최강수인
톳무침에 도라지를 넣어군요! 요리의 세게는 무궁무진 무한변신이네요! 잘 배워갑니다.
도라지 톳 초무침을 해봤어요
[도라지의 효능]
기침, 가래를없애는 작용을 하여 감기예방,
비염, 등의 호흡기 질환 개선 등이 있다.
특히 폐를 맑게 해 주고 가슴과 인후부위를
편안하게 해 겨울철 감기예방에 효과적이며
염증을 빨리 가라앉혀 급성 인후염, 편도선염등
목이 붓고 통증이 심할 때 사용하면 좋다.
[톳 효능]
식이섬유, 비타민뿐 아니라 아연은 민물장어의
20배, 칼슘은 우유의 15배, 철분은 우유의
550배가 들어 있다
특히 톳에는 칼슘과 철분과 같은 성분이 조화를
이루고 있어 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 및 혈액
응고( 혈전)를풀어주는 효능을 가지고 있다.
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댓글 14
- 애플짱
도라지 톳무침 첨 보네요 식감좋은 톳과 도라지가 잘 어울리네요 맛나 보여요 ~^^
- 정수기지안맘
도라지와 톳 건강한 식재료로 맛과 영양 가득하네요.칼슘과 철분과 같은 성분이 조화를 이루고 있어 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 및 혈액을 원활하게 해주어 좋은 톳과 도라지 무침 좋은 레시피 감사합니다.
- 꼬마꼬마
톳과 무쳐도 맛나겠어요 맛나게 드셨네요
- stopjiji
오 톳 영양이 풍부하네요!!식감 좋은 톳과 도라지의 만남!!초무침이라 입에 군침 도네요
- 입맛없엉
초무침 맛있게 보이네요 좋은 시간 보내세요
- 쩡♡
새콤달콤한 도라지 톳 무침이 맛있겠어요. 없던 입맛도 둘아오겠네요ㅎ 편안한 밤 되세요