워니s
저도 오늘 녹차프라푸치노 한잔 사왔어요~
점심 먹고 산책 후 따뜻한 녹차라떼 한 잔 마셔요.
녹차와 우유에 고소한 맛이 더해져서 운동 후 마시니
몸의 피로회복과 마음이 편안해지네요.
녹차라떼의 건강 효능은요?
●항산화 작용: 녹차에는 카테킨이 풍부하게 들어 있어 세포의 손상을 방지하고 노화 과정을 늦추는 데 효과적입니다.
●체중 감소: 녹차에 포함된 카페인과 카테킨은 신진대사를 촉진시키고 지방을 분해하는 데 도움을 줍니다.
●심혈관 건강: 혈압을 안정시키고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다.
●면역력 향상: 비타민과 미네랄이 다량 포함되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
●정신적 안정: L-테아닌 성분이 마음의 평화를 도와 스트레스를 완화할 수 있습니다.
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댓글 10
- 야고
와, 점심 먹고 산책 후 따뜻한 녹차라떼 한 잔이라니! 🍵 운동 후에 마시면 몸의 피로회복도 되고, 마음도 편안해지는 느낌이죠. 요즘 이런 힐링 타임이 진짜 중요하더라고요! 💖
- 정수기지안맘
그러네요. 운동후 따뜻한 녹차라떼 한 잔 마시고 나니 피로가 확 풀리네요. 힐링이 필요한 시간에 차 한잔이 주는 고마운 시간이네요.
- 뽀봉
녹차라떼 맛도 좋죠 하트도 아주 이쁜데요
- 정수기지안맘
예쁜 하트 ❤️ 예쁘게 그려져 녹차라떼 한 잔으로 여유로운 시간을 가져봅니다. 따뜻한 한 잔 마시고 개운하게 풀어내고 나니 기분도 좋고 맛도 영양도 풍부하게 마시네요.
- 쩡♡
산책후 따뜻한 녹차 라떼가 속을 편안하게 해주어 좋네요
- 정수기지안맘
따뜻한 녹차라떼 한 잔으로 마음의 평화를 도와 스트레스를 완화할 수 있습니다. 운동후 먹으니 꿀맛이네요. 🍵
- 장보고
따뜻한 라떼가 속을 편하게 해주갰네요.. 운동후라 더 맛있겠어요
- 정수기지안맘
녹차에 포함된 카페인과 카테킨은 신진대사를 촉진시키고 지방을 분해하는 데 도움을 주네요. 식후에 따뜻하게 마시니 긴장이 풀리네요.
