'바로 짜먹는 블루베리잼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

내돈내사..프로틴 단백질바

프로틴은 단백질 음료로도 유명하지만 단백질바로도 좋은것같아요.. 단백질 12g으로 간단한 아침대용이나 간식으로도 충분해요.. 칼로리는1개220kcal로 조금 높네요..

je00

세안후 토너

세안후 바로 토너로 피부에 수분 공급 해요 

건강하자으니

커피도 마시는데 영양제먹고 바로 마셔도 될까요

부엌에서 열일중입니다 반찬 만들고 커피마시고 인증샷 찍고 소통하고 휴 ~

heracchang

달

밤하늘 선명한달이 사진포착시 별이된듯합니다ㅎ 바로옆에 별이있는데말이죠

코로세움

[캐시딜]서울감자탕 덕에 효도ㅎ

🙊제가 먹어보고 너무 맛있어   부모님댁에  어제 주문해드렸더니  빠른 배송덕분에 오늘 맛보셨네요 ㅡㅎ 😁ㅋ참고로 혹시 몰라서 어제1개만   주문해 드렸는데 .. 오늘  하도 맛있다고 말씀하셔서  2개 재주문해  드렸어요 ㅡㅎ ㅋ서울감자탕 복뎅이 만나 효도하네요!! 🥘요즘 감기로인해 입맛없는 부모님께   캐시딜 사랑덕분에 쏠쏠하게 쌓이는   캐시와  포인트로  제대로 공짜 효도하는거 같아  제마음이 뿌듯합니다  ㅎ 맛있는 음식 앞에서  . 사람 입맛은  다 비슷하고 똑같은가봐요 ㅡㅎ 부모님들 입맛 없는 어르신들께 추천드려봅니다 ㅡ ㅎ 캐시딜 덕분에 맛과 가격면에서  알차고 실속 있는 3kg 대용량이라  모두 다  좋습니다  ㅎ 🙊제가 올린 서울감자탕 상세 후기글  구경하러오세요 ㅡ 👉 후기글 바로가기 https://geniet.co.kr/community/cashdeal/26645787 👉상품주문 바로가기 -》》 https://cashwalk.page.link/NqW1

꿈이룸♡

핸드크림

손씻고 바로 바르네요

보통아이

제로딜 좀비깔창

여기 커뮤님들 기본적으로 걷기는 대부분 하실거예요 저도 첨에 걷기로 마인드키 지니어트 들어와 소통도 했어요 걷기덕분에 살도빼고 스트레스 해소도 하고 소통도 하고 했는데..... 갑자기 발바닥 뒤꿈치가 아픈거예요 찾아보니 족저근막염ㅜㅜ 심하면 병원가서 무슨 충격파 치료도하고  전용깔창이나 신발도 있더라구요 근데 이게 도움이되는분도있고 안되는분도 있는데 좀비싸더라구요 사서 도움이안되면 아까우니 ㅜㅜ 저는 초기였고 스트레칭으로 적당히 풀고있었는데 두둥~~~~제로딜에 족저근막염 깔창이있네요 바로주문 슬림은 첨쓰는분들 적응하려만든거 일빌은 돌기?가있는거 그래서 슬림1개 그냥한개 2개주문 도착후 슬림을 우선 써봤지요 뭔가 물렁물렁 딱딱한 재질은 아니예요 바닥비닐 벗기고 운동화밑창에 붙임 이틀정도써보니 진짜 덜아파요 걷기나 러닝하고오면 발바닥이 욱신욱신한데 덜해요 신기해요 저는 초기라 그럴수도 있어요 그리고 단점?은 신을벗고신을때 가운데 아치부분? 그러니까 뒤꿈치쪽말고 앞쪽경계쪽의 찍찍이때문에 양말에쬐금붙어서 말려요 그래도 안아프니 좋네요 다른운동화에 일반깔창붙여서  써봐야겠어요 진짜 캐시딜은 생활에 넘 유용한거 같아요 완전 강추입니다!!!!!!

숫자

울집 막내 라떼랑 커피마시러 왔어요♡(카페투어1탄)

 우리 집 애랑 오늘은 좀 늦게 산책 나왔답니다. 집 근처에 터널을 지나서 좀 갈려고 했는데 다리가 아픈관계로 (6000보을 채워야 하는데 벌써 반 왔길래) 거기서 턴해서 집으로 ㅎㅎ  터널 바로 나가면 일트라는 커피숍이 있는데 강아지도 출입이 가능하거든요. 인터넷으로 알아보고 처음 가봤어요. 난 아이스 아메리카노 우리 애는 퍼푸치노. 퍼푸치노는 강아지 잔 같은데다 담아주네요. 거품 많고.  근데 라떼가 반만 먹고 안 먹어요. 안 먹으면 억울한데 3500원이 하는 건데... 음료 바라보고  있는 우리 라떼 너무 귀엽지 않나요? 이 카페에서 창밖 풍경이에요. 우리 라떼가 누나 생각을 알았는지 다 먹고 내 무릎에서 쉬고 있네요. 라떼가 보채는 바람에 한 시간도 채 안돼서 나와서 야외자리에서 한컷

성실한라떼누나

점심 먹고 후 2시간 기절🤣☹️

후.. 오늘 원래 책읽고 공부하려했는뎈ㅋㅋㅋㅋ 아.. 떡국먹어서 먹고 바로 누워서 자버렸어요🤣🤣 으앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ  계획하지 않은 낮잠이네요

구룸구룸

셀렉스 프로틴바로 맛있게 다이어트

셀렉스 프로틴바 베리오트입니다 단백질 함유 12g 하루권장량의 22% 칼로리는 220 으로 좀 높지만 한개만 먹어도 든든해서 좋아요 각종견과가 초코와 함께 어우러져 맛있게 든든하게 건강한 다이어트가 됩니다

나는민천사

세안후 토너

세안후 바로 토너로 피부에 수분 공급 해요

건강하자으니

참여 인증서 제출할때 사진고르기 이제 안하네요?

저만 그런가요?? 요즘 계속 인증서 제출할때 보니까 사진 고르기가 생략 된건지 바로 제출 되서 깜짝 놀라요ㅋㅋ 매번 몇번씩 사진 고르고 골라서 제출하던게 익숙해진건지 너무 편해져서 메일함 계속 뒤적입니다 제출 된거 맞나 하고요ㅋㅋ 저같은 분 없나요?

조만

칼로리에 균형을 맞춰주는 프로틴바

바로 바로 바로 칼로리바란스~ 모든 영양성분이 응축 되있어 식사대용(특히 아침식사), 맛도 좋아 간식대용, 커피와도 잘 맞아 손님접대용,  각종 다과 및 선물용으로 손색 없습니다.  무엇보다 다이어트 대용으로 공복감이나 속쓰릴때  살찔 염려 없고 되려 건강한 감량을 할 수 있어서  아주 요긴합니다. 한번 드셔해 보세요~^^

로앰

병원 내 아이들 휴게공간

귀가 아파 이비인후과 방문했어요 대기하며 기다리는데...  바로 앞에 아이들 휴게공간인듯 장난감두 책들두 있구  창가쪽에 고양이 인형 6마리 뒤태를 보게되었어요 벽쪽엔 세계지도가 멋지게 펼쳐져있네요 훈훈함이 느껴지는게 ㅋ 병원같지 않네요 ㅎㅎ

깐뚱

내돈내산 해외직구 프로틴바~

딸이 다이어트 하면서 부족한 단백질 섭취를 위해 이것저것 검색하던중 해외직구만 가능하지만 제대로 된 프로틴바로 퀘스트바를 선택해 구매했습니다.  국내 여러 프로틴바와도 비교분석했을때, 가격은 좀 비싼듯 하지만 이제품의 장점은~ 1. 단백질이 한개에 21g이나 들어있다. 2. 당은 겨우 1g 3. 칼로리는 상대적으로 낮은 190kcal 4. 맛의 종류가 18가지나 되서 본인입맛에 맞     춰 골라먹는 재미가 있다. 5. 결론은 부담없이 맛있다. 우선 한가지만 사서 먹고있지만 다먹은후 다른맛에 도전해볼 생각입니다. 개당 무게도 묵직하고 한개 먹고나면 든든합니다. 퀘스트바를 추천해요~~^^

딸기와의행복

당충전 간식으로도 최고인 퀘스트프로틴바

제가 최애하는 프로틴바를 추천할 수 있어서 너무 좋네요~~ 제가 원래 달달한 걸 너무 좋아하는데 달달한 간식 너무 많이 먹으면 살도 살이지만 안 좋은 성분들때문에 건강에도 안 좋잖아요ㅠ  그래서 왠만하면 자제를 하고 있었는데 당충전에 너무 적합한 프로틴바가 있어서 이제는 프로틴바로 당충전하면서 충분히 만족하고 있어요~~   유명한 제품이라서 다들 아실수도 있는데 퀘스트 프로틴바입니다! 이름은 "퀘스트 뉴트리션 히어로 프로틴바 크리스피 쿠키앤크림" 입니다! 이름이 많이 길긴한데ㅋ 그만큼 맛있다고 생각하시면 되요ㅎㅎ  12개에 1박스이고, 약 30000원정도해요~ 3만원이 조금 넘긴한데, 3만원 초반대라고 생각하시면되요. 1개에 2,600원정도 하겠네요. 그리고 성분이 너무 좋아요    프로틴바 1개가 60g 인데 칼로리가 150칼로리 탄수화물 23g 단백질 16g 지방 6g 식이섬유 6g 당류가 1g 입니다.  먹으면 완전 당충전 만땅인데 칼로리가 150에 당류가 1g 이면 정말 괜찮은거라고 생각해요ㅎ 물론 다른 성분들도 골고루 균형적으로 다 들어가 있어서 좋더라구요 제 친구는 달달한거 안 좋아해서 한입먹고 말던데ㅋ 달달한거 좋아하시는 분들은 한번 드셔보시는걸 추천합니다! 

앙칼진애미나이

프로틴바의 원조 닥터유 단백질바 를 추천합니다

제가 알기로는 단백질바 중에서 가장 먼저 출시된 제품으로 알고 있고 건강한 간식을 파는 것을 슬로건으로 내걸고 있는 닥터유에서 출시했습니다. 고소한 견과류와 초콜렛이 중간중간 씹히면서도 중량 50g(열량 259kcal)중 단백질 12g을 같이 챙길수 있는 닥터유 단백질바를 다이어트 단백질바로 추천합니다.

담쓰담쓰담

내돈내산 프로틴바-켈로그 K

이번에 편의점 쿠폰 사용하러 들렀다가 발견! 바로 구매했는데요. 성분도 꽤 좋고요. 무엇보다 맛있음! 누가 초콜릿 안좋아하나요 ㅋㅋ 운동하고 하나 먹으면 제 개인적으로는 거의 극락이에요... ㅋㅋㅋ 일단 식단은 유지를 위해 맛있게 가져가는 게 중요하니까요. 성분도 첨부해드립니다~ 

앨리젼

캐시톡친구해요

제추천코드는 KRL6J7Q입니다..바로바로 친구추가해드려요..

귀요미상

코스트코 커클랜드 프로틴바 초코브라우니맛 추천!

✔️ 제 커클랜드 프로틴바 중 최애 맛!! 초코브라우니!!🍫 쫀득꾸덕한 식감을 좋아하기에 자주 먹는 맛인데 요즘은 비싸져서 소홀해졌어요 ㅠㅠ ⠀ ✔️ 안에 박힐대로 박힌 큼직한 초콜릿들이 포인트✨ 진짜 많은 초콜릿들이 작게 아니죠~ 크게 맞죠~~~ 크게 박혀있어서 씹을 때마다 초콜릿들이 씹히고 느껴져요! 겉에도 쫀득한 카라멜같은 식감에 초코가 풍부하게 맛이 느껴지고 초콜릿도 많아서 초코초코한 맛이라고 보면 됩니다🖤 ⠀ ✔️ 커클랜드프로틴바 중에서 가장 초코초코라고 생각하면 되고 초코순이들에게 추천하는 다이어트바로👍👍

쏘뉜

[캐시딜 ]서울감자탕 덕에 효녀등극ㅎ

🙊배송은 연휴끼어 늦긴했지만 맛을보니  기달릴만 했습니다요 ~ㅎ 어제 받자마자 물좀붓고 함께 천천히 해동했어요 !! 😁신선함그대로 배송 -제조일로부터 1년 !! 캐시딜 제품은 믿고 먹을수있어 신뢰 100% 🙊 야들야들한 돼지목뼈와  국내산 우거지를넣고 직화솥으로  오래 푹끓여서 인지 진한육수의  감찰맛이 일품인지라  중간에  본연의 맛을봐도 국물이 아주 끝내주네요 ~ㅎ 감자없는 목뼈우거지 탕  ㅡ굿  ㅋ요리못한 저도 취향에맞게  칼칼하게 고추가루와  깻잎.대파 .들깨가루 추가해서  냠냠  맛있게 잘먹었어요. ㅡㅎ 3kg대용량 이라 4인 성인가족도  아주 푸짐하게 먹을수 있는양 이랍니다 .ㅎ 남은 국물에 볶음밥으로 볶아 먹어도  좋을거 같은데.. 하지만 정신없이 뼈국물까지 먹다보니  볶음밥으로는  먹지 못함요 ㅡ 아마 드셔보시면 왜  추천을 했는지 공감 하실거예요 ㅎㅎ 🥳🥳캐시딜 사랑 덕분에  쏠쏠히 모은  포인트 모아 또 부모님댁으로 오늘  주문배송 공짜 효도 했답니다 ㅡㅎ  🫶입맛었으신 부모님께서 드셔보시고  넘맛있다고  하셔서   또 재주문 해드렸어요 ㅡ ㅎ 👉 후기글 바로가기 https://geniet.co.kr/community/cashdeal/26766524 👉상품주문 바로가기 -》 https://cashwalk.page.link/NqW1

꿈이룸♡

하림 자연실록 동물복지 IFF 닭가슴살 100% 무첨가라 좋아요

동물복지, 무항생제 닭가슴살 100% 이거면 다른 설명 필요없죠 에프에 8~10분 정도 뒤집어가며 구워먹어요 핑크솔트, 통후추 갈갈해서 기본으로도 먹고  바디아씨푸드시즈닝으로 볶볶해서도 먹고 클린식이 지겨울땐 갈비양념이나 닭갈비양념만들어 볶볶 졸여서도 먹어요 해동없이 바로 조리하는것도 편하고요 1kg짜리 3봉 사두고 준비해둔 고기없을때마다 먹는 중이에요 지퍼백으로 입구가 되어있어서 150g씩 1인분 덜어먹기도 좋아요

jiyaaa

애정템 : 수지스 그릴드 닭가슴살

원래는 노브랜드 닭가슴살을 애용했었는데, 코스트코에서 수지스 그릴드 닭가슴살을 접한 후로는 애용정도가 아니라 집에 없어서는 안될정도로 쟁여두고 있는 제품이에요 코스트코 제품으로는 한 봉지당 1kg용량에 개별포장 되어있고요, 그렇기 때문에 한 번 먹을 때 한개씩 쏙쏙 꺼내서 먹거나 보관하기 용이하고, 이미 익혀져 있기 때문에 데우기만 하면 바로 먹을 수 있어서 너무 편하고 그릴드라고 되어는 있지만, 퍽퍽하지 않고 너무 촉촉하고 부드러워요 기본 샐러드를 시작해서 각종 국수(미역국수, 쌀국수) 및 또띠아랩이나 샌드위치 등등 어느 레시피에도 다 잘어울리고 활용하기 너무 좋아서 추천해요 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie

허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥 괜찮아요

저는 주3일 정도는 직원들과 도시락을 먹는데 가끔씩 못싸가지고 올때를 대비해서 이것저것 구매해 둬요 그중 한가지가 바로 허닭 닭가슴살 김치곤약볶음밥이에요. 처음에  동료꺼  먹어보고 맛있어서 저도 주문했네요 10팩에 2만원대 초반으로 가성비도 괜찮아요. 냉동실에 두고 전자레인지에 윗부분만 살짝 잘라서 4분정도 돌려서 봉지째 그냥 먹어요. 그릇 씻을 일도 없고 간편해요. 특히 칼로리도 곤약이라 250g에 365kcal라 식단관리할 때 부담없이 먹을 수 있어 좋아요

agnes0117

근력 운동😁

오늘 실내 운동이니 바로근력도해요 ㅎㅎ 오늘은 아령을 활용한 이두 와 삼두 기본 운동과!! 플랭크합니다 오늘 여유있으신 분들 같이 조금이라도 근력운동해요  😄😄

구룸구룸

캐시딜 폼플렌징 치실 치간칫솔

3가지 샀어요 일단 폼클렌징은 폰즈라 유명하니까요 용량 많더라고요 부광약품 치간칫솔 바로 썼는데 짱짱해요 치실 앞모습이 이모양으로 귀엽네요

수수깡7

세안후 토너

세안후 바로 토너로 피부 건조함 방어 합니다.

건강하자으니

오늘의 점심

오전부터 비가와서 점심은 뜨끈한 국물찾아 감자탕 먹으로 GO~ 건강한 다이어트를 위해 볶음밥은 생략...  사실 감자탕 끓기 전 접시순대 시켜 먹음요...ㅋㅋ 배고파서 나오자 마자 바로 먹느라 순대 사진은 못찍음ㅠㅠ 비가 오는데도 춥더니 밥먹고 나오니 눈이 비오듯 쏟아지네요

agnes0117

설계사 동 호수

가입할때 주소잘못 적어서 제가 수정해라해서 수정했는데 증권이 안날라와서 콜센터 전화해보니 동호수 안적었데요 뚜껑 열리네요 그래서 전화해서 왜그런냐고 물어보니 자기꺼는 똑바로 되어있다고하네요.. 당연하지 내가 오늘 수정했는데 미쳐요 정말

je00

오늘 점심 먹을까요 말까요

설에 많이 먹어서 어제 그제 굶었어요 바나나로 버텼... 굶은건 아니네요 ㅋㅋㅋㅋ 처음 시작은 이번주 굶자였는데 바로 점심 먹고 싶은 충동 ㅋ

이하린80

모니모 출첵

기상인증 하고 나서 바로 출첵도 같이 했어요

로블ㅎ