가즈아요
아침 건강하게 드시네요 ㅎㅎ 건강한 하루 보내세요 ㅎㅎ
공복 운동후 아침식사 🍠🥚 🥛
운동하고 와서 물과 방울토마토 먼저 먹었어요.
그리고 이제 고구마 계란을 에프에 구워 우유랑 먹어요.
고구마 한박스 삶아서 소분 냉동한걸로 편하게 간단히 아침 식사 참 잘하는것 같아요.
아침 건강하게 드시네요 ㅎㅎ 건강한 하루 보내세요 ㅎㅎ
고구마 소분에서 보관 하면 좋쳐 먹기도 편하겠네요
맞아용ㅎㅎ 에어프라이어에 구우면 참 맛난 고구마지요♡♡
건강하게 운동후 드시네요 ㅎㅎ
건강한 식단이네요. 에프에 구운 고구마 진짜 맛나지요. 항상 건강하세요.
아침 건강하게 간단히 드셨네요 점심은 뭐 드셨나요
고구마 한박스 삶아서 소분해서 냉동한걸로 아침식사 챙기시네요. 우유랑 맛있게 드셨네요.
운동후 건강한 식사하셨네요 고구마 소분해놓으면 언제든 꺼내먹기 좋더라구요