'목련 고추어묵 우동' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 목련 고추어묵 우동에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

탄수화물~탄수화물~

아침은 늘 한식으로 먹지만.. 점심엔 우동을 먹었고.. 저녁으로 떡볶이를 주문해놨는데.. 간식을 백설기로.. 😅 반성합니다~

지구외계인

4월 23일 화. 혈당일기 1기 7일차

날짜 : 4월 23일 혈당 측정 시간 : 취침전 내용 : 오늘 저녁 식사 4시간후 취침전 측정기록입니다 저녁7시정도 시금치나물 우동에 숙주넣어서 참외 먹고 9시에 헬스장가서 50분 PT받고 와서 물한잔마시고 자기전 재봤는데 허걱 너무높네요 지난번 자기전에 113 나왔는데 ㅠ

shin3357

유부초밥

계란을 안다지고 스크램블 처럼 저어 넣었더니 크네요 베이컨만 넣으면 다 맛있어지는 마술 ㅋㅋ 애들 먹을 저녁입니다 사이드는 된장찌개랑 라면 우동 선택

현유리

4월 21일 (일) 혈당일기 1기 4일차 인증

날짜 : 4월 21일 일요일 혈당 측정 결과 : 173mg/dl 혈당측정시간 : 점심식사후 2시간후 내용 : 점심으로 우동, 후식으로 과일 먹었습니다 우동을 좀 많이 먹어서인지 휴일이라 움직임이 없는 날이라 그런지 당수치가 다소 높은거 같습니다 메뉴 선택에도 좀 신경을 쓰면 좋을거같다는 생각이 드네요 역시 땡기는건 건강한게 별로 없는거 같네요 그래도 혈당을 측정하니 조금이라도 신경이 쓰이고 그나마 2개먹을거 1개만 먹게되는거같네요 한꺼번에는 힘들거깉고 차근차근 노력해나가야겠습니다

호랭이99

혈당일기 챌린지 1기 7일차 인증

4/21 9:50 혈당수치입니다 점심때 김치나베우동 1.5인분 먹고 팥빙수에 아이스크림 추가해서 먹었습니다 그리고 2만보 산책했구 저녁은 먹지않았습니다 과식? 아니 폭식한거 후회ㅠ 내일부터 다시 조절해야겠습니다

조콩만

4월21일(일) 혈당일기 4일차

측정시간 : 저녁식사 1시간 후 먹은 음식 : 우동볶이, 김말이, 오뎅튀김 또 참지 못하고 탄수화물 폭탄을 먹어 버렸다... 그래도 양심을 조금이나마 챙겨보겠다고 먹고 런닝머신함.. ㅋㅋ 그래서인지 혈당이 그리 높지 않게 나와서 다행이라 생각하며 위로를 해 본다...

핑크펭수

4월21일(일)혈당일기 1기 6일차

4월21일 공복 혈당체크 했습니다 어제 잠들기전까지 맥주랑 여러가지 음식들을 너무 마니 먹었어요 배부르게 먹고도 과자랑 과일 닭발 우동 설마설마했는데 109로 오바됐어요ㅠ 반성합니다

담율로

춘천닭갈비 추천해요

원래도 닭갈비를 좋아하는데 이번에 제로딜에 춘천닭갈비가 올라왔길래 재빨리 구매했어요~~ 양념맛이랑 간장맛 하나씩 구성되어 있는 걸로 샀어요. 용량도 700g 에 양도 많더라구요. 간장맛 먼저 먹었는데 맛있었어요. 닭고기 냄새도 안나고 괜찮더라구요. 양념맛은 우동도 같이 넣어서 먹어보여구요. 우동이랑 같이 먹으면 더 맛있을거 같아요

앙칼진애미나이

점심은 큰딸 찬스

운동하고 이렇게 맛있게 먹었습니다. 샐러드와 에프만 제가 돌리고 새우볶음밥과 김치우동은 큰딸 찬스 딱 김치나베 맛집입니다.

루시안

4월 20일 (토) 혈당일기 1기 6일차 인증

4월20일 야식 측정결과 93 우동 자기전에 출출해서 우동끓여먹었어요 밤에 먹으니까 맛있군요 자기전 혈당측정합니다 굿나잇

zntkskzlzy

4월 19일 (금) | 혈당일기 1기 5일차

날짜 : 2024. 04. 19 혈당측정시간 : 저녁식사 1시간후 내용 : 오늘 저녁식사 1시간후 혈당측정 기록입니다 오늘은 집에서 쉬면서 점심은 못먹고 이른저녁을 먹엇다 요즘 계속 바뻐 잘 못챙겨 먹어서 모듬돈까스 우동을 배달시켜먹엇다 먹은지 1시간후에 112 혈당수치가 나왓다 밤에 배가 고파도 공복을 유지해야겟다

ymittang

4.17수]혈당일기1기1일차

4월17일수요일 아점식사전공복혈당 116mg/dl 새벽늦게 치킨을 먹고 공복8시간후 체크해보았는데 역시 높군요^^;;; 야식이 사람 잡는다는걸 또 한번 뼈저리게 느끼며 아점은 친구들과 유부초밥과 차돌우동 먹어요 ..단방에 나쁜탄수화물을 끊기란 넘 힘든일이니까 차차 줄이며 관리를 해 봐야겠어요. 지니어트 덕분에 인생 첫 혈당관리 시작해봅니다:) 근데 기계 날짜 맞춰야겠네요!

어묵손가락

혈당 일기 1기 1일차 인증

4월 16일 혈당일기 1일차 아침 - 잡곡밥,황태계란국 점심 - 잡곡밥,돈까스,떡볶이,단무지,우동 저녁 - 삼겹살,쌀밥,된장찌개 이렇게 섭취했습니다

freeday

혈당일기 1기 2일차

혈당체크:4월16일 오후7시34분 혈당수치:102 먹은음식 우동 제가 저녁으로 우동을 먹고 쉬면서 혈당수치를 쟀는데 102로 기록이 나와서 단음식을 먹는것을 줄이고 건강식을 먹고 운동을 하면서 혈당을 크게 높이면 안되기에 꾸준히 자기관리가 필요하다고 생각합니다 그래서 운동을 많이하고 단것을 많이 먹으면 안된다는것을 깨닫고 과일을 많이 먹어야한다고 생각합니다

ZGMF

4월 15일 혈당일기 1기 1일차 인증

4월 15일 월요일 인증 12시 30분 볶음우동 점심 식사후 1시 40분 얼그레이 티 & 휘낭시에 후식 먹고 30분 후에 혈당 측정 했어요. 작년 건강검진에서 당뇨주의 받았는데 식습관 고치기 힘드네요.

minminn

점심 엽떡 남은거로 푸짐하게😅

겨우 만보 조금 넘기고 집에 들어왔답니다. 되게 지치고 저도 땀이 제법 나서 샤워를 할 수밖에 없었네요. 끝내고 배고파서 얼른 점심 준비 시작 샐러드는 아침에 요거트 드레싱을 넣어서 원래는 다른 드레싱을 쓰지만 어머니가 할라피뇨 넣은 요거트드레싱이 맵다고 해서 제가 다 먹으려고 오늘 점심에도 매운요거트드레싱을 뿌렸어요. ㅋㅋ 전 맛있었는데 말이죠? 그런데 막상 만들 때는 매운맛이 안 나더니 하루이틀 냉장고가 있으니까 매운맛이 확 올라오네요. 다음부턴 이러한 것도 고려해야겠어요 동생이 그제 엽떡을 시켜 먹고 남긴것을 엄마와 동생은 야금야금 먹고 조금 남은거 그냥 내가 다 데워서 먹었네요. 저에겐 엽떡이 너무 매워서 물 250cc 같이 넣어 말랑하게 조려가지고 반찬으로 차렸죠. 떡도 2개 있고 밥도 내가 먹는 한그릇을 다 먹었더니 배가 부르네요. 오늘 아침은 샐러드와 단백질바만 먹었더니 배가 많이 고팠었거든요. 다 보상 받는 느낌이긴 한데 칼로리는 좀 더 많이 먹어서 조금 걱정이 됩니다. 낙산에서 내려오면서 벚꽃과 목련은 다 지는데 저 하얀 꽃은 이렇게 가득 예쁘게 피어서 라떼랑 한컷~ 10000보를 거의 3시간 이상 걸었던 거 같네요. 물론 계속 쉬었다 천천히 갔다가 쉬었다 했답니다. 오늘 정말 잘 걸어지지가 않았어요.

성실한라떼누나

아름다운 자태~

몇일 전 밤마실 나갔다가 찍은 목련~ 유난히 고운 자태 뽑내길래 찍어봤어요 흰색이 어두움과 대비되어 더욱 아름답네요

sunny82

점심 닭갈비 먹었어요

점심엔 배달 닭갈비 먹었어요~ 우동 안좋아하는데. 오늘따라 맛있게 먹었습니다~

동남이쁜이

주말에 날씨 좋아요.

주말에는 날씨가 좋다는 데,, 화창한 봄날씨에 꽃보러 가고 싶네요.. 개나리, 진달래, 목련, 벗꽃,,, 이름모를 야생화도,,, 구경하러 가야 겠어요.

동그라미1

꽃만큼 이쁜 나뭇잎

요즘 예쁜 꽃들이 많죠. 근데 꽃 못지 않게 나뭇잎도 이쁘고 상큼해요. 홍가시나무 황금사철나무 목련

roh69

4/9(화)아주 큰 목련 발견!! 근데...

저 컨테이너 치우고 싶다.😆 차타고 지나가다 찍었어요~~그래서 컨테이너를 피해서 찍지 못했어요😆

냥식집사

목련

일찍피는구나싶었더니 어느새ㅜㅜ

코로세움

할머니~라고 불러도 이젠 당연한 나인데ᆢ

나이가 60을 넘겼으니 누가 할머니~라고 불러도 이상할거 하나도 없는데ᆢ듣는 귀가 거슬리는건지 마음이 거슬리는건지 ᆢ 내 반응은 기분 나쁨였어요 건물틈새로 목련나무가 봄마다 예뻣는데 베어내고 없어 아쉬운 생각을 하는 찰나 "아줌마 눈 똑바로 뜨고 다녀요"오토바이가 소리치고 지나가는데《아줌마~》아줌마도 넘어 할머니라 불러도 이상할거 없는데 아줌마 소리 당연히 듣고 사는데 오늘따라 큰 소리에 놀랐는지 아줌마소리에 내 반응은 싫음을 보이다니ᆢ 참,나도 어이없기도 했지만 뭐야 아가씨라고 듣고 싶은거야 라고 생각하니 픽 웃음이 터지더군요 늘 마음은 이팔청춘이라고 외모는 주름지고 그 나이 먹어 보이는데도 장사하시는분이 상술로 아가씨 불러주면 빛의속도만큼 미소그려지고 기분 속일수 없어요 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ~~~~~ 저만 특이한걸까요???

다정한ㆍ

어묵탕 끓여요

아이들이 먹고 싶다고해서 끓이고 있어요 마지막에 콩나물이랑 우동사리 넣으려구요 모두 맛저되세요

seabuck

수수꽃다리

아파트 정원에 있길래 봤더니 수수꽃다리래요ㅎ 이름이 넘 귀여워서 찾아보았어요🥰 학명 Syringa oblata Lindl. var. dilatata (Nakai) Rehder 생물학적 분류 문 : 현화식물문(Magnoliophyta) 강 : 목련강(Magnoliopsida) 목 : 현삼목(Scrophulariales) 과 : 물푸레나무과(Oleaceae) 속 : 수수꽃다리속(Syringa) 산기슭이나 마을 주변에 자라는 낙엽 떨기나무다. 줄기는 높이 2-3m에 달하며 어린 가지는 털이 없으며 회갈색이다. 잎은 마주나고 넓은 달걀 모양 또는 달걀 모양이다. 꽃은 4-5월에 연한 자주색으로 피고, 향기가 있다. 꽃받침과 꽃부리는 4갈래로 갈라지고 수술은 2개이다. 관상용으로 재배하는 라일락과 비슷하지만, 라일락은 잎 길이가 폭에 비해서 긴 편인데, 수수꽃다리는 길이와 폭이 비슷한 점이 다르다. 자생지에 대한 정보가 명확히 알려져 있지 않다.

인간비타민

하루만보 걷기운동

오늘도 편안하고 즐겁게 만보걷기를 하면서 멋진 목련과 활짝핀 벚꽃의 자태를 보았어요

차칸청춘

벚꽃 만개

아이랑 학교끝나고 공원갔는데 꽃들이 다 펴있어요🥰 벚꽃이랑 목련이랑 너무 예뻐요♥︎

여루별

라떼랑 산책한 김에 빵 사고 그 김에 점심까지 해결

오늘은 사전 투표 날이잖아요. 엄마랑 나도 투표하러 나가면서 라떼도 데리고 나갔답니다. 울 동네는 동사무소에서 했는데 투표장은 못가지만 앞에서 기다리고 1명씩 들어가서 투표하고 왔어요. 우리 식구들은 다 사전투표를 마쳤네요 그래서 엄마가 라떼랑 하우스 먼저 가고 나는 홈플러스에서 장봐서 집으로 배달보내고 저도 하우스로 합류해서 라떼랑 산책 나갔어요. 산책 나간 김에 황금똥빵집에서 통밀빵 3~4개 사와가지고 저도 먹고 이모랑 어머니도 드렸어요. 점심을 집에 가서 먹을까? 생각은 했는데 3000보는 걸어야 만보도 되고 집에 가면 챙길 것도 많아서 아예 여기서 먹고 가자고 맘먹고 편의점 가서 2500원짜리 샐러드 사와(발사믹드레싱이 남았었었거든) 빵이랑 같이 먹었네요. 이번 빵은 이모랑 나눠 먹으라고 일부로 계피꿀통밀빵인데 2개가 들어있는게 6000원이고 1개를 반은 내가 먹고 반은 엄마와 이모께 드렸어요. 제가 먹은 점심상이구요. 샐러드 있던 달걀은 빵 쪽으로 놔서 샐러드 먹고 달걀 먹고 빵 순으로 먹었어요. 채소 단백 탄수화물 순을 맞출려구요 이건 반개를 먹기좋게 가위로 뚝뚝 잘라서 어머니하고 이모한테 드렸어요. 이모도 당뇨 전 단계라 조심 많이 하셔야 되서 한번 드셔보라고 했는데이 이번 통밀빵은 맛있다고 하네요. 그러나 우리엄마는 여전히 빵을 소화를 잘 못하셔서 하나만 드셨네요. 그 통밀빵집을 내가 우리 라떼 데리고 자주가니까 그 집 주인 할머니가 우리 라떼 이쁘다고 그냥 통밀빵 하나 주셨어요. 주다보니 한개를 라떼가 다 먹였네요. 그 집 통밀빵은 밀가루며 설탕이며 방부제며 이런 거 전혀 안 들어가고 먹기에도 심심하니 통밀향만 나고 특히 우리 라떼가 좋아하거든요. 통밀빵집 가는 중간 대학로 거의 끝쯤인데 이렇게 민들레가 잔뜩 피어 있네요. 라떼야 민들레 이쁘지? 저희 중학교가 교화가 목련이었거든요. 그래서 목련을 좋아하는데 목련은 딱 저만때가 제일 이쁜 거 같애요. 특히 목련은 질때가 참 안 예쁘거든요. 너무 이쁠 때라 사진 찍었어요. 그냥 좀 큰 건물에다가 벚꽃을 몇그루 심어놨는데 이것도 되게 운치 있게 이쁘더라고요. 꽃가게에서 점심 먹고 집에 들어가면서 3000보 마저 걸을라고 낙산공원에 올라갔어요. 공원도 여러 꽃나무들도 있고 이렇게 심어놓은 꽃들도 이쁘네요. 라떼랑 기념사진 한 장. 공원이 오르막길 제법 있는 곳인데 위를 쳐다봐도 꽃나무의 꽃들이 이쁘게 군데 군대 펴있어서 보고있으면 기분이 좋아요. 물론 우리 라떼가 있으니 넋보고 있을 여유까진 없긴 해요. 그래도 울 라떼 아니면 이렇게 공원에 훌쩍 올라온 생각을 어떻게 하겠어요? 라떼가 복덩이죠 뭐~~ 예쁘게 펴 있는 꽃나무 밑을 지나가는데 하늘을 봐도 하얗게만 보여 지나갈 때 너무 기분이 좋아요. 라떼는 밑에서 열심히 냄새 맡고 있지만이 좋은 기분을 느끼겠죠?😊 그래서 12,000보로 집에 들어왔네요. 이제부터 라떼 발씻고 나도 씻고 푹 쉬려구요~~

성실한라떼누나