'무가당 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내홈챌 1월 7일차

에네스

유자차

추울때 따끈한 유자차 한잔 마시면 온 몸도 따뜻해지고 기분도 좋아지지요 최강한파가 기승을 부릴때 따끈한 유자차 한잔 어때요?

인생이여만세

*자외선차단챌 12Day

오늘도 톤업선크림으로 피부톤이 밝아지고 자외선 차단도 되고 좋네요~

냥식집사

차한잔

미지근한 물 한잔 마시고  따뜻한 차 한잔으로 시작해요 ~

예지영준맘

1회차 스트레칭

산토끼깐돌이

보이차 한잔

자기전에 항상 차한잔 마시네요 오늘도 보이차  한잔으로 마무리 하네요 맛은 없어도 다이어트에도 도움이 되고 변비에도 좋다고 해요 오늘도 수고 하셨어요

로블ㅎ

내만보챌 1월 6일차

에네스

[입터짐 방지 간식] 빼바 프로틴바

제가 이번에 추천할 건 무가당 설탕 0g 빼바 리얼 초콜릿 프로틴바입니다:) 다크맛or화이트맛 취향에 따라 골라 먹을 수 있어요. 단백질 쉐이크만 먹기 지겨울 땐 프로틴바로 번갈아 먹고 있어요. 칼로리는 개당 145kcal 식사대용으로도 좋아요. 100% 식물성 원료로 안전하게 먹을 수 있고, 식이섬유 함량도 올라 화장실 걱정도 없어요. 초콜릿 좋아하면 빼바 프로틴바 추천해봅니다~!

다시빼

식 후 걷기 운동으로 활기차네요.

점심 후 산책하기 춥지만 건강을 위해 서 꾸준한 운동으로 활기차게 걸어요. 겨울을 붉게 물들여 늫은 동백꽃이  초록빛 속에서 더 붉게 피었어요.

정수기지안맘

작두콩차 마셨어요.

작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셨어요. 🫛작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의 흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하고 면역력 강화 골밀도를 강화합니다.

정수기지안맘

페퍼민트 차

점심은 청국장으로 먹고 페퍼민트 차 한잔하고 있어요

마음그릇

내홈챌 1월 6일차

에네스

내홈챌 1월 6일차

에네스

자외선차단제

선케어 합니다  자외선차단제 꼼꼼하게 바릅니다

라미에뜨

*자외선차단챌 11Day

톤업선크림 바르고 인증까지 완료!! 힘든 월요일이지만 화이팅 하세요!!

냥식집사

*오늘도 작두콩차 끓여요🫛

아침에도 작두콩차 전기포트에 끓여요~~구수한 작두콩차 수시로 마셔주니 좋더라구요~~감기가 오는지 목이 아파서 따뜻하게 수시로 마셔주고 있어요.🫛작두콩의 성분과 효능  *항암 효과 작두콩에 함유된 콘카나빌린A 단백질은 유약화된 세포를 정상화하고 이상증식을 억제하는 역할을 한다고 해요.  *다이어트 효과  작두콩엔 사포닌이 풍부하게 들어 있는데, 이 사포닌 성분이 지방이 우리몸에 흡수되는 것을 지연시켜 체중증가를 억제하는 역할을 한다네요. 또한 식이섬유가 많아 변비예방에 좋고요.   *피로회복 효과  비타민A, C또한 작두콩에 함유되어 있는데요, 면역력을 강화하고 피로를 해소하는 역할을 합니다. 더불어서 야맹증을 예방하고 시력을 개선하는 등 눈건강에도 도움을 준다네요.  *항산화 효과  항산화 물질인 플라보노이드 성분이 풍부해서(검은콩의 약 5개 풍부하다네요) 작두콩을 꾸준히 섭취하면 각종 질병의 예방과 세포산화, 노화 예방에 도움이 된다고 합니다. 플라보노이드 성분은 항염증, 항알레르기, 항바이러스, 항균에도 효과가 좋아서 면역력 강화에 좋다는 것도 기억해야겠네요. 

냥식집사

보이차 한잔

보이차 한잔 마셔요 

미주장

1회차 스트레칭

산토끼깐돌이

보리차

따뜻한 보리차 끓여 보온병에 넣고 수시로 마셔요 겨울이라 찬물은 먹기가 싫더라구요

밤톨이군

내만보챌 1월 5일차

에네스

내홈챌 1월 5일차

에네스

작두콩차 따뜻하게 마셔요.

작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셨어요. 🫛식후 작두콩차 사포닌이 풍부해 지방의 흡수를 지연시켜 체중 증가를 억제하고 면역력 강화, 피로 해소, 야맹증 예방에 효과적입니다.

정수기지안맘

*자외선차단챌 10Day

오늘도 톤업 선크림 바르고 인증합니다. 확실히 피부톤이 환해져요~~^^

냥식집사

12월 2차 등급제 😅

12월 2차 등급제가 12월 31일날 들어왔는데 제가 체크를 지금 했네요.😅 연말에 너무 바빠가지고 체크를 못했더니 이렇게 들어온지도 모르고 있었네요.  선물은 나중에 봐도 즐겁죠?😊 근데 모르고 넘어갈 뻔 했어요ㅋㅋㅋ

성실한라떼누나

자차없이 대중ㅈ교통으로 산에 가기 참 힘드네요

아침7시택시타고 KTX 갈아타고 또 지하철 갈아타고 30분 걸어서. 10시  산행지 입구 도착 ..

올란도

내만보챌 1월 4일차

에네스

내홈챌 1월 4일차

에네스

꽃샘에서 나온 자스민&레몬차💚

친구가 먹어보라고 준 꽃샘에서 나온 자스민&레몬차예요 알갱이가 약간 씹히고 레몬차에 자스민향이 은은하게 느껴지네요~ 밖에 오래 있었더니 추운데 따뜻하게 한잔 마시며 옥씨부인전 봐요 편안한 밤 되세요 

우리화이팅

1회차 스트레칭

산토끼깐돌이

예식장 푸짐한 한상차림 👍

어리게만 느끼던 사촌 동생이 결혼을 했어요 이모가 엄청 우셔서 저도 눈물이 콸콸.. 옆에 보니 신랑도 훌쩍훌쩍;;  제가 결혼했을때랑 분위기도 참 달라졌어요;; 5시 30분 예식이라 저녁 든든히 먹고 사촌들이랑 이야기하고 왔어요 회랑 육회, 스테이크, 갈비탕등등 맛있게 배 터지게 먹었네요   

우리화이팅

돼지감자차

돼지감자 끓여서 먹고 있어요 구수해요

수수깡7