'바나나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

바나나간식

출출할 시간이네요  바나나하나 까먹었어요  ㅎㅎㅎ 바나나 너무 먹어서 원숭이 인줄 🤣

주안맘0413

바나나와 배드민턴으로 혈당관리해요

저는 혈당이 아주 높지는 않지만 그래도 나이가 들어서 혈당 관리가 필요한 지경입니다.  공복 혈당이 120 정도로 나옵니다. 전날 식사 내용에 따라 다르기는 하지만 보통 110~120 정도 나옵니다. 그래서 먹는 것 챙기는 것과 운동을 꼭 해야 하겠다고 마음 먹었습니다.  아침으로는 바나나를 먹는 편입니다. 전에는 아침에도 밥을 먹었지만 나이가 들고서는 아침에는 바나나로 대신하는 편입니다. 바나나가 혈당을 올리지 않고 영양소를 주는 데에는 좋은 것 같아요.  그리고 저녁이면 유산소 운동인 배드민턴을 칩니다. 체육관에서 배드민턴을 지면 너무나 기분이 좋습니다. 그렇게 저는 혈당 관리를 하고 있습니다. 

마고할미

바나나우유

월욜부터 늦잠 잔 딸아이는 아침으로 바나나우유만 먹는다고 챙겨달래요 물도 한개 챙기고.. 물배만 차겠어요

당근쥬스쪼아

아침 바나나

아침으로 바나나 반개와 삶은 계란 먹어요

수수깡7

바나나 🍌 견과류 1봉지

견과류 1봉지 털었는데 그래도 작은양은 아닌것 같아요 ,고소하네요 바나나 작은 사이즈 샀더니  하나먹기 아주 좋네요

뽀봉

출출해서 바나나

낮에 출출해서 바나나를 먹었네요. 요즘은 넘 빨리 익어서 마니 먹어야하네요...ㅎㅎ 몇개나 남았는데..이러다 냉동실로 직행하겠어요

파인호랭이

바나나 초코파이~

바나나 초코파이 ㅋ 딸이 먹어보라고 주는데.. 바나나 초코파이길래 맛만 봐야지 했는데 맛 있네요 옛날 그 초코파이처럼 크지는 않지만 ㅎ 적당히 바나나맛이 나면서 달달하네요~ 

우리화이팅

결국은 바나나

군것질 마니 먹었기에 저녁은 안먹고 넘어갔는데..결국 배가 고파져서 못참고 바나나와 소이비랩으로 해결했음요

파인호랭이

바나나

잘 익어서 맛있는 바나나 먹어요 

괜찮아70

딸기 바나나쉐이크

먹다 남아서 냉동실에 모셔둔 바나나와 딸기를 우유와 견과류 넣어서 쉐이킷 했습니다. 엄청 시원해서 머리가 아플지경입니다

파인호랭이

바나나

간식으로 바나나 먹었어요.   보기에는 안 달아 보였는데 막상 먹어보니 달달하네요. 간식으로 바나나 든든하네요 

로블ㅎ

바나나

바나나도 하나 먹어줘야죠 덜익은 바나나가 전 좋은것 같아요 익으면 너무 달아요

원킬

바나나빵

요즘 인별릴스에서 핫한 바나나빵을 저도 만들어봤습니다. 바나나2, 계란2, 우유조금, 오트밀가루1  잘 섞어 구멍뚫은 랩 씌워 전자렌지에 3분, 다시 2분 돌렸어요.  맛있긴 한데 우유가 많았는지 좀 물렁하네요 . 담엔 에프에 구워보는걸로. 냠~

쨋든럽

바나나

바나나 후숙지대로  ㅋㅋ 역시 달고 맛나죠

뽀봉

바나나

바나나 맛있어요 과테말라 바나나는 가장 맛있는것 같앙요

원킬

바나나

집으로 귀가한후 간식으로 바나나 먹었어요.  간식으로 딱이네요

파인호랭이

바나나 먹었네요

역시 간식은 먹기 편한 바나나가 최고네요

파인호랭이

바나나는 달다. ^^

호피 무늬 바나나 ㅋ 한창 달고 맛있을때네요 ㅎ

우리화이팅

바나나

집에 귀가하자마자 바나나 하나 흡입했네요

파인호랭이

키위바나나 드셔보셨어요?

키위맛나는 바나나에요 상큼해요 ㅋㅋ

담율로

잘 익은 바나나

바나나가 진짜 잘 익었어용 맛도 좋아요~~

우리화이팅

바나나

잘 익어서 맛있는 바나나 먹었어요 

괜찮아70

입 터짐 방지용 바나나

걷기하고 오니 허기지네요 왜이리 덥지요??  하...  출출해서 입 터짐 방지 바나나  달고 맛있어요^^ 바나나 하나로 허기 달래보기

우리화이팅

바나나로 저녁 해결

바나나는 맛있돠♡ 오늘은 과식을 해서.. 저녁은 바나나 하나로 때...때울수 있겠죠? 

우리화이팅

바나나

간식으로 바나나 한개 먹어요 ~^^ 

수수깡7

바나나 ~ 좋아해요?

원숭이만 좋아하는게 아니죠? ㅋㅋㅋ 요즘 바나나 아주 달고 맛나네요

뽀봉

바나나 샀어융^^

마트에서 바나나 사왔어요 아직 초록이라 쪼매 익으면 달고 맛있겠지요^^

우리화이팅

바나나

잘 익어서 맛있는 바나나 먹었어요 

괜찮아70

바나나 좋아요.

걷기 끝내구 마트에 들렀어요. 바나나가 너무 저렴하게 팔더라구요. 그래서 두뭉치 가져 왔어요. 오자마자 두개 후다닥 먹어 치웠어요.

은유랑

바나나 🍌

오늘은 바나나 세일이 아니더라요. 그래도 저녁에 출출할때 먹으려고 사왔어요. 덜익은 바나나 골라왔어요.

루시안

바나나

바나나가 정말 빨리 까만점이 나오네요

마음그릇