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'불고기 고구마 샐러드밀' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 불고기 고구마 샐러드밀에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

공복 운동후🍙부추 불고기 🧀김밥

공복 운동후🍙부추 불고기 🧀김밥 어제 준비한 부추 넣은 계란지단 위에 케일쌈 올리고 돼지불고기와 치즈 두장 넣었어요. 밥은 끝에 접착용이에요.

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레몬그린

공복 운동후🍙부추 불고기 🧀김밥

아들은 🍙🧀불고기치즈 김밥🧀

아들은 🍙🧀불고기치즈 김밥🧀 아이가 좋아하는 것만 넣었어요 상추 오이 넣고 싶지만 생략.

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레몬그린

아들은 🍙🧀불고기치즈 김밥🧀

생고구마

생고구마 먹어요

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마음그릇

생고구마

고구마라떼

딸아이 아침운동으로 일찍 등교 어제 저녁에 고구마라떼 빨리 마시고 간다해서 저녁에 급하게 삶았어요 우유넣고 휘리릭 갈아줘요

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당근쥬스쪼아

고구마라떼

부채살 불고기 김밥 💞

코스트코 부채살 사놓은거 불고기 양념해서 살짝 볶볶~ 김밥 5줄 만들었네요 10줄 재료 해둔거 한꺼번에 먹는것 보다 5줄씩 이틀  맛나게 먹어요 ~

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뽀봉

부채살 불고기 김밥 💞

자색고구마 삶아서 먹었어요~

자색고구마 삶아 먹었어요~ 삶으니까 색이 더 진해지고 부드러워 먹기 좋아요 단맛이 별로 없어서 좋아용 달지 않지만 맛은 괜찮아요

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자색고구마 삶아서 먹었어요~

수확한 고구마

올팜에서 수확한 고구마 받았어요  사이즈는 작고 전자렌지에 돌려 먹어도 될만한 사이즈네요  캠핑용으로는 못쓸거같아요  맛은 있겠죠? ㅎㅎ

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주안맘0413

수확한 고구마

서울식 소불고기 전골~ 보글보글

마트에서 산 소불고기 밀키트  제가 좋아하는  청경채랑 버섯 듬뿍 넣고 당면 더 넣어서 저녁 먹을려구요~ 맛저하세요~^^

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우리화이팅

서울식 소불고기 전골~ 보글보글

아침은 고구마+시리얼+두유로~

아침은 자색고구마+생고구마+시리얼+두유로 먹었어요 시리얼은 통밀이 많이 들어 있고 당도가 낮아요~

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하늘바래기

아침은 고구마+시리얼+두유로~

불고기

아침에 불고기 먹었어요 고기반찬 실패없죠

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쉬림프

불고기

고구마

고구마 쪄서 둡니다 내일 아침으로 먹을겁니다

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고구마

고구마스틱

고소하고 바삭한 고구마스틱 먹어요 

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괜찮아70

고구마스틱

4월 27일 (토) / 혈당일기 1기 7일차

-날짜: 2024.04.27 -혈당측정시간: 자기 전 -내용: 저녁 식사 후 6시간 뒤 저녁을 일찍, 건강식으로 먹으려 노력하니 혈당 관리가 잘 되는 느낌입니다. 애호박 된장국, 고구마줄기무침, 깍두기, 소불고기볶음에 백미를 저녁으로 먹었습니다. 내일도 부지런하게 건강 한식 챙겨 먹어여겠습니다.

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강곰돌

4월 27일 (토) / 혈당일기 1기 7일차

군고구마

금방 구워서 맛있는 군고구마 먹었어요 

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괜찮아70

군고구마

4/27 옥수수랑 고구마 심었어요~

신랑회사 옆 짜투리땅에 옥수수랑 고구마  심었어요~잘 자라길 바래봅니다

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딸기와의행복

4/27 옥수수랑 고구마 심었어요~

불고기 전골

여기는 막국수 시키면 불고기 전 골도 같이 나와요. 양은 많지는 않아도 위에 올라 간 아삭한 숙주가 좋았어요

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로블ㅎ

불고기 전골

저녁은 말린 고구마 때문에ㅠㅠ

오후 산책 다녀와서  검은콩 두유 한잔만 하려 했는데 저 사진에 보이는 말린 고구마는 실은 점심 먹고 오후 산책할 때까지 TV 보면서 야금야금 먹었던 거를 대충 담아놓은 것이거든요😅  두유만 먹고 저녁 가볍게 하려고 했는데 예상과 다른결과를 올 것 같네요.  오늘 새로 고구마를 말려서 좀 남았던 거를 마저 나랑 라떼랑 먹었었는데 그게 딱딱하니까 내가 씹어서 라떼를 좀 주거든요. 근데 오늘따라 너무 달콤한 게 자꾸 먹히는 거예요. 예상과 다르게 너무 많이 먹었어요. 거의 고구마 1개는 먹은 거 같네요😮‍💨 저녁 산책까지 하고 오니 16000 보는 넘겼네요. 근데 너무 평지로만 다녀서 힘은 별로 들지 않았어요. 제가 왼쪽 발이 디딜 때마다 아파서 오르막 내리막이 부담스럽거든요. 나갔다온 것에 의의를 두려구요.

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성실한라떼누나

저녁은 말린 고구마 때문에ㅠㅠ

군고구마 먹어욧!🥔

저번에 엄마 없을때 친정 갔다가  훔쳐온 고구마가 생각나서  오늘 에프에 돌려서 군고구마로 먹는데  너무 맛있네요!!

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툐리부인

군고구마 먹어욧!🥔

점심, 고구마와 비트채무침

#점심 흑미밥 / 고구마3  양파장아찌 비트채무침 망촛대무침 오이김치 돌김치물김치 깍두기  •노밀가루를 선언하니까 집밥만 먹는데... 왠지 같은 반찬만 계속 먹는 것 같아요🤣 저는 밥상 올라간 거 다 먹거든요.. 그래도 조금씩 먹어서 그런지 맛있어요! 앞으로도 열심히 해볼게요 

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더달달

점심, 고구마와 비트채무침

군고구마

군고구마랑 요구르트 한개 먹어요 많이 걷고오면 배고파지네요

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군고구마

고구마 스틱

고구마 간식도 여러가지 나오네요 군고구마 있어서 먹고 먹고 이거는 내일 먹어야겠어요

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마음그릇

고구마 스틱

키토선생에서 나오는 저당 불고기 추천~

예전에 키토선생에서 이벤트로 저당 불고기 받아서 먹어본적있습니다. 근데 그냥 불고기랑 맛이 완전 똑같아요?  아주 맛있꼬 고기도 안질기고 보들보들 그래서 요즘도 생각날때 가끔 냉동실에 쟁여두는 제품이에요 !  대체감미료지만 요즘은 너무 맛있더라구요 걱정할 필요가 없어요 맛은 가격도 괜찮아요 추천해봅니다~  저는 곤약밥으로 불고기 김밥 싸먹거나 쌍추쌈싸서 먹었는데 진짜 맛있어요!

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조콩만

키토선생에서 나오는 저당 불고기 추천~

고구마라떼

아침으로 고구마랑 우유랑 갈았어요 든든하지요

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당근쥬스쪼아

고구마라떼

오늘 저녁 메인 메뉴는 뚝배기불고기

뚝배기 불고기 만들어서 저녁 먹어요 고기도 맛있지만 전 당면 건져 먹는게 더 맛있더라구요 ㅎ

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지앤혁

오늘 저녁 메인 메뉴는 뚝배기불고기

저녁은 고추장 불고기

신랑이 저녁에 범죄도시4  보러가자해서 애들 먹으라고 고추장불고기 만들어놨어요.

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여니솔이맘

저녁은 고추장 불고기

고구마 반쪽

고구마 반개만 탄산수랑 먹어요

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마음그릇

고구마 반쪽

군고구마

금방 구워서 맛있는 군고구마 먹어요 

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괜찮아70

군고구마

불고기

저녁은 불고기에 상추쌈 마늘도 좋아해서 같이 먹어요^^

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아카시아잎

불고기

운동전 고구마

고구마 한개 먹고 운동가요

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마음그릇

운동전 고구마

건강에 좋은 자색고구마

자색고구마 삶아서 먹었어요 자색이 맛있어 보이는 색이 아니지요 실제로 일반 고구마처럼 달지는 않아요 달지 않지만 약간 꾸떡되는 식감에 먹을만합니다 ㅎㅎ 보라색이 건강에 좋대요 

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하늘바래기

건강에 좋은 자색고구마

고구마

다이어트를 위해 고구마 먹어요 

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그냥지나

고구마

군고구마

군고구마 구웠어요

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마음그릇

군고구마

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