'목사랑 도라지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

배도라지청

공기도 안좋구 목도 칼칼하네요  도움되는 배도라지청 한포 마십니다

예지영준맘

배도라지즙

목 관리에 도움되는  배도라지즙 한포 챙깁니다

예지영준맘

배도라지차

배도라지차 괜찮은데요 생강향도 나는게 집에다가도 사두고싶네요

민턴가족

도라지오이무침 만들었어요 ~

도라지 오이를 무쳐서 도라지오이무침을 만들었어요 알룰로스 가루를 써서 설탕의 양을 줄였어요 도라지가 지닌 사포닌 성분이 목에 좋다고 하더라고요 조금 쓴 맛이 오이와 같이 먹으면 중화되어서 좋아요 

더달달

배도라지😀

목 칼칼할때 한 포 타서 먹임 좋은 배도라지즙이에요 😋😋 요거는 살짝 달큰한지 둘째가 잘묵드라구영^^

자스민꽃

배도라지청

기관지 보호를 위해 배도라지청 먹어줬어요

민턴가족

배 도라지청

겨울철에 챙기는 배 도라지청 배즙에 도라지가 더해 목 관리용으로 챙기기 좋아요

예지영준맘

배도라지

목관리위해 배도라지청 챙겼어요

민턴가족

배도라지즙

목이 칼칼해서 배도라지즙 한포 먹었어요

민턴가족

도라지 배즙

겨울철 환절기에는   목 관리에 좋은 도라지 한포 챙겨요  따뜻하게 마심 더 좋구요

예지영준맘

도라지

아침에 따뜻하게 도라지배즙으로 챙겼어요  환절기나 답답한 목관리에 좋아요

예지영준맘

도라지

아침 저녁으로 챙기는 도라지 아직 목이 답답해서 당분간 마시려구요

예지영준맘

도라지

도라지 데워 마셔요  칼칼한 목에 도움 되어요 달콤쌉싸름한 맛이예요

예지영준맘

도라지

오늘도 도라지 한포 챙겨요 저녁에도 한포 챙기구요  따뜻하게 먹으니 더 좋아요

예지영준맘

도라지

오늘도 목이 불편 .... 도라지즙 데워 먹으니 더 나은듯 해요

예지영준맘

도라지

목도 칼칼해서 도라지즙으로  챙겼어요  도움이 되는거 같아 챙기고 있어요

예지영준맘

도라지차 한 잔

따뜻한 성질을 가지고 있는 도라지차 한 잔 마셨어요. 호흡기 건강과 해독 작용 기관지 염증에 좋아 겨울철에 챙겨 먹기 좋네요.

쩡♡

도라지무침

자숙도라지로 무침을했어요 오이가없어 진미채를 넣었는데 괜찮아요 

숫자

당근과 도라지 볶음

영양이 풍부한 당근을 겨울철 기관지에 좋은 도라지와 함께 볶았어요. 씻어 자른 도라지와 비슷한 크기로 당근을 잘라요. 도라지와 당근에 참치액젓을 한 스푼 넣어 조금 간이 배게 약 10분 정도 둡니다. 물기가 좀 생기면 들기름을 넣고 찌듯이 볶아요. 간이 좀 부족하면 굴소스를 넣어도 좋아요. 마늘, 파를 넣고 깨를 뿌려 마무리합니다.  당근은 달고 도라지는 쌉싸름한 맛이 있어서 아주 잘 어울립니다.

지니5273494

배도라지즙 사준💕

집 가는길에 ㅋㅋㅋ 우리 둘째 배도라지 있길래 하나 사주었어용🎶 로보카폴리가 그려져있어서 나 이거할래!! 하더니 잘묵네요^^^*

자스민꽃

도라지 강정 만들어봤어요

도라지 강정 만들어 봤어요 

미주장

도라지 반찬

도라지 삶아서 들깨가루도 넣었습니다

오와둥둥

고소한 도라지 나물

 국산 도라지 껍질 벗겨서 우렸다가  식용유 와 도라지 넣고 볶다가 참기름과 깨로 마무리 했어요. 가을 도라지가 연하고 단맛이 나서 맛있네요. 도라지는 염증 치료 기능도 있어 목이 아플  때 달여서 차로 마시면 기관지염에 좋고, 목 감기로 가래가 끓을 때도 말린 도라지나 꿀을  잰 도라지청을 차로 만들어 마시면 효과가 매 우 좋습니다.  

정수기지안맘

배도라지즙 먹고 💕

유기농, 국내산 6가지 원료로 이뤄진 국내산 코코진 수세미배도라지즙 챙겨줍니다 ㅎㅎ 요거 둘쨰도 잘 먹는거에요 ^^ 컵에 음료랑 같이 섞어서 간식처럼 챙겨줍니다~~😁💕

자스민꽃

호두 도라지 정과

호두 정과와 도라지 정과가 들어있는 세트 선물 받았어요.도라지 정과는 콩가루에 찍어 먹는거네요.  

쩡♡

새콤달콤한 도라지 무침

더운 날씨에 입맛을 돋우려고 도라지와 양파 듬뿍 넣고 새콤달콤하게  초무침 해서 준비하네요. 🪾도라지무침은 도라지의 사포닌 성분이  풍부해 기관지 건강에 도움을 주며, 기침· 가래 완화와 염증 억제  🪾 혈당 조절과 콜레스테롤 저하,  골다공증 예방에도 기여합니다.  🪾 항산화 성분과 식이섬유로  면역력 강화와 노화 방지 

정수기지안맘

도라지꽃

도라지꽃인가요? 너무 이뻐요 이꽃은 고운 한복이 상상이되게 하네요

마음그릇

도라지꽃

도라지꽃이 요즘 관상용으로 많이 보였어요. 도라지는 보라색과 흰색의 꽃도 이쁘지만 복주머니 같은 꽃봉오리도 너무 예뻐요. 근데 도라지꽃 꽃잎 속을 보면 속이 조금씩 달라요. 수술과 암술이 시간차를 두고 발달하기 때문이에요.

들풀지기

도라지전~드셔보셨나요?😄

파프리카 청피망 당근을 넣은 도라지전 살짝 아삭한 식감과 감자 느낌으로 도라지 오이 무침과 함께 만들어 봤어요. 도라지에 함유된 사포닌 성분은 기관지의 점액 분비를 촉진하고 점막을 튼튼하게 하여 기침, 가래, 천식 등의 질환을 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다

쩡♡

도라지 톳 초무침

도라지 톳 초무침을 해봤어요  [도라지의 효능] 기침, 가래를없애는 작용을 하여 감기예방, 비염, 등의 호흡기 질환 개선 등이 있다. 특히 폐를 맑게 해 주고 가슴과 인후부위를 편안하게 해 겨울철 감기예방에 효과적이며 염증을 빨리 가라앉혀 급성 인후염, 편도선염등 목이 붓고 통증이 심할 때 사용하면 좋다. [톳 효능] 식이섬유, 비타민뿐 아니라 아연은 민물장어의 20배, 칼슘은 우유의 15배, 철분은 우유의 550배가 들어 있다 특히 톳에는 칼슘과 철분과 같은 성분이 조화를 이루고 있어 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 및 혈액 응고( 혈전)를풀어주는 효능을 가지고 있다.

미주장

도라지 초무침에 미나리 김치 담갔어요.🌿

일주일 만에 집에 오는 딸을 위해 좋아하는 나물 반찬으로 새콤달콤한 도라지 초무침하고, 제철인 미나리로 김치로 버무렸네요. 도라지 소금으로 조물조물 해서 쓴맛을 제거 하고 고추장,고춧가루,식초,설탕,마늘,깨소금  넣어서 새콤달콤하게 만들었네요. 미나리가 제철이라 향도 좋고 통통해서 아삭 한 식감이 좋아 다듬어 살짝 데쳐서 건고추에  마늘,멸치 액젓,매실청,생강, 양파,찹쌀 죽을  넣어서 믹서기에 갈아서 버무려 김치로 담갔 어요. 도라지 효능 1)기관지와 폐 건강에 좋아요. 2)사포닌이 풍부해 면역력을 증진 3)심혈관 건강  4)항암 효과 5)천연 인슐린으로 혈당 조절 6)피부 건강 7)체지방을 분해해 다이어트에 좋아요.

정수기지안맘