'백설기 롤' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 백설기 롤에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

해피롤렛

매일 출첵 포인트 받고 주말 1만캐시 도전 해봅니다 ㅎ

꿈이룸♡

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

파인호랭이

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

파인호랭이

해피롤렛

꿈이룸♡

폼롤러 & 써클링

일어나서 20분 폼롤러와 써클링으로 스트레칭을 했어요. 지금도 둘째 기다리면 누워서 폼롤러 목에 바치고 도리도리~~시원한데 다시 졸립네요.

루시안

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

파인호랭이

폼롤러

폼롤러, 밴드, 아령 스트레칭 도구들 시원하죠

뽀봉

저녁 이후, 실내사이클 40분과 폼롤러

몸이 힘들면 먹는 것도 자제하겠지 싶어서 달려보았어요 집에 먹을 게 있으면 안 돼요 자꾸 먹고 싶어져요 실내사이클은 레벨2로 10분, 레벨3으로 5분, 레벨4로 5분, 레벨3으로 5분, 레벨2로 5분, 레벨1로 10분! 폼롤러는 허벅지가 아픈 건지 꼭 확인해야 되죠 이제 씻고 쉬려고요. 굿밤되세요

더달달

푸짐한 또띠아롤

제가 자주 해먹는 또띠아야채롤 이예요 속재료는 닭가슴살.크래미. 참치등 푸짐하게 야채넣고 돌돌 말아주면 입안가득 햄버거 먹는것 처럼 포만감이 많아서 진짜 배부르고 맛있더라구요 ㅎㅎ

워니뚱

해피롤렛

꿈이룸♡

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

파인호랭이

해피롤렛

꿈이룸♡

폼롤러는 만능

폼롤러로 구석구석 찌뿌둥한 몸 풀고 잡니다. 역시 폼롤러는 만능입니다.

루시안

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지 해줍니다

파인호랭이

해피롤렛

꿈이룸♡

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

파인호랭이

혈당일기 챌린지 3기 1일차 인증

날짜 : 5월 18일 토요일 혈당 측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침에 일어나자마자 잰 혈당이예요. 전날 간식으로 백설기 떡에 참외도 먹었더니 좀 높게 나왔네요. 오늘은 간식도 좀 자제하고 식후 운동도 해줘야겠어요.

쿄쿄84

[캐시딜의발견]깨끗한나라 순수 프리미엄 롤화장지 추천해요

캐시딜에 다양한 생필품들이 많아서 너무 좋아요 혹시나하고 집에서 사용중이던 화장지가 있나 검색해보니 입점이 되어 있어 바로 주문했어요 배송도 하루만에 오고 제품력도 최고👍 무색•무향•무형광으로 인공첨가물도 없고 먼지가 나지 않아서 쓰기가 넘좋고 화장지자체가 탄탄하고 미리수도 많아서 오래 쓸수 있어요

사랑혀니

저녁 이후, 생활걸음과 only 폼롤러

오 저 오늘 빨리걷기를 열심히 했나봐요 러닝 때처럼 허벅지랑 종아리가 알이 배겼어요 내일 걸을 일도 있고 해서 오늘은 폼롤러와 함께 좋은 시간 갖기로 했어요 전반적으로 뭉친 다리근육을 다 마사지하려고요! 굿밤되세요

더달달

폼롤러 수업

10시 30분에 시작해서 12시에 수업끝 너무 나른해서 졸음이 쏟아지네요. 걷기는 패스했어요.

루시안

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프

공복 운동후 식사 🌯또띠아롤🌯과 스프 통밀 또띠아에 당근라페 양상추 치즈2장 가미 안된 닭가슴살 넣었어요. 당근라페가 양념이 되어서 닭가슴살에는 칼로리 거의 없는 스리라차 소스만 뿌렸어요. 되도록 튀기고 맵고 짠 양념을 안하고 클린식으로 먹어요.

레몬그린

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

파인호랭이

해피롤렛

꿈이룸♡

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지 해줍니다

파인호랭이

해피롤렛

꿈이룸♡

해피롤렛

꿈이룸♡

폼롤러

폼롤러로 발바닥 맛사지해줍니다

파인호랭이

5월 13일 (월) ㅣ혈당일기 3기 1일차

- 날짜: 5월 13일 (월) - 혈당 측정 시간: 아침 식후 2.5시간 - 내용: 오늘은 아침 식후 2.5시간 후 혈당측정을 했어요 지난 주말동안 식단 관리를 못해서 오늘 아침은 간단하게 아메리카노와 바나나 백설기 조금을 먹고 2시간 30분쯤 지나서 혈당을 재니 수치는 100이 나왔네요. 주말에 관리를 못해서 걱정했는데 다행이었고 역시 혈당수치는 먹는거에 많이 좌지우지 되네요

agnes0117