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'밤 페스츄리 식빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밤 페스츄리 식빵에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

초간단 레시피

모닝빵 Or 식빵 2개 삶은계란 저지방마요네즈 참치캔1개 1)빵을 살짝 굽는다 2)삶은계란,마요네즈,참치캔1개를 으깨서섞는다 3)빵에발라먹는다 초간단 식사입니다;)

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Jess19

밤산책

밤산책나갔더니 불금이라 사람들이 많네요 오늘도 잘 걷고 왔어요

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보통아이

밤산책

에스쁘아 립밤 괜찮네요

디올 넘 비싸서 디올저렴이 버젼 찾아보려 올리브영 립밤 다써봣네요.....ㅋㅋㅋㅋ그나마 비슷한거 하나찾았어요!!ㅋㅋ 기름기번들거리는건 별류드라구요ㅠㅎ 촉촉하고 발색은 연하지만 괜찮아유!

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짜로짜로

에스쁘아 립밤 괜찮네요

모두 좋은 밤 되세요

시간이 벌써 이렇게 됐네요 좋은 밤 되세요~ 내일도 운동 열심히합시다

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다우니향기

밤이 늦었네요. 곧 12시

아무래도 저는 12시를 넘길거 같애요.  늦게 달렷더니 지금도 갈길이 한참이나 남았네요.  여기서 마무리를 하고 내일 다시 소통왕을 시작해야할지.. 고민중입니다  그래도 조금 더 달려야.. 내일은 내일의 일을 할 수 있을 거 같애서  오늘은 좀 더 달려보려고요.  늦은 시간 달리시는 분 계시면 같이 화이팅해요.

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산들바밤바

어제밤에 날밤셌더니~

오늘 이리 힘든가바요 하루에 천개 댓막도 하던 사람이 하루종일 3백개쓰고 이리 힘들어하네요 댓글쓰기가  좋지는 않지만그래도  이렇게 힘들고 지루하긴 첨인듯요 아침에 생각은 마인드키랑 여기 마감  언능하고 다른곳 하려했는데 도저히 힘들어서 스톱해야겠어요 ㅜ 캐시 줏어올거나 언능 챙기고 낼 해야겠어요 눈이 다 감겼어요 ㅎ 오늘도 수고하셨어요  굿밤되세요 😃

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수국이

굿밤되세요

오늘도 수고하셨어요  굿밤되세요 ☺️  🥱🥱🥱

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엘렉팬더

비타민 클렌징 밤 좋아요

비타민 클렌징밤 쓰고 있는데 저랑 잘 맞더라구요 꾸준히 쓰고 있어요 자극적이지도 않고 롤링하고 눈 떠도 눈도 안 아파요 에그랑 같이 쓰고 있는데 너무 좋습니다

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희희19

비타민 클렌징 밤 좋아요

오늘운동 마감

6월 7일 목요일 오늘 운동을 마감합니다 걷기로 1만8천보이상 달성했네요 아침식단은 아몬드식빵 1조각 참외 반개 사과 반개 점심 통곡물 햇반 한개 김치찌개 두부조림 김 저녁식단은 콩국수 국물 조금 크래미 샌드위치 반개 모두 계획한 다이어트 성공하세요

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산곡동미녀삼총사

오늘운동 마감

간단한 레시피

그레인 식빵 2쪽 버터 1조각 계란2개+소금 이렇게 프렌치 토스트를 해서 먹으면 탄단지를 골고루 섭취할 수 있답니다. 시럽은 빼주고, 블루베리로 곁들여보세요:)

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Jess19

편안한 밤 되세요 ^^

목요일 하루만 잘 버티면 이제 주말이네요  ㅎ 이번주는 시간이 빨라서 좋아요 ㅎ 편안한 밤 되세요

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로블

오늘의 다이어트 일기

오늘은 하루종일 회사 구내식당에서 끼니를 해결했어요 아침은 시리얼에 식빵에 버터+딸기잼 점심은 제육볶음에 양배추찜 저녁은 애호박찌개랑 해물동그랑땡 먹었어요. 운동은 전혀 못했네요 잠깐 몇걸음 건게 다네요 ㅠㅋ

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추천요정

밤꽃이 만발

인접해있는 공원에 밤나무가 많아요. 밤꽃이 흐드러지게 피었더라구요. 보기엔 괜찮은데 냄새가 영 별로...; 밤은 정말 맛있는데 말입니다.

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김워킹

오늘밤

모두 푹주무세요 오늘하루도 수고 많으셨습니다. 행복한 꿈나라로 갑니다용~^^

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성공다이아

밤 산책 중

오늘 달이 참 예쁘네요 오늘따라 되게 선명해요

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44kg가보자고

밤 산책 중

오늘 밤 맥주마시고싶은데 ㅜㅜ

피곤하기도하고  글도쓰고  스트레스 날리려고 맥주한잔하고 싶은데 마시는걸 참아야할까여? 안주없이 먹어도 안좋겠죠 참아야하는거죠?

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으샤으샤홧팅

살림백서의 오푼티아 밤부 바디로션

바디로션은 1플러스1에 12900원이에요.엄청 가성비템이죠.향은 베베머스크라고 베이비파우더와 화이트머스크의 중간정도에요.인위적이지 않고요.

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지니어티노

살림백서의 오푼티아 밤부 바디로션

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지니어티노

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지니어티노

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지니어티노

살림백서의 오푼티아 밤부 바디로션

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지니어티노

[올리브영 오특]라로슈포제 시카플라스트 밤B5+

오늘 올리브영 세일 마지막 날이에요! 세일 많이 하니 구경가세요~

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Ddlllll

[올리브영 오특]라로슈포제 시카플라스트 밤B5+

애호박 치즈 샌드위치

애호박을 3mm 두께로 동그랗게 썬뒤에 소금을 약간 뿌려 10분 정도 두었다가 키친타월로 물기를 제거한다. 양파는 채썰고 양송이는 슬라이스한다 허니머스터드와 씨겨자를 섞어둔다 달군팬에 올리브유를 두르고, 호박과 양송이를 노릇하게 볶는다. 양파를 넣고 소금으로 간한뒤 한번 더 볶는다. 식빵에 3번을 고우 바르고 한쪽빵에 호박, 치즈 양송이, 양파, 치즈를 차례대로 올린다. 다른한쪽 식빵으로 5를 덮은뒤 올리브유를 두른 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 재료 : 애호박1개, 잡곡식빵 4장, 양파 4/1개, 양송이 80g, 피자치즈 1컵 서양에서는 호박을 당야한 빵의 속재료로 사용한다고 해요~~~ 호박 몸에도 좋고 칼로리도 낮으니 활용해서 샌드위치 만들어 드시면 고소하고 칼로리 낮은 샌드위치가 되실거예요~~~칼로리 걱정되시면 피자치즈는 빼주셔도 무방합니다.

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프카쟁이

몸이 훨 가벼워진 느낌

다이어트 시작한지 일주일째 배도 들어간듯하고 슬림한느낌적인 느낌 몸무게도 1킬로는 줄었어요 요런 패턴으로 깨지지앓고 쭈욱 이어나가야할텐데 걱정이 아침은 아몬드 식빵 한조각 참외 반개  점심은 밥반공기에 정상식사 저녁은 두부면 혹은 통곡물밥 햇반 반공기에 반찬조금 하루 만보이상 줌바 주3일 밤에 배고프고 잠은 안와도 아침에일어나면 배도들어가고 훨씬 몸이 가벼워요

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산곡동미녀삼총사

밤 산책 좋으네요

밤에 산책하는게 일상이 되었네요 만보 걸으려면 아직 3천보나 더 걸어야해서  밤 산책중이랍니다

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다우니향기

밤 산책 좋으네요

디올립밤

누가뭐래도 최고에요~^^ 촉촉하고 자연스런 발색도 맘에 들어요 ㅋㅋ 예전엔 면세점에서 3만원대에 구매가능했는데 지금은 왜이리 비싼가몰라요ㅠㅠ 정품 싸게구매가능한 방법 아시면 공유해주세요~~^^

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짜로짜로

디올립밤

PAUL&JOE 립밤

ㅎㅎㅎ 너무 귀엽지 않나요?? 립스틱이나 틴트 같은거 바르는거 싫어하니까 친구가 요거 선물해 줬어요.  거의 색은 없이 입술만 촉촉해 보이게 해줘서 조아요 디자인도 고양이 ㅋㅋ 손에 쏙 들어와요 안에 립밤도 고양이 귀가 근데 고양이인데 곰같이 찍혔넹 ㅋ 원래 고양이 얼굴이 있었는데 몇번 발랐더니 얼굴도 없어지고 귀도 둥글어져서 그래요  현충일인데 다들 뭐하시나요?? 저는 눈썹 문신 리터치 하러 왔어요

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프카쟁이

PAUL&JOE 립밤

아침은 간단하게 먹어요

저녁밥하면서 밥위에 앉혀서 찐 감자랑 계란반숙, 당근, 소스넣고 버무린 속을 식빵사이에 잔뜩 넣었어요 치즈 한장, 사과 넣고 사라다 샌드위치 반쪽으로 간단히 준비하고요 낫또도 곁들이고 신랑이 내려준 커피로 맛나게 아침 먹었어요

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미블랙

아침은 간단하게 먹어요

잠안오는~~밤^^

어젠 하루종일 일도많고 바쁘고해서 일찍 잠들줄알았네요; 많이 피곤한날..더 잠이 안오네요^^ 낼도 일찍 만보걸으러 가야하는데... 진짜 자야겠어요ㅎㅎ 굿~~밤 되세요^^

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빠다코코낫

오늘 하루의 식단

아침엔 100%수제 아몬드가루로 만든 아몬드식빵 한조각 와플기로 만들었음 참외 반개 점심은 밥 반공기 청포묵무침 김치찌개 저녁은 풀무원 두부면 먹구 줌바포함 하루 25000보 걸었어요 여름엔 살이 잘 안빠져요 ㅠㅠ

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산곡동미녀삼총사

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운동과 식단조절로 다이어트하기 3킬로 감량 목표 아침은 바나나 두유 아몬드100% 식빵 한조각 점심은 곤약밥 저녁은 5시전 아몬드식빵 한조각 우유한잔 혹은 두부면으로 운동은 하루 2만보이상 줌바포함  총3개월 목표입니다 모두 함께 힘내보아요 화이팅

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산곡동미녀삼총사

바세린 립밤

사계절 내내  건조한 입술 때문에  고생하는 울아들을 위해 준비해 준 바세린 립밤이예요. 항상 입술 각질을 뜯어내어 결국 피를 보게 되는  정도라  립밤을 수시로 발라주고 있는데 역시 바세린이 보습에는 최고인가봐요.  촉촉하게 유지되는 입술이  너무 예쁜 요즘이네요.

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wrinkle

바세린  립밤

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