어트지니요
수분보충과 피로회복에 좋은 녹차한잔의 여유 좋지요
따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 미지근하게 마시
고 근력운동 후 수분보충과 근육의 회복을 도
와 피로를 풀어주네요.
녹차에 함유된 카테킨 성분은 운동 후
체내에서 발생하는 활성산소를 제거하는
데 도움을 주고 지방 연소를 돕는 효과가
있어서 다이어트에도 도움을 줍니다.
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댓글 4
- tradingcom
따뜻한 녹차 한잔 마시면서 몸의 긴장과 피로를 풀어주셨네요. 수고하셨습니다 즐겁고 편안한 저녁시간 되세요
- 정수기지안맘
따뜻한 녹차로 운동 후 수분충전과 피로를 풀어주네요. 건강한 시간이네요