'베지밀 고칼슘 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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저녁맛나세드세용

오늘은 뭐드시나요?? 남편이 오면 뭐먹을지 정할거긴한데 뭘 먹을지 모르겠네요 오늘도 한끼도 안먹고 두유만 먹었어요 근데 식욕이 없어요.. 왜그러죠? 저 살빠질라나봐요 ㅎㅎㅎ

다우니향기

퇴근전 간식

오늘도 안먹고 버티다 배고파서 결국은 백설기에 두유 먹네요~~ 안먹으면 저녁에 폭실할수 있으니 나름 합리화를 한후 맛있게 흡입합니다 다들 즐건 저녁되세요

지도

건기챌

건기챌 도저히 할게없어서 두유먹고 인증올렸네요 ㅎㅎ 두유도 건강하니까요 ㅎㅎ

다우니향기

진지하게 고민이네요

저는 지금 하는 일에 대한 대학을 나왔고, 졸업하고 전공을 살려서 쭉 같은 직업을 하고 있어요. 근데 이 분야가 서비스직이다보니 손님이 많으면 엄청나게 바쁘고 손님이 없으면 그만큼 앉아서 컴퓨터도 할수있고 쉴 수 있어요. 직원이 저 혼자라 거의 저는 혼자 일하는데 사장님이 점심,저녁시간에 교대를 해줘요. 만약 사장님이 못나오시는 날은 저 혼자 실내에서 끼니를 해결하는데, 끼니 해결시 문제는.. 손님이 오면 밥을 제대로 먹지를 못해요 면종류는 일단 제대로 먹을수없어요. 밥종류도 먹으면 다 차갑게 식어버리고 그나마 먹을수있는게 두유,빵,과자인데 오늘은 너무 바빠서 두유 먹고잇는데 손님이 계속오고, 손님 가서 과자 한개 먹으려는데 손님이 또 들어오고... 저 지금까지 아무것도 못먹었네요 이렇다보니 손님한테 불친절하게 되고 스트레스 받아서 성격이 더러워지네요. 대신 이렇게 실내에서 밥을 먹으면 휴무 전 날 그 시간만큼 일찍 퇴근을 시켜줘요. 근데 이게 맞는걸까요? 이렇게 밥도 못먹고 밥먹을 때 언제 손님오나 계속 불안해야하고 휴무 전 날 일퇴하는게 맞는건지... 슬슬 지치네요. 물론 배달시키면 되는데 배달시켜도 어차피 먹을시간이 없네요 비싼 돈 주고 배달팁 내가며 배달시켰는데 먹지도 못하고 차갑게 다 식어버리면 너무 화나잖아요.. 다른직종으로 변경해야하나 진지하게 고민됩니다.. 다른 분들은 어찌 생각하세요?

다우니향기

점심 맛나게드세여

저는 오늘 나가서 못먹을수도 있어서.. 두유랑 과자 몇가지 가져왔네요 다른분들은 뭐드시나요??ㅎㅎ 맛점 하시길 바래요

다우니향기

찐계란2개+두유하나

아침으로 간단히 먹고 약먹으 려구요..ㅠㅠ

툐리부인

매일 1 그릭요거트 먹고 있답니다~^^

제가 그릭 요거트를 워낙 좋아하다보니 블루베리와 사과콩포트만 올려 먹어도 너무 맛있고 조ㅗ아요~~^^ 그리고 제가 종종 만들어 먹는게 떠머케인데요~ 맨아래 다이어트 스콘 가루내서 깔고 그릭요거트랑 두유나 우유 섞고 원하는 가루랑 알룰로스 넣어 층층이 쌓아주면 진짜 맛있는 다이어트 케이크가 완성된답니다~(초코맛으로 먹고싶을땐 카카오가루 , 딸기맛으로 먹고싶을땐 딸기가루 넣어준답니다~) 색까지 이뻐서 눈으로도 먹으니 맛은 두배가 되지요~꼭 크림같아서 이게 그릭요거트가 맞나 싶을 정도에요~~^^*

행복한솔

[샐러디] 탄단지 샐러드

샐러디 매장이 근처에 있어서 가끔 퇴근길에 포장해서 먹어요. 그럴때면 고민없이 탄단지 샐러드입니다. 이름처럼 닭가슴살과 감자 그리고 견과류와 야채가 있어 완벽합니다. 소스는 닭가슴살과 가장 잘 어울리는 오리엔탈이고요. 칼로리 366, 단백질17이라서 괜찮은 편이죠. 저는 음료로 무첨가두유 마시거나, 삶은 달걀 하나 추가해서 단백질을 좀 더 보충합니다.

zoe98

오늘 점심

아침에 사과랑 두유 먹고 점심은 한식으로 먹었어요

탱굴이

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭오트밀 ✔️점심 : 샌드위치, 두유, 더블링2 ✔️저녁 : 오리탕, 밥1/3 ✔️간식 : 샤인머스켓, 헤이즐넛 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

이벤트 당첨

비록 룰렛이벤트 당첨 상품이 GS편의점 1000원 짜리 한장이지만 소중하지요 어젯밤에 당첨되서 저녁에 두유하나 바꿔왔답니다

산곡동미녀삼총사

아몬드브리즈 간식으로 좋아요

제가 한 박스 사서 먹어보니 배고플때 먹기 딱 좋네요 야간 밍밍한 맛이긴해서 두유 이런거랑 비교가 되지만 식단관리 한다고 생각하면 중간에 먹이 좋은 거 같애요 한개에 칼로리 45라 부담없고 좋네요. 요새 매일 1~2개씩 먹어요

산들바밤바

저칼로리 음료~아몬드 브리즈

다이어트 할때 두유도 마시긴 하는데 두유보다는 칼로리가 더 낮은 아몬드 브리즈를 더 마시네요 아몬드 브리즈 오리지널은 190ml에 45칼로리로 마셔두 부담감이 없는거 같아요 오리지널 말구 언스위트도 있어서 번갈아 마시기도 하네요^^

주니엄마

저칼로리 음료 "아몬드브리즈"

나름 식이섬유를 잘 챙겨먹으려하지만 워낙 풀종류를 안좋아하다보니 그래도 신경써서 챙겨먹는게 두유와 견과류 한포^^;; 두유를 특히나 하루한팩 꼭 마시려고 노력한다. 두유도 보통 190~200ml기준 95칼로리정도이다보니 신경안쓰면 두유와 다른 음식 하나만 더먹어도 칼로리 어마무시ㅠ 그래서 되도록 저당두유같은걸 찾아서 먹는데 그중 아몬드브리즈가 순수 100프로 아몬드로만 만들어서 오리지널도 190ml 기준 45칼로리라 요즘은 이 음료에 푹빠져있다.. 30칼로리정도되는 언스위티도 있는데 나는 너무 밍밍해서 오래 마시기는 좀 힘들어서 오리지널로 픽!!

별사탕향기

미춰미쵸~배가 백두산

남편이 저녁밥 1.5공기 먹자마자 소파에 드러누워서 좀전에 호빵 먹더니 샤인머스캣. 과자. 두유까지 먹고 있어요 누워서 저렇게 잘먹으니 기네스북에 나올 일입니다 대환장 배가 남산처럼 아니 백두산처럼 불러서 미춰버리겠네요

마음그릇

저칼로리 소개

저칼로리 두유소개합니다 한미에서 나온 저당검은콩두유입니다! 칼로리도 낮고 일단 저당이예요^^ 한끼 간단히 먹기 좋아요^^

황주부님

제가 먹는방식인 그린요거트

제가 항상 그린요거트를 사서 먹는 방식은 아침에 요거트를 먹을때 두유와 바나나를 같이 먹는데 그렇게 먹는다면 든든하게 먹을수있고 건강에 좋을거라생각이 듭니다

ZGMF

오늘 아침

오늘 아침은 고구마와 두유마셨어요 고구마는 반 정도 먹었네요

주니엄마

어메이징 오트 언 스위트 칼로리가 80

즐겨마시는 오트 우유에요 스위트타입인데도 한팩에 칼로리가 80밖에 안해서 출출할때나 아침대용으로 자주 마시고있어요 일반 두유와 달리 단맛도 적고속도 편해요 무엇보다 건강해지는 느낌이예요

러블랑

오늘 다이어트 목표

아침= 견과류한봉,하이뮨 프로틴 밸런스한잔 점심= 한식 저녁= 고구마1개,삶은계란1개,두유1개 오늘목표 달성을 위해 홧팅!

툐리부인

내돈내산 키토 다이어트의 재료는 순두부입니다.

저는 콩을 매우 좋아합니다. 콩이라면 된장부터 서리태 및 두유음료까지 전부다 좋아하는데요. 그 중에서도 특히 순두부를 좋아해요. 그냥 두부도 좋아하지만 순두부를 더 좋아하는 이유는 더 부드럽고 목넘김이 좋아서에요. 키토 다이어트라는게 적은양의 탄수화물, 중간정도의 단백질을 필요로 하는데 그것에 딱 부합되는게 순두부라고 생각합니다. 여러분도 순두부 좋아하시죠?

다노밑에담요

저녁

구운 고구마 두유 점심을 많이 먹어 안 먹을까 하다.. 고구마 구운김에 하나 먹어요 이럴때 안먹어야 살 빠지는거 아니에요?? ㅎㅎ 꾸역꾸역 챙겨먹고 있어요

당근쥬스쪼아

11/19(일)오늘도 건강한 한끼!

밤고구마, 병아리콩, 방울토마토, 블루베리, 두유

냥식집사

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 바나나견과그릭요거트, 사과, 아메리카노 ✔️점심 : 귤4, 카페라떼, 계란빵2 ✔️저녁 : 닭가슴살200g, 계란말이3, 야채, 다시마,깻잎,양념장 ✔️간식 : 두유, 견과류, 샤인20알 *운동* ✔️실내자전거 80분

58로가즈아

건기챌2기 1일차 인증

지금 막 집에 드왔어요 배도 안 고프고 해서 두유하나로 저녁대신합니다

수국이

만보걷기 성공!!

오늘은 걷기하는데 귀가 시려웠어요. 점점 추워지네요. 오늘은 아이들이 점심 먹고 학원 가는 날이라 신랑이랑 점심먹고 카페 가기전까지 침대에서 책도 읽고 영화도 보고 뒹굴거려서 그런지 배가 안고파서 저녁은 두유 하나 먹고 끝!! 나름 식단은 성공!! 간식 안먹기도 4일차 성공!! 근데 살은 안 빠짐 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

[내돈내산] 서울대 밥스누 약콩 비건 프로틴바

키토다이어트 내돈내산템으로 이거 너무 좋아요. 서울대 밥스누 약콩 비건 프로틴바입니다. 물론 약콩두유 브랜드도 너무 좋고요. 비건이라 더욱 맘에 든답니다. 유통기한 임박상품이긴 하지만 캐시딜에서 싸게 파니 얼마나 좋아요 ㅋ. 운동 하기 전에 한 개씩 먹어주니 든든하드라고요. 앞으로도 계속 싸게 팔아주면 좋겠어요. 추천합니다.

jwa