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'불고기 버섯 샐러드' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 불고기 버섯 샐러드에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
보코치니 치즈 샐러드
보코치니 치즈를 넣은 샐러드로 한 끼 맛있게 먹었어요.
쩡♡
샐러드
야채과 사과 샐러드 먹었습니다 달콤하고 맛있습니다 샐러드 식이섬유 많아 장건강에도 좋습니다
오와둥둥
리코타 치즈 야채샐러드
리코타 치즈를 넣은 샐러드로 한 끼 챙겼어요.
쩡♡
샐러드와 계란
치커리 파프리카 샐러드와 계란 먹었습니다 비타민 미네랄 식이섬유랑 단백질 보충했습니다
오와둥둥
다이어트 레시피 시래기버섯밥 레시피
1 레시피명: 시래기버섯밥 2 이미지(리뷰인증+레시과정) 3 인분/수량: 1인분 4 소요시간: 20분 5 재료리스트 햇반 시래기 버섯 저염간장 고춧가루 마늘 파 참기름 통깨 6 조리단계 물을 끓인 후 끓는 물에 적당량의 시래기와 버섯을 넣고 3-5분쯤 데친다 시래기와 버섯을 먹기 좋은 크기로 썬다 저염간장에 고춧가루, 마늘, 파, 참기름, 통깨를 적당량 섞어서 저염양념간장을 만든다 데운 햇반 위에 시래기와 버섯을 올리고 적당량의 저염양념간장을 넣어서 비빈다
멍청이2
버섯굴소스통밀파스타 레시피 알려드릴께요 ^^
부담없이 다이어트식으로 드실수 있는 버섯을 이용한 파스타 입니다 ^^ 레시피명: 버섯굴소스통밀파스타 인분: 1인분 소요시간: 약10분 재료리스트: 버섯 (기호에 맞는 아무거나!) 양조간장 1.5스푼, 굴소스 1스푼, 다진마늘0.7스푼, 통후추, 통밀파스타80그램, 다진대파2그푼 조리단계 a. 우선 통밀파스타를 삶아주세요. b. 면을 삶는 동안 올리브유에 다진파와 마늘을 넣고 우선 향을 내주세요. c. 이후에 버섯을 양껏 볶아주세요. d. 삶아진 파스타를 넣고 간장과 굴소스를 넣고 잘 섞어주세요. 기호에 따라 양파, 양배추 등의 각종 야채를 같이 넣어주셔도 맛있습니다! 6. 조리팁: 파를 잘 볶아주면 정말 맛있습니다. 단맛과 파향이 정말 좋아요 ^^ 짧은 시간에 맛있고 다이어트식으로 먹을수 있는 파스타! 한번 만들어보세요 ^^
이유리
소고기 버섯 전골
소고기 버섯 전골을 점심으로 먹었어요 깔끔하고 맛있네요
행복
리코타 치즈 샐러드
리코타 치즈를 넣은 야채 샐러드 맛있게 먹었어요.
쩡♡
샐러드
아침에 샐러드 만들었어요 단감도 있고 동백향도 있어서 모두 넣고 참깨드래싱 뿌려 먹었어요 엄청 고소하네요
쉬림프
샐러드와 두유
샐러드와 두유 먹었습니다 저당두유라 당관리도 됩니다 샐러드 식이섬유 등 많이 들어 있습니다
오와둥둥
유자 드레싱 샐러드 🥗
닭가슴살을 넣은 샐러드에 상큼한 유자 드레싱 뿌려 아침 맛있게 챙겨 먹었어요.
쩡♡
들깨 버섯탕 먹었습니다
들깨 버섯탕 먹었습니다
미주장
에그 샐러드 샌드위치
계란 감자 샐러드를 가득 채운 샌드위치와 두유 라떼로 짝꿍 아침 챙겨주네요.
쩡♡
샐러드
야채과일 샐러드 먹었습니다 치즈와 견과류 올리브유도 넣어 먹었습니다
오와둥둥
불고기
삼겹살 불고기 먹었습니다 기름기가 많아 고소한 삼겹살에 고추장 넣으니 매콤하고 덜 느끼합니다
오와둥둥
저녁은 능이버섯 백숙🍗
저녁은 능이버섯 들어간 토종닭 백숙으로 포장해와서 몸보신 했어요 능이버섯은 마지막에 넣어야해서 사진에는 앖네요
들꽃7
리코타 치즈 샐러드
고소하고 부드러운 리코타 치즈샐러드에 새콤한 화이트 발사믹 드레싱 뿌려 아침 맛있게 먹었어요.
쩡♡
양상추 양배추 샐러드
오리엔탈드레싱 올리브오일 만 있으면 세상 편한 샐러드
아쟈아쟈
야채샐러드
1.레시피명:야채샐러드 3.인분:1인분 4.소요시간:30분 5.재료리스트:야채샐러드 (80g양상추,양배추,루 꼴라,치커리) 견과류(땅콩,호두,아몬드,건자두) 베리류(블루베리,블랙베리) 닭가슴살 올리브 콜라겐(2g) 저당발사믹드래싱 아보카드오일 6.조리단계 : 닭가슴살은 찜기에쩌서 먹기좋게 자른다. 야채샐러드 에 견고류,베리류,닭 가슴살,콜라겐을 올리고 저당발사 믹,아보카드 오일을 올린다. 7.조리팁: 드레싱은 저당으로 선택
youngran
롤케익과 샐러드 🥗
오늘 점심은 롤케익과 샐러드를 챙겨 먹었어요
행복
진미채와 버섯볶음
고추장 진미채와 버섯 볶음 반찬 만들었어요.
쩡♡
샐러드
야채 계란 샐러드 먹었습니다 견과 올리브유도 추가했습니다
오와둥둥
치아바타 빵과 샐러드
오늘 점심은 치아바타 빵과 샐러드로 간단히 챙겼어요
행복
불고기 포카치아
저녁은 빵으로 해결 하네요 불고기 포카치아인데 성심당은 고기도 맛있네요~ 숯불향이 나요
로블ㅎ
샌드위치와 샐러드
오늘 점심은 간단히 샌드위치와 샐러드 챙겨 먹었어요
행복
사과샐러드
사과랑 양배추 달걀 요거트에 버무려 상큼하게 샐러드 먹어요
인생이여만세
샐러드
오늘 점심은 단호박 에그 샐러드 만들어 먹었어요
행복
그릭요거트 샐러드
그릭요거트 샐러드 먹었어요 아침마다 먹어요
마음그릇
야채샐러드
살이 안빠져서 아침엔 탄수화물 대신 닭가슴살,야 채샐러드 로 대체할려고 해요. 괜찬을까요?묻g
youngran
야채샐러드
1 레시피명: 야채샐러드 3 인분: 1인분 4 소요시간: 30분 5 재료리스트:야채샐러드80g(양상추,양배추,루 꼴라,치커리) 견과류(호두,땅콩,아몬드,건자두) 닭가슴살,올리브,콜라겐 저당발사믹드래싱 아보카드오일 6 조리단계 : 닭가슴살은 찜기에쪄서잘게자른다 야채샐러드에,견과류,닭가슴살, 올리브,콜라겐을 올리고 저당발사 믹,아보카드오일을 뿌린다 7 조리팁 : 드레싱은 저당으로 선택
youngran
샐러드
샐러드 먹었습니다 삶은 계란으로 영양 보충했습니다
오와둥둥
치킨 텐더 샐러드
치킨 텐더 토핑 올려서 샐러드 만들어 먹었어요~ 마지막에 그라다파나노 치즈 올려서 먹으니 더 풍미가 좋아요
로블ㅎ
