Jess19
맛나게 드세요 ㅎㅎ 다들 솜씨가 너무 좋으시네요
3無(무설탕 무버터 무밀가루) 단호박케이크예요
만들기 쉽고 칼로리도 낮구요 ㅎ
- 1. 씻은 단호박을 잘라 물 조금과 함께 전자레인지 5분 돌려줌
- 2. 말랑해진 단호박 껍질을 벗겨 삼발이 놓구 푹 쪄줌
- 3. 달걀 3개를 흰자, 노른자 분리해서 흰자는 거품나게 머랭을 만들어주고 노른자는 풀어줌
- 4. 쪄진 단호박을 볼에 담아 숟가락뒤로 으깨주며 저지방우유 50ml 넣어줌
- 5. 풀어준 노른자 넣어 비벼준 후 흰자 머랭 부어서 섞어줌
- 6. 건포도, 견과류는 취향껏 넣어준후 전자레인지로 15~20분정도 돌려줌
- 7. 짜잔~~ 포슬포슬한 단호박케이크 완성!!
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댓글 6
- 구룸구룸
우와 넘 건강하네요 먹으면 영양듬뿍일 것 같아요
- 평송가성
정말 향이 궁금합니다. 호박향 가득할 것 같은데 ㅠㅠ
- 건빵맛과자
단호박 케이크 너무 맛있겠어요 밀가루 안들어가서 건강하게 먹을수 있겠어요
- 코로세움
단호박케익 이렇게만들어먹어보고싶녀요
- 킹로또
포슬퐁신한 단호박케이크 레시피 감사해요
