'바른목장 유산균 음료' 관련 커뮤니티 게시글 모음

"박스째 사간다"… 일본은 돈키호테, 한국선 '다이소'

다이소가 방한 관광객들의 필수 코스로 떠오르면서 외국인 매출이 지속해서 증가하고 있다. 저렴한 가격, 다양한 상품 구성과 함께 K뷰티의 글로벌 인기까지 더해져 명동, 홍대 등 주요 상권에 자리한 다이소는 외국인 관광객들의 '쇼핑 성지'가 됐다. 일본의 돈키호테처럼 외래 관광객에게 '핫플'로 각광받고 있다. 다이소의 외국인 매출은 최근 2~3년간 폭발적으로 증가했다. 2022년 다이소 전체 매장의 해외 카드 결제금액이 전년 대비 300% 증가한 데 이어 2023년에도 130%의 높은 성장률을 기록했다. 지난해 해외 카드 결제금액과 결제 건수는 각각 50%, 42% 증가했다. 외국인 관광객이 집중적으로 찾는 명동, 홍대 상권의 성장세가 두드러진다. 다이소 명동역점은 2024년 해외 카드 결제 건수와 금액이 각각 60%, 74% 증가했고 명동 본점도 50%, 60% 늘었다. 홍대입구점은 결제 건수 45%, 결제 금액 52% 증가했고 홍대 2호점 역시 각각 29%, 41% 늘었다. 외국인들이 다이소에서 가장 많이 찾는 품목은 단연 화장품이다. 명동점과 홍대 2호점의 해외 카드 결제 금액을 분석한 결과 두 지점 모두 화장품이 매출 1위를 차지했다. 이어 ▲약과 등 기념품용 식품·음료 ▲레저·취미 ▲문구·팬시 상품 순이다. 다이소 화장품 매출은 최근 1년 새 144% 증가했다. 아모레퍼시픽, LG생활건강 등 뷰티 대기업들도 다이소 전용 라인을 출시하는 등 K뷰티의 인기가 다이소 실적 향상에 기여했다. 외국인 관광객의 1회 구매 단가는 내국인의 3배에 달하는 것으로 알려졌다. 이들은 한번에 상자 단위로 화장품, 간식류, 팬시용품을 대량 구매하는 경향이 강하다. 다이소 관계자는 "외국인 관광객의 유입이 꾸준히 늘면서, 명동·홍대 등 주요 상권 매장의 외국인 매출이 전체 매출 성장의 중요한 축이 되고 있다"며 "앞으로도 다양한 상품군과 차별화된 매장 경험을 제공해 글로벌 쇼핑 명소로서의 입지를 더욱 강화할 것"이라고 밝혔다. 업계는 개별 여행객이 늘고 다양한 국적의 관광객이 유입되는 등 여행업계 트렌드가 변화하는 만큼 다이소의 외국인 매출은 앞으로도 꾸준히 증가할 것으로 전망하고 있다. =============================== 외국인들 관광코스 필수코스가 다이소가 되었군요~ 박스째로 구매를 해간다고 하네요  구매단가도 평균 내국인의 3배에 달한다고 하니 다이소가  관광산업에도 간접적으로 큰 역할을 하네요 

트렌스미션

🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

‘제로슈거’, ‘무당’, ‘저당’ 제품이 마트와 편의점에 넘쳐나는 요즘,  건강을 위해 설탕 대신 대체당을 찾는 사람들이 부쩍 늘었어요. 특히 다이어트 중이거나 당뇨병을 앓고 있다면  ‘당이 적다’는 말만으로도 혹~ 하고 손이 가게 되죠. 그런데 정말 설탕보다 대체당이 안전할까요? 종류도 많고, 표기도 헷갈리는 대체당! 오늘은 헷갈리기 쉬운 대체당의 특징과  주의할 점을 쉽게 정리해드립니다. 😊 ✅ 대체당, 왜 주목받을까? 🍬 칼로리가 낮거나 거의 없음 🧃 혈당을 천천히 올림 🦷 충치 예방 효과까지! 그래서 제로콜라, 무설탕 껌, 저당 잼  등 다양한 제품에 쓰이고 있어요. 하지만 종류에 따라 효과와 주의사항이 다르기 때문에,  무조건 좋다고만 생각하면 위험할 수도 있답니다! ✅ 대체당 종류별 특징 한눈에 보기 감미료 단맛 세기 (vs 설탕) 칼로리 특징 주의할 점 스테비아 200~300배 0kcal 천연, 혈당 영향 적음 국화 알레르기 주의 알룰로스 70% 0.2~0.4kcal 맛 유사, 혈당 상승 ↓ 가격 비쌈, 과다 섭취 시 설사 에리스리톨 70% 0kcal 시원한 맛, 요리에 적합 과다 섭취 시 혈전 주의 자일리톨 설탕 수준 설탕의 50% 껌에 많음, 충치예방 반려동물 섭취 절대 금지 아스파탐 200배 4kcal 제로음료 사용 많음 발효식품에서 숙취유발 가능 수크랄로스 600배 0kcal 적은 양으로 강한 단맛 장내세균 영향 우려 있음 ✅ 다이어트 & 당뇨 관리에 어떤 대체당이 좋을까? 💚추천: 스테비아, 알룰로스, 자일리톨  • 자연 유래 감미료라 부담 적음  • 혈당을 천천히 올려 당뇨병 환자에게도 적합  • 식욕 폭발할 때, 무설탕 간식으로 대체하면 스트레스 ↓ ⚠️주의: 에리스리톨, 아스파탐, 수크랄로스  • 무해하다는 의견도 있지만 과다 섭취 시 부작용 가능성 존재 (특히 장 건강)  • 되도록 적당히, 꾸준히 먹기보단 간헐적으로 활용하는 게 좋아요! ✅ 대체당, 이렇게 활용하면 좋아요! ✔️ 단 음식이 당길 때, 설탕 대신 대체당 제품으로 스위치! ✔️ 제로 콜라를 마시더라도 하루 한두 캔으로 제한 ✔️ 대체당에만 의존하기보단, 점차 자연식품 중심의 식단으로 전환 🔔 포인트: 단맛은 서서히 줄여가는 게 가장 건강해요! 🍬🍬🍬 습관을 천천히 바꾸면서도,  단 음식을 완전히 끊기 어렵다면  대체당을 전략적으로 활용하세요.

geniet

[봄맞이 다이어트] 식단관리와 장건강 챙기기

이제 따뜻한 봄이 오고 옷이 얇아지면서 겨울내 졌던 살을 빼야지 하면서 다이어트를 시작했거나 다이어트를 계획하시는 분들이 많을텐데요 봄맞이 다이어트 저의 팁은 결국은 정석적인 식단관리와 운동입니다. 거기다 부족한 영양소를 영양제로 보충하고 제가 최근에 신경쓰는 것이 장건강 챙기는 것입니다. 제가 과학 유튜버를 많이 봐서 장내 미생물 환경이 사람 체질과 건강에 영향을 미친다는 생각을 많이 갖고 그래서 저는 아침에 그릭요거트 or 플레인요거트로 유산균과 함께 먹고 꾸준한 식단관리로 단백질을 챙겨먹고 하루 만보 걷기로 플랜을 잡고 있습니다. 아침에 요거트와 유산균을 챙겨먹는 습관으로 화장실을 기분좋게 다녀오고 긍정효과인지 뭔가 아침에 몸이 가볍고 편한 것 같아요 그리고 확실하게 수면의 질이 좋아졌습니다. 그러면서 항상 하던 단백질 챙겨먹기로 식단에도 신경을 쓰는 편이고요 저같은 경우는 다이어트 당연히 몇 번이고 했고 그때마다 이 악물고 성공은 했지만 성공했다는 기쁨과 자축으로 다이어트시에 못 먹었던 달고 짠 음식과 폭식으로 다시 생활패턴이 무너지고 요요현상 반복이더라고요 그래서 평소에도 식단관리와 적절한 운동을 하고 한달에 1-2번만 치팅을 가지는 루틴을 가지게 되었습니다.  다이어트는 평생 하는 겁니다.  ✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요

Oracle

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산 균 따뜻한 물과 함께 마시고 면역력을 높입니다.

정수기지안맘

공복에 먹어요

장 건강을 위해 먹고 있는 유산균 면역력에도 좋다니 꾸준히 먹고 있어요  공복에 함께 했습니다

애플짱

장건강 유산균 💊

날씨가 많이 풀려서 기분좋은 아침이네요. 장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 유산 균 따뜻한 물과 함께 마시고 면역력을 강화하 고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

아몬드 브리즈

아몬드 음료 마셨어요 캘리포니산 아몬드가 그대로 들어 가있어 맛있어요 

오와둥둥

장건강 유산균 💊

공복에 따뜻한 물과 함께 프로바이오틱스 유 산균 마시고 면역력을 강화하고 다이어트에 도 도움을 주네요.

정수기지안맘

화요일아침 공복루틴

기상해서 제일 먼저 하는 루틴이지요 공복루틴으로 물과 유산균 먹으며 장 건강 챙기기 완료요!!

다시꿈꾸는세상

[봄맞이 다이어트] 이렇게 조절해요~

따뜻해지면서 카페 가서 달달한 음료 마시고 싶고, 야외 활동 후 맥주가 땡기는 시즌이에요. 저는 카페에서는 아메리카노 또늘 샷 추가 라떼, 회식 때는 단백질과 채소 위주 + 반주 대신 물로 조절하며 다이어트를 유지 중이에요!!^^ ✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요

ysn

‘9900원 빵뷔페’ 가서 가방에 쏙 넣고…맛만 보고 버리는 음식 ‘수두룩’

오전 6시 반부터 오픈런을 해야 할 정도로 인기를 끌고 있는 빵 뷔페에서 먹다 버려지는 빵이 수두룩한 것으로 드러났다. 남긴 음식에 대한 환경 부담금이 없어 빵을 일부만 먹거나 아예 먹지 않는 소비자가 많은 것으로 풀이된다. 13일 업계에 따르면 뚜레쥬르는 ‘TLJ’로 리브랜딩한 강남·압구정 직영점 오픈 이벤트로 빵 뷔페 ‘그린 플레이트’를 운영하고 있다. 9900원에 음료 한 잔과 뚜레쥬르의 빵을 1시간 동안 무제한으로 먹을 수 있다. 강남점은 주말마다 오전 8시부터 10시 반까지 선착순 90명을, 압구정점은 평일, 주말 구분 없이 오전 7시부터 10시까지 선착순 50명을 한정해서 받고 있다. TLJ 빵 뷔페가 ‘가성비’ 이미지로 인기몰이를 하면서 유튜브에는 이를 직접 경험한 영상들이 속속 올라왔다. ‘영원한 깐부’ 채널을 운영하는 부부는 지난 5일 오전 6시 30분에 TLJ강남직영점에 방문했다. 이들은 선착순 대기표를 받은 뒤 9시 50분까지 오라는 안내를 받았고, 이후 빵 뷔페를 즐겼다. 하지만 이들은 영상 말미에 빵을 가방에 넣는 손님들을 봤다는 목격담을 전했다. 부부는 “장발장이 있었다. 먹다 남은 거 가져 가는 것도 아니고 그냥 새 빵을 냅킨에 싸서 가방으로 쏙 (넣더라)”이라며 빵 뷔페의 허점을 짚었다.   환경부담금 등 규제 필요성을 언급한 유튜버도 있었다. 혼밥 유튜버 ‘독거또랭이’는 TLJ 압구정 직영점 리뷰 영상을 올리며 소비자들이 남기고 간 빵을 지적했다. “좋은 뜻으로 시작한 뷔페인데 열심히 하는 직원분들 피눈물 난다. 빵이 무슨 죄를 지었냐”고 말했다. 영상 속 퇴식구에는 대략 8개 접시 위에 20개의 먹다 남기거나 손도 대지 않은 빵들이 올려져 있었다. 누리꾼들은 “음식을 버리는 만큼 환경부담금을 내게 하면 좋겠다”, “새벽같이 일어나서 기다린 걸 보상심리로, 화풀이로 그런 짓을 하는 건지 본전을 뽑고 싶은 건지 모르겠다”며 “먹음직스럽게 만들어 모두에게 대접하려 한 제빵사의 노력은 무시해도 되는 수고인지 마음이 병든 현대인이 너무 많다”는 반응을 보였다. ============================= 가보고 싶은데 사람들이 너무 몰려서 가봐야 줄만 서다 온다고 해서.. 엄두가 안나는데 막상 가서 먹은 사람들은 저런 짓을 하네요... 나이어린 20~30대 초반들이 많아서 그럴까요?

트렌스미션

공복에 먹어요

장 건강에 도움주는 유산균  맛도 좋은 락토핏으로 챙기고 있어요  효과 좋은 공복에 먹고 있어요 ~~

애플짱

봄맞이다이어트)수목원 걷기와 운동기구하며 콤부차 챙기기

                   봄맞이 다이어트         수목원 걷기와 운동기구 하며                   콤부차 챙기기      다이어트는 영원한 숙제라 생각하고     늘 함께 하고 있습니다     평상시 걷고 계단오르기 등산도 챙기면서     나름 다이어트 관리하고 있지요     봄맞이 다이어트는 요즘 제가 매일 가고      있는 수목원을 소개하고 싶어요   🔅수목원 걷기      ~공기도 좋고 이쁜 꽃들보며 힐링하고      온전히 쉼할수 있어  건강챙기면서      정신에도 좋은 걸음을 할수 있습니다       사색에도 좋고  충전할수 있는  좋은      힐링의  장소로 걸으면 행복이 배가 되고      건강에도  좋은 영향을 받을수 있답니다     🔅운동기구하기       ~수목원 산책후 제가 챙기고 있는 것은         동네 운동기구입니다        어르신들이 하는 걸로만 생각했는데        근처에서 쉽게 접하고 가볍게 할수 있어         봄날에 매일 챙기고 있습니다        보기엔 쉬워 보여도 제대로 하면 나름    운동도 되고 저는 팔근력과 다리 위주로    취약한  부분으로 챙겨 운동하고 있습니다      🔅콤부차 마시기   ~요즘 운동하고 나면 갈증이 나네요     건조한 봄날 수분 충전이 많이 필요하죠     몸에 좋은 콤부차로 보충합니다        💦콤부차의 효능              장 건강 개선               면연력 강화               피부건강 증진              디톡스효과              피로 개선 스트레스 감소      체중관리~저칼로리 음료로 체중감량에                        유리 콤부차는 식전 30분전에 마셔도 포만감 있고 과식 예방에도 도움이 되네요 오후 6시 이전 섭취가 좋고 하루 1~2잔으로 적당하게 마시는게 좋아요    🔅🔅다이어트는 거창한 계획보다는     물론 그런것도 본인이 잘 해나가면     더 좋겠지만 저는 시간 장소 구애 안받고     편하고  즐겁게  운동하고  다이어트      할수 있는  이 루틴이 적합한거 같아요       한해한해 갈수록 몸무게 빼는것은 정말      어려워요  숫자에 너무 연연해 하지 말고     유지위주로 하면서 근력 강화도 신경쓰는     것이 중요하다고 생각이 듭니다 ☀️본인에게 맞는 다이어트로 봄날 건강하게      홧팅입니다~~     ✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요

애플짱

최악의 스무디

점심 먹고 나서 메가 커피에서 요즘 최애 메뉴인 블루베리 스무디 마셨어요. 근데 차에 차타 마자 한입 먹어보니 초보 알바생이 여서 그런지 이거는 마실수 있는 맛이 아니였어요ㅠ 다시 가기에는 먼 곳이라서 전화 해서 말하니 음료값 다시 환불 해 줬네요 ㅠ

로블ㅎ

공복에 챙겨요

장을 위해 꾸준히 먹고 있는 유산균  오늘도 공복에 챙겼습니다.  면역력에도 도움 받으면 좋겠어요 ~

애플짱

공복에 함께 해요☀️

 장건강을 위해 늘 공복에 함께 하고 있어요  유산균으로 도움 받아요 건강한 금욜 보내세요 ~

애플짱

공복루틴

굿모닝입니다! 금요일 아침~ 기상후 공복루틴으로 물과 유산균 챙겨먹었어요^^  

다시꿈꾸는세상

녹차라떼, 건강하고 맛있는 다이어트 음료로! 🍵

점심 먹고 산책 후 따뜻한 녹차라떼 한 잔 마셔요.  녹차와 우유에 고소한 맛이 더해져서 운동 후 마시니  몸의 피로회복과 마음이 편안해지네요.        녹차라떼의 건강 효능은요? ●항산화 작용: 녹차에는 카테킨이 풍부하게 들어 있어 세포의 손상을 방지하고 노화 과정을 늦추는 데 효과적입니다. ●체중 감소: 녹차에 포함된 카페인과 카테킨은 신진대사를 촉진시키고 지방을 분해하는 데 도움을 줍니다. ●심혈관 건강: 혈압을 안정시키고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다. ●면역력 향상: 비타민과 미네랄이 다량 포함되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. ●정신적 안정: L-테아닌 성분이 마음의 평화를 도와 스트레스를 완화할 수 있습니다.

정수기지안맘

봄맞이 다이어트_유지하기위한 노력

다이어트는 정말 계속, 끊임없이 하는 것 같아요. 매일 걷기도 하고, 계단으로 걸어 올라가고, 탄산음료대신 물을 자주 마시고, 뭉친 근육 풀어주려 홈트도 하고 말이죠. 요즘은 레몬수도 겸하고  있어요. 출근할 때 레몬수 500ml를 물병에 담아서 근무하면서 마셔요. 레몬은 산성이지만 체내에 흡수되면 알칼리성으로 변환된다고 하더라구요. 그리고 출출함이 느껴질 때는 직집 만든 간식을 먹어요. 버터나 밀가루가 들어가지않은 건강식. 어렵게 뺀 살...찌기에는 너무 쉽거든요. 술, 야식은 안하는 편이라 먹고 싶은 과자들만 눈요기로 끝내면 이 봄, 유지는 잘 될 것 같아요. 레몬수~ 버터, 밀가루가 들어가지않은 단호박케잌으로 출출함을 달래요.

라라스칼렛

콜라겐과 유산균

아침에 깜빡하고 놓쳐서 점심 먹고 챙겨먹어요^^

저스트영

봄맞이 다이어트 루틴

매일 공복의 미지근한 물 한잔 마시고 유산균을 먹는다. 그리고 오전에 텀블러로 두컵 오후에는 한컵을 마신다. 다이어트를 할때 물을 자주 마시니까, 적게 먹어도 대사량이 줄어들지 않아서 꼭 지키고 있는 나의 다이어트 루틴이다. 그리고 수분이 날라가지 않아 인바디를 제도 근육량은 크게 차이가 나지 않는다. 그리고 요요 없이 잘 유지 중이다.

Heej

공복에 먹어요

장 건강을 위해 꾸준히 먹고 있는 유산균 입니다 공복에 먹고 도움 받아요 ~

애플짱

물마시기 습관 💦

공복 루틴으로 하루의 시작은 물한잔과 유산균 챙김으로 하고있어용☺️👍 건조한 계절이니 애들도 물 챙겨주고요 우리 모두 물습관 같이 챙겨봅시당 ㅎ.ㅎ

자스민꽃

공복루틴

굿모닝이요 목요일 아침 기상하자마자 미지근한 물과 유산균으로 장 건강 챙겨주었어요~  

다시꿈꾸는세상

장이 살려 달라는 외치는 신호🎈

아침에 먹는게 편해서 공복에 유산균 챙기고 있어요 장에는 우리 몸 면역세포의  무려 70%가 존재하는거 아시나요 ✔️ 그 말은 장건강이 무너지면  우리 몸 대부분의 면역체계가 무너진다고 해요 🚨 의외로 장은 나빠지기 전 여러가지 신호를 보내는군요 혹시 몇개나 해당하세요?

뽀봉

물충전 하고 운동 💪

공복 루틴으로 하루의 시작은 물한잔과 유산균 챙김으로 하고있어용☺️👍 마시고 운동 고고해봅니다 ^^

자스민꽃

비워락 프로바이오틱스 🎶

현대 사회인들의 스트레스·긴장으로 인한 소화장애·변비에 특화하여 개발된 유산균 비워락 챙기구있어요 :) 한 2-3년간 프로바이오틱스를 챙겨 먹는 걸 습관화하다 보니 규칙적이지 않았던 배변활동도 어느새 원활해진걸 느낄 수 있었고요 , 아침마다 잊지 않고 알람 맞춰두었다 하루에 한 포만 먹음 되서 넘 편하기두 하지여 ^^* 배가 아프지 않은 유산균으로도 유명한 비워락이라 공복에 챙겨도 좋더라구요!

자스민꽃

공복루틴

굿모닝입니다^^ 수요일 아침 기상하자마자 물과 유산균 복용하며 장 건강 챙겨줍니다~  

다시꿈꾸는세상

16만원 갈치구이, 3만원 순대볶음…“저 완전 낚였수다”

본격적인 관광 시즌을 앞두고 제주도가 대표적인 바가지요금 사례로 지적된 7만~10만원대 갈치구이, 3만원 순대볶음 등 고가 음식에 대한 불만 해소에 나선다. 8일 제주도에 따르면 도는 최근 ‘가성비 높은 제주관광 만들기’ 민관협의체를 출범시켰다. 이는 사회관계망서비스를 통해 여행 비용과 서비스 품질에 대한 정보가 실시간으로 공유되는 상황에서 관광객 만족도를 높이기 위한 조치다. 최근 열린 벚꽃축제 현장에서 순대 6조각이 포함된 순대볶음이 2만5000원에 판매되면서 바가지요금 논란이 재점화됐다. 이에 제주도는 메뉴판에 음식 사진을 부착하는 등 뒤늦은 대응에 나섰다. 일부 음식점에서 비계가 많은 삼겹살을 판매했다는 불만이 이어지면서, 음식 가격과 품질에 대한 불신이 커지고 있다. 통갈치 요리 한 끼에 16만원, 음료와 디저트에 10만원 가까이 지불했다는 후기들이 퍼지며 논란이 확산되고 있다. 이에 제주도는 전국 평균보다 비싸다는 평가를 받는 갈치, 삼겹살, 김치찌개, 짜장면, 칼국수 등 주요 외식 품목의 가격 조정에 나설 방침이다. 이 같은 논란 속에서 제주를 찾는 내국인 관광객 수는 해마다 감소세를 보이고 있다. 제주도와 관광업계에 따르면 올해 1~2월 제주를 방문한 관광객 수는 전년 동기 대비 10.5% 줄었다. 내국인 관광객 감소율은 지난해 말 6.2%에서 올해 13%까지 확대됐다. 최근 3년간 내국인 관광객 수는 △2022년 1380만명 △2023년 1266만명(전년 대비 -8.3%) △2024년 1186만명(-6.3%)으로 줄어드는 추세다. 전문가들은 높은 물가와 ‘가성비 부족’에 대한 인식이 확산되면서 제주가 한국인 여행객들조차 외면받는 상황에 처해 있다고 분석한다. 업계 한 관계자는 “제주도가 이번 시즌을 앞두고 ‘가성비 높은 관광 환경’ 조성을 위해 나선 것은 매우 시의적절한 결정”이라며 “과도한 음식값 논란은 관광객의 신뢰를 떨어뜨리고, 관광객 감소로 이어질 수 있다”고 지적한다. 이어 “제주도는 ‘착한가격업소’ 제도를 확대하고, 음식 사진과 가격을 명확히 표기하는 방식으로 투명성을 높이고 있다”며 “현지 맛집 정보를 제공하고 저렴한 음식 선택지를 늘리는 등의 방안도 함께 추진 중”이라고 밝혔다. 관광 서비스 전반의 질을 높이기 위해 친절 교육, 환대 캠페인 등도 병행되고 있다. ================================= 제주도가 자성을 하고 가격을 투명하게 공개하니 마니 말만 떠든게 몇년째네요.. 아직도 정신을 못 차린건지..ㅠ.ㅠ 아직도 바가지만 그득하니 누가 가겠어요.. 

젴톨

물마시기 합니다 💦

좀 자고일어나서  공복 루틴으로 하루 시작해봅니다 😆😆 의도치않게 늦잠이 되었지만ㅋㅋ 늘 하루의 시작은 물한잔과 유산균 챙김으로 하고있어용💦💦

자스민꽃

공복에 먹어요💊

장 건강에 필요한 유산균  피로에 도움주는 영양제 공복에 함께 먹었어요 ~

애플짱