'바나나' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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바나나와 견과류와 함께 먹는 그릭요거트
혈당 일기 쓰다가 혈당 관리 해야겠다싶어서 집에서 요거트 만들어먹기 시작했습니다 유청을 좀더 분리해서 꾸덕하게 만들어서 빵이랑 먹어도 좋아하는데요 유청을 덜뺀 상태로 바나나와 견과류와 아침 대용으로 먹는 것도 좋아합니다. 레시피랄거까진 없고 그냥 바나나 썰어넣고 각종 견과류 넣어주면 끝입니다. 여기에 오트밀이나 시리얼도 가끔 넣어 먹는데 오늘은 빵을 먹은 관계로 제외했습니다 탄수화물 관리해야하니까요 ㅋ
도정훈
바나나
바나나 먹기도 좋네요 ~^^ 달달해요
수수깡7
바나나 우유
바나나우유 당첨된다음 바꿔왔어요 kb페이 이벤트네요
수수깡7
바나나로ᆢ
오늘 저녁은 바나나로 끝내주기 살이 어마어마하게 쪘어요 여행기간 쉬지않고 먹었더니 ㅠㅠ 빼주기 시작
담율로
바나나
들어오면서 바나나 사갖고 왔는데..넘 빨리 익어서
파인호랭이
바나나 견과류
바나나와 견과류 간식으로먹어요~~ 후숙을 너무 잘되었나봐요 꿀떨어지네요
뽀봉
바나나
바나나 한개 먹어요
마음그릇
바나나
저녁에는 배고 안 고프고 다이어트 해야 해서 간단히 바나나도 해결 했여요. 저녁 안 먹으려고 하는데 쉽지 않네요
로블ㅎ
오후 간식은 바나나 🍌
오후간식은 잘 익은 바나나 먹었지용 포만감도 있고 맛도 좋아요 한송이 사두면 하루만에 클리어
우리화이팅
착한가격의 바나나
마트옆 채소가게에서 바나나 한송이가 2천원~~매운 입 다스리려 한개 먹었는데 맛도 좋아요..ㅎㅎ
뜡이맘
산에서 바나나
바나나 한개 먹어요
마음그릇
바나나
바나나는 몸에 좋긴한데 물컹함이 싫지만 먹기는 편해서 한송이 샀네요 보관중 하루살이가 너무 많아져요 오다가 지인한테 몇개 주었어요
마음그릇
호피 무늬 바나나
아침 바나나 이거 왜이리 맛있지요? 호피무늬 바나나 ㅎ 잘 익었어용
우리화이팅
바나나 반개 먹었어요~
바나나 반개 먹었어요 당관리 위해 반개만요 ㅎㅎ
하늘바래기
후레쉬베리 딸기.바나나
후레쉬베리 딸기.바나나 요것도 양이 작은데 그래도 바나나.딸기맛이 적절히 나요 ㅎ 간식으로 맛있어용
우리화이팅
바나나 먹어요^^
단내가 진동하는 잘 익은 바나나 하나 맛있네요 ㅎ 이제 청소 좀 해야겠어용^^
우리화이팅
바나나
바나나 한개 먹어요
마음그릇
바나나
바나나 한개 먹어요
마음그릇
오후 출출할때 바나나 🍌
컵라면 하나 점심 먹었더니 배가 너무 고파서 저녁 먹기전 바나나.. 달고 달고 또 달고 ㅋ 포만감도 생기고 좋네요^^
우리화이팅
바나나
바나나 샀어요 아직 반점이 안생겼지만 바나나 반개 견과류랑 먹어요
마음그릇
바나나
도착후 바나나 부터 하나 물어요
뽀봉
바나나~ 바나나~
오후 약간 출출해서 바나나~ 역시 달달하니 맛있어용 사놓으면 순삭~
우리화이팅
바나나선물
사무실 바나나 먹으라고 대표이사님 주시네요 (참고로 대표이사님 여자분입니다)
뽀봉
바나나
바나나 디저트 ㅋㅋ 배부른데두
코로세움
아침은 바나나
아침은 간단히 바나나로 먹었어요 이제 점심 먹으려고요
건강하자으니
바나나 쉐이크
계란 토스트에 쉐이크.주면서 저도 바나나 쉐이크 먹어봅니다 절정으로 익어서 엄청 달아요
현유리
바나나간식
출출할 시간이네요 바나나하나 까먹었어요 ㅎㅎㅎ 바나나 너무 먹어서 원숭이 인줄 🤣
주안맘0413
바나나와 배드민턴으로 혈당관리해요
저는 혈당이 아주 높지는 않지만 그래도 나이가 들어서 혈당 관리가 필요한 지경입니다. 공복 혈당이 120 정도로 나옵니다. 전날 식사 내용에 따라 다르기는 하지만 보통 110~120 정도 나옵니다. 그래서 먹는 것 챙기는 것과 운동을 꼭 해야 하겠다고 마음 먹었습니다. 아침으로는 바나나를 먹는 편입니다. 전에는 아침에도 밥을 먹었지만 나이가 들고서는 아침에는 바나나로 대신하는 편입니다. 바나나가 혈당을 올리지 않고 영양소를 주는 데에는 좋은 것 같아요. 그리고 저녁이면 유산소 운동인 배드민턴을 칩니다. 체육관에서 배드민턴을 지면 너무나 기분이 좋습니다. 그렇게 저는 혈당 관리를 하고 있습니다.
마고할미
바나나우유
월욜부터 늦잠 잔 딸아이는 아침으로 바나나우유만 먹는다고 챙겨달래요 물도 한개 챙기고.. 물배만 차겠어요
당근쥬스쪼아
아침 바나나
아침으로 바나나 반개와 삶은 계란 먹어요
수수깡7
바나나 🍌 견과류 1봉지
견과류 1봉지 털었는데 그래도 작은양은 아닌것 같아요 ,고소하네요 바나나 작은 사이즈 샀더니 하나먹기 아주 좋네요
뽀봉
출출해서 바나나
낮에 출출해서 바나나를 먹었네요. 요즘은 넘 빨리 익어서 마니 먹어야하네요...ㅎㅎ 몇개나 남았는데..이러다 냉동실로 직행하겠어요
파인호랭이
