'바이오스 라이프 7' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 바이오스 라이프 7에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 7기 6일차

7월13일 토 맑음 공복혈당 ᆢ(6시28분)137 어제 애기들하고 먹은게 있으니 높은건 당연한일 ㅜ 오늘도 클린은 물건너간 하루일듯 이래서 약 먹으면서 관리하고 싶다구요 ㅜ

수국이

육천보 걷기 보상 💰14,746남음

육천보 걷기 보상 💰14,746남음 육천보 걷기 보상날이에요 아침 일찍 걷고 사라지는 중이네요. 걷기 하시는분들 마저 걸어주세요.

레몬그린

7월13일(토) 혈당일기 챌린지 7기 5일차

날짜 : 2024.07.13 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 특별한 식단관리는 하지 않고 간단하게 오이한개와 방울토마토 5개 당근 3조각을 샐러드로 먹었습니다 혈당 관리가 만족합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

2024.7.13.혈기챌 7기 4일차.

2024.7.13. 토요일.날씨 후덥지근. 혈당체크시간 ㆍ 아침공복 7시. 혈당치수 ㆍ 93 연일 무더위가 짜증 을 유발한다. 운동 하는 시간 에는 옷이 흠뻑 젖는다. 요즘은 제철음식으로 주로 채식을 위주로 먹는다.

환ᆢ

7월13일(토)혈당일기 챌린지7기 5일차 인증

날짜 : 2024.07.13 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 아침식사를 요구르트 한개와 식빵한개로 간단하게 먹었습니다 혈당측정 기록은 잘 유지 하는것 같습니다 오늘도 즐겁게 보내세요

서해태백산3QUGB

혈당일기 7기 4일차

날짜 : 2024.7.13. 혈당 측정 시간 : 오전 7시 아침 식사 전. 공복. 내용: 오늘 일어나자마자 공복 혈당을 재었습니다. 공복 혈당 93이 나왔습니다. 어제 저녁은 삼겹살을 먹었습니다. 저녁 식사 후에 운동을 2시간 했습니다.

마고할미

혈당일기 7기 6일차

측정일시 : 7/13 아침식사 한시간 후 측정수치 : 108 mg/dL 아침에 일어나자마자 어제 먹다 남은 닭죽 반그릇을 먹고 한시간 후 측정했다. 반그릇이라 그런지 탄수화물인데도 한시간 혈당이 착해서 다행이다. 그래도 아침 탄수화물은 자제하자.

냥냥써브

7/13 (토) 혈당일기 7기 4일차

7월 13일 토요일 여섯시 44분 날씨 맑음 화창 혈당 혈당 아침공복 113 식단 아침 야채 과일 샐러드 요거트 호밀식빵 한조각, 점심 야채 비빔밥 양배추 샐러드, 간식 현미 뻥, 유기농 초코 한조각, 녹차 비스켓 한조각, 저녁 연두부 낫또 운동 점심과 저녁 식사 후 산책 13000보 수면 10시 취침 5시 10분 기상

강안2502

7/13(토)아침 안개가 자욱~

아침 일찍 어디가는 중인데 안개가 심하네요. 아무것도 안보여요ㅎ 중부지방은 폭염 이라네요.ㅠㅠ

냥식집사

7월13일 (토) 혈당일기 7기 6일차

7월13일 (토) 혈당일기 7기 6일차 혈당 : 119 공복혈당으로 대처적으로 정상치로 나온다 오늘두 열심히 운동 해야 겠다

영진왕빠

7/13(토)KB출첵/매일걷기/퀴즈

주말에도 출첵하기! 7만걸음 완료!!100포인트 받기!

냥식집사

혈당일기 7기5일차인증

7월13일6시38분 혈당치84(공복) 어제저녁7시 초밥을 먹은뒤 11시취침 아침공복에 혈당치가 84가 나왔음 꾸준한 운동결과에 만족함..ㅎ

얍화이팅

혈기챌 7기 6일차

7월 13일 아침 공복 혈당134 이게 왠일인가싶다. 오늘 일정이 있어 스트레스가 심해서인가? 정말 전단계당뇨 검사를 받아야 할까? 심히 걱정된다.

은향이

7월13일 (토)날씨:맑음 혈당일기 7기 6일차

날짜:2024.07.13(토) 오늘혈당 측정시간:아침식사 후 오늘 아침은 된장국과 고등어 구이로 식사했다. 더운 여름철이라 하루하루가 혈당 측정에 신경쓰다보니 힘겹다. 식사를 삼시 세끼를 잘 챙겨 먹어야 건강을 유지하며 살수있는것 같다.

jeonghee

캐시톡 KR4X7B7 신규 KRLGSCJ2명

진주맘

혈기챌 7기 6일차 인증 v^^

날짜 : 07월 13일 측정시간 : 기상 후 내용 : 날씨와 컨디션 전날에 식사 종류와 먹은 양에 따라 다소 달라지네요. 공복혈당이 높은 편이라 혈당기를 구매했었는데 구형이라 그래도 측정은 잘되네요.

로앰

혈당일기 7기 6일

혈당일기 7기 6일차로 오늘은 7월 13일 토요일 오전 6시 16분입니다. 아침은 차려놨는데 살짜쿵 먼저 혈당체크하고서 먹으려고 합니다. 이제 내일 하루 남았네요. 매일 열심히 체크해서 기록남겨야죠

똥강아지공주님

7/13(토)마음챙김챌 36기 5일

마음챙김챌 5일차 챙겼어요~~^^ 오늘도 즐거운 하루가 되길요~~

냥식집사

혈당일기 7기 6일차

7월 13일 토요일 측정시간: 5시 50분(아침공복 5시 30분 기상하여 혈당을 재어보니 공복혈당인데도 혈당이 높다 . 마음이 별로 좋지가 않다 간단히 아침먹고 운동가야겠다

생강꽃

7/13(토)주말에도 공복에 꼭 챙겨요~

주말아침 일찍일어나서 공복물과 유산균으로 시작합니다~~^^

냥식집사

7/13(토)건강을 위해 챙겨요!

ㆍ말 엘라스틴 ㆍ글루타치온 오늘도 피부/관절 건강을 위해 챙겨요~ 꾸준히 챙기고 있어요~ 글루타치온 필름에는 비타민C, E 밀크씨슬도 들어있어서 따로 챙겨먹지 않아도 되겠어요~~

냥식집사

혈당일기 7기 6일차

7월 13일 토요일 흐림 혈당측정시간 : 아침 기상후 공복상태 어제 저녁은 백미밥에 상추쌈과 반찬을 먹고 샤워직후 구운계란,토마토을 먹고 눈이 안좋아서 누운상태에 쉬다가 저녁운동도 하지않고 취침하였습니다

kbstar9670

혈당일기 7기 6일차

7/13 아침공복 혈당 : 82mg/dL 공복 혈당 수치가 좋게 나와 기분이 좋다. 더워도 만보걷기를 해서 그런가? 전에는 아침일찍 걷고 이후엔 운동 안하다가 최근에는 점심 먹고 나서 걷고 있다. 그리고서 저녁은 두부나 샐러드로 간단히 먹고 잔다. 아마 운동 시간을 바꾼게 영향이 있는듯 싶다.

도정훈

혈당일기7기3일차

기상해서 공복상태로 측정했어요 100밑으로는 잘 안내려가네요 운동 다녀와서 잡곡밥에 순두부찌개와 달걀후라이로 아침식사하려고 합니다 운동도 열심히 하고 식단관리도 해서 관리해야겠어요

문탱맘

혈7기챌 5일 샷

엊저녁7시경 두유1팩 9시경 삶은 감자 2개 먹고 비땜에 계단걷기 이래저래 두자리 수는 요원!

좋은사람윤씨

7/13 (토) 혈당일기 7기 6일차

어젯밤에 일찍 잤더니 잠도 깨고 혈당 체크 해봤네요 저녁에 간장불고기를 많이 먹어서인지 평소보다 수치가 좀 높네요 음식에 더 신경을 써서 깐깐하게 혈당관리를 해야겠어요

행복돌고래

7월 13일 혈당일기 7기 6일차

7월 13일 토요일 야식으로 순두부찌개에 밥을 좀 먹고 늦은시간까지 티비좀 보니 벌써 잠잘 시간이 한참 지났습니다. 혈당 체크 해보니 생각보다 그리 높지는 않아 안심하고 이만 자야겠네요

지은할아버지

혈당측정일기7기 6일차

혈당측정일기7기 6일차 입니다 측정시간- 취침 전 12시가 지나서 재보았습니다. 식사및운동- 금요일까지 잘 관리 하다가 치킨을 시켜서 먹었어요 많이는 먹지는 않고 몇조각 먹고 한두시간 지나 재고 난 수치 입니다. 먹고 아파트 계단도 15층 올라가며 혈당내리는 운동 했습니다.

어트지니요