'백종원 우삼겹 비빔밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 백종원 우삼겹 비빔밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월4일 혈당일기2기 2일차 인증

저녁식사후 2시간 식후혈당 측정, 야채비빔밥을 오이김치랑 맛있게 먹었는데 식후에 과일 조금 먹었음. 내일 아침 공복시 측정예정.

에네스

5월 4일 혈당일기2기 2일차

측정시간 : 저녁 식사 후 2시간 먹은 음식 : 꼬막비빔밥 오랜만에 감기가 걸려서 몸보신 한다고 아침 점심 장어 덮밥 먹고 저녁엔 꼬막비빔밥을 먹었더니 혈당수치가 아주 그냥 마구 올라갔다... 아슬아슬하게 140을 피했지만 이제 나이가 있다보니 하루라도 운동을 안 하면 이렇게 높아지네...

핑크펭수

혈당 일기 2기 1일차 인증

24.5.4(토) 식후 혈당 : 131 여주 여강길 걷기 축제를 갔다.. 만보이상 걷고 1시에 비빔밥, 잔치국수, 순대를 먹고 인절미 2개도 먹었다~ 2시간을 달려 집으로 오자마자 혈당 체크.. 만족스러운 수치~

스타벅스DT

점심 뭐드셨어요?

오늘 점심에 야채 비빔밥 먹었네요. 야채가 싱싱해서 그런지 맛있네요 ㅎㅎ

결이유

혈당일기 2기 3일차

5월 4일 혈당일기 2기 3일차 아침공복 아침식사는 콩나물국, 나물비빔밥먹을예정 70으로 떨어질때 까지 노력해야겠음

엘릿

혈기 2기 3일차 / 공복혈당 105

전날 눈개승마비빔밥 우엉조림 먹었고 밤에 과일조금 먹었는데 공복혈당 좀 높게 나왔네요 밤엔 금식해야겠어요

셰어

5월 3일 혈당기록 2기 3일차

5.3. 자기 전 혈당기록입니다. 점심은 샌드위치, 저녁은 열무비빔밥 먹었어요. 저녁에 한시간 걷고 왔더니 그나마 양호하네요. 내일도 열심히 관리해야겠어요.

공양미

5/3 혈당일기2기 4일차인증

날짜ㅡ2024. 05.03 금요일 측정시간ㅡ 저녁식후 1시간 혈당 139mg 내용ㅡ 아침 간단식 점심은 고추장없이 야채비빔밥 혈당 127 양호 저녁으로 불고기 겉절이 야채볶음 잡곡밥 포만감있게 먹고 식후 1시간혈당 139 양호하지만 내일 공복혈당을위해 스텝퍼 운동을 하고있다

알비나2

혈당기록2기 3일차

5/3일 금 늦은 점심 4시 비빔밥, 몽셀, 옥동자 아이스크림 먹고 6시에 아이들과 같이 라면. 식사 후 30분 걷고...3시간 후 혈당 측정 125mg/dl .간식 줄이자.

jenifer19

혈당일기 3일차

2024.05.03 오후 9시 30분 혈당 111 저녁을 야채비빔밥을 먹고 후식으로 설탕이 잔뜩 묻은 크리스피 도너츠를 2개 먹었다. 6pm에 밥을 먹었는데 식후 3시간이 지났는데도 혈당이 100이하로 내려가지 않았다. 다음에는 디저트류를 자제해야겠다.

jive12

5월3일(금) 혈당일기 2기 5일차 인증

날짜 : 2024.05.03 측정시간 : 점심 식사 이후 내용 : 오늘 점심식사 이후 혈당측정 기록입니다 점심으로 시골집에서 잡곡밥 물김치 상추 계란후라이 고추장을 를 넣은 비빔밥을 먹었어요 후식로 참외를 먹었는데 맛났어요 시골마당 산책하고 집에와서 측정해서 그런지 양호하네요

벌곡댁

5월 3일 (금) | 혈당일기 2차 3일차

- 날짜: 2024. 05. 03 - 혈당 측정 시간: 아침 식사 이후 - 내용: 아침 식사 이후 측정한 기록입니다. 오늘 아침 식사는 비빔밥과 찌개를 먹었습니다. 오늘은 한식을 즐기면서 혈당건강을 지켜야겠습니다.

지니어스쩡

5월 3일 혈당기록 2기 3일차

공복혈당입니다 어제 저녁에 상추 넣고 비빔밥 먹었습니다. 정상이라 다행이네요.

사라짱777

혈당기록 챌린지 2기 2일차

5월 2일 목요일 날씨 밁음 미세먼지 보통. 연속혈당측정기 프리스타일 리브레 부착중. 점심 식후2시간 혈당 213mg/dL. 나물 가득한 비빔밥인데도, 쌀밥에, 요리하시는 분이 나물들에 설탕을 많이 넣어서 그런지 혈당이 223까지 올랐어.

동동이고모

4월30일 혈당일기 2기 2일차 인증

날짜: 2024년4월30일 측정시간: 점심 식사후 내용 : 점심으로 직원들과 돌솥비빔밥을 먹었는데 양념장을 많이 넣어짠듯 해서 조금 밖에. 먹지 못했다 저녁에는. 야채샐러드를 곁들여서 조절해 봐야겠다 오늘하루도. 화이팅해보자

땡글이1

오늘 저녁- 닭도리탕

오늘 저녁은 닭도리탕 백종원 레시피 참고해서 만들었네용 아이들도 잘 먹어서 뿌듯.. 모두 즐거운 저녁시간 보내세융

우리화이팅

저녁

비빔밥으로 먹었어요

보통아이

혈당일기 2기 2일차

날짜:5월2일 혈당측정시간:점심 식사 이후 내용: 출근을 해서 일을 하고 동료들과 점심을 먹고 점심 메뉴로 제일 싫어하는 비빔밥 먹었다.오늘은 수치가 110나왔다....관리를 해야겠당

김종우

5월 2일(목) 혈당일기 2기 4일차

날짜: 2024. 5. 2.(목) 혈당측정시간: 아침공복 내용: 오늘은 수치가 실망스럽다. 어제 저녁으로 소고기와 비빔밥을 먹고 운동도 하고 그랬는데 왜 이렇게 높게 나왔는지 모르겠다. 식단저절에 좀더 신경 써야겠다.

뱀사골반달곰

건강한 아침 - 명란 오두비

가볍게 먹기 좋은 다이어트 비빔밥! 명란 오두비(오이두부비빔밥&버섯) 큰애 아침 챙기면서 저도 같이 먹었네요.

루시안

혈당기록챌린지2기4일차인증

5월2일 혈당측정시간; 공복 내용 나물비빔밥 당근찐것 간식으로 검으콩 이렇게 먹엇더니 확 내려간네요 엄청 기분이 좋아요 화이팅

뇌순이

혈당일기 2기 1일차

늦은 저녁 식사후 1시간 경과 ㅠㅠ 혈당 수치가 높게 나왔네요 콩나물버섯비빔밥을 먹구 믹스커피 한 잔 하구요 블루베리 넣은 요거릭까지 먹었네요 배가 꺼지질 않으니 최대한 움직여보구 자야겠어요

행복휴

5월 1일 (수) | 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 2024. 05. 01 혈당측정시간 : 저녁식사 후 혈다측정결과 : 105mg/dl 내용 : 오늘 아침은 그릭요거트에 블루베리 , 견과류(아몬드) 먹음 점심에는 중화비빔밥 1그릇먹음 저녁은 막창! 볶음밥은 패스하고 채소랑 많이먹음 오늘 혈당도 정상!!!

듀듀링

5.01 혈당일기 2기 2일차

아침식사 1시간후 집안일 조금 하다가 혈당 체크했어요. 아침식사로는 공복에 미지근한 물을 먼저 한잔 마셨고. 전주비빔밥과 오리고기와 야채를 섞어 볶아 같이 먹었습니다.

Heej

혈당기록 챌린지 2기 3일차 인증

날 짜 : 2024.05.01 혈당측정시간 : 아침식사후 2시간 내 용 : 아침메뉴는 비빔밥이였습니다. 뭘 먹으면 혈당이 내려갈까요?ㅡㅡ 병원진료는 6월인데 그때까지 이약으로 괜찮을지 걱정이네요...

생각없는아이

탄탄대로 쌀 너무 밥맛이 좋아요

탄탄대로 쌀 너무 밥맛이 좋아요 비옥한 토지에서 풍부한 일조량을 받아 쌀이 찰지고 윤기가 있어요. 벌써 두 번째 구매해서 먹고 있는데 식구 들이 다 맛있다고 하네요. 너무 찰져도 문제인데 쌀이 적당하게 찰져서 비빔밥을 해 먹어도 적격입니다. 저는 미션 수행에서 축적된 포인트로 쌀을 구매해서 먹으니 너무 신기해요. 다음번에도 3만 포인트가 적립되면 탄탄대로쌀을 다시 구매할 예정입니다

순이영심

혈당관리 2기 1일차 인증

2024년 5월 1일 수요일 측정시간 : 점심식사후 2시간후 오후 1시 30분에 점심먹고 오후 3시 30분에 측정했어요 메뉴는 비빔밥 이였는데 역시 높게 나왔어요 현미밥이였는데 나물 양이 많았나봐요 내일부터 공복혈당 식후혈당 부지런히 측정해서 일기에 올려야 겠어요

dyrn

5월1일 혈당일기2기 2일차

5월1일 아침식사전 공복으로 측정 어제 저녁으로 비빔밥을 먹고 잤다. 조금 더부룩하긴 했지만 그래도 빵이 아니라 괜찮겠지 했다.. 새벽에 눈떠져서 스트레칭 좀 하고 공복혈당 체크하고, 식빵에 쨈발라서 먹었다. 오랜만에 먹으니 맛있다^^ 애들도 쉬니 같이 걸으러 나가야겠다~

코코레이스

4월 30일 혈당일기 2기 2일차

2024년 4월 30일 화요일 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 2시간 후 혈당 측정 결과 : 90mg/dL 내용 : 오늘 저녁은 텃밭에 심어 놓은 애기상추랑 쑥갓이 너무 연해 보여서 야채 가득 비빔밥을 만들어 먹었다. 역시 야채 가득이라 밥은 쬐끔만 먹고 야채 위주로 먹었더니 너무 맛났다. 역시 야채 위주의 식사가 혈당관리에는 최고다.

우리아들2