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점심 먹고 산책 후 따뜻한 녹차라떼 한 잔 마셔요.
녹차와 우유에 고소한 맛이 더해져서 운동 후 마시니
몸의 피로회복과 마음이 편안해지네요.
녹차라떼의 건강 효능은요?
●항산화 작용: 녹차에는 카테킨이 풍부하게 들어 있어 세포의 손상을 방지하고 노화 과정을 늦추는 데 효과적입니다.
●체중 감소: 녹차에 포함된 카페인과 카테킨은 신진대사를 촉진시키고 지방을 분해하는 데 도움을 줍니다.
●심혈관 건강: 혈압을 안정시키고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다.
●면역력 향상: 비타민과 미네랄이 다량 포함되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
●정신적 안정: L-테아닌 성분이 마음의 평화를 도와 스트레스를 완화할 수 있습니다.
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정수기지안맘
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