'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심은 오징어 볶음🦑

오늘 점심은 도시락인데 오징어볶음에 계란국이랑 먹었어요 계란국 오랫만에  먹어요 점심 맛나게 드세요

들꽃7

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울 환절기 면역력 강화 필요합니다  항상 기억하세요

영진왕빠

올리브오일

염증관리 혈관건강을 위한 올리브오일 공복에 챙겼습니다

입맛없엉

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

올리브 오일

혈관 건강에 좋은 건강 지방 올리브오일 챙겨 먹었어요  

쩡♡

올리브오일

혈관건강 염증예방 노화 예방에  도움되는 올리브오일 챙깁니다

예지영준맘

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

초미세먼지가 나쁨 수준이라  마스크 쓰고 오전에 만보 걸었어요 👍 

안레몬

하체 근력 계단오르기

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈 관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로 리 소모량을 늘려 주네요.

정수기지안맘

산책 전 에너지 충전하네요.🍅🫐ㄱ

그릭요거트에 냉동 블루베리와 방울토마 토 올리브오일 뿌려서 전자렌지에 돌려 주 고 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올려서  산책 전 에너지 충전하네요.

정수기지안맘

오운시

기쁜맘으로~ 오늘의 운동 시작해요

불곡산

올리브오일

염증 혈관건강에 좋은 올리브오일  한알 챙겨요 

애플짱

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복 에너지 충전 스트레스 를 완화하여 혈당을 조절하는데 도움이 되 는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

계단오르기

아침 산책 후에 계단으로 올라왔어요 오후에도 계단오르기 더 해야겠어요

로블ㅎ

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘의 환율

달러가 무섭게 오르네요  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요 

영진왕빠

올리브오일

항산화성뷴이 많은 올리브오일  아침에 섭취해 주고 있어요

들꽃7

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 라면 어떤가요  라면 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

그릭요거트 샐러드

그릭요거트 만들어서 야채 과일 블루베리 아몬드 복분자 분말까지 해서 먹었어요

마음그릇

오메가 3

혈행건강위해 챙기는 오메가 3 심혈관건강 개선 에 도움받아요

예지영준맘

2026년 3월 15일 오윤완

오늘도 아침에 걷고 낮에도 조금 집에서 걷고 저녁에 헬스장에서 열심히 운동하고 집에 와서 올립니다 ^^

loverosa

오믈렛

폭신한 빵에 부드러운 크림 차한잔과 함께 맛있게 챙겼어요

예지영준맘

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 피로 풀어내는 시간 가졌습니다

입맛없엉

하체 근력 계단오르기

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈 관 건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로 리 소모량을 늘립니다.

정수기지안맘

계단오르기 운동

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

2026년 3월 15일 일요일 오후 5시 34분 오후 운동걸음수7885걸음

2026년 3월 15일 일요일 오후 5시 34분  오후 운동걸음수 7885걸음

v과일천사v

오늘 걸음

흐릿한 날씨속 여기저기 피어나는 꽃들 보며 오늘도 즐겁게 걸었습니다 맛저하세요

인생이여만세

오후 운동

오늘은 기온은 조금 낮아도 바람이 불지 않아 걷기에는 좋네요  . 오늘도 주말이라 느지막히 집에서 나와 오후 걷기운동을 하고 들어왔네요  .

tradingcom

계단 오르기

하체 근육을 강화 하는 계단 오르기로 하체 힘 기르네요.

쩡♡

오전운동

아침 러닝으로 건강한 시간  유산소 운동 챙겼어요.

쩡♡