'부채살 구이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

치팅데이 차돌박이와 햇마늘구이 그리고.....

치팅데이에는 무조건 꼬기꼬기죠. 요즘 마트에 햇마늘이  많이 나왔더라구요. 까기가 힘들어서 그렇지 햇마늘은 맵지 않고 달큰하니 맛있어요.  차돌구이랑 마늘 그리고 와사비에 고추무침이랑 먹으면 얼마나 환상적이게요. 또 빠지면 너무너무 섭섭한 막걸리가 있죠.  꼬오옥  함께 먹어줘야 해요. 대신 탄수화물은 절대 먹으면 안돼요. 반칙입니다.ㅎㅎㅎ

풀에버

다이어트잠시 미루고 오늘은 버섯삼겹살갈비구이♡

365일 다이어트중~~~ 다이어트잠시 미루고 오늘은 버섯삼겹살갈비구이♡ 7시이후에는 야식금지  다이어트하는중인데 오늘은 치팅데이다!!! 상추 깻잎 버섯과함께 삼겹살, 갈비구이 삼겹살먹고 힘내서 다이어트 하기 3키로빼보자 아자아자!!!

롱젤리나

치팅데이- 담백하게(?) 구운 닭다리살구이

닭가슴 닭안심 먹다가 오랜만에 닭다리 순살 구이좀 해봤는데 드레싱을 넣으니 꿀맛이네요 덕분에 몸무게가 4-500g 후루룩 올라갑니다 팬에 기름없이 껍질을 바닥에 놓고 굽다가 소금 살짝 뿌려 뒤집에 구워주면 끝 나온 기름에 파프리카랑 통마늘 굽고 소금 후추간 마무리~~ 드레싱 오리엔탈 요게 문제일듯 ㅠㅠ

목표사십구

굴비구이

굴비 구이 맛나요 남편이 좋아하는 생선구이 했어요

원킬

장어구이에 유자청

장어구이 쌈싸 먹을때 유자청 같이 하니 너무 좋아요

마음그릇

장어구이와 장어탕

장어구이와 장어탕으로 엄마 모시고 외식합니다

마음그릇

기름 좔좔 고등어구이~

저녁으로 고등어 구이 먹네요 기름 좔좔 넘 맛있네요~^^

제벌

구이보다는 삶기 양배추먹기

아주 높지는 않지만 나의 혈당은 신경쓰이기에 충분하다 밥은 렌틸콩 귀리 잡곡 쌀을 1:  1  ; 1   :1로 먹고있다 고기는 구이보다 삶거나 데쳐먹는 야채는 많이 먹는다 양배추도 빼지 않고 먹으려고 한다 양배추에는 케찹과 마요네즈는 가끔 뿌려먹는데 발사믹식초가 맛있다

뛰어라토끼

[다이어트 치팅데이 레시피] 화덕 버섯구이와 고기의 만남

화덕에서 구운 버섯과 미니리 구이, 기름기를 쪽 빼서 더 단백한 목살구이의 조합이  아주 일품이다. 버섯의 쫄깃한 식감과 미나리의 향이 아주 좋고,  고기는 솥뚜껑에 구워서 더욱 바삭함이 느껴진다. 신선한 공기를 마시며 산속에서 즐기는 이 맛의 묘미는 남부러울게 없는 것 같다. 오늘도 건강을 챙기는 나를 칭찬해! 

Jin22

치팅데이엔 순살 소금구이로^^

칼로리 걱정으로 치킨 먹기가 겁나는데 요 치킨은  기름에 튀긴 치킨이 아니라 숯불에 구워서 맛도 있고 칼로리는 낮고 한번씩 치킨이 생각날때 지코바 순살 소금구이를 먹는데요~ 다이어트 하시는 분들에겐 딱인 건강을 생각한 치킨인 것 같아용~

뚠뚠이도전

고등어 구이

오늘 저녁 반찬은 고등어 구이에요. 간이 적당하니 너무 맛나요. 다들 맛저하세요.

roh69

비법숙성 닭김치구이

닭갈비랑 또다른 맛인데요.숙성된 깊은맛에 매콤한게 아주 맛있는 닭김치 구이에요. 삼산할머니 깊은 손맛이래요~^^

지앤혁

풍천장어구이 🐉

어버이날 가족회식이네요 오늘은 동생네식구들까지 대식구네요 숯불 장어구이로 가족 몸보신이네

뽀봉

야채 구이

저는 고기 보다 야채 구이가 더 맛있어서 다양 하게 준비 하려고 하는데 꽈리고추 가 빠졌네요. 꽈리고추 구워서 먹으면 맛있는데 아쉽네요 

로블ㅎ

소세지 구이

어제 저녁에 먹은 소세지 구이 예요 ㅎ 여기에 양파도 같이 구워서먹으니 맛있더라구요 ㅎ 양파구이 넘 좋아해요

로블ㅎ

치즈새우구이맛점

급식으로 치즈새우구이 먹었어요 스파게티도 좋구유

파인더홀

🍙김구이

🍙김구이 후라이팬에 김 구웠지요. 밥 싸서 간장 찍어 먹으면 맛있어요. 김가루 날려서 잘 안하는데 묵 무침 할려고 구웠어요.

레몬그린

소고기 소금구이와 명이나물

쌉쌀알싸매콤한 명이나물과 소고기구이 잘어울리네요

쨋든럽

부채살 불고기 김밥 💞

코스트코 부채살 사놓은거 불고기 양념해서 살짝 볶볶~ 김밥 5줄 만들었네요 10줄 재료 해둔거 한꺼번에 먹는것 보다 5줄씩 이틀  맛나게 먹어요 ~

뽀봉

더덕구이🍚

집에서 농사지은 더덕구이 자반고등어 젓갈(창난. 저염명란, 어리굴젓) 참치김치찌개

뽀봉

🦐 새우 구이🦐🦐🦐

🦐 새우 구이🦐🦐🦐 새우를 라면에 넣을까? 파스타에 넣을까?  고민했는데 그냥 구워서 먹었어요. 아무것도 안해도 새우는 맛있지요.

레몬그린

🍚저녁 캐시딜 🐠수조기구이

🍚저녁 캐시딜 🐠수조기구이 작지만 맛있는 생선 조기🐠 비늘 벗기고 손질하는 노고를 생각하면 사먹는게 낳지요. 생선을 먹는다는건 정말 수고롭긴 하네요. 바로한 잡곡밥이랑 먹어요. 밥 짱👍

레몬그린

🐓🐓🎃🥒저녁식사 오븐구이 맵닭과 단호박찜

🐓🐓🎃🥒저녁식사 오븐구이 맵닭과 단호박찜 맵닭 먹고 오이와 단호박으로 ❤️‍🔥진화하기 오늘 두가지 만들었어요. 단호박 찌고 닭한마리 오븐에 굽고. 단호박 비싸져서 오랜만에 먹네요🎃 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

🐓 저녁은 오븐구이 닭한마리

🐓 저녁은 오븐구이 닭한마리 오전에 구워서 껍질 뼈 발랐어요. 단백하게 이대로 먹어도 맛있지만 야채랑 볶으려고구요. 요리 시작!! 요리사🍳

레몬그린

가자미구이

김치찌개 통통가지미구이 새콤달콤 오이도라지, 미역줄기 후식은 누룽지

뽀봉

한우 숯불구이

오늘 저녁은 한우 숯불구이로 먹었어요 역쉬 한우네요

숨은꽃처럼

장어구이 장어탕

저녁으로 장어구이와 장이국 해서 푸짐하게 먹었어요. 배가 너무 불러 밥은 다 남겼어요.

roh69

생선구이

이걸 먹으려고 웨이팅 생선구이 시키면 동태탕은 서비스 역시 맛나네요.

루시안

부산 송도 암남 조개구이

생일이라고 신랑이 사줌ㆍ그래서 더 맛있었어요^^ 뿌짐한 조개구이 모듬 그리고 싱싱한 해산물 산낙지와 멍게, 전복 다 맛있어요 특히 낚지 호롱이👍

이슬이슬이슬

아들식사🍚 대패목살구이🥓 어묵탕🍢

아들식사🍚 대패목살구이🥓 어묵탕🍢 아들 공부하고 왔어요. 대패 목살 굽굽해서 줍니다. 군대 갔다오더니 말하는게 성숙해진듯해요. 공부하느라 바쁘다네요.

레몬그린

🐟저녁 캐시딜 바다 장어 구이🐟🐟🐟

🐟저녁 캐시딜 바다 장어 구이🐟🐟🐟 도착하고 하루 미루어 오늘 굽굽했어요 어디부터 구울지 몰라서 뒤적이며 그냥 굽고 자르고 했지요. 큰거 한마리 작은거 두마리 들어 있어요. 소스 두봉. 순한맛은 먹을만하고 매운맛은 감흥이 없어요😊 단백하고 계속 구우면서 뜨겁게 먹는게 좋아요. 팀워크 쿠폰이랑 수산물 할인으로 만원 정도에 샀으니 잘 먹은거지요~💪💪💪

레몬그린