2024.7.13. 토요일.날씨 후덥지근. 혈당체크시간 ㆍ 아침공복 7시. 혈당치수 ㆍ 93 연일 무더위가 짜증 을 유발한다. 운동 하는 시간 에는 옷이 흠뻑 젖는다. 요즘은 제철음식으로 주로 채식을 위주로 먹는다.
