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운동 후 따뜻한 작두콩차 우려내어 미지근하
게 마시고 수분보충과 근육의 회복을 도와 피
로를 풀어주네요.
작두콩에 있는 고함량의 단백질은 근육 회복
및 근력 향상에도 매우 좋습니다. 콩은 높은
단백질 공급원으로 운동 후 섭취하면 근력 향
상에 큰 효과를 가져다 줄 수 있습니다.
댓글8
- 정수기지안맘
- 쩡♡정수기지안맘
- 장보고정수기지안맘
- 입맛없엉정수기지안맘
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게 마시고 수분보충과 근육의 회복을 도와 피
로를 풀어주네요.
작두콩에 있는 고함량의 단백질은 근육 회복
및 근력 향상에도 매우 좋습니다. 콩은 높은
단백질 공급원으로 운동 후 섭취하면 근력 향
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