4월 30일 혈당일기 2기 2일차

2024년  4월 30일 화요일

혈당 측정 시간 :  저녁  식사 2시간 후

혈당 측정 결과 :  90mg/dL

내용 : 오늘 저녁은 텃밭에 심어 놓은 애기상추랑 쑥갓이 너무 연해 보여서  야채 가득 비빔밥을 만들어 먹었다.  역시 야채 가득이라 밥은 쬐끔만 먹고 야채 위주로 먹었더니 너무 맛났다.

역시 야채 위주의 식사가 혈당관리에는 최고다.