'무설탕 프리저브 잼 올 내추럴(살구)' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무설탕 프리저브 잼 올 내추럴(살구)에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

다이어트 간식은 곤약젤리 [젤리Ro]

저의 다이어트시 간식은 홈메이드 요거트나 곤약 젤리예요. 제가 즐겨먹는 곤약젤리는 바로 곤약 젤리 [젤리Ro]입니다. 저는 다이어트시 젤 중요한게 맛있으면서 칼로리도 낮고 포만감도 어느정도 느껴야 하는데 곤약젤리[젤리Ro]는 칼로리가 5칼로리밖에 안되서 부담 없이 먹을 수 있고요. 무설탕에 당류도 0g인데 설탕대신 에리스리톨을 사용해서 칼로리가 거의 없어요. 젤리Ro는 기존 곤약젤리처럼 과일맛이 아니라 과일에 차를 더해 과일맛티맛 곤약젤리예요. 맛으로 호불호가 있긴한데 저는 좋아요~~ 다이어트 할때 맛있게 먹으며 죄책감을 낮추죠

agnes0117

단호박 죽 쉽게 할수 있어요

준비물 ㅡ단호박, 바나나, 두유나우유 3가지로 만드는 초간단 단호박죽 죽하면 손 많이 갈거라 생각하는데 아닙니다 ✔️ 단호박을 삶는다 ✔️ 믹서기에 삶은 단호박,바나나,두유 넣어 간다 끝 ㅡ 너무 쉽죠잉 ㅡㅡㅡㅡ😛 전 유기농단호박으로 껍질채 이용했고 바나나는 한개 우유 안먹어 무설탕 두유로 바나나향이 싫으시면 바나나는 반개만 아님 넣지 말고 당들어있는 두유 넣으셔도 되요 전 무가당두유라 단맛을 바나나로 ㅡㅡ 개인차 있겠지만 전 강추합니다

복있는여자

단호박 찜

다이어트 음식은 뭐니 뭐니 해도 간단해야죠 안그럼 귀차니즘으로 오래 유지가 안되더라구요 저는 초간단 레시피에요 사실 레시피 랄것도 없어요 깨끗하게 씻어서 씨를 발라내고 먹기 좋은 크기로 잘라 전자렌지에 윙~~ 아주 간단하지요? 이렇게 쪄서 따끈할때 먹거나 식었을때는 무설탕 요거트 뿌려서 먹음 더 맛잇어요

영선이302

3無 저칼로리 단호박케이크

3無(무설탕 무버터 무밀가루) 단호박케이크예요 만들기 쉽고 칼로리도 낮구요 ㅎ 1. 씻은 단호박을 잘라 물 조금과 함께 전자레인지 5분 돌려줌 2. 말랑해진 단호박 껍질을 벗겨 삼발이 놓구 푹 쪄줌 3. 달걀 3개를 흰자, 노른자 분리해서 흰자는 거품나게 머랭을 만들어주고 노른자는 풀어줌 4. 쪄진 단호박을 볼에 담아 숟가락뒤로 으깨주며 저지방우유 50ml 넣어줌 5. 풀어준 노른자 넣어 비벼준 후 흰자 머랭 부어서 섞어줌 6. 건포도, 견과류는 취향껏 넣어준후 전자레인지로 15~20분정도 돌려줌 7. 짜잔~~ 포슬포슬한 단호박케이크 완성!!

깐뚱

올리브영 테이스틴

오늘은 다이어트용 과자 추천드릴게용 올리브영에서 판매하는 테이스틴이에요~ 담백질함량도 매우 높답니다 맛은 짭잘하고 고소해서 너무 맛있었어용 여러분도 다음에 꼭 먹어보세요~

에이비씨디이

설탕,당류 제로 초콜릿칩.

다이어트 하다가 달달한게 땡길 때가 무조건 있잖아요. 저는 이걸 먹습니다. 입터짐도 방지되고 설탕, 당류 제로라서 부담감도 없구요. 무설탕 초콜릿칩이 함유 됐다네요. 맛은 그냥 초코칩이랑 별로 차이가 느껴지지는 않더라구요. 맛있어요. 그냥 부담감 없애면서 하나씩 먹기 좋은 것 같아요.

maru7585

내돈내산 다이어트 식품

칼로리도 낮고 무설탕임에도 달달하고 맛도 좋은 곤약젤리 추천합니다. 가격도 엄청 착해서 개당 690원(네이버쇼핑 기준) 정도 밖에 하지 않아요. 야식이 땡길때 달달하면서도 열량 낮은 곤약젤리 저에게는 딱인 식품입니다. 냉장고에 넣어두고 먹으면 더 맛나네요.

노란풍

달콤한 제로 초콜릿칩 쿠키

내돈내산 롯데제과 제로 초콜릿칩 쿠키 롯데제과에서 제로 시리즈 과자들이 나와요 아무리 제로라도 뭐 몸에 좋을리는 없겠지만요 하지만 안먹고 살 순 없으니 이왕이면 무설탕 무당류로 사진으로만 봐도 맛을 알수 있겠지요? 맛있는 초코칩 쿠키입니당

2민트홀릭

6천보도 올라왔네요

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2주 다이어트 기록 성공인증서 링크 아직 안 올라온거죠?

인스타에 링크가 없네요

핑크핑크퐁퐁

크리스마스 금방 올거 같아요

벌써 12월 크리스마스가 코앞으로 올거 같아요. 12월에 내 생일도 있고. 겨울이 암튼 좋네요. 언젠가부터 시간이 순삭하는 느낌도 드네요

달달별

올팜완물

올팜완물 빠르게 하고 싶은데 쉽지 않네요~!ㅎ

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올팜 완물

오늘은 부지런하게 올팜완물 했어요ㅎㅎ

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올팜완물

23시 54분에 6분 남기고 올팜 완물 했어요!ㅎ

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투 고~~올

2대1

코로세움

올팜 완물

어제 오늘 완물했어요~~ 어제는 겨우 완물했어요

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올팜완물

어제 오늘 올팜 완물했어요~~

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✏️하하챌 지육챌 성공인증서 올라왔어요

✏️하하챌 지육챌 성공인증서 올라왔어요 연휴라 이제 올라왔네요 잊지말고 작성하세요🌻

레몬그린

올팜노예_물주기 완료ㅋㅋ

올팜 노예가 된것같아요ㅋㅋ 계속 넋놓고 있다 물 안주고 잊어버리다가 어제부터 물주기 성공!! 오늘도 완물했네요..흐흐..

강미뇽

올팜완물

올팜완물 했어요!!ㅎ

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올팜 완물

어제 오늘 올팜 완물 했어요~~

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제발 올해는 꼭~~

다ooo 성공하게 해주세요 시o 잘 보게 해주세요 가족들 건o 하게 해주세요 빌었습니다 연휴 잘 마무리하세요~

지유지유0818

치팅데이맛집♡~ 올려봅니다~!!

만족도가 높았던 맛집 추천드려요~ 포항 북구에 있는 '화목정' 돈까스 성지라기에 찾아갔는데.. 돈까스도 돈까스지만 스테이그덮밥과 가리비덮밥~~ 으으~~ 깊은 불맛이 가득한 스테이크에🥩 감칠만 듬뿍한 가리비~ 두툼한 고기에 달콤한 소스의 돈까스.. 함께하는 모두에게 만족스런 식사가 될것같아 추천해요..

브니맘

한국 다시 메달 순위 2위로 올랐네요!

오늘 배드민턴 금메달, 골프 금메달 등등 메달을 추가해서 일본에 밀린 순위가 다시 2위로 올랐어요 중국을 이기기는 힘들겠지만 2위 대회 끝까지 사수했으면 좋겠네요 운동 하면서 응원하게 됩니다 ^^;

구룸구룸

인사올립니다

즐거운 한가위 풍성하고 기름넘치는 추석 ^&^ 기름값은 계속오르고 ;;

코로세움

올해는 특별한 추석을 준비했어요!

이번 추석은 물가가 너무 높더라구요 기존에 잔뜩먹던 과일이나 갈비가 부담도 되고 이번에 할머니가 병원에 계셔서 친척끼리도 간단히 식사만 하기로 했어요! 그래서 친척들과는 가볍게 외식하고 엄마가 집에서 오리백숙을 준비해주셨답니다 :) 정성드려서 끓인 오리백숙과 김치찜으로 다섯 가족 화목한 추석 보냈어요!

쏘냥

올팜 완물

토요일 올팜 완물 했어요~~

킹로또

비가 올까요

뉴스 일기예보 보니 오후에 비가 온다고 했는데 비는 아직 안오는데 구름이 많이 끼어서 어둠긴 합니다 밖에 나가서 운동을 하고 싶은데 비가 올까봐 망설이고 있네요

그냥한번1

올해 추석은 전을 사봤어요

항상 명절마다 12시간씩 전부치던 집이에요. 제가 결혼하고 점점 간소화하더니 올해는 동생이 전을 샀대요. 종류별로 다양해서 합격줬어요. 근데 맛은 역시 해먹는게 최고네요. 동태전이 최고인데 동태전은 없었어요. 먹고 전부치고 싶어져서 내일 전부칩니다 🤣🤣 명절에 역시 전이 없으면 허전하네요!

게일