'볶아서 맛있는 갈릭데리야끼우동' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저녁카레~

저녁으로 카레먹었네요~^^ 맛있는 식사 하셨지요?

제벌

락토핏 유산균

락토핏 유산균 먹고 장건강 지키고 있습니다 맛있는 저녁 식사 하세요

건강하자으니

정말 맛있는 물없는 물회

흑석동 물회집에 들렀습니다. 일정때문에 점심 걸렀는데 배가 고프고 갑자기 물회 먹고 싶더라고요. 최근에 발견한 맛집인데 회를 먹고 싶을때 횟집대신 이곳에 옵니다. 횟집은 비싼것 같기도하고 한번에 다 먹으면 과식하는 경우 많아서요. 그런데 이 집은 14000원 지불하면 회가 많이 들어간 물없는 물회를 먹을 수 있네요. 특히 회가 싱싱해서 포항까지 가지 않고도  포항물회를 먹을 수 있어서 좋아요. 고추도 주시고 나물도 맛있고요. 처음에는 비벼서 회만 먹고요. 나중에 회가 좀 나은 상태에서 밥 비벼서 드시면 든든합니다.  마지막으로 홍합국물 주시는데 얼얼한 입안을 진정시키기에 안성맞춤입니다. 가성비, 맛, 비주얼, 서비스 다 만족스러워요. 횟집대신 물없는 물회 어떠세요?

밥잘먹고잠코자자

5월 2일 혈당일기 2기 4일차

2024년 5월 2일 목요일 혈당 측정시간 :  저녁식사 전 집 귀가 하자 마자 혈당 측정 결과 : 103mg/dL 내용 : 오늘 점심은 맛있는 콩나물 국밥으로 뜨끈하게 그리고 달달구리 커피 땡겨서  카라멜마끼아토 한잔 마셨다.  그리고 공원 산책  30분.  오후 간식으로  오렌지에이드 한잔 마시고 귀가하니 혈당 약간 높은듯. 저녁은 삶은 달갈과 삶은 고구마로 먹고 저녁 산책하면 딱일듯 하다. 오늘 히루도 잘 살았다.

우리아들2

간식 대신 볶은 서리태

볶은 서리태와 저칼로리 콘트라베이스 라떼 과자 드시면.. 혈당 올라가요~ 흑..저도 과자 덕후라서 참기 힘들지만... 요즘 과자 대신 볶은 서리태 먹어요 ㅎ 장날에서 산 볶은 서리태와 저칼로리 라떼 먹어용 고소하고 먹을수록 맛있어요  한봉지 사면 보름정도 먹는거 같네요~~ 과자나 밀가루 대신 서리태 볶아서 드시면 건강.헐당관리에 좋아요~ 

우리화이팅

점심들 드세요

맛있게 점심드세요 미역 깍두기 돼지고기   된장국  호박 맛있는한끼네요

매직이

오늘 점심

맛있는 샐러드~

정육

점심 시간이 곧 와요❤️

우리 조금만 더 힘내요.. 점심 시간 좀만 더 파이팅합시다.. 맛있는 점심이 우리를 기다려요🧡🧡

구룸구룸

혈당기록 2기 1일차/공복혈당 100

8시반 아침공복혈당 수치 (현재 전당뇨) 어제 모임있어 12시부터 한방오리백숙과 도토리묵 3시 카페라떼와 달달 맛있는 빵 먹었는데 그나마 늦게 먹진 않아 덜 높게 나온듯 해요

셰어

목요일 아침 맛있는 한끼~

 다시 100g 빠졌어요. 어제 많이 걸어서 유지됐나봐요. 몸무게는 또 지지부진해졌지만 안 찌는 걸로 만족하고 있어요. 오늘아침은 마인드키도하고 홈트도 4가지 하고 플랭크도 하고 샐러드 준비해서 요거트드레싱 뿌려서 엄마랑 같이 맛있게 식사 시작. 어머니는 어제 새로 산 미니 압력밥솥에 동생하고 엄마 먹을 밥을 하시고요. 저는 전에 해놔서 냉장고에 둔 밥유 1분 30초 데워서 밥상 차렸어요 아침에 엄마가 오이김치와 시금치 나물도 해 주셔서 역시 풍성한 우리 아침상은 화려하죠?

성실한라떼누나

파인애플

달고 맛있는 파인애플 먹어요 

괜찮아70

혈당일기2기 3일차

5월2일 아침공복 어제보다는 조금 올랐지만  이정도면 만족한다 아침에 밥 든든히먹고 출근하면서 계단좀 타야겠다 그럼 점심도 맛있는거 먹어도 되겠지

또또숑

5월1일 (수) 인증하기 | 혈당일기 2기 2일차

-날짜: 2024.05.01 -혈당측정시간: 취침전 -내용:  취침전 혈당체크 -식단: 점심을 영화보고 과하게 먹어서 저녁은 간단하게 저당두유에 단백질쉐이크 타서 마시고 삶은계란 2개로 끝냈다. 야간운동을 하고 취침전에 혈당체크를 해보니 그나마 괜찮은거같다~ 오늘 맛있는거 많이먹고 즐겼으니 내일부터는 적당히 먹어야겠다

라떼사랑v

공부가주~

신랑이 좋아하는 공부가주~ 윽~ 진짜 독하긴 하네요 ㅡㅡ 이게 왜 맛있는 건지~~~~

천하무적챈진

저녁

오리고기 볶아서 먹었어요 

보통아이

맛있는 시간이에요~~

오늘은 쉬는날 집에서ㅎㅎ 소고기 덮밥이랑 시금치맑은된장국 먹어요~^^

제벌

말린 망고

쫄깃해서 맛있는 말린 망고 먹어요 

괜찮아70

커피 마셨죠

동네동생과 명태조림 대기 20분 기다렸다가 겨우 먹고 카페에서  맛있는 라떼 마셨어요 .명태조림은 다먹고 나서 기억이 나 패스했네요. 다행이 커피는 생각나서 인증하고 즐건 수다 삼매경이았죠

파인호랭이

저칼로리 카페 음료 ❤️ 스타벅스 아이스 자몽 허니 블랙티

요즘 다이어트 때문에 저칼로리, 제로 음료가 유행이지요.  그렇다고 카페 가서 매일 같이 아이스아메리카노만 먹을 수는  없잖아요. 그래서 가끔 마시는 아주 맛있는 저칼로리  스타벅스 음료를 소개합니다. 그것은 바로 바로 아이스 자몽 허니 블랙티 입니다. 자몽허리 블랙티는  톨 사이즈 기준  125kcal로  스타벅스 메뉴 중 칼로리가 낮은 편이라 많은 사람들에베 꾸준한 인기를 얻고 있다고 해요. 자몽  허니 블랙티의 경우,  당 성분이 걱정이 되신다면  주문할 때  먼저 시럽 양을 조절 해 줄 것을 부탁하시면 된답니다. 스타벅스 자몽 허니 블랙티는  클래식 시럽4,  허니 자몽 소스5로 구성되어   있지만  취향에 맞게  변경도 가능하지요. 당을 아예 빼고 마시는 분들의 경우 클래식 시럽 없이도 드시더라구요. 그리고 아래쪽에 자몽과육 슬라이스가 깔려 있어 중간중간 과육까지  상큼함 그 자체랍니다. 오늘도  집에 들어가는 길에 시원하게  한 잔~~~저녁은 패스합니다.  

우리아들2

티타임

나른한 이 시간 항상 생각나는 거는  커피 한 잔이 갈증해소가 되네요.  맛있는 티타임 함께 가져봐요.

안델라

산딸기꽃들

산딸기도 종류가 많다는데 이 중 가장 먼저 꽃이 피고 열매가 달리는 줄딸기와 우리가 많이 먹는 산딸기의 꽃입니다. 뱀딸기도 맛은 없지만 먹을 수 있는 딸기인데 독이 있는 딸기로 오해를 받고 있습니다. 꽃은 양지꽃과 거의 같습니다. 곧 맛있는 산딸기를 먹을 수 있겠죠. 줄딸기꽃 산딸기꽃 뱀딸기 꽃과 열매

roh69

오늘 점심은

중국집을 먹었어요^^ 땀흘리면서 열심히 먹었습니다 맛있는 점심드셨나요

구룸구룸

성주 참외

달고 맛있는 참외 먹어요 

괜찮아70

비빔밥

점심으로 맛있는 비빔밥 먹어요 

괜찮아70

짜장덮힌 볶음밥

맛있는 짜장과 계란  후라이가 덮혀있는  볶음밥이 미각을 돋게 하네요 

차칸청춘

5월1일(수) 혈당일기 2기 1일차

(날짜) 2024.5. 1. (시간) 아침식후 (혈당) 153 (내용) 오늘 아침식사 2시간후 측정기록입니다. 야채류(5종)와 계란 두부를 함께 볶아서 견과류, 요플레, 치즈, 커피를 먹었습니다

채근담345

오늘 저녁 모듬회

서울에 있는 아들이 중간고사 끝나고 집에 와서 맛있는 것 사주러 외식했어요. 평소에 자취하고 있어 학식만 주로 먹어서 집에 오면 영양보충 좀 해 주려고 해요. 전 이가 아파 잘 못 먹어도 아들과 남편이 잘 먹어서 괜찮았어요

러브복동

혈당일기 2기 1일차 인증

동료들과 점심맛있게 먹고 2시간후에 체크 한 것입니다 맛있는 고기반찬이 있어 많이먹었네요

난초777

성주 참외

달고 맛있는 참외 먹어요 

괜찮아70

4월 30일 (화) 혈당일기 2기 1일차

날짜 : 2024.04.30 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 3시간  - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 늦게 일어나는 바람에 아주 늦은 점심을 먹었습니다. 불고기를 볶아서 먹었는데 준비하는데 시간이 오래 걸렸네요. 살이 자꾸 빠져서 밥 양을 늘였더니 혈당이 오르고.. 밥 먹고 근력운동을 하니 또 혈당이 올라서 여러가지를 테스트 중입니다. 오늘은 걷고 공원 운동기구를 이용해서 운동을 해보았어요. 점심 파프리카 샐러리 비타민 로메인 방토 5 시나노골드 반쪽+땅콩버터 5g 모닝두부 토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추 불고기 (양파참타리당근파 소금연두포고버섯가루후추) 백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 136g

run2

인절미

쫄깃하고 맛있는 인절미 먹었어요 

괜찮아70