'밀카 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밀카 무에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

💪무거운것들 집앞 🚚배송

💪무거운것들 집앞 🚚배송 아침에 운동하며 주문했어요. 간장 국간장 우유 무겁잖아요. 파프리카 비싼데 저리 큰개 천원이에요. 과일 보다 맛있는 파프리카지요🫑

레몬그린

발로소득 리워드 너무하네요

4일차 리워드 받았는데 최대 200캐시중에서 28주네요 절반이상은 줘야 할 맛이 나는데 랜덤인 것도 짜증나는데 업데이트 후 캐시도 아주 적게도주네요 한두번도 아니고 참

iloveoov23

"절대 무와 먹지 마세요" 무와 상극인 음식

1.유제품 유제품의 칼슘과 무의 비타민 C가 상호작용하여 체내 흡수율이 감소 2.두부 두부에 함유된 단백질과 무의 섬유소가 복합적으로 작용하여 소화 시스템에 부담 3.해산물 무와 함께 섭취 시 무에 들어있는 비타민 B1의 효능이 감소 4.소금이 많이 첨가된 음식 무 자체는 나트륨 함량이 낮지만, 절임류나 가공식품과 같이 소금이 많이 첨가된 음식과 함께 먹으면 나트륨 섭취량이 급격히 증가할 수 있습니다. 이는 고혈압 및 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다

야고

대추나무

올해도 어김없이 대추 꽃 피웠어요~~

메리달님

바우젠 6만번 씻어 쓰는 무한롤클리너 거치대세트

바우젠 무한롤클리너 거치대세트(2단봉) 코엑스전시회에서 보고 너무 비싸서 사 질 못했는데 우연히.캐시딜에서 보게 되어 동생과 나누려고 2세트 구매했어요. 코엑스랑 다르게 크기도 젤 두께도 다르지만 가격대가 있으니하며 위안을 삼았는데...헐~ 찍찍이 강도가 세고 청소도 잘 되고 가격도 착해요.. 2단봉이 있어 침대나 바닥 청소허기 진짜 편해요.. 캐시딜에서 잘 산템 중 하나이라 추천합니다.

풀에버

운동길- 눈처럼 하얀 이팝나무

5/8일 오늘도 이팝나무. 꽃이 많이 떨어졌지만 아직도 예쁜 이팝나무. 눈처럼 하얀 이팝나무 신비롭습니다. 열심히 걷고 잠시 쉬는 이팝나무 아래 벤치가 제일 좋은 명소예요^^ 힐링이 되는 시간..

우리화이팅

하늘이 너무 예뻐요.

오늘 하늘이 너무 예쁘네요. 산책가야겠어요.

한결맘

꽃모양이 특이한 산딸나무 😍

5/8일 산딸나무가 만개한 운동길 십자가 모양 흰꽃이 피었길래 이름 검색해보니 산딸나무래요. 향은 크게 없고 모양이 참 또렷해요.흰색꽃이 너무 예뻐요~^^ 가만히 보면 각가지 꽃과 나무들이 참 힐링 됩니다

우리화이팅

찔레꽃 너무 이쁘죠? 😊

비가 많이 와서 꽃들이 다 떨어진줄 알았더니.. 활짝 만개했네요 찔레꽃이 반갑게 인사를 해줍니다. 너무 예쁜 찔레꽃

우리화이팅

붉은병꽃나무

연상홍이 진 자리를 이아이가 지키네요

오늘도화이팅요

공조팝나무

바람에 흔들리는 나무가 우아하네요

오늘도화이팅요

공정위 , 알리-테무 개인정보 침해 유출 우려에 조사 착수

영진왕빠

자두나무 관찰 38일차

영진왕빠

운동 마무리😎

10번 모두 실천하였어요 뿌듯합니다 근데 땀이 넘 나욬ㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

우선 걸음 마무리😎

걸음 마무리합니당 오늘 많이걸었네요

구룸구룸

소통 너무 감사합니다~~

소통 너무나 감사합니다~^^ 내일 소통 마감이네요 모두 홧팅입니다 ~~

제벌

(5/7일 일상) 아카시아 꽃나무와 운동

요즘 아카시아꽃이 만개했죠.. 저희 동네 만보 운동길에도 늘 아카시아꽃이 있어요. 비가 와도 향기가 나요. 향긋한 아카시아 냄새 맡으며 운동한 5월 7일의 일상.

우리화이팅

저녁 소고기뭇국, 열무 무침

열무를 삶아서 참기름 넣고 무쳤어요~^^

수수깡7

사무실에서도 할 수 있는 스트레칭

괜찮아70

식단 등록 마무리합시당

저녁 점심!! 늦지 않게 챙겨가새요 갑자기 생각이 났어요 ㅎㅎ

구룸구룸

무릎연골때문에 잘 걷지 못해요

며칠전 왼쪽 무릎이 너무 아파서 정형외과 갔어요. 초음파사진까지 찍고서야 무릎연골 고장났다는 진단 받았습니다. 병원 원장님은 제가 걷는것도 스쿼트 하는 것도 최대한 자제해야 한다고 하시네요. 약 4개월 전부터 하루 1만 5000보 이상 걷고 뛰고 스쿼트도 하루에 100개 이상 해야 운동하는 것 같아 많이 무리했습니다. 당분간 계단오르기 챌린지, 하루 만보걷기 챌린지, 지육챌 못합니다. 주로 방안에서 사무실 안에서만 생활하니 답답하기도 하네요. 그런데 어쩌겠어요. 그냥 견뎌야지요. 이번에 깨달은게 있다면 걷는것도 나이 생각, 제 평소 건강 생각 안하고 너무 갑자기 과하게 하면 안된다는 것. 여러분 무엇을 하더라도 워밍업 충분히 하시고 천천히 하세요. 그래야 건강하고 행복합니다.

밥잘먹고잠코자자

오이무침 & 가죽장아찌

어머님이 해오신 오이무침 배워도 이맛이 안 나요. ㅎㅎ 이번에 내려오시면서 가득 담아 오셔서 너무 감사하지요. 그리고 엄마표 장아찌 가죽, 엉개, 머위 가죽 오독오독 식감도 좋고 완전 밥도둑입니다.

루시안

하얀 솜뭉치 같은 공조팝나무

공조팝나무래요 하얀 솜뭉치처럼 예뻐요. 비가 와서 한껏 싱그럽고 선명하네요. 이름은 공조팝나무래요 요즘 운동길에 많은 식물.나무.꽃들을 보네요 눈 힐링 됩니다.

우리화이팅

사무실뷰

아카시아가 딱하니 있어요 아카시아 향기에 취하며 일합니다 퇴근길도 가볍네요

파인더홀

달팽이의 무사귀환을 빌어요

걷기하다 무심코 바닥을 봤는데 사람들 발에 밟힌 달팽이가 너무 많이 보이네요 ㅠㅠ 그 이후론 계속 바닥 보고 걷고 있는데ㅋㅋ 열쒸미 기어가는 달팽이가 보여요 무사히 집에 가길..

당근쥬스쪼아

계단 오르기로 마무리

집에 갈때도 계단 오르기 연휴부터 너무 먹어서 ㅠㅠ 이제 식단관리도 해야겠어요 ㅠㅠ

우리화이팅

자두나무 관찰 37일차

이제 제법 열매가 커요

영진왕빠

상큼한 오이무침!

울동네 마트는 매주 화요일 도깨비장터가 열려요 요즘 물가... 자고나면 오르는거 같아요 정해진 시간에 서너가지 식재료를 엄청 저렴하게 선착순 판매합니다 지난주 아들이 줄서서 사온 오이5개 1000원 저는 일하는 시간이라 아들이 매주 사옵니다 퇴근후 휘리릭 무쳐서 순삭했던 오이무침입니다

청간정