담율로
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️
-날짜: 2024.05.01
-혈당측정시간: 취침전
-내용: 취침전 혈당체크
-식단: 점심을 영화보고 과하게 먹어서 저녁은 간단하게 저당두유에 단백질쉐이크 타서 마시고 삶은계란 2개로
끝냈다. 야간운동을 하고 취침전에 혈당체크를 해보니
그나마 괜찮은거같다~
오늘 맛있는거 많이먹고 즐겼으니 내일부터는 적당히
먹어야겠다
혈당체크 수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다 ❤️
저녁을 간단하게 드시니 좋군요 앞으로도 관리 잘하세요 공복혈당 85~95, 식후1시간 121~182, 식후2시간 100~140이면 정상수치라고 하네요
2기 2일차 수고하셨어요 인증 잊지않고 챙기세요
챌린지 인증 매우 중요하지요 열심히 완주해봅시다.