'바베큐 라이스 박스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바베큐 라이스 박스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

커피 대신 마실 차?

커피는 카페인때문에 절제해야해서 그냥 차 종류중에 마시려고 하거든요 혹시 괜찮은 티백 종류 추천해주실 수 있나요? 가격대 부담 없이 편하게 먹기 좋은 거 있음 한박스 사두려고 합니당 ㅎㅎ

여리나

건강 체크

저녁식사 오무라이스 먹고 과일 디저트 먹고 식후 산책 다녀온후 체크했어요 ~

예지영준맘

저녁식사~

야채 듬뿍 오무라이스 만들었어요 계란으로 덮어 안보이네요 ~^^ 김장김치랑 함께 더 맛나네요~~ 모두 맛있는 식사 하셨지요?~

예지영준맘

🍛카레 100인분 만들었네요

경로당에서 홀로 사시는 어르신들을 위해 따뜻한 한 끼라도 대접해 드리려고 간단한 점심식사를 준비했어요. 눈도 오고 추워서 따뜻한 카레라이스로 마음을 같이 하는 분들이 모여서 하니 힘든 일도 즐겁게 하네요. 돼지고기,양배추,새송이 버섯,고구마,양파,당근 야채 듬뿍듬뿍 넣어서 정성껏 꿇였네요. 맛있게 드시는 모습을 보니 힘들었던 것들이 확 달아나네요.

정수기지안맘

식사전 챙겼어요 🍅

푸른 대저토마토 한박스 산게 금방 익어서 빨리 먹어야 하네요 식사전 먹었어요 ~~

애플짱

*'온열 목 마스크' 해줬어요.☺️

환절기에 미세먼지 탓인지 목 컨디션이 영~~~아니네요. 올영 세일때 구입한 '온열 목마스크' 목에 둘러주니 향긋한 아로마향이 목을 따뜻하게 해주니 좋아요. 온열 찜질로 목의 피로를 풀어주고 혈행을 개선하는 효과가 있데요. 한박스에 5매입, 지속시간은 5시간 이에요. 목 뒷부분에는 찍찍이가 있어서 움직임이 있어도 쉽게 떨어지지 않게 고정이 되서 좋아요. 온열 목 마스크는 핫팩과는 달리 부드러운 온감을 느낄 수 있는 온도로 설계되어 안심하고 사용할 수 있어요.

냥식집사

😁유산균 구입했어요💊💊

셀티아이 유산균 두박스 구입했어요 한박스에 60캡슐 총 4개월분 내일부터 공복에 열심히 섭취해야겠어요

들꽃7

소리 안내며 과자를 녹여먹어야 하나 ㅋ

사무실에 간식박스가 있어요. 랜덤으로 배송되는거라서 봉지 과자도 있고 낱개 과자도 있고 하는데요 사무실이 너무 조용해가지고 가질러 가기도 무안 뜯는 봉지 소리도 무안 누가 뭐라 안하지만 혼자서 무안 입이 궁금하고 잠도 깰겸 저작 운동좀 해보려는데 녹이면서까지 먹어야 하나 싶은거 있죠 안먹을 생각을 해야짘ㅋㅋㅋ 진짜 왜이러나 몰라욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2민트홀릭

아침식사

댓글로 야채가 없는게 아쉽다고 말씀 해주신 것이 생각나서 오늘은 시간의 여유가 있기도 하고 푸짐한 아침이 되었습니다. 식빵, 슬라이스 치즈, 햄, 계란, 양배추 행복한 하루 되세요~^^

지니5269242

널담 저당 베이글 🥯 꿀조합

널담베이글 하나 꺼내서 슬라이스 치즈 얹어서 간식 대체합니다 헤헿 이 조합 진짜 꿀맛이에영 헤헤 널담 베이글이 저당이라서 안심이고요👍👍

자스민꽃

문어 슬라이스

오꼬나미야끼 해 먹으려고 쿠팡에서 문어 슬리이스 된거 구매했어요 국내산이라서 그런지 비싸긴 하네요 마트에서 마 사서 갈아서 같이 반죽 하면 더 맛있다고 하네요

로블ㅎ

*닥터라인 마그네슘 스틱🤩

마그네슘 구매했어요. 스틱으로 되어있고 한박스에 30포 한달치가 들어가 있어요. 가루형태라서 물없이도 먹을수 있어서 편하네요. 맛은 파인애플맛이라 맛있어요🤭 마그네슘은 외부로부터의 섭취가 반드시 필요한 중요 영양성분 이라고 합니다. 마그네슘의 장점은? 신경안정과 근육의 긴장을이완 단백질합성에 이용, 에너지 생산과정에서 효소활성화 관여, 피로회복 등등 이렇게 많은 장점들이있다고 하네요! 수면의 질을 올리고 싶고 뼈의 건강을 걱정하시는 분이라면 추천합니다~~😄

냥식집사

아침 식사

아무것도 없는 빵에 슬라이스 치즈를 레인지에 20초. 역시 아침은 빨리, 쉽게, 맛있게! 입니다~^^

지니5269242

레몬즙

레몬즙을 한 세트 주문하고 먹으면서 괜찮은지 다른 브랜드 사더니 오늘 또 다른 레몬즙 10박스가 도착했어요 다 같겠지만 저도 매일 먹고 있어서 좋아요

현유리

저녁 먹여야지요😊😊

읏짜 저녁 먹여야지용 ㅎㅎㅎㅎ 일단 김치랑 반찬들 꺼내구 간단히 전자렌지에 데우는 함박스테이크로 냠냠해봅니다아💗💗

자스민꽃

냄비 바베큐 삼겹살 해 먹기^^

며칠전에 신랑이 냄비 삼겹살 구이 만들어 줬어요^^ 편스토랑 류수영 레시피 참고해서 만들었는데 정말 맛있더라구요~ 담에는 제가 한번 도전해볼까봐요^^

seabuck

피자 두 조각

점심으로 먹은 피자 두 조각입니다. 화덕 피자이고 부라타 치즈 추가해서 먹으니 담백하고 맛있습니다 토마토 1개 슬라이스에서 같이 먹어주었습니다

알비나2

아침은 빵이죠^^

식빵에 슬라이스 치즈 한장 씩 올려서 렌지로 돌리면 맛있어요~^^

지니5269242

🍓 새벽에 딴 딸기

강쥐들 돌본다고 딸기 한박스 주네요 ~ 지인한테 부탁해서 새벽에 딴 딸기라고 해서 작은사이즈 달고 맛 좋은데요

뽀봉

공복 운동후 아침식사 🍠🥚 🥛

공복 운동후 아침식사 🍠🥚 🥛 운동하고 와서 물과 방울토마토 먼저 먹었어요. 그리고 이제 고구마 계란을 에프에 구워 우유랑 먹어요. 고구마 한박스 삶아서 소분 냉동한걸로 편하게 간단히 아침 식사 참 잘하는것 같아요.

레몬그린

다이어트 후기, 포만감 느끼고 싶을땐 월남쌈 먹어요

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 주제 - 다이어트 식단 본문내용 - 다이어트 할 때 가장 힘든게 식욕을 억누르는거잖아요 잘 참아오다가도 한번씩 식욕이 폭발 할 때가 있어요 뭔가 배터지게 배부르게 먹고 싶은 그런 날이요 그럴때 한번쯤 배부르다 배 퉁퉁 두드릴 수 있을 정도 먹어줘야 다음의 폭식을 막을 수 있어요 그럴때 버섯이나 야채를 라이스 페이퍼에 한가득 넣고 싸서 먹으면 채소의 수분감과 고기의 단백질까지 더해져 꽤 오랜시간 포만감을 느낄 수 있어 좋아요 나의변화 - 식재료 본연의 맛을 느낄 수 있게 되었고 그로 인해 염분 섭취가 줄어 전체적인 부종이 줄고 체중도 감소하였어요

이하린80

아침식단( 연두부,과일)🍎🫘

토요일 아침은 부드러운 연두부와 사과 한박스 구매한 레드향으로 가볍게 먹어요

들꽃7

🌮🍱 닭가슴살 버거에 주먹밥 도시락

점심은 닭가슴살 버거에 토마토와 슬 라이스햄과 유부초밥과 주먹밥,방울 토마토와 딸기가 들어간 도시락으로 입맛이 없았는데 먹어보니 골고루 먹 을 수 있어서 맛있게 먹었어요.

정수기지안맘

몸에 좋은 토마토🍅

비타민과 무기질 공급원, 항산화 물질 함유 뇌졸중 · 심근경색 예방, 혈당 저하, 암 예방 토마토가 과일이냐 채소냐 하는 시비가 한때 미국에서 정부와 업자 사이에 논란이 있었다. 이에 대법원에서 토마토를 채소로서 판결을 내렸다. 어찌됐든 토마토는 과일과 채소의 두 가지 특성을 갖추고 있으며 비타민과 무기질 공급원으로 아주 우수한 식품이다. 토마토에 함유되어 있는 성분에는 구연산, 사과산, 호박산, 아미노산, 루틴, 단백질, 당질, 회분, 칼슘, 철, 인, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C, 식이섬유 등이다. 비타민 C의 경우 토마토 한 개에 하루 섭취 권장량의 절반가량이 들어 있다. 토마토에는 라이코펜, 베타카로틴 등 항(抗)산화 물질이 많다. 토마토의 빨간색은 '카로티노이드'라는 물질 때문인데 특히 '라이코펜(lycopene)'이 주성분이다. 빨간 토마토에는 라이코펜이 7∼12㎎% 들어 있다. 토마토는 파란 것보다 빨간 것이 건강에 더 유익하므로 완전히 빨갛게 익혀 먹는 것이 좋다. 빨간 토마토에는 라이코펜이 많이 들어 있으나 그냥 먹으면 체내 흡수율이 떨어지므로 열을 가해 조리해서 먹는 것이 좋다. 열을 가하면 라이코펜이 토마토 세포벽 밖으로 빠져나와 우리 몸에 잘 흡수된다. 예를 들면, 토마토 소스에 들어 있는 라이코펜의 흡수율은 생토마토의 5배에 달한다. -출처: 지식백과 토마토 한박스 샀네요^^ 몸에 좋은 토마토 ! 많이 드시고 건강하세요

저스트영

레드향 구입했어요

레드향 한박스 구입했어요 향도좋고 새콤달콤해서 좋아해요 -레드향 효능- 항암 효과 피로 회복 숙취 해소 혈액 순환 개선 뇌 건강 개선

들꽃7

공복 운동후 🍚밥 없는 김밥 🍙

공복 운동후 🍚밥 없는 김밥 🍙 김 두장 깔고 닭안심을 넣어서 만든 계란지단이랑 당근라페 만들때 미리 볶아 놓은 당근과 상추와 단무지만 넣고 밥 대신 체다 슬라이스 치즈를 넣어서 붙여 말았어요. 치즈 덕분에 맛도 있고 김이 떨어지지 않네요. 하나 말아서 먹고 하나 더 말아서 먹으려구요. 배고파서 말자마자 하나 먹어요.

레몬그린

*저녁은 필동 함박 스테이크🍛

동해번쩍 서해번쩍~~ 오늘 여기갔다 저기갔다~~ 결국 동네 스타필드까지 다녀왔네요~~ 저녁은 스타필드안에 있는 필동함박에서 '투움바함박+계란후라이' 로 먹었어요.맨밑에는 밥이 깔려있고 위는 함박스테이크 새우 세마리가 올라가 있어요. 계란후라이는 추가로 시킨거고 제가 올려서 같이 먹었지요~~^^ 약간 매콤한 소스였던 투움바함박~ 느끼함을 잡아주면서 맛도 있네요~~

냥식집사

다이어트 4일차

다이어트 4일차입니다 아침:샐러드,우유 한잔 점심: 가래떡 저녁:카레라이스,파프리카 샐러드 채소 준비하기 귀찮아서 아껴서 먹을려고 했는데 남편이 숫가락을 얻는 바람에 샐러드 양이 점점 많아지네요 (아침)

숨은꽃처럼

*더:단백 밀크티 맛있어요!!👌

이번에 캐시로 단백질 음료 구매했는데 더단백 밀크티는 제가 특히나 먹어보고 싶었던 맛이라서 더:단백 밀크티 1박스 18개짜리 주문!!단백질 20g이 들어있고 다른 더단백과 차이점이 있다면 커피맛처럼 카페인이 들어있기 때문에 혹시 카페인에 취약하신 분들은 섭취 시 유의하셔야 할 듯 합니다! 더단백 밀크티맛은 총 칼로리 98kcal 당류 0.7g 단백질 20g 칼로리도 낮고 성분도 좋았습니다!맛은 연한 밀크티맛 그 자체라서 저는 완젼 만족이요~~♡♡ 만약 단백질음료라고 말 안하면 연한 밀크티라고 생각할듯해요.

냥식집사