'병아리 콩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 병아리 콩에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

땅콩

땅콩주문하면서 잘못했나봐요 피땅콩이왔네요 더고소해서 맛있긴한대 까기가 힘들어요ㅋ

코로세움

다이어트에도 좋고 영양에도 좋은 황성주 박사의 국산콩 두유

제가 즐기는 다이어트 간식은 황성주 박사의 국산콩 두유 (검은콩 고칼슘)입니다. 여러 두유 제품이 있지만 제가 이 제품을 선택한 이유는 첫째 국산콩으로 만들었기 때문이에요. 이런 이유로 다소 가격이 비싸지만 이 정도는 건강을 위해서 충분히 감수할 수 있다고 판단했어요. 가벼운 한끼로 충분하고 간식으로는 더더욱 좋구요. 개인적으로 맛도 있고 질리지 않아 거의 매일 마시고 있어요.

상암

검정콩 뻥튀기

다이어트 간식으로 제격인 검정콩 뻥튀기입니다 말 그대로 검정콩을 뻥튀기 만들듯 고온 고압으로 기름없이 튀겨서 고소하고 담백합니다 게다가 콩으로 만든거라 간식인데도 먹으면 은근 든든하게 포만감이 있어서 입터짐 예방에도 좋아요 ㅎㅎ

룰루루랄라

다이어트 간식으로 '검은콩 두유'를 먹어요

저는 아침에는 밥이 잘 땡기지가 않아서 아침밥이 먹기 귀찮을때나 하루 중 간단한 간식이 필요할 때 '검은콩 두유'를 즐겨먹고 있어요. 두유는 고단백식품인 콩으로 만들어져 몸에 좋은 필수아미노산과 불포화지방산이 들어있어서 출출할때 먹으면 공복감도 줄여주고 적당한 포만감도 느껴져서 즐겨먹는 다이어트 간식이랍니다.

블루사슴

노란 메주콩 콩장.

어제 저녁에 한번 조리고 오늘다시 조렸더니 촤르르 맛난 콩장이 되었어요.

한결맘

땅콩

땅콩을좋아해서 국산땅콩 먹다가 수입땅콩 구매해봅니다 국산은 너무비싸서 어떨지..

코로세움

약콩두유

신랑 퇴근후 같이 저녁 먹어서 좀 기둘려야해요. 약콩두유로 배고픔 달래줬어요. 고소하니 맛있어요

애니홀릭

다이어트간식 _ BOBSNU 오리지널 약콩두유

제가 이번에 추천하는 다이어트 간식은 지난주 캐시딜 제로딜에서 이벤트 진행했던 BOBSNU 오리지널 약콩두유예요 마침 두유가 떨어져서 좋은 기회에 구매했어요 쿠폰 사서 최소 결제로 두박스 바로 주문~ 월요일 도착했는데 먹던거 있어서 오늘 드뎌 첫 개시네요 배고플때 간단하게 먹을 수 있어 좋고 공복감도 해결되고 설탕 무첨가라 먹는 순간 [아 건강한 맛]이 바로 느껴지네요 ㅋㅋ 칼로리도 190ml에 75kcal라 다이어트 간식ㅇ로 딱이에요

agnes0117

땅콩

땅콩 견과류로 건강도챙기고 다이어트도해봅니다 고소하니 아주 맛있네요

코로세움

메주콩으로 콩장을.

메주콩 불려서 달군냄비에 다글다글 볶아준다. 겉이 익을때까지 볶아주다가 뜨거운물 붓고 간장설탕 넣고 조려준다. 볶다가 몇개 집어먹었는데 고소하니 맛나네요. 저 상태로 하루 놔두면 색이 입혀지는데요. 내일 아침에 한번더 조려주면 색도 잘나고 맛도 더 있어져요. 메주콩 있으시면 한번 만들어보세요. 숟가락으로 퍼먹는 콩장이 완성될겁니다^^

한결맘

렌틸콩 드세요

렌틸콩이 건강에 좋은건 아시죠 도정횟수에따라 색이 달라지는 신기한 콩이네요 렌틸콩은 여러 의학 전문가나 영양학자들에게 인기가 높은 식품이다. 영양밀도가 높으면서 혈당지수가 낮아 당뇨, 고혈압 예방에 이롭다는 이유에서다

울트라돼지런

공복 작두콩차

굿모닝입니다^^ 공복에 따듯한 작두콩차 먹었어요~~

김포비

다이어트 간식 아몬드

저는 아몬드를 과자 대신 먹어요 나이가 드니 콜레스테롤 올라가서 과자를 먹지 않고 견과류를 먹으려고 하네요 간식대용으로 구운 아몬드나 볶은 병아리콩 먹는데 구운 아몬드가 더 고소하고 맛나네요 많이 먹으면 다이어트에 도움이 되지 않으니까 조금씩 하루에 챙겨먹네요

보통아이

땅콩 먹어요

입이 넘 심심합니다... 땅콩 먹고있어요 ㅋㅋ 진짜 입을 틀어막고싶어용 ㅜㅜ

다우니향기

콩단백 두부 이용한 두부소보로

오늘은 콩단백질 두부를 이용해서 만든 두부소보로 많이 만들어 활용해 보도록 하겠습니다 양이 많아 반은 냉동으로 1인분씩 얼려놓고 하루 전날 1인분씩 빼서 아침에 가볍게 드시면 좋아요 활용도는 많은데 오늘은 가볍게 소보로밥 1탄~ * 재료 : - 두부2모(얼린 후 해동시켜 물기를 빼면 저렇게 공기구멍 다보이게됩니다 부슬부슬 소보로처럼되요 그래서 일명 두부 소보로라 불렀어요) - 참치 - 냉장고 모든 야채들과( 당근 양배추 버섯 청양고추 부추...) - 조미료는 마늘 소금 후추 1. 얼린두부 물기뺀 후 으깨주기 2. 야채는 모두 다져줍니다 3. 소금 후추 적당히 식성에 맞게 넣어주시고 4. 잘 섞어주시면 끝~ 너무 간단하죠 대부분 다 생으로 먹을수 있는 재료입니다 ** 활용1 : 두부 소보로밥 전자렌지 볼에 적당히 넣고 계란 하나 딱 깨주고(노른자 안깨면 전자렌지 안에서 터집니다ㅠㅠ) 그위에 토마토 반족 썰어준 다음 전자렌지에서 4-5분 익힌후 위에 참기름 한두방울 떨어트려 먹으면... 맛난 두부 소보로밥 완료~~ 오늘 아침은 가볍게 김치 시금치무침과 함께 두부 소보로밥으로 한끼 뚝딱~~ 맛있습니다~

목표사십구

콩나물국&어묵조림

오늘 점심 메뉴였네요

핑크핑크퐁퐁

작두콩차

따듯한 작두콩차 한잔 마셔요ㅋㅋ

김포비

콩나물두부국

저녁에 먹을꺼 끓이고 있어요~~

김포비

홍콩 야자

거실에서 잘 자라고 있네요~

수수깡7

콩나물 무침!

콩나물 기르기 5일 만에 나물반찬을 만들었어요. 딱 한 접시ㅡ 이게 좋네요 한 끼 맛있게 먹었어요. 그래거 아침 반찬은 나물로 ㅡ 아주 맘에 들어요.

scholat

강낭콩밥

검정콩 불린다는걸 깜빡해서 오늘은 간에 좋은 강낭콩밥 해서 저녁밥 먹어요~~너무 맛있어요ㅋㅋ

김포비

단백질 레시피_콩자반

식물성 단백질 콩 먹는 방밥은 여러가지지만 콩을 그다지 좋아하지 않는 사람들은 식사줌에 콩단백질 섭취하는 방법므로 좋아요. 서리태를 씻어서 물을 넉넉히 부어 푹 삶아준다 90%정도 익으면 간장과 물엿을 넣고 중불에서 졸인다음 통깨로 마무리

대박아지매

간식

병아리콩 간식 먹어요

보통아이

약콩두유

약콩두유 무첨가 건강음료 아침 식사로 간식으로 짱

조오타

백종원식 콩나물밥

밥할때 콩나물 데친 물을 넣어요 콩나물 따로 밥따로 해서 합체합니다~^^

수수깡7

작두콩차

오늘은 작두콩차 끓이고 있어요ㅋㅋ팔팔 끓으네요~

김포비

해장은 김치콩나물국밥

저의 아침 해장은 김치콩나물국밥 sunflower님 어제 김치국에 냉이 넣는 거 보고 가득 넣었더니 씹을 때 느껴지는 냉이향이 참 좋네요. 다들 아침 맛있게 드시고 즐거운 주말 보내세요^^.

루시안

아침밥해요

오늘도 일어나 잡곡밥 안칩니다 병아리콩넣어 맛있게 지을게요

울트라돼지런

콩나물 키우는 콩모닝!

아침마다 콩나물 그릇에 온식구가 모여 콩모닝! 입니다. 밤새 얼마나 자랐는지. 아마 내일 저녁은 끓여먹을 수 있을지도요. 콩나물 4일차! 1일차 대개 6일이면 먹는대요 ㅡ 그런데 키워본 분들이 콩나물 두께가 사는 것처럼 통통하지는 않대요. 기대합니다. 오늘도 모두 즐거운 콩모닝입니다.

scholat