'부산 어묵탕 라면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

교보 방문

컵라면 사먹어야지

야고

라면 전용 반찬 논란

저는 총각무 

야고

나홀로 점심~

라면 먹어요 구운계란도 한개 넣었어요~ 맛점들 하세요~^^

딸기와의행복

1년동안 13kg 감량했어요!

결혼 후에 야금야금 살이찌더니 10키로나 쪄버렸어요 ㅠㅠ 날씬한 사람들은 열심히 운동하는데  뚱뚱한 내가 이렇게 운동도 없이  뚱뚱한 내몸만 탓하는구나 깨닳음을 받고  한번도 해본적없는 pt를 시작했어요! 혼자 식이조절하고 밤에 걷기운동하는것으로는  전혀빠지지 않던살이  pt로 제대로 웨이트를 배우고,  식이를 트레이너쌤에게 검사 받다보니  신경써서 먹게되고 또 큰돈을 들였다는 생각에 제대로 효과를 받아야 한다는  의지가 정말 강했어요! 그래서 1년동안 13kg 감량에 성공할수 있었어요! 사실 1년에 13kg 이라면 빠른 감량은 아니에요  대신 꾸준히 건강하게 감량했기때문에  요요가 크게 오지도 않았어요! 감량 전 63kg 감량 후 49kg 식단은 하루 4번 탄단지를 계산해서 먹었어요 매끼니 다르게 먹긴했지만 주로  아침은 그릭요거트+사과 계절에 따라 복숭아 점심은 현미밥+닭가슴살/생선구이+야채 또는 방울토마토 간식 단백질바 or 단백질쉐이크 / 견과류 저녁 저녁 닭가슴살 볶음밥 또는 닭가슴살볼, 야채, 단호박 또는 베이글 이런것들 위주로 먹었어요  점심엔 일반식을 양 조절해서 먹기도했고  빡쎄게 하는 기간에는 밥대신 고구마를 먹기도했어요~ 그래도 음식을 닭고야만 하지 않고 다양하게 먹었더니 질리지 않고 다이어트를 했어요! 주말에는 치팅도했구요 ㅎㅎㅎ 그래서 1년이 걸렸나봐요 ㅎㅎ 식단을 할때는 하루 칼로리를 기초대사량 +200kcal를 맞춰서 먹어줬어요! 운동은 주 5회 평일은 무조건 헬스장에가서  스트레칭 +유산소 10분(예열) + 웨이트 50분 + 유산소 40분을 했어요! pt는 주 2회 진행했고  개인운동 3회 하면서  수업때 받은 내용을 꼭 복습했어요! 그래야만 진짜 몸에서 익히면서 제꺼가 될꺼라고 생각했거든요! 등/가슴/하체 분할로 했고, 어꺠는 가끔 섞어서 했어요 ㅎㅎ 제가 생각하는 꿀팁이에요 수업을 듣고 나면 수업내용을 메모장에 메모해놨어요  바로 다음날이 되어도 수업 내용이 기억 안날수있거든요! 포기하지 않고 꾸준히 하신다면 꼭 결과를 볼수 있어요! 저도 다이어트 후기를 쓰면서 다시 해보고싶은  의지가 생겼네요! 같이 다이어트 성공해보아요❤️

비누마덜

오늘 뉴스까지 나온 13000원 휴게소 제육볶음 상태

나라면 안사먹음 ㅋ

야고

토스 만보기

라면 한그릇 불태웠어요 아쉽지만 오늘은 이정도로 만족

조만

캐시스탭 돌고 터닝

서울 대전 부산 찍고 마무리

야고

저녁 먹고 야식

저녁 먹고 야식으로 라면을,,,, 배가 고픈 나머지 유혹을 참지 못했네요,,,, 그래도 너무 맛있게 먹고 있어요 ㅎㅎ 가끔은 컵라면이 땡기더라구요 ㅎㅎ

여리나

오징어집

라면 먹고 나서 오징어집 과자도 뜯어서 먹네요 

로블ㅎ

퇴근... 오늘은 제사가있습니다.

어우.. 퇴근하자마자 준비해서 부산까지 운전해야하네요... 언제가지... 조금 막막한 기분입니다 ㅎㅎ 

쿠보

라면은 남기고.

내가 원하던 맛이 아니라 면은 남기고 밥만 말아먹었어요. 냉이가 씹혀서 맛은 있는데 면이 좀 안 어울리는거 같아요. 허전해서 과자 먹습니다. ^^

한결맘

오늘 점심은.

새로나온건지 봄한정판 라면 빠개장면 먹어볼게요.  살까말까 고민하다 샀는데  음. 빠개장 제 스타일은 아니네요. 찌개에 면넣어먹는 맛. 오히려 밥말아먹으면 맛있을거 같아요.

한결맘

오트밀 참치죽 간단레시피

오트밀 참치죽 소개드려요! 다이어터라면 한번쯤 구매하여 집에 쟁여놓고있는 오트밀! 오트밀은 식이섬유가 풍부하여 밥을 먹었으래보다 포만감이 오래가는데요 ;)  10분 컷 오트밀 참치죽 소개드립니당 1. 냄비에 오트밀 5스푼, 미역3스푼, 물 400ml 넣고 끓이기 2. 끓기 시작하면 참치1캔, 국간장 1스푼, 참치액젓 1/2스푼(선택) 3. 죽 질감이 날때까지 저어주면 끓이다 그릇에 덜어 참기름, 깨 뿌리면 완성!! 간단하쥬~

qqu999

하루견과

하루견과 한봉지 먹어요 견과류 뇌건강에도 좋지요 너무 양이 적은게 흠이라면 흠이네요 먹자마자 끝인 이 느낌ㅋ 굿모닝입니다 

쉬림프

오렌지 샀어요

오렌지 샀어요 캐 오렌지가 지금 제철이라 구매했어요 달고 너무 맛있네요.. 배도 배도 맛있고 키위도 맛있고 과일이라면 다 맛있어요

정숙한여자정말

계란볶음밥 뚝딱

머든지 뚝딱 만들 수 있어서 좋아요. 항상 집 냉장고에 계란 채워놓으면 후라이에도 찜도 볶음밥도 국에 라면까지 ㅎㅎ 넣어 먹으면 더 맛나고 애들도 어른도 구분없이 잘 먹을 수 있어서 더 좋은 우리집 없어서는 안되지요. 초 스피드로 간단하게 계란 스크램블해서 볶아 넣고 대파 넣었을 뿐인제 하트까지 모양까지 내서 제맘 먹는 사람이 더 감동하네요 쉽고 간편하게 맛있는 계란 볶음밥 너무 좋아요^^

남아뿡

영양제

저녁은 라면으로 대충먹고 효소랑 영양제 먹었어요~

김포비

해외 커뮤에서 난리난 100년 전 부산 사진

야고

오늘주식장이 ㅠ

제가 가진주식이 모두 시퍼렇네요. 원금회복할라면 다 아직 멀었는데... 무주식이 상팔자인데 왜 키워서 이 맘고생을하는지 모르겠어요. 소탐대실이라고 주식으로 왕창잃고 앱테크로 소소한재미를 추구하네요.

연주야아

국산 라면 나트륨 순위

야고

점심 나홀로 라면~

너무 배고파서 😭 밥까지 한숟갈 말아서 먹었어요~일단 배부터 채우자~였어요~ㅎㅎ 

딸기와의행복

매일 점심에 라면 먹는게

몸에 그렇게 좋지는 않겠죠..?? 최대한 저렴하게 먹고는 싶은데 방법이 떠오르지가 않네요

곱꼴

초가공식품 주의

햄 라면 아이스크림 과자류 탄산음료 요런것들이 초가공식품으로 분류된다고...알고는 있는 사실인데...제가 젤루 좋아하는것들...ㅠ 쪼꼼 줄여야겠어요

파인호랭이

3/3(일) 아점- 어묵탕과 누룽지탕

먹었습니다 ~

숲속의나무

오나오 블루베리

요즘 아침으로 즐겨먹는 오버나이트오트밀 (a.k.a 오나오) 블루베리예요 다이어트시 오트밀레시피 많이 드실텐데요 여기서 포인트는 퀵오트밀은 안된다는 거예요 소화흡수가 빨라 다이어트에는 도움이 안된다고 해요 그래서 점보오트나 롤드오트로 사용해보세요 오트밀는 1회분 30g이구요 사진은 퀵오트이긴한데 저도 알고 나서는 점보오트로 바꾸었어요 ㅎㅎ 저는 여기에 치아씨드 15g을 같이 넣너요 취향에 따라 햄프씨드도 괜찮을거 같아요 당류는 안단잼인데 알룰로스나 스테비아로 된 잼이나 그냥 알룰로스 15~20g도 괜찮아요  그리고 그릭요거트 60g 섞어주세요 너무 뻑뻑하면 무가당 두유나 우유조금 넣어 주셔도 되요  저는 무가당 두유를 넣고 있어요 과일은 원하시는거 넣음 되는데 그래도 다이어트 중이라면 베리류나 사과가 좋겠죠? 그리고 냉장고에 넣어두셨다가 아침에 드시면 탄단지 조화로운 아침식사가 됩니다^^ 든든하고 맛있어서 자주 먹어요

치랭이

트레블월렛으로 환테크방법

해외여행갈때 트레블월렛 체크카드 발급 받았어요. 1000달러 충전 후 남은 달러를 원화로 바꿨는데 충전할때 환율보다 원화로 바꿀 때 환율이 올라서 결국 충전 금액보다 더 돌려 받았죠 쉽게 예를 들면 $1=1300원일 때 천달러 충전하면 130만원 들어요 $1000=1300000원 나중에 원화로 바꿀때 환율이 $1=1400원이라면 140만원 돌려받아 결국 10만원 이득이되어요 요렇게 환율로 이득보는것을 환테크하고 해요 여윳돈있는 분 요것도 좋은 방법이에요

파인더홀

배고파서

뽀글이 먹으려구요  아까 점심에 맛없는 라면먹어서 ... 맛있는라면 먹습니다 

다우니향기

47키로 유지중 다이어트!!

저는 스트레스받지 않고 몸무게를 약 2년간 47키로로 유지중이랍니다. 먹고싶은 거 과자나 아이스크림도 먹고 라면 빵도 다 먹지만 양을 조금 먹고 식사량이 적은 편이에요. 그리고 저는 밥을 먹을 때 샐러드를 좋아해서 그런지 야채위주로 많이 먹고 있답니다. 야채별로 안좋아하시면 드레싱과 함께 즐겨보세요!  그리고 저는 강아지를 키우는데 되도록 오래 산책하려해요! 같이 산책을 오래하면 강아지도 좋고 제 다이어트에도 좋고 1석2조! 다들 건강한 다이어트해요!!

으네도비

너무도 흥미진진한 너

요즘 나오는 어지간한 재테크 서적보다 재밌는 마트 전단지입니다 삼겹살데이 기념해서 이마트랑 홈플러스에서는 삼겹살 할인행사랑 이것저것 하고 있구요 동네 마트도 할인중이네요 평소 가격에 비하면 싸게 파는 품목들이 많아서 미리 좀 사놓을까 엄청 고민도 되는데 마트 들어가서 지갑 여는 순간 아마도 몇십만원은 순삭할것 같은 생각이 드네요 고기도 잔뜩 사다가 좀 쟁여놓고 싶고 라면이랑 과자도 미리 사놓고 싶은데 이미 냉장고도 냉동고도 가득가득이고 입으로 맨날 다이어트중이라고 하면서 과자 쟁이기도 좀 그렇고 ㅎㅎ 할인행사 자주 했으면 좋겠어요 ㅋㅋ

켈리장

점심먹어요

어제 싸고 남은 김밥이랑 너구리 라면  근데 라면은 왜케 싱거운지... 맛없네요 ㅎㅎㅎ 다들 맛점하세요!!

다우니향기

아점

묵은지 참치김밥에 컵라면 낼은 개학입니다~~♡♡♡

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