'발사믹 토마토 카프레제 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음

올리타리아 모데나 발사믹식초 내돈내산

올리타리아 모데나 발사믹식초는 발사믹 특유의 새콤한 산미가 적당했어요 저는 주로 올리브유와 믹스해서 빵을 찍어먹거나 샐러드 드레싱으로 곁들여 먹었어요 그리고 구이나 그릴요리 소스에도 좋더라구요 시판에 판매되고있는 달달한 소스가 아니라서 당류걱정도 없고 산뜻하니 좋았습니다

도브

고구마 샐러드~

먼저, 고구마를 껍질을 벗겨 1인분 크기로 잘라주세요. 고구마 조각들을 끓는 물에 살짝 삶아서 부드럽게 익힌 후 찬물에 헹궈 식힙니다. 상큼한 식초와 올리브 오일을 섞은 드레싱을 만들어주세요. 식힌 고구마 조각과 상큼한 드레싱을 큰 그릇에 넣고 잘 섞어주세요. 마지막으로, 통조림 옥수수와 새콤한 체리 토마토를 고구마 샐러드 위에 골고루 올리고, 솔트와 후추로 간을 맞춰주세요. 이 고구마 샐러드는 시원하고 건강한 옵션으로, 가볍게 점심이나 저녁 식사로 즐기기에 완벽합니다.

피직스3282

멩가졸리 발사믹 식초로 다이어트 해요.

다이어트에는 소스 먹기도 부담스러운게 사실이에요. 하다못해 샐러드에도 뭘 뿌려먹을까 고민이 많이 되죠. 저는 발사믹식초를 자주 이용하는데 멩가졸리 제품이 젤 맞더라구요. 맛도 적당히 시큼하면서 해치지않고 특히 향의 풍미가 엄청나서 좋아해요. 그리고 부담도 적어서 다이어트에도 좋고요. 매우 추천합니다.

다노밑에담요

쥬세페쥬스티 발사믹 20년산 5골드 메달

저의 최애 드레싱 소스는 쥬세페쥬스티 20년산 5골드 메달이에요. 년도가 깊을수록 발사믹 자체가 농축되어 글레이즈 처럼 시지 읺고 단맛이 생기고 점도도 강해집니다. 다이어트식이 곧 건강식인 만큼 드레싱 하나도 꼼꼼히 챙기고 있어요. 다른 거 더하지 앟고 이것만 뿌려 먹어도 샐러드가 무척 맛있어집니다. 이렇게 자두 샐러드 만들어 보세요. 예쁘고 맛도  좋은 다이어트 샐러드가 금세 완성됩니다 . 이렇게

미니니슈

내돈내산 발사믹 식초

발사믹 식초는 이탈리아 모데다 지역에서 유래한 특별한 식초입니다. 발사믹 식초는 포도를 발효 시켜 만든 식초이지요~ 다양한 요리에 활용 가능 해서 좋고  발사믹 식초에 올리브 오일 조합으로 샐러드 드레싱에 넣어서 먹고 있어요!ㅎ

킹로또

내돈내산 보르게스 발사믹 식초

이번 내돈내산 제품은 보르게스 모테나 박사믹 식초 샐러드에 넣어 소스로 먹을때도 있고 올리브오일과 같이 넣어 빵에 먹기도 하고 칼로리가 낮아서 부담없이 먹기 좋은거 같아요 발사믹식초는 한병 정도 구비해두면 잘먹게 되네요

피코

0브랜드 발사믹 올리브 오일

노브랜드에서 나오는 발사믹올리브오일 드레싱 좋아해요 다른제품등은 다 큰통에 들어있는데 요건 1뢰용으로 소포장되어있어 너무 좋아요 위에 똑 따서 쓰면되서 아주 편리해요 작은 한박스에 많이들어있어요 레스토랑 같은데가면 빵과 함께 발사믹올리브오일 나오잖아요 딱 그 소스예요 빵찍어먹어도 되고 샐러드 드레싱으로도 너무 좋아요 우리집 항상 구비되어있다는~^^ (사진은 네이버에서 가져왔어요)

바다파랑

폰타나 발사믹 글레이즈 좋아요

폰타나 발사믹 글레이즈는 활용도가 좋은 소스입니다 단맛과 신맛의 조화가 좋아서 샐러드 야채에 이것만 뿌려도 맛있어요 올리브 오일이나 소금, 설탕 등 추가 간이필요없어요 점도가 있어서 야채 사이로 흘러내리지 않고 잘 붙어있는 것도 좋구요 스테이크에 뿌리거나 튀김 요리의 디핑 소스로도 좋습니다

지니1106

발사믹식초

다이어트샐러드로 발사믹식초 추천드려요 고창에서 난 복분자식초에요 깊은맛과 풍미가 나요 새콤달콤해서 각종 샐러드에 넣어드시면 돼요 한번 사용해보시긱 추천드려요

넬림

다이어트소스 발사믹식초

발사믹식초는 10년전에는 그리 대중화된 소스 재료는 아니었을거에요 그러다 치아바타를 찍먹하는데 발사믹올리브유가 유명해졌고 그러다보니 샐러드 드레싱으로도 인기를 끌기 시작했지요 저도 처음에는 식초가 생소해서 이런걸 왜먹나 싶었는데 몇번 맛보다보니 이것만큼 깔끔한 맛이 없는거 같아요 1회 서빙용량 15ml기준 5kcal이니 올리브유 양만 조절한다면 최고의 다이어트소스가 될 수 있답니다

울트라돼지런

(다이어트소스)멩가졸리 발사믹 모데나 식초 3년산!

저는 샐러드를 좋아해서 다른 소스들 보다는 발사믹 식초를 넣어서 잘 먹어요~~~🤤🤤 마켓*리에서 8,980원 500ml 가격도 저렴해서 구매했는데 은근 오래먹기도 하고 넘 맛있어요~ 저는 좀 많이 넣어 먹어요🤣🤣🤣 🤭🤭 포장 용기도 얇고 길어서 잡기 편하고 와인 같이 생겼어요~~ 멩가졸리 발사믹 식초는 이탈리아 청포도로 만든 발사믹 식초로 매년 다른 재질의 나무 통에서 3년동안 숙성한 제품이라고 해요.🍇🍇🍇 3년산은 식초의 톡 쏘는 향미가 있고 8년산은 톡 쏘는건 같지만 3년산보다 부드럽다고 하네요. (다음엔 8년산 먹어 보려구요.) 🍇원재료 함량 ㆍ와인식초(포도) 60% ㆍ포도주스 농축액 40% ㆍ산도 6도 발사믹 식초 건강에도 좋으니 드셔보세요~😊

냥식집사

하프토마토케찹

안녕하세요! 저는 샐러드 먹으면서 다이어트 중인데, 소스 없이는 먹기 어렵더라구요. 그래서 저는 하프토마토케찹을 먹고 있어요! 오뚜기제품인데 기존 토마토보다 당은 반, 나트륨과 칼로리는 60%정도밖에 안되더라구요. 케찹과 잘 어울리는 양배추 샐러드 먹을때 잘어울린답니다. 여러분들도 드셔보시고 건강한 다이어트 하세요~

살빼서광교가자

발사믹 올리브유 드레싱, 내돈내산!

저는 가족들과 아침 식사에 샐러드도 종종 먹습니다. 그런데 그냥 샐러드를 먹으면 맛이 좀 그래요. 그래서 여기저기 찾아보다가 발사믹 올리브유 드레싱을 알게 되었습니다. 그래서 먹어보니 대게 새콤한 맛이어서 입맛을 돌게하네요. 그래서 샐러드에 발사믹 올리브유 드레싱을 뿌려 먹으면 정말 좋습니다! 이렇게 먹으면 다이어트에도 좋더라구요. 그리고 부담도 안 되어서 좋다고 생각해요.

숲속의나무

발사믹 식초 최고!!

샐로드나 샌드위치 먹을 땨 소스는 거의 선택하지 않는 편이에요. 옛날에는 소스 넘치게 발라먹는게 습관이었는데 나이가 들면서 질퍽거리는 게 싫더라구요. 물론 정말 맛있는 소스도 많고 하지만 샐러드와 샌드위치에는 드레싱을 따로 첨가하지 않고 먹는 날이 많아요. 그래서 옛날에는 햄버거를 정말 좋아했렀는데 요즘은 그 소스가 싫어서 잘 안 먹어요. 하지만 어쩌다 샐로드가 너무 풋내난다 싶을 때는 발사믹 식초를 이용해 줍니다. 발사믹 드레싱과는 달라요. 발사믹 드레싱에는 발사믹 소스에 다른 여러 드레싱 재료를 더 첨가해서 만든거라고 하는데 저는 그녕 식초 자체만 이용해요. 풋내나는 풀떼기에 시큼한 발사믹 식초를 첨가하면 꽤 감칠맛이 돌아서 먹기 좋더라구요. 제가 먹는 발사믹 라벨에는 칼로리가 씌어져 있지 않아서 정확히는 모르겠는데 1큰술에 14-20kcal 정도 된다더라구요. 많이 넣는다 해도 2슫가락 이상은 안 넣으니 확실히 저칼로리 샬러드 소스가 맞겠죠~~

미여니70

소스엔 유기농 발베로 발사믹식초만한게 없지요

유기농 발베로 발사믹식초 이 정도면 충분합니다. 오늘도 샐러드 예쁘게 담아 소금 올리브오일 뿌린뒤 발사믹 살짝 드레싱해서 먹었습니다. 그럼 모데나산 인증마크를 획득한 발베로 유기농 발사믹 식초를 소개해 드릴게요 가급적 노첨가물 유기농을 찾다보니 저는 이 브랜드 제품을 자주 애용합니다. 250미리에 샐러드 위에 드레싱할때도 흘러내리지 않고 사용하기 너무 편리합니다. 새콤달콤 진한듯하지만 꾸덕하진 않아도 풍미가 좋아 조금만 사용해도 샐러드의 맛을 풍성하게 만들어줍니다. 유기농에 포도 농축액 75%라면 충분히 가성비 있게 즐기기에 충분하지 않나 생각합니다. 그럼 발사믹 맛있게 즐기는 방법도 한번 보도록 하겠습니다.

지고영

발사믹 소스 최고!!

다이어트하면 샐러드를 자주 먹는데요 발사믹소스가 아주 좋더라고요 여러 발사믹 다 먹어봤는데요 이게 달고 맛있어요 다들 한번 드셔보세요

헐마이니

발사믹소스~ 내돈내산!

다이어트할때 운동도 열심히 꾸준히 하는것도 중요하지만 건강한 다이어트식단도 매우 중요하다고 생각해요.오랜 다이어트 경험자로서 가장 효과를 많이 느끼는것은 운동보다 식단이 젤 많이 감량에 도움을 주더라구요. 다이어트 샐러드 먹을때 주로 소스가 다양한데 정작 소스가 칼로리가 더 높을때가 있더라구요. 그래서 선택한게 건강한 올리브유에 발사믹소스가 들어간 요 제품을 즐겨먹어요.샐러드나 두부구이 해서 조금만 뿌려도 맛이 상큼하고 너무 맛있어요. 물론 칼로리 걱정없이 먹을수 있어서 늘 챙겨먹는 소스랍니다~

둠짓

맛있는소스 발사믹글레이즈

코스트코에 파는 발사믹글레이즈 오일추가없이 그냥 살짝만 샐러드에 뿌려도 새콤하니 맛있어요 고기에도 찍어먹고 올리브오일 추가해도 되지만 그냥도 먹으면 괜찮더라구요

오기로기

[내돈내산] 풀무원 발사믹 올리브유 드레싱 최고♡♡♡

제가 즐겨먹는  저칼로리 소스는 풀무원 발사믹 올리브유 드레싱입니다. 발사믹은 '향기가 좋다'는 의미의 고급 포도 식초 인데 거기에 압착 올리브유를 더하여  새콤하면서 깔끔한 맛을 더해주는 드레싱이죠.  샐러드에 넣거나 식전 빵을 찍어 먹으면 입맛을 돋우는데 제격이랍니다. 235g에 365kcal 로  한 번에 한 통을 다 사용하지 않으므로  칼로리는  높은 편은 아니지요. 영양정보는  나트륨 273g, 탄수화물 45g,  당류 45g, 지방20g이  들어있어요. 발사믹 식초의 효능은 신진대사를  원활하게 하고 지방을 분해하여 복부 비만의 주범인  중성지방이 몸에 쌓이는 걸 방지 해 준다고 해요. 맛  또한 새콤해서  야채  샐러드를  만들어 먹으면 풍미가 풍부해서 계속 먹게  되는 아주아주 맛있는  소스랍니다. 오늘도  풀무원  올리브유 발사믹  드레싱과 상큼한 하루를 시작해 볼까요?

wrinkle

슬기로운 식생활의 힘 레오나르디 발사믹

저탄고지식단에서 함께 하는건 샐러드! 건강한 샐러드 풍미  가득 샐러드에 없어서는 안되는것이 바로 레오나르디 발사믹입니다. 오늘은 주말이라 아침부터 집을 나서기 위해 샐러드로 에너지를 충전해봅니다. 레오나르디 발사믹으로 풍미를 입안가득 몸으로 느껴봅니다. 숙성시킨 나무통의 맛이 느껴지는듯한 레드발사믹이어서 전해지는 입맛이 너무도 묵직하고 찐하게 느껴집니다. 다양한 야채 샐러드와 함께 어우러지니 더 맛있게 느껴집니다. 발사믹 식초 고를때 저는 이 마크는 꼭 확인을 합니다. 지니어터님들도 참고하심 좋을듯 합니다. 빨강 마크(DOP)는 모데나에서 생산한 특정포도품종을 이용하여12년 이상 정통방법으로 숙성시켜야만 얻을수 있는 마크인데 너무 비싸서 저는 딱 한번 사먹고 그 뒤론 파란 마크만 사 먹고 있습니다. 제가 오늘 사용한 발사믹은 8년산 레드발사믹입니다. 파랑마크인 IGP도  숙성기간에 따라 다양하게 출시가 되더라구요(아래 사진) 발사믹 성분은 포도농축액과 포도식초 비율을 보고 고르는데요 농축액 비율이 높으면서 숙성기간이 길고 모데나산 빨강 인증마크가 있다면 프리미엄급 발사믹입니다. 저는 최소한 저 두가지 성분외 글레이즈라던가 설탕 등 다른 첨가물이 표기되어 있는 발사믹은 패쓰합니다. 최근엔 레오나르디만 찾게되는데 또 가성비 좋은 것 찾게되면 또 비교하면서 먹어보긴할듯합니다. 제가 구매한 레드발사믹은 이렇게 활용합니다. 화이트발사믹은 발사믹 초보 입문자들에게 잘 어울리는데요 저탄고지식 하는 분들에게 다른 용도로도 많은 쓰임새가 되기도 한답니다. 맛은 가볍고 새콤달콤하구요 소화가 잘 안되는 분들의 경우엔 지속 드시다보면 소화대사가 촉진되는데 도움이 될 수 있습니다. 샐러드 소스로 발사믹만 드레싱하기보다는 약간의  미네랄소금도 뿌리고 올리브오일도 드레싱해주는데요 저는 이 올리브오일도 동일 회사제품 산도 0.15인 제품 오칼을 최근 사용중인데 이것도 아주 맛있게 활용하고 있습니다. (자죽염도 갈갈갈 샐러드에 뿌려주세요) 저는 클린한 소스를 접하기 어려워서 발사믹과 오일 소금 이렇게 세가지만 활용해서 거의 모든 다양한 샐러드에 활용하고 있습니다. 그럼 건강하고 맛있게 드레싱한 샐러드로 오늘 하루의 건강과 행복도 모두 삼켜버리시킬 응원합니다

여울햇살

샐러드 먹을땐 항상

전 샐러드 먹을때 거의 발사믹 소스를 먹어요~ 느끼하지 않고 깔끔해요 가족들이 저때문에  발사믹 소스만 먹어요~ 건강도 챙기면서 맛있게 샐러드를 먹을수있어서 좋아요~^^

myy77

샐러드에 무슨 라임즙이야?!

샐러드에 무슨 라임즙이야! ...라고 저도 생각했습니다. 저녁에 다이어트로 생양배추만 먹다가 심심해서 소스를 찾다가 발견했어요 드레싱은 칼로리나 당도 많고 가미된 맛이 많아서 싫더라구요 그렇다고 발사믹은 생양배추랑 안어울리는거 같았어요 그러던 중 엄마가 아빠한테 레몬즙을 사오라고 했는데, 아빠가 실수로 잘못 사와서 엄마한테 구박받고 남겨진 라임즙을 냉장고 구석탱이에서 발견했어요 신 것이 어울릴거같아서 시험삼아 뿌려먹어봤는데 상콤하고 뒷맛도 안남고 너무 좋더라구요 그 이후에 계속 뿌려먹고 있습니다!! 칼로리도 덜하구 완전 좋은 라임즙 추천해용!!

으갸

발사믹식초 내돈내산 후기

새콤달콤한 발사믹식초 최애 소스예요 올리브유랑 섞어서 빵 찍어 먹어도 맛있고 새싹채소나 샐러드에 발사믹식초랑 아보카도 오일 뿌려서 먹으면 다이어트에도 좋고 건강에도 최고죠~

미라니

내돈내산 샐러드소스

한번씩 시판 샐러드소스를 사먹기는 하는데 평소에 자주 먹는 소스는 올리브오일과 발사믹식초를 섞어서 샐러드에 뿌려 먹고 있어요~전 이렇게만 먹어도 맛있더라구요. 칼로리 높지 않아서 부담되지 않고 올리브 오일은 몸에도 좋으니까요. 모데나 발사믹 식초도 벌써 3병째 먹고 있네요 ㅎ

애니홀릭

[식단정보] 오늘아침은..🎃단호박스프와 샐러드🍅🍊

[식단정보] 오늘아침은..🎃단호박스프와 샐러드🍅🍊 파인애플 사러 갔다가 띠두르고 반듯 이뻐서 데려온 단호박을 어제 쪄서 속을 파네고 손질했어요 단호박 껍질에 영양이 많아서 단호박을 식초와 베이킹소다 푼물에 잠궈 깨끗히 씻었어요. 그걸로 오늘 단호박스프 먹거요. 🎃재료는 쪄서 잘라둔 단호박 우유 호두 끝. 가미없이 순하게 먹는게 건강에 이로워요.😊 양배추 토마토 계란 귤 호두 넣은 샐러드로 영양 균형도 맞추어요. 오리엔탈 소스 살짝 짭짤하게 뿌려 먹어요.

레몬그린

[식단정보]🥚두부호두양배추 샐러드&과일🍅

[식단정보]🥚두부호두양배추 샐러드&과일🍅 🫛식물성 콩단백질 두부 그리고 위에 좋은 양배추 건강한 지방 호두 이세가지를 칼로리가 낮고 맛있는 오리엔탈소스를 뿌려 먹어요. 비타민의 보고 토마토 귤 사과도 매일 챙겨 먹어요. 밀가루 없이 아몬드와 계란 고구마로 만든 건강빵도 커피와 한조각 먹구요. 쪄둔 고기왕만두도 있어서 하나 먹으려구요. 오전엔 이렇게 간단하지만 든든히 먹어요😊

레몬그린

단호박 샐러드

단호박,샐러드채소,방울토마토,아몬드,오리엔탈드레싱소스로 만들었어요 으깬단호박에 플레인요거트,꿀,레몬즙,소금,후춧가루 넣고 잘섞어줘요 접시에 샐러드채소깔고 단호박샐러드,견과류,방울토마토 올리면 완성이예요 닭가슴살 샐러드만 먹다 단호박샐러드 먹으니 맛있어요 포만감도 오래가요 단호박 샐러드 추천해요

피타

단호박찜 샐러드.

1:단호박을 깨끗히 씻는다. 2:4등분으로 칼집을 낸다. 3:전자렌지에 6분 돌린다. 4:껍질째 으깨어 양파.당근.피망.토마토.    잘게 썰어 마요네즈 조금 넣고 버무린다. 5:식빵.모닝빵. 샐러드와 같이 먹는다.🍞 *맛이 달콤.담백해 아주 맛있어요.

biki

추석 급찐급빠는 역시 샐러드...

물론 추석때 급찐하지않도록 안먹는게 좋았겠지만 ㅜㅠ 명절때라도 맘편히 먹어야하지 않겠어요? ㅠㅠ 명절 이후에 급빠하기 위해서는 마음의 조급함을 더는게 우선이기에 마음의 평화를 위해 샐러드.. 정확히는 방울토마토를 먹습니다 아무생각없이 먹다보면 한사발 순삭 네거티브칼로리어서 포만감도 엄청나요 운동을 못한다면 방토를 추천합니다

으라라라챠

내돈내산 배달음식 요촌동 샌트루 다이어트 포케

김제 요촌동 소재 다이어트 샐러드 맛집 샌트루 추천합니다. 샐러드, 포케, 샌드위치, 음료류 다양한 메뉴있어요 전 오늘 갈릭쉬림프 포케와 닭가슴살 키토김밥으로.. 친절한 사장님 듬뿍도 주셨네요 ㅎ 갈릭쉬림프 포케(현미밥)는  갈릭새우6마리,아보카도,기본채소,기본토핑(옥수수,완두콩,크래미,날치알,당근라페,양파,삶은계란,방울토마토,어니언후레이크) 소스는 오리엔탈, 발사믹식초~ 닭가슴살 키토김밥은 계란지단,수제닭가슴살,당근,양배추,적채,청상추로 채워졌네요 양에 놀라구 건강하고 맛있는 맛에 또 한번 놀라게 됩니다.

깐뚱

스타벅스 콥&화이트샐러드밀

스타벅스 딜리버리 서비스 주문시 꼭 빠지지 않고 주문하는 콥& 화이트 샐러드 밀 박스 발사믹소스가 맛있고 건강한 재료라 야채 싫어하는 1인임에 불구하고 이건 남김없이 먹는 샐러드에요 최애 샐러드 한끼 간단히 먹기에 괜찮아요 ^^

슈퍼울트라호이