'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복 스트레스를 완화하여  혈당을 조절하는데 도움을 주는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

올리브오일

공복 건강 올리브오일 식물성  캡슐로 챙겨주네요.

쩡♡

계단오르기

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로 하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요

들꽃7

2026년 5월 6일 수요일 오후 5시 11분 오후 운동걸음수7197걸음

2026년 5월 6일 수요일 오후 5시 11분  오후 운동걸음수 7197걸음

v과일천사v

올리브오일

혈행 건강과 염증 개선에 도움되는 올리브오일 공복에 섭취해요

들꽃7

오늘의 환율

달러가 많이 내려갔네요  변동성이 엄청 크네요  계속 지켜보세요

영진왕빠

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요 

tradingcom

오늘의 음식

오늘 건강한 것을 먹을가요  건강한 된장찌개 어떤가요  된장찌개 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 홈트

홈트로 짧은 시간이지만 운동 효과는 좋은  전신 타바타 올인원 루틴했어요 

감사하며살자

2026년 5월 6일 수요일 오윤완

오늘도 캐시홈트과 걷기 저녁에 헬스장 가서 열심히 

loverosa

오메가3

뇌졸중 예방 혈행 건강 위해 오메가3 챙깁니다 눈건강에도 도움 받아요 

예지영준맘

하체 근력 계단오르기

유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수  있는 계단오르기로 하체근육을 강화하여 주네요.

정수기지안맘

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과  철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민  점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

오운완

오늘도 수고하셨습니다 편안히 쉬세요

인생이여만세

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 하루 피로 풀어내줘요

입맛없엉

계단오르기

지니5273494

계단오르기 운동

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

오리주물럭

오늘의 요리는 오리주물럭입니다. 인삼과 은행도 넣어 보양식이 되었어요.

민턴가족

카카오 쉐이크

운동 후 프로틴 쉐이크 챙겨 주네요.

쩡♡

계단 오르기

코어강화와 하체 근육을 강화하는 근력 운동으로 계단 오르기 챙기네요.

쩡♡

오전 산책

걷기에 좋은 날씨네요 건강 걸음 잘 다녀왔어요 좋은 하루 보내세요

예지영준맘

올리브오일

항산화 성분이 풍부한 올리브오일 혈관건강 염증예방에 도움받아요

예지영준맘

오후 운동

오늘은 햇살이 따갑고 더운 날씨네요 따가운 햇살을 피해 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기  해주었어요 

행복

운동 꾸준히 하면 체형 변화 먼저 오는 게 맞나요?

헬스 시작하고 나서 몸무게는 그대로인데 옷핏이 조금 달라진 것 같아요 이게 제대로 가고 있는 건지 확신이 안 서서 계속 고민됩니다 체중보다 체형 변화가 먼저 오는 경우도 있는 건가요? 이 상태로 계속하면 눈에 보이는 변화가 더 생길까요

이하린80

올리브 오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 캡슐형 올리브오일 한팩으로 챙겨요

입맛없엉

오늘의 건강 정보

봄철 건강관리가 중요합니다  봄철 질환 예방 잘하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

비오틴

모발성장과 피부에 좋은  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

운동 전 간단하게

블루베리와 견과류 넣은 요거트 운동 전에  챙겨 주네요.

쩡♡

올리브오일

혈관 건강과 염증 관리 도움되는 올리브오일 챙겨 주네요.

쩡♡