다이어트할때 운동도 열심히 꾸준히 하는것도 중요하지만 건강한 다이어트식단도 매우 중요하다고 생각해요.오랜 다이어트 경험자로서 가장 효과를 많이 느끼는것은 운동보다 식단이 젤 많이 감량에 도움을 주더라구요.
다이어트 샐러드 먹을때 주로 소스가 다양한데 정작 소스가 칼로리가 더 높을때가 있더라구요.
그래서 선택한게 건강한 올리브유에 발사믹소스가 들어간 요 제품을 즐겨먹어요.샐러드나 두부구이 해서 조금만 뿌려도 맛이 상큼하고 너무 맛있어요.
물론 칼로리 걱정없이 먹을수 있어서 늘 챙겨먹는 소스랍니다~
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