'베지밀 비 달콤한 고칼슘 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

위고비 사용 중 체중이 빠지는 속도가 너무 빠르다면 몸 상태를 한번 체크해 주세요

체중이 빠르게 줄면 처음에는 반가울 수 있지만 감량 속도만큼 몸 상태도 함께 살펴봐야 해요. 식사량이 지나치게 줄어들면 단백질이나 필수 영양소가 부족해질 수 있고 근육량도 감소할 수 있거든요 . 최근 식사를 자주 거르고 있지는 않은지, 평소보다 기운이 없거나 근력이 떨어지지는 않았는지 함께 확인해 보는 것이 좋아요.  체중 변화와 함께 식사량, 활동량, 컨디션을 기록하면 현재 감량 방식이 적절한지 살펴보는 데 도움이 돼요. 어지럼증이나 심한 쇠약감이 지속된다면 의료진에게 상태를 알려주세요. 빠르게 줄이는 것보다 건강을 유지하면서 지속 가능한 방식으로 관리하는 것이 중요해요.

2민트홀릭

신장질환 환자의 비만치료, 새로운 연구 결과 주목

💉 신장질환 환자의 비만치료, 새로운 연구 결과 주목 영국 비만학술대회에서 진행성 신장질환 환자의 GLP-1 치료 효과를 분석한 연구가 소개됐어요. 21개 연구를 검토한 결과 일부 환자에게서 평균 약 3.95kg의 체중감량이 관찰됐어요. 다만 치료 중단율이 높았고 구토와 설사로 인한 탈수 위험에도 주의가 필요했어요. 신장질환이 있는 환자는 전문의의 면밀한 관리 아래 치료 여부를 결정해야 해요.

팔망미인

위고비·마운자로 부작용 논란, 전문가들이 강조한 사실

🩺 위고비·마운자로 부작용 논란, 전문가들이 강조한 사실 비만치료제 사용 후 췌장염과 담석증 등으로 진료받은 사례가 알려지며 안전성에 관심이 높아졌어요. 하지만 약을 사용한 뒤 질환이 발생했다고 해서 모두 약물 때문이라고 단정할 수는 없어요. 기존 질환과 비만 자체의 위험 요인도 함께 살펴봐야 해요. 전문가들은 부작용 가능성을 주의하면서도 과학적인 인과관계 평가가 필요하다고 강조했어요.

팔망미인

위고비·마운자로, 약을 바꿀 때 용량은 어떻게 정할까?

💉 위고비·마운자로, 약을 바꿀 때 용량은 어떻게 정할까? 영국 비만학술대회에서 위고비와 마운자로를 서로 변경할 때의 용량 조절에 관한 연구가 소개됐어요. 실제로 비만치료제를 사용하는 사람들은 약값이나 치료 효과, 부작용 등의 이유로 다른 약물로 바꾸기를 원하기도 하는데요. 문제는 두 약물의 성분과 작용 방식이 달라 기존 용량을 그대로 적용할 수 없다는 점이에요. 연구진은 실제 처방 경험과 기존 자료를 바탕으로 약물 변경 시 참고할 수 있는 용량 조절 절차를 제안했어요. 다만 아직 충분한 임상 근거가 확보된 표준 지침은 아니에요.

팔망미인

위고비를 맞은 뒤 속이 불편하다면 식사 속도도 살펴보세요

위고비를 사용하면서 식사량이 줄었는데도 식후에 더부룩하거나 속이 꽉 찬 느낌이 들 수 있어요. 이럴 때는 한 끼를 빠르게 먹기보다 천천히 먹으면서 포만감이 생기는 시점을 살펴보는 게 좋아요. 이미 배가 부른데도 남은 음식을 억지로 먹으면 불편함이 더 심해질 수 있거든요. 기름진 음식이나 한 번에 많은 양을 먹는 습관도 증상을 악화시킬 수 있어요. 식사량을 무조건 더 줄이기보다는 소량씩 먹고 영양 균형을 유지하는 방법을 고려해 보세요. 심한 복통이나 반복적인 구토가 나타난다면 단순한 소화불량으로 생각하지 말고 진료를 받아야 해요.

2민트홀릭

🧠 위고비·마운자로, 우울증과 파킨슨병 치료에도 쓰일까?

🧠 위고비·마운자로, 우울증과 파킨슨병 치료에도 쓰일까? 비만치료제로 알려진 GLP-1 계열 약물이 뇌 질환 치료제로도 연구되고 있어요. 최근에는 우울증과 파킨슨병 등을 대상으로 새로운 GLP-1 후보물질의 임상시험이 진행되고 있다고 해요. 아직 치료 효과는 검증 중이지만 활용 가능성이 주목받고 있어요.

팔망미인

🧬 위고비·마운자로 맞아도 살 안 빠지는 사람, 이유가 뭘까?

🧬 위고비·마운자로 맞아도 살 안 빠지는 사람, 이유가 뭘까? 위고비·마운자로 사용자 중 약 10~15%는 체중감량 효과가 미미하다고 해요. 최근 연구에서는 유전적 요인과 호르몬, 성별에 따른 약물 반응 차이를 주목하고 있어요. 같은 약을 사용해도 감량 효과는 사람마다 다를 수 있겠네요.

팔망미인

🔬 위고비·마운자로 다음은 AI가 만든 비만약?

🔬 위고비·마운자로 다음은 AI가 만든 비만약? 덴마크 제약사 질랜드파마가 미국 기업과 손잡고 AI를 활용한 차세대 비만치료제 개발에 나섰어요. 여러 표적에 동시에 작용하는 치료제를 연구할 예정이라고 해요. 아직 개발 초기 단계지만 기대를 모으고 있어요.

팔망미인

🧠 위고비·마운자로, 식욕 말고 술 생각도 줄일까?

🧠 위고비·마운자로, 식욕 말고 술 생각도 줄일까? 최근 GLP-1 계열 약물이 음식뿐 아니라 알코올에 대한 갈망에도 영향을 줄 가능성이 주목받고 있어요. 일부 초기 연구에서 긍정적인 결과가 나왔지만 중독 치료 효과가 확립된 것은 아니에요.

팔망미인

콜라비 사과 새우샐러드

🥗 콜라비 사과 새우샐러드 재료 콜라비 100g 사과 1/4개 새우살 100g 그릭요거트 2큰술 만드는 방법 콜라비와 사과를 가늘게 채 썰어주세요. 새우를 완전히 익혀 식혀줍니다. 모든 재료에 그릭요거트를 넣고 버무려주세요.

팔망미인

연어 무순 메밀비빔면

🍜 연어 무순 메밀비빔면 재료 메밀면 70g 연어 100g 무순 한 줌 간장 1큰술 만드는 방법 메밀면을 삶아 찬물에 헹궈주세요. 연어를 완전히 구워 먹기 좋게 나눠줍니다. 면 위에 연어와 무순을 올리고 간장을 곁들여주세요.

팔망미인

오징어 깻잎 곤약비빔면

🍜 오징어 깻잎 곤약비빔면 재료 곤약면 150g 오징어 100g 깻잎 4장 초고추장 1큰술 만드는 방법 곤약면을 데쳐 헹구고 오징어를 완전히 익혀주세요. 깻잎을 가늘게 채 썰어줍니다. 모든 재료에 초고추장을 넣고 버무려주세요.

팔망미인

위고비 사용을 중단하고 싶다면 미리 상담하세요

체중이 어느 정도 줄었거나 부작용과 비용 때문에 사용을 중단하고 싶어질 수 있습니다. 이때는 단순히 마지막 주사만 맞고 끝내기보다 중단 후 체중 관리 계획까지 함께 생각하는 것이 좋습니다. 위고비를 중단하면 식욕이 다시 증가하거나 감량한 체중이 일부 회복될 수 있습니다. 그렇다고 중단 후 반드시 체중이 다시 늘어나는 것은 아니며 식사와 활동 습관, 개인의 건강 상태에 따라 차이가 있습니다. 중단을 고려하고 있다면 처방 의료진과 상의해 이후의 식사 관리와 추적 관찰 방법을 정리해 두세요. 비용이나 불편함이 이유라면 다른 관리 방법이 있는지도 함께 상담할 수 있습니다.

이하린80

위고비를 맞고 있는데 체중보다 허리둘레가 더 궁금합니다

체중은 줄고 있는데 거울로 봤을 때 몸의 변화가 생각보다 크지 않게 느껴질 수 있습니다. 이럴 때는 체중계 숫자만 확인하기보다 허리둘레와 옷의 착용감, 체력 변화 등을 함께 살펴보는 방법도 있습니다. 다만 허리둘레 역시 측정 위치와 방법에 따라 결과가 달라질 수 있으므로 항상 비슷한 조건에서 확인하는 것이 좋습니다. 체중이 줄어드는 과정에서는 수분과 지방뿐 아니라 근육량에도 변화가 생길 수 있습니다. 따라서 체중 감량 속도만 높이기보다 충분한 영양 섭취와 신체 기능 유지에도 신경 써야 합니다. 숫자 하나에 너무 흔들리기보다는 여러 지표를 함께 보면서 변화를 확인해 보세요. 🙂

이하린80

하와이안 무스비

두부 1/2모, 오이 1/2개, 잡곡밥 1공기, 계란 2개, 김밥용 김 2장, 참깨 약간, 참기름약간 ※단촛물: 식초 1큰 술, 소금 1작은 술, 스테비아 약간 1. 두부는 길이대로 얇게 썰어 소금을 약간 뿌린 후 프라이팬에 앞뒤가 노릇하게 굽는다. 2. 오이는 두부 길이대로 얇게 저민 후 단촛물을 넣고 살짝 절인다. 3. 계란은 곱게 풀어 소금을 약간 넣은 후 지단을 두툼하게 부친다.  4. 밥에 단촛물과 참기름, 참깨를 뿌려 골고루 섞는다. 5. 네모난 통에 랩을 깔고, 밥→오이→계란지단→두부→밥 순으로 차곡차곡 담는다. 6. 5의 주먹밥을 살살 꺼내 랩을 제거하고, 김으로 감싼 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다

로블ㅎ

밤스프

• 준비물: 찐 밤 5~6알, 양송이버섯 2개, 양파 1/4개, 무가당 두유(또는 아몬드브리즈) 150ml, 올리브오일 1/2작은술, 소금·후추 약간 • 만드는 방법  1. 양파와 양송이버섯은 얇게 채 썰어 줍니다.  2. 냄비에 올리브오일을 아주 살짝만 두르고 양파가 투명해질 때까지 볶다가 양송이버섯을 넣어 함께 볶습니다.  3. 볶은 재료와 찐 밤, 무가당 두유를 믹서기에 넣고 곱게 갈아줍니다.  4. 갈아낸 베이스를 다시 냄비에 붓고 약불에서 뭉근하게 끓여줍니다.  5. 보글보글 끓어오르면 소금과 후추로 가볍게 간을 맞춰 마무리합니다.

송쩡

채소 두부 떡갈비

두부 1모(300g), 표고버섯 4개, 양파 1/4개, 당근 30g, 애호박 1/4개, 대파 50g, 다진 마늘 1작은 술, 소금 1작은 술, 달걀 1개, 통밀가루 약간, 찹쌀가루 약간, 올리브유약간 1. 두부는 으깬다.  2. 표고버섯, 양파, 당근, 애호박, 대파는 곱게 다진다.  3. 두부와 썬 채소에 달걀 한 개를 넣고 골고루 섞는다.  4. 반죽이 질면 통밀가루와 찹쌀가루를 약간 넣어 되직하게 만든다.  5. 소금을 약간 넣어 간을 맞춘다.  6. 떡갈비 모양으로 납작하게 빚은 후, 기름을 둘렀다가 닦아낸 프라이팬에 노릇하게 굽는다. 

로블ㅎ

관자 미역냉채

재료 (2~3인분 기준) 주재료: 관자(생물 또는 냉동 해동한 것) 6~8개 건미역 10g (불린 후 한 컵 정도 분량) 오이 1/2개 양파 1/4개 (선택) 청양고추 1개 (칼칼한 맛을 원할 때) 얼음 적당량 관자 밑간/데치기용: 맛술 1큰술, 소금·후추 약간 냉채 양념장 (국물): 생수 500ml (또는 다시마 육수) 식초 3~4큰술 설탕 2큰술 매실액 1큰술 국간장 1큰술 (또는 참치액 1큰술) 다진 마늘 0.5큰술 소금 약간 (부족한 간 맞추기용) ​ 👩‍🍳 조리 순서 1. 재료 준비 및 불리기 미역 불리기: 건미역은 찬물에 약 10분간 불린 후, 바락바락 씻어 물기를 뺍니다. 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 채소 준비: 오이는 채 썰고, 양파와 청양고추도 얇게 채 썰어 준비합니다. 2. 관자 손질 및 데치기 관자는 깨끗이 씻은 뒤 한 입 크기로 먹기 좋게 저며 썰거나 슬라이스합니다. (결 반대 방향으로 썰면 더 부드러워요) 끓는 물에 맛술 1큰술을 넣고, 관자를 넣은 후 10~15초 정도만 아주 살짝 데쳐냅니다. (오래 삶으면 질겨지므로 살짝만 데쳐야 탱글하고 부드럽습니다) 데친 관자는 바로 얼음물에 담가 식힌 후 체에 받쳐 물기를 빼줍니다. 3. 냉채 육수 만들기 볼에 생수 500ml를 붓고 식초, 설탕, 매실액, 국간장(또는 참치액), 다진 마늘을 넣어 설탕이 잘 녹도록 골고루 섞어줍니다. 맛을 보고 새콤달콤한 정도를 입맛에 맞게 조절한 뒤, 냉장고에 넣어 차갑게 보관합니다. 4. 버무리기 및 완성 완성된 냉채 육수에 손질해 둔 미역, 오이, 양파, 청양고추를 먼저 넣고 가볍게 섞어줍니다. 그릇에 담고 마지막으로 데쳐 둔 관자를 예쁘게 올린 뒤, 시원하게 먹을 수 있도록 얼음을 동동 띄워내면 완성입니다.

로블ㅎ

실곤약 채소 비빔국수

• 재료: 실곤약 1팩, 오이, 파프리카, 홍고추 등 냉장고 속 야채 • 양념장: 진간장 1스푼, 식초 1스푼, 알룰로스 1스푼, 다진 마늘 0.5스푼, 참기름 0.5스푼, 통깨, 후춧가루 약간 • 만드는 법:  1. 끓는 물에 식초를 약간 넣고 실곤약을 가볍게 데쳐 특유의 향을 날린 후, 찬물에 헹궈 물기를 완전히 제거합니다.  2. 오이와 파프리카는 얇게 채 썰어 줍니다. (아삭한 식감을 원한다면 기름을 아주 살짝만 두른 팬에 재빨리 볶아 식혀두어도 좋습니다.)  3. 볼에 물기를 뺀 실곤약과 채소, 양념장을 넣고 양념이 잘 베이도록 조물조물 버무려 완성합니다.

송쩡

⚠️ 위고비·마운자로, 췌장염 주의해야 할까?

⚠️ 위고비·마운자로, 췌장염 주의해야 할까? 국내에서 비만치료제 처방 후 급성 췌장염으로 진료받은 사례가 집계됐어요.  약물과의 직접적인 인과관계는 확인되지 않았지만 심한 복통이 지속된다면 진료가 필요해요.

팔망미인

비만주사 복제약, 아무거나 맞으면 위험한 이유

🚨 비만주사 복제약, 아무거나 맞으면 위험한 이유 남아공에서 GLP-1 계열 비만치료제 조제약에 대한 규제를 강화하고 있어요.  승인되지 않은 제품과 위조약 우려가 커지면서 정식 유통 제품의 중요성이 강조되고 있어요.

팔망미인

🥇 위고비보다 잘 팔리는 비만주사, 정체는

🥇 위고비보다 잘 팔리는 비만주사, 정체는? 미국 주간 처방 집계에서 마운자로와 같은 성분의 젭바운드가 위고비보다 높은 처방 건수를 기록했어요.  비만치료제 시장의 경쟁이 더욱 치열해지고 있어요.

팔망미인

📊 마운자로가 위고비보다 6kg 더 빠진다

📊 마운자로가 위고비보다 6kg 더 빠진다 비만치료제 성분을 비교한 연구에서 티르제파타이드가 세마글루타이드보다 평균 체중감량 효과가 더 크게 나타났어요.  다만 간접비교 결과로 개인마다 효과는 다를 수 있어요.

팔망미인

🌍 마운자로 개발사, 먹는 비만약도 유럽 진출

🌍 마운자로 개발사, 먹는 비만약도 유럽 진출? 마운자로 개발사 릴리의 먹는 비만약이 유럽에서 판매허가 권고를 받았어요.  최종 허가가 이뤄지면 비만치료제 선택지가 더욱 다양해질 전망이에요.

팔망미인

위고비 보험 적용하면 이용자가 확 늘어날까

💰 위고비 보험 적용하면 이용자가 확 늘어날까? 미국에서 비만치료제 보험 적용을 확대하자 관련 제품 처방이 증가했어요. 다만 전체 GLP-1 사용 증가 폭은 상대적으로 작아 보험 적용 효과를 더 살펴볼 필요가 있어요.

팔망미인

🔥 먹는 위고비 vs 릴리 신약, 누가 앞설까?

🔥 먹는 위고비 vs 릴리 신약, 누가 앞설까? 미국에서 먹는 위고비와 릴리의 먹는 비만약이 경쟁하고 있어요.  최근 주간 처방은 위고비가 앞섰지만 릴리 제품도 증가세를 보였어요.

팔망미인

🏥 위고비·마운자로 처방 186만 건, 괜찮을까?

🏥 위고비·마운자로 처방 186만 건, 괜찮을까? 국내 상반기 처방이 186만 건에 달했어요.  처방이 빠르게 늘면서 다른 식욕억제제와의 병용이나 장기 사용에 대한 안전관리 필요성이 커지고 있어요.

팔망미인

💪 위고비 맞으면서 근손실까지 막는다

💪 위고비 맞으면서 근손실까지 막는다고? 체중감량 중 근육 손실을 줄이기 위한 신약이 개발되고 있어요.  앞으로는 체중을 얼마나 줄이느냐보다 근육을 얼마나 지키느냐도 중요해질 전망이에요.

팔망미인

먹는 위고비, 출시 두 달 만에 신규 처방 10만 건 돌파

💊 먹는 위고비, 벌써 10만 건 처방? 미국에서 먹는 위고비가 출시 두 달 만에 신규 처방 10만 건을 돌파했어요.  주사가 부담스러웠던 사람들에게 새로운 선택지가 되고 있어요. 연구에서는 주사제를 대체하기보다 비만 약물치료를 새롭게 시작하는 환자를 늘렸을 가능성이 제시됐어요

팔망미인

위고비 사용 중 다른 약을 추가할 때는 꼭 확인하세요

감기나 알레르기 증상 때문에 새로운 약을 복용해야 하는 상황이 생길 수 있습니다. 이때 처방약뿐 아니라 약국에서 구입하는 일반의약품과 건강기능식품도 현재 사용 중인 약과 함께 확인하는 것이 좋습니다. 위고비를 사용하는 사람은 식사량 감소나 구토 등으로 몸 상태가 달라질 수 있고 함께 복용하는 약에 따라 별도의 주의가 필요할 수 있습니다. 특히 당뇨 치료제를 병용한다면 혈당 변화와 저혈당 위험을 고려해야 합니다. 약을 새로 처방받거나 구입할 때 위고비 사용 사실과 다른 복용 약을 알려주세요. 약을 추가하거나 중단하는 결정은 의료진 또는 약사와 상의해 진행하는 것이 안전합니다.

기춘이530707

신비복숭아 샌드위치

🍑 복숭아 오픈샌드위치 재료 통밀식빵 2장 복숭아 1개 리코타치즈 3큰술 호두 2알 꿀 1작은술 시나몬가루 약간 만드는 방법 통밀식빵을 팬이나 토스터에서 노릇하게 구워주세요. 복숭아를 깨끗하게 씻어 얇게 썰어줍니다. 구운 식빵 위에 리코타치즈를 골고루 발라주세요. 복숭아를 보기 좋게 올려줍니다. 잘게 부순 호두와 시나몬가루를 뿌려주세요. 꿀을 살짝 뿌리면 완성입니다.

팔망미인