'바로 짜먹는 블루베리잼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

브로치?

이거 뭐같아 보이나요? 브로치같기도 하고 꽃같아 보이기도 하고  ,식사하고 정리하는데 이게 도마옆에 있는거에요.의도치않은  자연스런 아름다움이란게 이런거 아닐까요?ㅎㅎ 정답ㅡ이것은 바로 청경채를 잘라내고 난 밑동이랍니다

지앤혁

인증서 이젠 미리 작성해요

지니어트 소통왕 이벤트 참여 인증서 미리 작성했어요 다들 바로 제출하셔요 지난 번에 활동한 거 다 날렸거든요. 

산들바밤바

오징어부추전

비내리는 날엔 부침개 먹어줘야죠~오징어와 부추만 넣고 부쳐줘도  넘맛있답니다.지하철 출구를 나오는데 바로앞에있는 전집에서 구수한 냄새가 진동을 하더라구요.모두 맛있는 저녁식사 하세요~^

지앤혁

캐시딜 포인트 상향

캐시워크가 올랐네요 그러면 지니도 바로 올라요 포인트 모인거 다 털어야겠어요 앞으로 쭈욱 올라갈겁니다 아마ㅠ

파인더홀

이리 된대요

바로 앉고 바로 서야합니다

마음그릇

영양제 먹기 탐스 완료

영양제 먹기 챌린지 완주했어요 탐스는 바로바로 적립되서 좋아요

이닝지아

아침물

눈뜨고 바로양치후 미온수마시고 한주시작합니다

코로세움

유산균

유산균 챙겼어요 장건강 지킴이죠 오늘은 일찍 눈에 보여서 바로 먹었어요 좋은 아침입니다 

쉬림프

캐시딜 구입 다양해서 좋아요.

남편을 위한 2가지 선물과 맛있는 반찬의 수산물등 매번 캐시딜 쇼핑은 즐겁습니다. 첫번째 : 스케쳐스 남편팬티도 구입 스케쳐스 신발은 항상 믿고 구입하기에  속옷도 믿고 구입했는데  제가  착용한 후기는 아니지만 남편도 착용감 좋다고 만족하고 좋은 가격에 구입했습니다. 두번째. : 아이리버 무선 블루투스 퇴근후 유선이어폰으로 공부하는 남편을 위해 아이리버 무선 블루투스 이어폰 구입했어요. 처음에는 안사도 된다고 괜찮다더니  사용하니 이제는 너무 좋다는 남편 단점은 아이리버 사용하니 부르면 못 들은 척합니다. 퇴근후 더 열심히 편하게 영어공부하네요 세번째 : 수산대전 덕분에 처음 주문해서 요리한 꼬막 세척 꼬막이라 해감하고 바로 쪄서  저녁에 안주로 맛있게 먹고  오늘은 비빔밥으로 먹었습니다. 다들 추천하시는 이유를 알겠더라구요. 살도 통통하고 크기도 좋았습니다. 1kg 1개 구입한게 너무 후회됐습니다. 완전 강추~~♡ 네번째 : 순살고등어 꽁꽁 냉동되어 배달된 순살고등어 뼈가 없어서 아이들 먹기 너무 편하겠어요. 먼저 고등어 구이 맛있게 먹었습니다. 요건 명절 지나고 시댁에 슝~배송입니다.   ➡️ 캐시딜 가격 할인. 포인트 적립 혜택, 제로딜의 특템       좋은 건 다 갖추고 있어서 너무 좋아요.       추가로 이번 수선대전 적립과 할인쿠폰      그리고 주문한 상품의 품질도 너무 좋아서 대만족입니다.     저번주 구입한 전복의 생물 상태도 너무 좋아서      후기가 좋은 꼬막과 고등어도 구입했는데     왜 다들 재구매하는 이유를 알겠더라구요.      생필품과 먹거리 다양하게 구입해서 만족하는 캐시딜    구입할게 있으면 이제 캐시딜부터 먼저 검색을 하게 됩니다.

루시안

🍚 저녁 고기구웠어요

🍚 저녁 고기구웠어요 예약 취사로 바로한 법과 목살구이 양배추 샐러드 등 반찬과 식사 합니다 저녁 맛있게 드세요.

레몬그린

시루떡

앞집 아주머니가 뜨끈한 시루떡하나를 주셨어요 바로먹으라며 감사합니다

코로세움

지육챌

지육챌 14기  5일차 인증했습니다 잊지마시고 보시면 바로 인증부터하세요

코로세움

식후 걷기운동과 식단조절로 2주간 1kg 감량했어요.

처음부터 2주에 1kg 감량하겠단 목표로 2주 간 노력했어요. 감량 전 몸무게는 54.5kg이고 2주만에 53.5kg 됐어요. 식단은 아침은 미숫가루, 과일, 계란을 등으로 간단히 해결했어요. 점심, 저녁은 식사량을 반으로 줄이고 12시, 6시에 먹었어요. 그리고 날마다 만보 이상 걸었어요. 여기서 중요한 건 식사 후에 바로 30분 이상씩 걸었다는 거예요. 식후 걷기 운동은 영양분이 지방으로 가기 전에 태우는 데 효과적이래요. 

멍청이2

집 앞 산책로

아파트 바로 뒤에 공원이 있어서 산책하기 좋아요.  강아지 데리고 자주 오는 곳이에요. 추워서 맨발로 걷는 분은 안 보이네요.

러브복동

영양제

오메가3 밥먹고 바로먹어줍니다 지용성영양제라

코로세움

아침식사

냉동고 고구마 해동해서, 에프에 돌리고 삶은계란 바로 계란찜기로.ㅎㅎ

뽀봉

저녁_마라탕&꿔바로우

완전 꿀맛이에요~ 오랫만에 먹으니 정신을 못 차리겠어요~~^-^

hJ해찡

락피쉬 패밀세일 득템

락피쉬 패밀리세일 6일까지 큰애가 올팜에서 구입한 어그  발이 불편하다고 세일이라고 바로 사줬습니다. 아직 사이즈가 많더라구요. 혹시 관심있으면 찾아보세요.

루시안

캐시딜 - 꼬막, 고등어

캐시딜에서 구입한 꼬막과 고등어 택배가 방금 도착했어요. 꼬막 바로 해감시키고 삶아야겠어요. 고등어는 내일 먹어보겠습니다.  

루시안

성격 차이

  남편과 평소 성격, 식성, 취항 등에서 비슷한 면이 많은데도 성격 차이를 확실히 보여 주는 사진입니다.   밖에서 찬 바람 맞으며 걷다보면 자꾸 콧물이 나와 바로 닦을 수 있게 휴지를 주머니에 넣어 다니는데 꺼냈을 때 휴지 상태입니다. 제가 어느 쪽일까요? 인정하고 싶지 않지만 오른쪽입니다.    이래서 여행갈 때 가방 챙기는 건 남편이 해요.

roh69

닭가슴살 다이어트

다이어트에 닭가슴살은 필수.. 하지만 핫바도 먹어보고 짜먹는 것도 먹어봐도 허기질때 한번쯤 밥이 먹고십을땐  닭가슴살로 볶음밥을 해 먹었더니 포만감에 마음으로나 정신적으로나 먹고싶다는 충동이 줄어 들었다 그래서 다이어트 할땐 한번씩 먹는걸 추천하고싶다 닭가슴살도 카레맛,훈제앗, 칠리소스맛이 있어 전자레인지 1분 30초,  후라이팬 1분가단히 데워 셀러드랑 먹으면 질리지 않고 너무좋다

감이오네

윙카 보기로해서 ㅎㅎ

바로 결제하려고 또 플랙스하고 있어오 ㅎㅎ 오늘 친구에게 제가 열심히 번 포인트로 보답하는 하루같아요

구룸구룸

여행 도중 친구가 편의점 가고 싶어해서

기프티콘 현장에서 바로 뿌려주었어요 ㅎㅎ 친구가 좋아하네요 기분 좋아용

구룸구룸

핸드크림

손씻고 바로 바르네요

보통아이

💊 씨씨앙 영먹챌 신청했어요 월요일부터 시작

💊 씨씨앙 영먹챌 신청했어요 월요일부터 시작 챌린지 끝나면 바로바로 이어 주네요 캐시 줄지 않고 그대로 1천캐시네요. 참여해 보세요.

레몬그린

부드럽고 맛좋은 닭가슴살 추천 씨씨닭

면역력 증강과 근손실 예방에 필수 영양소는 바로 단백질이죠.  반복되는 다이어트와 자칫 방심하면 식생활의 불균형이 오기도 하죠. 그래서 양질의 단백질을 아무리 바쁘더라도 반드시 챙겨야 합니다. 생닭의 닭가슴살을 매일 챙겨 먹자니 매번 손질하는 일이 번거롭고, 조리법이 단순해지기 마련이라  쉽게 질리는 일이 많았어요. 때문에 시중에 나와있는 닭가슴살 제품들을 여러가지 접해보았지만, 맛으로 오래 먹기는 힘들더라고요.  워낙에 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 식감을 좋아하지 않아서  더 쉽게 질렸었어요. 하지만 씨씨닭 닭가슴살  큐브를 먹어보고나서 정착하기로 결심이 섰어요.  닭가슴살의 영양은 그대로 보존하면서 쫄깃한 식감과 맛을 굉장히 잘 살렸거든요. 오리지널 팩은 간도 적당해서  따로 소스없이 해동하여 먹기 좋고, 생채소나 과일을 곁들여 먹기도 좋아요. 무엇보다 간편한 조리, 전자레인지에 1분 30초만 데우면 큐브의 촉촉하고 부드럽고 쫄깃한 식감을 즐길 수 있어요. 닭 특유의 퍽퍽함이 전혀 느껴지지 않고 간편하면서도 맛있고 든든한 한 끼 식단이 완성되는 점이 큰 장점이에요.

미니니슈

점심은 풍성하게

매번 먹는 샐러드가 지겨워서  당근 파프리카(찍어먹을 요거트 드래싱)와 미역을 초장에 먹었네요. 그 다음에 비빔밥을 해먹었습니다. 제가 지키고 있는 다이어트 수칙은 야채 단백질 탄수화물 순서로 먹고 밥은 저항성 전분으로 먹는 거입니다. 그냥 밥해서 바로 먹지 않고 냉장고에 6시간 이상 놔두면 됩니다. 그리고 다시 데워서 먹어요 아예 밥을 하면 밥 먹고 나서 바로 1인분씩 담아서 냉장고에 넣고 먹을때 그대로 전자렌지에 데웁니다(새로산 플라스틱 통이 뚜껑을 닫아놓고도 전자렌지 사용이 가능해서  편하게 사용하고 있습니다.)  이렇게 먹었더니 엄청 배가 부르네요. 이번 다이어트에서는 양을 그렇게 줄이지 신선한 재료를 배부르게 먹어요. 인스턴트를 되도록이면 멀리하고 간식도 직접 말린 고구마나 견과류 먹고 그러려고 해요. 그래도 제가 못 끊는 아이스크림이나 아이스커피믹스는 땡기면 하루에 하나씩은 먹습니다.  이렇게 먹었더니 엄청 배가 부르네요.

성실한라떼누나

핸드크림

손씻고 바로 바르네요

보통아이

냉동실에서 찾아낸 간식

냉동실에 넣고 잊었던 간식을 찾아냈어요 바로 생강편강이에요 달달한 게 먹고 싶을 때 하나씩 먹으면 좋아요

roh69

실온 닭가슴살 아침 바로먹는 닭가슴살 소시지 를 추천합니다

출처 : 아침몰 아침몰 에서 판매하고 있는 닭가슴살 소시지인데 맛은 다른 것보다 맛있는 건 아닌데 보관방법이 실온이라 엄청 매력적인 닭가슴살 제품입니다. 냉동고가 꽉 차있거나 보관할 곳이 마땅치 않을때 그냥 이 소시지 하나 사서 서늘한데다 상온에 쟁여두면 그렇게 든든할수가 없어서 저는 이제품을 늘 즐겨먹고 추천합니다. 오리지널맛과 청양고추 맛이 있는데 저는 매운것과 고추씨까지 씹히는 청양고추맛 보다는 담백하고 깔끔한 맛의 오리지널이 맛있고 좋았습니다

담쓰담쓰담

물모닝

금요일도 공복에 물 한잔으로 시작 하네요 항상 습관이 되어서 눈 뜨자마자 바로 정수기 앞에 가서 물 한잔 마시고 정신 차리네오

로블ㅎ