'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복 스트레스를 완화하여  혈당을 조절하는데 도움을 주는 씁쓸한 맛  홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

아침과일 🍎🫐

아침은 사과 반 개와 블루베리로  건강하게 챙겨 먹어요 🍎🫐

들꽃7

2026년 5월 7일 목요일 오후 5시 29분 오후 운동걸음수7553걸음

2026년 5월 7일 목요일 오후 5시 29분  오후 운동걸음수 7553걸음

v과일천사v

오늘의 환율

변동성이 엄청 크네요  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 매콤한 것 먹을가요  매콤한 마라탕 어떤가요  마라탕 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 푹쉬세요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

계단 오르기

아침에 걷기 운동 후 계단 오르기로 하체 근력까지 챙기면서 마무리하고 있어요

들꽃7

올리브오일

혈행 건강과 염증 개선에 도움되는 올리브오일 공복에 섭취해요

들꽃7

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오운완

오늘도 즐겁게 걸으셨나요 수고하셨어요 편안히 주무세요 

인생이여만세

2026년 5월 7일 목요일 오윤완

오늘도 아침에 걷기 저녁에 헬스장에서 했어요 앗 캐시홈트 안 했네요

loverosa

오메가 3

혈관건강 중성지방 눈 건강 위해 오메가 3 챙깁니다 

예지영준맘

오렌지

저녁 먹고 후식으로 오렌지 하나 먹어요  새콤달콤한 과즙이 풍부해서 맛있네요 

감사하며살자

계단오르기

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

후식으로 오렌지🍊

저녁 식후 후식으로 달콤한 오렌지 먹어요.  새콤함보다는 달콤한 맛이 더 진해서 맛있네요

들꽃7

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 하루 피로 풀어내줘요

입맛없엉

오메가3와 비타민

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과  철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민  점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

계단오르기 운동

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

오후 운동

오늘 오후에는 비소식이 있네요 오늘도 비오기전에 청계천길을 따라 걸으며 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오전 산책

오후에 비예보가 있어  오전에 부지런히  다녀왔어요 

예지영준맘

올리브오일

혈관 건강 염증예방 장운동 촉진에 도움되는 올리브오일 챙깁니다

예지영준맘

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기  해주었어요 

행복

올리브 오일

염증관리 혈관건강에 도움주는 캡슐형 올리브오일 공복에 챙겨요

입맛없엉

오늘의 건강 정보

환절기 건강관리가 중요합니다  환절기 감기 예방 잘하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오트밀크라떼

요즘 오트밀크에 꽂혔어요 라떼 잘 안마시는데 오트밀크 넣어 마시고 있어요 고소한 맛이 너무 좋네요 오늘도 한 잔 마십니다

쉬림프

비오틴

모발성장과 피부에 좋은  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

계단 오르기

엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는  근력운동 계단 오르기 실천합니다.

쩡♡

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

오늘도 걷기 좋은 날씨네요 오전 만보 걷기 완성했어요 👍 

안레몬

오운시

어김없이~ 오늘의 운동 시작합니다

불곡산

계단오르기

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력 운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘