'밀카 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밀카 무에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

무김치 스팸 볶음밥 만들기

다이어트 하다보면 짭짤한게 먹고 싶쟎아요 김치 볶음밥 보다 알타리무로 볶음밥만들면 정말 맜있어요. 스팸도 넣고 김도 넣고요 계란후라이 해서 먹으면 정말 맛있습니다. 밥이 끝없이 들어가서 .. 양 조절해야 되요. 요리 못하는 사람도 만들어 먹을 수 있습니다 ㅎㅎ 가끔 추천해요 ~

밍키199

엄청 커진 백합같은 산딸나무 꽃

5/10일 관찰일지 운동길 늘 보는 꽃과 나무 너무 예뻐요~ 멀리서 보니 꼭 백합처럼 입이 엄청 커졌네요 비도 오고 햇볕도 적당해 잘 자랐어요^^ 어제와 다른 산딸나무꽃. 하얀색 십자모양이 특징입니다🤩

우리화이팅

🌴나무가 우거진 길 바람 산들거림🌿

🌴나무가 우거진 길 바람 산들거림🌿 시원하네요 햇살 피해 그늘로 걸으니 이런 숲길 같은곳도 있네요 자외선은 차단해도 햇살은 좋아요.

레몬그린

마무리 돌돌이

폼롤러 수업 끝나고 돌돌이로 한번 더 풀고 갑니다. 몸이 풀리니 잠이 쏟아지네요.

루시안

날씨가 너무 좋아요

모처럼 날씨가 너무 좋아요 햇살도 따뜻하고 하늘도 맑네요 오늘 같은 날 카페에 앉아서 커피한잔 하면서 힐링하면 좋겠지만 현실은 돈벌러 회사에 ㅋㅋㅋ 그래도 금요일이니 힘내서 화이팅

기춘이530707

재물은 오늘 너무 좋아요~ 🤣

이렇게 받아본적이 없네요 ㅋㅋ

뽀봉

자두나무 관찰 40일차

영진왕빠

10차까지 야무지게!

챙겨갔어요 ㅎㅎ 만보를 했으면 무조건 받아가야지요!!

구룸구룸

너무도 예쁜 건 만든 거야

자연의 꽃은 자연스럽게 때로는 깨어지기도 하고 몇 잎은 시들어 있기도 하지만 만든 꽃은, 아래는 비누 공예로 만든 꽃인데 예쁘고 화려하고 색도 일정하고 모양도 그대로 입니다 꼭, 성형미인이랄까요?

선구자239

운동 마무린 에센스워터

피부에 보습 해줘요 가볍고 얇은 느낌이라 바르기 좋네요

파인더홀

요즘은 너무도 광고가 많아서..

이게 콘텐츠인지 광고인지 ppl인지 방송인지 하아, 광고쓰레기동산에 살고 있는 자본주의 희생양들이어요 우리 모두는

선구자239

우리동네 꽃들 너무 예쁘죠? 😊

행복은 가까이에 있더라구요 ㅎ 오늘 운동길에 만난 꽃친구들.. 하나하나 얼굴이 다 틀리지만 각자의 개성과 아름다움은 다 틀리더라구요 ㅎ 너무너무 예쁜 운동길 꽃 친구들.. 내일도 만나자 ☺

우리화이팅

산딸나무

산딸나무가 오늘 보니 제법 피었네요. 칠엽수의 위로 솟은 꽃들도 다시 감상했어요.

roh69

위에서 본 산딸나무 ☺

베란다에서 보이는 우리동네 산딸나무. 하얗게 솜 뭉치같이 예뻐요 가까이에서 보면 십자모양이고 멀리서 보면 하얀 솜. 하얀 눈덩이 같아요~ 베란다 청소하며 한참 봤네요^^

우리화이팅

저녁식사 🧄마늘쫑무침과 👼🏻천사채 닭개장

저녁식사 🧄마늘쫑무침과 👼🏻천사채 닭개장 마늘쫑 무침 엄마가 해주신것만 먹다가 해보려고 사와서 처음 만들었지요. 처음이라 양념을 심심하게 했어요. 갓김치 갓물김치는 구매한것. 단백한 닭개장에 천사채 넣어 식사해요.

레몬그린

몸무게가 약간 변화가 생기기 시작!

아주 경미하지만.. 오늘 점심은 샐러드.간식은 줄이고 대용량 바닐라라떼를 끊어서.. 쪼매 빠졌네요 운동은 매일 만보. 컨디션 좋으면 만오천.이만보 걸었네요~ 이건..다시 먹으면 또 늘어날 몸무게라서 슬프네요. 꾸준히 운동하고 식단관리 해야지요! 다시 50키로를 위해 화이팅입니다~

우리화이팅

저칼로리 카페음료 -무설탕 아메리카노

저는 단거를 좋아하지 않아서 음료는 무설탕 아메리가노를 자주 마셔요~요즘은 커피 한잔에 2천원도 안해서 부담없이 마시고 있어요~군것질을 안하는건 아니지만 설탕이 너무 많이 들어가 있다보니 음료만큼은 무설탕 아메리카노를 마셔요 무가당이라고 첨에는 설탕이 아예 없는 줄 알았는데 그것도 아니더라구요 아침에 출근해서 하루를 버티는 에너지 겸 잠도 깰 겸 자주 마십니다 날씨가 더워서 얼음 동동 띄우고 한잔하고 남은 오후도 힘내려구요~

살빼자이번엔