소나무1234
운동을 해서 지방은 줄고 근육은 늘어서 옷핏이 살아났나 봅니다. 꾸준히 하시길 응원합니다.
헬스 시작하고 나서 몸무게는 그대로인데 옷핏이 조금 달라진 것 같아요
이게 제대로 가고 있는 건지 확신이 안 서서 계속 고민됩니다
체중보다 체형 변화가 먼저 오는 경우도 있는 건가요?
이 상태로 계속하면 눈에 보이는 변화가 더 생길까요
운동을 해서 지방은 줄고 근육은 늘어서 옷핏이 살아났나 봅니다. 꾸준히 하시길 응원합니다.
운동을 꾸준히 하신게 효과가 있나 보네요 꾸준한 운동 응원합니다
오 근육이 생기고 있나봐요. 근육이 생기면 체중이 올라야 하는데, 근육이 오르면서 지방은 빠지니까 체중이 그대로인 것 같아요. 근육이 지방보다 밀도가 높으니까 더 탄탄하고 날씬한 체형이 되죠! 어떤 분은 체중 변화는 없는데 바지 치수를 하나 줄였다고 하더라고요. 파이팅입니다