'박진덕 순대' 관련 커뮤니티 게시글 모음

7월12일 혈당일기7기 4일차

6시25분 공복혈당 112 저녁 떡볶이 순대 치킨 역시 높네요 ㅜ

장보고

혈당일기 7기 5일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 :  순대볶음  식이 조절 및 운동하기!!!

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7윌12일 혈당일기7기 4일차

6시 20분 공복혈당 139 저녁 떡볶이 순대 치킨 여지없이 높다..분식은 최악이군요

삼손

7월 11일 (목) l 혈당일기 7기 3일차

  - 날짜: 2024.07.11 - 혈당 측정 시간: 오후 11시 51분 (취침 30분 전) - 혈당 측정 결과: 103mg/dl - 내용: 오늘 아침에 삶은 계란 1개와 오트밀라떼를 마셨다. 그리고 점심에는 구내식당에서 미역냉국과 병아리콩밥, 야채순대볶음, 감자볶음을 먹었다. 그리고나서 저녁에 집에 와서 콩나물무침, 건취나물, 계란후라이, 명란젓에 잡곡밥을 먹었다. 하루종일 건강한 식단을 유지하려고 노력했다. 내일도 부지런히 움직이고, 건강한 음식으로 내 몸을 채워야겠다 :)  

매화나무

혈당일기 7기 1일차

2024.07.11 점심 식사 2시간 후 오랜만에 혈당 기록을 했다 점심에 지인들과 순대국을 먹었다 그런데,그게 과했나. 수치가 좀 높다 그래서 저녁엔 샐러드로 해결했다

에헴에헴

혈당 일기 7기 2일차

24.7.10(수) 식후 혈당 ;101 점심으로 떡볶이, 튀김에, 순대를 먹고 스프라이트 반잔 마셔주고, 수박 2조각도 먹고 열일하다 퇴근.. 볼일 보고 집에 돌아와서 체크... 대중교통 이용해서 걷기도 조금 했다~ 

스타벅스DT

혈기챌3일차

7월10일 저녁8시 아침으로 피자빵,치즈빵,아이스 라떼,아이스 아메리카노 한잔씩 먹고 점심으로 배가 안고파 밥 반그릇에 부대찌개 먹음.간식으로 초코아이스크림 5스푼정도 먹고 저녁은 순대조금 먹음

씬아

혈당일기 1일차

공복혈당98 어제 저녁식사로 순대국밥을 먹었어요, 밥은 먹지않고 순대국만 먹었어요. 요즘 탄수화물을 조금 줄여보려고하네요 식후 수박을 몇조각먹고 그뒤엔 안먹고 잤네요. 탄수화물을 조금 줄여야겠어요

삼삼동동

혈당일기 7기 3일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 :  떡볶이,순대  식이 조절 및 운동하기!!!

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혈기챌 7기 3일차

7월10일 공복혈당 142으로 여전히 수치가  높게 나오네요  저녁에 순대 먹었는데 영향이 있는건가.. 오늘은  뭘 먹어야되나...

미수기왕짱

저녁은 외식찬스

날도 꾸물대고 뭐 먹을까 생각하다 순대국밥 준비 안해도 되니 편하게 맛나게 먹었어요 저녁 뭐 드셨나요

애플짱

혈당일기 7기 2일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 순대국   하루 만보 걷기

애플망고10개

점심시간 30분전

오전 업무는 점심시간 기다리는 맛에 버티고 오후 업무는 퇴근시간 기다리는 맛에 버티죠. 30분남았어요 ㅋㅋㅋ 오늘은 뭘 먹을까요. 더운데 습해서 차가운건 안땡기네요.  이열치열. 순대국이나 해장국 먹을까요. 다들 점심 뭐 드실거에요?

그래가보자

돼지국밥 택배 쓩~~

15일 초복이라 시댁에 돼지국밥 배달 노인정에서 삼계탕 드신다기에  시부모님 좋아하시는 돼지국밥 주문했어요. 고기국밥 주문했는데 순대도 서비스로 넣어주신다네요. 이런게 정이지요.

루시안

혈당일기 6기 9일차

7월 4일 목요일 아침 9시 공복혈당 순대 떡볶이 김밥

치이카

7.5일 혈당일기 6기 5일차

7.4일 혈덩일기 아침 공복혈당 수치 전날 저녁때 순대국밥 먹구 11시쯤 배고파서 초코파이 하나 먹얶내요 잠은 1시쯤 잤음 흐음 전날 술 잔뜩 먹구 밥도 먹구 한 날보다 혈당이 높네요  술마시면 혈당이 떨어진다는 말도 았는데 사실ㅇ일까요?

바이오맨

혈당일기 6기 6일차인증

7월3일 수요일 저녁으로 백순대곱창.... 2시간뒤 혈당체크 너무 높다...20분 걷기시작

미리무

7월 3일 (수) 혈당일기 6기 4일차 인증

날짜 : 7월3일 수요일 혈당 측정 결과 : 134mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 두부구이, 부침개, 순대 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다  메뉴는 두부구이,부침개, 순대 먹었습니다. 메뉴가 화려해서 밥을 얼른 덜었습니다만 역부족이지 않았나 싶습니다 결국은 밥만 적게 먹고 반찬을 잔득 먹었습니다 순식간에 먹어버린거같습니다 역시 먹는거 참고 조절하고 하는게 제일 어려운거 같습니다 저녁먹고 산책 다녀왔습니다 약간 습해서 찌뿌둥한 느낌이지만 안걸으면 더 찌뿌둥할거 같았습니다 혈당은 134로 이제는 요정도면 그러려니 합니다

호랭이99

저녁순대볶음

급식먹고 맛있었는지 해달라네요

숫자

혈당일기 6기 7일차 인증

7일차입니다. 7월 2일 오후 10시 12분에 혈당체크하고 자려구요. 저녁은 순대와 떡볶이로 먹었어요. 갑자기 분식이 많이 땡겨서 먹었는데 내일은 야채로 건강하게 먹을래요

달달별

혈기챌6일차

7월2일  오늘은 그냥 먹은거 아침점심저녁 구분없이. 쭉 나열해봅니다.닭개장,밥 삼분의 일,삶은계란 1개,라떼 1잔,부추잡채,꽃빵1개,밥 반그릇,떡볶이,순대,김말이 튀김1개,잡채튀김1개,콜라,쿨피스,피자 한조각,자두 하루동안10개정도 먹음.

씬아

7월 2일(화) | 혈당일기 6기 7일차

1. 측정결과 2. 날짜 : 2024년 7월 2일 3. 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 상태 유지 4. 내용 어제는 종일 집에서 일하면서 탄수화물 섭취가 많았다.  점심에는 상추쌈밥을 먹었고, 저녁에는 순대를 상추에 싸서 먹었다.  평소에 많이 제어하고 있던 염분 섭취가 폭발했던 하루였다. 일을 하느라고 밤에 수면 시간도 짧았다.  아니나 다를까 오늘도 혈당이 높다. 조금 속상하지만 앞으로 더욱 조심해야겠다.

스터디

얼 큰 순 대 국

얼큰한 다대기도 매운데  청양고추 송송 썰어 넣어도 한층 매워요~~ 순대를 더 사왔네요 (추가로 넣었더니 푸짐하죠)

뽀봉

혈당기록 / 6기 / 3회차   

1.혈당측정시간대 - 식후4시간 후, 20분 전 아이스크림 먹고 측정 2. 섭취식단 - 아침: 샐러드 - 점심: 치킨 - 저녁: 떡볶이 만두 순대 오늘은 이만보를 걸었고, 고칼로리를 먹었다. 이거 괜찮나??? 운동한 보람이 없는 것 같기도ㅋㅋ

밀루땡땡

혈당일기 6기 6일차

2024.6.30 저녁 식사 후 혈당 106 공복 18시간 후 통과일 먹고 오후에 떡볶이랑 순대 튀김  완전 여름날씨라 더욱 식단 관리하기 힘든거같아;; 찬 음료는 안마시려고 노력중 점핑잭 100 5set 

민니23

오일장~😁

어머님이랑 신랑이랑 오일장 다녀왔어요~^^ 겉절이 담아야해서 배추 사러 갔다가  순대 튀김 핫바 어묵 사서 먹었네요~^^ 바람이 쌔긴 했는데 시장 보긴 시원하니  좋았답니다~^^ 지폐 쓸일이 없는데 유일하게 지폐쓰는 곳~ㅎㅎ

나쁜엄마

혈당일기6기 3일

6월30일 일요일 아침공복혈당입니다 어제 튀김.순대,떡볶이를 먹고 과일먹고  이것저것 주워먹었더니 혈당이 많이 나왔네요..튀김은 역시 먹지 말아야겠어요 오늘 모두 화이팅

Queen혀니

혈당일기6기 7일차인증

6월30일 일요일 혈당체크시간 공복 내용: 어제 순대모듬밀키트를 먹었다 식구들이랑 모여서 먹으니 과식을 하게 된다 먹으면서도 한편으론 걱정이 많이된다 오늘은비가와서 운동하러나갈수없다

KKK용식이22

6월 29일 혈당일기 6기-6일차

6월 29일 저녁 식후 2시간 저녁 9:43 측정 113 조카랑 부대찌개에 오징어순대랑 맥주 500cc정도 마시고 수박도 먹었더니 혈당이 113이 나왔다. 혈당체크를 시작함 이루 최고 높은 수치 같다. 항상 100이하였는데 많이 먹으니 정상적인 수치가 나온다. 앞으로 식사량을 조금 늘릴 수 있도록 노력해야겠다.

가을이엄마

혈기챌 6기 4일차인증

혈당일기 4일차  아칭공복혈당수치  108  어제는  순대랑  순대곱창 볶음 을  아주 맛나게  먹었다 거기에  하이볼두  세잔  억구  잤다  요즘 약이  떨어져   수치가  더  높을거  같았는데  생각보다  너무  높지는  않 아서  다행이다  

콩나무

혈당일기 6기 4일차 인증

6월29일 식전89 전날 순대국먹고 수지가 확올라사  저녁사과.계란2개먹고 아침에 수치확인하니 기분업이네요. 과식한다음날은 조금더 신경써서 먹어야겠어요 화이팅 하세요

핑크걸