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'바로 짜먹는 블루베리잼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바로 짜먹는 블루베리잼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

[내돈내산 곤약 다이어트]곤약면커리🍛/곤약떡볶이🥘

 이번 지니어트 내돈내산 다이어트 이벤트는  곤약제품 입니다. 저도 현재 다이어트 중이라 곤약도 먹고 있거든요.  곤약은 100g당 10kcal밖에 되지 않아 열량이 낮고 조금만 먹어도 배가 부르답니다!   곤약의 주 성분인 '글루코난만' 이라는 식이섬유 때문에 배가 부른 느낌이 드는것이죠~😀  식이섬유는 위장을 통과하는 속도가 느리고 물을 흡수하는 성질을 지니고 있어서 곤약을 조금만 먹어도 배가 부르는 거래요~~😲 [풀무원]라이트누들 단호박 곤약면  은은한 향긋함이 돋보이는 단호박 곤약면을 소개해 드릴께요👉 ㆍ중량:1묶음(150g×4개입) ㆍ특징:가볍고 든든한 면 요리를 완성해 줄 곤약면 입니다. 은은한 단호박 향과 쫄깃한 식감이 매력적이에요.  다이어트 중에 면요리가 먹고싶을때 대체하기 좋은 것이 바로 곤약면! 입니다. 칼로리가 25kcal정도로 낮은 편이라 고칼로리 음식을 먹을때 함께 먹으면 좋지요. 저는 주로 커리와 같이 먹었어요~👍  [곤미방]떡볶이 곤약   밀떡을 닮은 통통한 생김새에 곤약 특유의식감이 잘 살아있는 곤약제품 입니다.  ㆍ중량:1묶음(180g×4개입) ㆍ특징:탱글탱글한 식감과 포만감까지 모두 챙길 수 있는 엄청 요긴한 제품입니다.  그런데!  이렇게 칼로리도 낮고 식이섬유인  곤약을 많이 먹으면 안된데요!!왜?😱  식이섬유 특성상 많이 먹게 되면 장 내에서 가스가 과하게 생성되고 이로 인해 소화불량이 생길수 있다네요.   곤약은 적당량으로 섭취하고 장이 예민하다면 조금씩만 섭취하는게 좋데요.👌 그래서 저는 하루에 한끼 정도만 맛있게 먹고 있어요~~ 맛있게 먹으면서 건강한 다이어트 해요~🤗

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[내돈내산 곤약 다이어트]곤약면커리🍛/곤약떡볶이🥘

오랜만에 친구들하고의 수다

지난번에 나트랑 같이 여행갔던 친구들이랑 간만에 모여 밥먹고 커피마시고 실컷 수다떨다가 늦게 집에와서 바로 줌바수업으로 고 저녁을 못먹었네요 ㅜㅜ 배고파요 

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고기 문구...

숙성 없습니다 직접 받아서 하시는거 같아요 바로 해주시더라구요

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동남이쁜이

고기 문구...

꽃집

한번씩 주문하는 꽃집인데 무인운영도 하네요. 살짝 구경하고 싶은데 둘째랑 길이 어긋날까봐 바로 갑니다.  

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루시안

꽃집

남편의 커피 서비스

남편의 커피 서비스 바로 내려주는 커피가 역시 향도 좋아 맛나요.

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루시안

남편의 커피 서비스

곤약쌀로 현미곤약밥 지어요

쿠팡에서 곰곰 밥알모양 곤약 10봉지 시켜요! 곤약 2봉지 + 백미 100g + 현미 200g + 귀리 200g 이렇게해서 밥 하자마자 소분해서 바로 얼려둡니다! 가격도 훨씬 저렴하고 좋아요

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송숑송

곤약쌀로 현미곤약밥 지어요

프랭크 버거~

주문하면 바로바로 만들어주는 수제버거~ 가끔씩 사먹으면 맛있더라구요~ 웰빙버거 같아요~^^

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딸기와의행복

프랭크 버거~

곤약하면 현미곤약밥이죠!

한국인이라면 꼭 먹어야 할 건 밥인데, 밥 칼로리가 어마어마 하잖아요. 그렇다고 빵으로 때우는 것도 한 두번이고.. 그럴 때는 현미곤약밥을 추천드려요. 저는 특히나 그로서리서울 현미곤약밥을 먹는데요. 전자렌지에 간단히 돌리면 되는 햇반형이라 편리하고 좋더라구요. 그리고 가장 중요한 건 바로 맛!!! 곤약쌀 비율이 놓은데 곤약 특유의 맛이 거슬리지 않아요! 그 특유의 곤약냄새도 전혀 안 나더라구요. 게다가 식이섬유도 풍부하고 칼로리도 아주아주 착하답니다. 당도 낮아요!!! 진짜 다이어트 구원템이라고 생각합니다. 그냥 데워서 먹을 때도 있지만 볶음밥, 비빔밥에도 입에 거슬리지 않아 추천!!! 제가 곤약밥 넣고 볶음밥 해먹었어요. ㅎㅎ

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해쭈주

곤약하면 현미곤약밥이죠!

파바에서 찾은 나름 건강빵!?

파바로 사야하는 포인트 같은게 있는데 다이어트 중이라 뭘 살까 고민되더라구요. 샌드위치는 제가 싫어하다보니까 선택지가 확줄어서 ㅠㅠ 요즘 유행하는 통밀빵 뒤적거렸는데..! 있습니다. 파바에도 통밀식빵 ㅋㅋㅋㅋ 근데 거의 대부분 지점에 없어요. 운 좋게 저희 집 근처 파바는 있었습니다. 배민으로 확인해보고 가세요. 얇아서 다이어트 용으로 딱이에요.

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해쭈주

파바에서 찾은 나름 건강빵!?

핸드크림

손씻고 바로 바르네요

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보통아이

핸드크림

김구이

아침에 들기름 발라서 김 세장 구웠어요 식구들 먹을만큼 그때그때 만들어요 바로 구우니 고소하고 맛있네요 소금도 살짝 뿌렸어요

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쉬림프

김구이

다이어트 후기

요즘 관리를 안했더니 몸무게가 다시 올랐었어요 51-2kg 정도까지 증가했었는데요 관리하고 다시 50kg로 감량했어요 많이 먹었더니 몸무게가 바로 늘더라구요ㅠㅠ 2주정도 기간을 잡았는데요 일단 닭가슴살 위주의 식단을 했구요 전보다 먹는 양을 많이 줄였어요 또 저는 만보걷기를 꾸준히 하고있는데요 체중조절도 되고 유지하는데도 효과가 좋더라구요 식단과 걷기 운동 추천합니다

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ssul0115

다이어트 후기

제로딜의 득템 - 락토핏 골드, 테리파머 호텔수건

다들 국민 유산균 아시지요? 게시글에도 제일 많이 올라오는 락토핏 골드 유산균 두번째 : 락토핏 골드   사람 연령별로 베이비부터 키즈 온 가족용까지  저는 당연히 온 가족용 생유산균 골드로 선택 꾸준히 먹으려면 맛도 중요하지요. 아이들은 몸에 좋아도 맛 없으면 안 먹잖아요. 당연히 맛도 좋고 목 메는 것도 없이 잘 넘어갑니다. ➡️ 캐시딜 상품권 30,000원 사용      결제 : 4,100원, 캐시백 적립 8,825 포인트 ➡️ 캐시딜 거의 10% 캐시백이지만      제로딜 구입혜택 -> 25% 적립      그리고 보너스 30포 추가      최종적으로 34,100- 8,825 = 25,275원에 구입      1포 가격 : 25,275 ÷ 270(포) = 94원    ※  캐시딜의 설명대로 역대급 혜택 맞습니다. 세번째 : 테라파머 호텔타월   내돈내산 수건이 얼마만인지~~ 매번 선물받은 수건과 이사 오면서 샀던 수건 몇 년째 쓰다보니 낡고 뻣뻣해져서 애들이 그렇게 원하던 호텔수건을 구입했습니다. 제로딜로 테리파머가 올라와서 미리 인터넷에서 후기 검색하고 딱 기다렸다가 바로 구입했습니다. 리본으로 포장된 수건 정말 선물 받는 기분이었습니다. ➡️ 캐시딜 상품권 20,000원 사용      결제 : 5,900원 ->리뷰, 캐시백 적립 2,890원 ➡️ 인터넷을 검색해도 200g 10장 최저가 30,000원 이래서 캐시딜에서 구입하고 싶은  물건들은 미리 검색했다가 제로딜에 올라오면 득템하는 기회가 됩니다. 이번주에도 3개의 물건을 꼼꼼히 가격까지 비교해서 구입했습니다.      

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제로딜의 득템 - 락토핏 골드, 테리파머 호텔수건

제일 많은 쇼핑 캐시딜 - 활 절복

제 6회 캐시딜의 발견 이벤트 당첨 좋은 제품 좋은 가격으로 구입하고 포인트까지 받으니  캐시딜의 매력에 빠져나올 수가 없습니다. 첫번째   : 완도산 활 전복  평소에도 인터넷(수산대전행사)또는 마트에서 전복을 자주 구입합니다. 캐시딜에서는 생물을 처음 구입해서 살짝 걱정은 했지만 어제 전복이 도착하고 포장 상태, 전복 크기, 싱싱함 대만족이었습니다.   1kg 전복 대 12마리가 들어있었습니다. 바로  손질해서 4마리씩 담고  이번에는 내장을 갈아서 담았습니다. 연세가 있으신 부모님이 전복 손질은 힘드시니  매번 이렇게 얼려서 시댁 부모님 배달합니다. 캐시딜 덕분에 효도하네요. ➡️  수산대전30% 11,310원 할인       캐시딜 상품권 20,000원 사용       당첨 포인트 6,390원 사용 결제 : 0원 -> 리뷰, 캐시백 적립 7,840 포인트 ➡️ 현재 가격  ₩45,000원       1/25 제로딜 할인가 구입 ₩ 37,700     최종적으로 37,700- 11,310 -7,840 = ₩18,550    1kg전복대 사이즈를 12마리에 18,550원에 구입이지요. ⬇️ 평소 구입한 전복대 최저가로 구입해도 24,000원이       넘었습니다.        이번 캐시딜에서 구입한 전복 사이즈도 너무 좋고       가격에 캐시백 적립까지 대박입니다.       ⬆️ 수산대전행사시 인터넷으로 구입내역 ➡️  제로딜, 수산대전행사 혜택 놓치지 마세요. ➡️ 2월 1일 4주차 수산대전 쿠폰이 발급되면       추가주문예정입니다.

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루시안

제일 많은 쇼핑 캐시딜 - 활 절복

핸드크림

손씻고 바로 바르네요

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보통아이

핸드크림

영양제

오메가 식후 바로 섭취합니다 꼭챙기세요

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코로세움

영양제

영양제 먹기

아침 먹고 커피 마시다 잊고 있었네요 생각났으니 바로 챙겨 먹었어요

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피크타임

영양제 먹기

공복 물한잔☺️

일어나서 물한잔 마셔요 ㅎㅎ 일단 마시고 바로 다시 눕긴했지만요😭😂

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구룸구룸

집오자마자 클렌징

답답하니까 바로하네용ㅋㅋ

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Dub

집오자마자 클렌징

적립완료

오늘도 적립완료 쿠폰번호를 대면 바로 적립되는데 오늘 알았어요

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동남이쁜이

적립완료

오예 푸마 핫딜 성공

자기전에 혹시나 하고 서핑중  갑자기 1족 떠서 바로 먹음 1분컷

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야고

오예 푸마 핫딜 성공

점심드셨나요??

꼬맹이 태권도에서 뮤지컬보러가서  둘이서 간단히 점심챙겨요 잡채밥 먹으려다가 어제 남긴 꿔바로우를 먹어야해서  잡채만 먹었네요 ^^

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주안맘0413

점심드셨나요??

캐시딜 상품권 생기자마자 구매하기😆😆

부지런히 걸어 상품권 득템후! 바로 장갑샀어요 ㅎㅎ 구멍나서 고민중이었는데 저렴하게 구매했네여 앗싸뵹👍😆

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초채리

캐시딜 상품권 생기자마자 구매하기😆😆

💝 토요일 캐시톡 63분 먼저 주시네요 ⭐️반사완료

💝 토요일 캐시톡 63분 먼저 주시네요 ⭐️반사완료 받고 바로 보내 드렸어요. 나머지 분들도 모두 발송💝 행운 가득한 하루 보내세요. 100프로 보내기 감사합니다❤️

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레몬그린

💝 토요일 캐시톡 63분 먼저 주시네요 ⭐️반사완료

앰플 바르기

앰플 바르고 잘준비합니다^^ 집와서 바로 세안하시는 분들 존경해요..

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다우니향기

앰플 바르기

맛있는 곤약젤리 130g이 6kcal! 근데 또 마시따!

순전히 호기심에 과일맛 곤약젤리를 사봤어요. (요즘 자꾸 만보완 보상으로 과자에 손이가서ㅠ) 이게 무슨 맛이 있겠나 했는데 달달하니 맛있어요. 물론 인공적인 과일향은 어쩔수 없지만 꽤 맛나요. 양도 130g 넉넉하고 6kcal 밖에 안된다니 믿어지나요. 그리고 파우치 튜브형이라 짜먹는것도 재밌어요. 다이어트 식품이 일케 맛있어도 되나 싶을만큼 맛있어서 자꾸 손이 가는게 문제네요.ㅎㅎ

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쨋든럽

맛있는 곤약젤리 130g이 6kcal! 근데 또 마시따!

핸드크림

손씻고 바로 바르네요

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보통아이

핸드크림

지육챌12기선물

캡쳐해둔걸 바로 글 안올리면 자꾸 잊더라구요ㅎㅎ 또 그럴뻔요ㅎ 고맙습니다~~~ 

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난괜찮아용

지육챌12기선물

영양제 먹기

아침 식사 후 바로 먹지는 못했고 설거지 후 영양제 챙겨 먹었어요

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피크타임

영양제 먹기

캐시딜의 풍성한 설명절 행사^^

3천원 쿠폰 주는건 봤지만 캐시딜 상품권이랑 중복은 안되는 것 같아서 그냥 지나쳤어요...ㅎ 그러다 우연히 쿠폰이 중복되는 것을 발견!! 폭풍쇼핑을 시작합니다ㅎㅎ 고민하고 고민하다가 고른건  오래전부터 한국인의 최애 간식, 약과입니다^^ 1봉지 사면 왠지모르게 손해라서, 2봉지 샀어요~! (1봉지는 9,800원 ㅎㅎ;) 14,900원인데 3천원 쿠폰할인받고 구매적립 & 사진리뷰로 3,280원 적립 예정이니  8,620원에 약과 20개 Get!!  (개당 430원 ㅎㅎ) 어서 빨리 왔으면 좋겠어요~ 먹어보고 맛있으면 바로 추가구매 갑니다!! 약과 먹어본지 꽤 된거 같은데 캐시딜 덕분에 추억의 맛 즐겨봅니다^^

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이솔렛

캐시딜의 풍성한 설명절 행사^^

캐시딜 수산대전 덕분에 알찬 쇼핑~

수산대전 20% 적립만 봤었는데 30% 할인도 있더라구요! (저만 몰랐나요ㅎㅎ) 뭐살까 둘러보니 알탕에 넣어서 먹을 동태 발견!! 바로 지릅니다! (질러질러~🎵) 11,000원짜리 동태인데 3,300원 할인에  구매확정하면 2,200원 적립 사진리뷰하면 300원 적립 총 5,800원 할인받는 셈이예요ㅎㅎ 알탕에 생선이 없어서 아쉬웠는데 손질 다 된 가시없는 동태살만 딱 있어서 귀찮은 자취생에게 그냥 알탕에 바로 넣어 먹을 수 있어서 너무 좋아요~!! ㅎㅎ 캐시딜 덕분에 더욱더 풍성한 한끼가 될 것 같습니다 총알배송 부탁드려요 ^^

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오후5시

캐시딜 수산대전 덕분에 알찬 쇼핑~

영양제

영양제도 잊지않고 바로챙깁니다

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코로세움

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