'브리 치즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

노브랜드 버거

콰트로맥앤치즈버거 신랑 점심 먹으러 같이 나왔어요 저는 어니언링~~

당근쥬스쪼아

장보다가 늦어진 점심 간단히

광장시장에서 장을 봐가지고 집에 갔다가 울라떼 기다리는 엄마 커피집으로 빵이며 과일 야채 치즈챙겨가서 점심을 먹었습니다. 엄마랑 나눠 먹었지만 엄마는 빵 한쪽만 먹고 호두과자 2개를 드셨네요. 간단하고 양이 조금 적지만 아침을 잘 먹었으니까.

성실한라떼누나

간단한 닭가슴살 제품 추천해요!

닭가슴살과 양배추는 다이어트에 좋다는거 다 알고 계시겠죠?? 근데 이 2가지를 따로 챙겨먹기엔 은근히 번거롭더라구요. 그러다가 쿠팡에서 우연히 닭양쌈 발견해서 먹어봤는데 렌지에만 돌려도 충분하고 닭가슴살도 부드러워서 너무 만족스럽더라구요! 단독으로 먹어도 좋고 저칼로리(비비드키친,스리라차)소스랑 같이 먹어도 진짜 맛있어요. 저는 해동해서 토마토소스,치즈 곁들여서 롤케비지 자주 해먹는데 먹고나면 포만감있어서 좋구,딱히 다이어트식!이라는 생각이 들어서 만족감이 있더라구요. 요즘 닭가슴살 제품들 많이 나오는데 이 제품도 꼭 드셔보세요😊

Kint

저녁 맛있게 드세요

저녁은 무슨 메뉴로 드시나요 ? 저는 치즈케이크랑 커피 마셔서 아직은 생각이 없는 데 안 먹으면 또 늦게 라고 먹을것  같아요 ㅎ

로블ㅎ

샌디치 재료

모짜렐라치즈 샀네요 식빵 굽고 패티 넣고 버터도 넣고 제대로 만들어 봐야지요

파인더홀

돈까쑤~~!!

오늘 저녁 치즈 돈까스 머거써용 ㅎㅎ 맛났답니당 히히 비주얼 죽이죠!

구룸구룸

막둥이 저녁~

치즈닭갈비 해줬더니 신나라 하며 잘 먹네요~저녁들 맛있게 드세요~~^^

딸기와의행복

1일1식으로 9kg 감량한 후기 :)

우선 before&after 사진부터 보고 가실게요 :) 두 바지가 같은 바지라는게...ㅋㅋ 왼쪽은 다이어트 전인데 진짜 허벅지 부자였어요. 그래서 바지보다 치마를 입을 때 날씬해보이는 타입! 근데 살 빼고 나니깐 진짜 바지 입어도 괜찮죠^^ 전 다이어트를 의도적으로 한건 아니었어요. 코로나가 터지고 점심 때 마스크했다가 벗고 밥먹기가 싫어서 그냥 점심을 안먹게 되면서 자연스럽게 저녁만 먹는 1일1식러가 되었어요. 원래 아침은 안먹었거든요. 몸무게 62kg으로 시작해서 1년동안 53kg까지 총 9kg을 감량했어요. 바빠서 밥을 더 잘 못 챙길 때는 51kg까지도 빠졌었는데, 금방 다시 쪘기에..ㅋㅋ 지금은 53~54kg을 왔다 갔다 하는 것 같아요 :) 처음엔 다이어트로 시작한게 아니었지만, 맛있고 배부르게 한 끼 다 먹으면서도 매일매일  조금씩 살이 빠지기 시작하니깐 너무 좋더라고요. 그래서 식단도 조금씩 더 신경쓰고, 홈트랑 만보걷기로 운동도 같이 해줬어요. 처음 1년간 감량기때는 사실 뭘 먹어도 매일 빠졌어요. 로제떡볶이 이런것부터 치킨까지.. 그냥 하루에 밥 두번 먹다가 한번만 먹으니 계속 빠졌는데, 이러다가 1년쯤 지나니 그렇게 먹으니깐 좀 찌는 것 같더라고요. 그래서 유지기 들어서고는 평일에는 좀 클린하게 먹고, 주말이나 약속있을 때는 다이어트 하는 사람 안같이(?) 그냥 먹고 싶은거 다 먹었어요. 그리고 전 달걀이랑 김밥을 좋아해서 요런거 많이 해먹었어요.ㅋㅋ 달걀파티죠! 밥 대신에 달걀과 두부로 만든 지단을 넣는다던지해서 탄수화물은 줄이고 단백질은 늘리려고 노력했어요. 그리고 특히 과자나 아이스크림을 좋아했는데 그것들은 딱 끊고 대신 요거트를  직접 만들어서 자주 먹었어요. 약간 출출할 때 요거트에 그래놀라나 과일 같은 거 넣어서 먹거나 요거트를 그릭요거트로 만들어서 크림치즈 대신에 빵에 발라서 자주 먹었어요. 포만감도 좋고 맛도 좋은데 다이어트에도 좋아서 완전 추천 :) 그리고 운동은 우선 지금도 매일 실천하는 만보걷기 아무리 귀찮고 날씨가 안좋고 그래도 매일 만보는 꼭 걸어줬어요. 밖에 못 나가는 날은 집에서 스텝퍼를 하면서라도! 그리고 만보 걷고 유튜브로 따라 할 수 있는 간단한 홈트같은거 20분 정도 따라 했고요. 이렇게 식습관&운동습관 유지한지 4년째, 요요 없이 몸무게 잘 유지하면서 매일매일 맛있는 음식도 먹고 가끔 주말에는 치팅도 하면서 행복한 다이어트는 항상 진행중입니다!   다들 자기에게 맞는 방법으로 다이어트 성공하세요!!^^

선물같은하루

다이어트 비포 애프터 후기

다이어트 비포 애프터 후기 입니다. 감량 기간 : 1월 16일부터 시작 2월 6일 3주 동안  71.8kg에서 63.4 총 = 8.4kg 감량  (챌린지 참여로 몸무게 사진은 1월 25일 날 찍음) 눈바디 : 아직 한참 멀었지만 얼굴살과 뱃살, 옆구리, 엉덩이가 조금씩 빠졌어요. 식단 : 아침, 점심은 꼭 챙겨 먹고 다른 분들처럼 식단 조절은 하지 않았어요. 먹고 싶은 거, 부모님과 같이 살다 보니 있는 그대로 음식을 먹고 대신 양을 줄였습니다 밥도 반 공기 안되게, 양배추나 두부랑 같이 먹으면 배가 부르더라고요. 그리고 저녁엔 진짜 바나나, 찐 고구마, 삶은 계란, 아몬드 브리즈 언스위트, 닭 가슴살. 이런 식으로 먹고 그 좋아하던 과자 군것질, 아이스크림, 야식과 멀어졌죠ㅠㅠ 대신 1주일에 1번 맥주 1캔과 나름 술안주에 칼로리 신경 쓴다고 샐러드나 번데기 탕, 닭 가슴살 월남쌈, 치킨도 먹었지만 너무 안 먹으면 폭식할까 봐 운동 : 캐시워크, 지니어트등 챌린지 참여 등의 하루 만보, 육 천보 받는 겸 겸사겸사 기본 하루에 15000보, 어떤 날은 20000보 걷고, 계단 이용하고 남들보다 식단 조절을 안 하는 편이라 나름 더 움직이고 너무 추운 날은 집에서 실내 자전거  20 ~ 30분 정도 탔어요 꿀팁&조언 : 제 생각엔 각자 맞는 식단이 있을 거라 생각합니다. 저처럼 아침, 점심은 먹고 싶은 거 양 조절하며 드시고, 대신 먹고 나서 움직이세요!!! 저녁엔 진짜 야식, 군것질만 안 해도 엄청나답니다. 출출할 때 아몬드 브리즈 언 스위트 한 팩씩 마셔보세요~ 처음엔 읔... 했지만 먹다 보니 괜찮아요! 건강하게 살 뺍시다~^^

따르

누구나 즐겨 먹을 수 있는 하림 블랙페퍼 닭가슴살

내 돈 내산 하림 블랙페퍼 닭 가슴살 다이어트할 때 필수인 닭 가슴살! 여러 닭 가슴살도 먹어봤지만 실패하고 제 입맛에 맞는 닭 가슴살이랍니다 소금&후추로 적당한 간이 돼있고 진짜 퍽퍽하지 않고 촉촉해요!!  그 닭 비린내? 잡냄새 안나요 닭 가슴살이 물린다? 잘게 찢어서 닭 가슴살 월남쌈에 싸 먹거나 또띠아 롤에 넣어서 먹거나  산소 빵에 치즈, 양배추 넣어서 칠리소스 뿌려서 햄버거 만들어 먹으면 맛있어요!!  그리고 양념치킨 소스 만들어서 닭가슴살을 큐브 모양 & 결대로 찢거나해서 양념치킨 소스를 끓여준 다음 넣어서 먹으면 꿀맛!

따르

꾸리꾸리한 날씨로 인해 아침도 늦어졌어요.

아침은 거의 매끼 먹는 아채과일 샐러드와 두유 그리고 오늘은 빵(+치즈)이네요. 아침에 모처럼 동생이 밥을 먹는다고 그래서 얼른 해주고 비도 살짝 멈췄길래 강아지랑 얼른 산책 나갔다 오니까 아침 식사가 굉장히 늦었어요. 보통 때보다 두 시간정도 늦었네요. 이러면 점심 먹기가 참 애매한데 아마 군것질이나 주전부리가 될 거 같네요.

성실한라떼누나

육식토끼 닭가슴살 추천해요!!

지니어트 용돈퀴즈 라이브 방송할때 세일 많이 해서 처음 구매해서 먹어봤는데 맛있어서 추천해요! 닭가슴살 청양고추맛이랑 치즈맛 구매 했어요 https://www.6ki.kr/?smtg_ad=2901&n_media=8753&n_query=%EC%9C%A1%EC%8B%9D%ED%86%A0%EB%81%BC&n_rank=1&n_ad_group=grp-a001-04-000000036415862&n_ad=nad-a001-04-000000285041787&n_keyword_id=nkw-a001-04-000005564953328&n_keyword=%EC%9C%A1%EC%8B%9D%ED%86%A0%EB%81%BC&n_campaign_type=4&n_contract=tct-a001-04-000000000842877&n_ad_group_type=5&NaPm=ct%3Dls7imyl4%7Cci%3D0zi0002dwVXz%2DyYgO12Y%7Ctr%3Dbrnd%7Chk%3D9400f981e20b870ae25cfacc3573906d5337286c 육식토끼 홈페이지 전 큐브닭가슴살이 먹기도 간편하고  고단백에 부드러워서 맛있게 먹고 있어서 추천해요 맛도 여러가지가 있는데 치즈맛은 안에 치즈가 있어서 맛나답니다 추천해요

정슈94

저녁은 치킨

비비큐 올리브치킨 선물받은 쿠폰 있어서 포장해왔어요 치즈볼이.. 음..  왜 매콤하죠?? 신기하네요~

당근쥬스쪼아

다이어트템 강추!

캐시딜에서 작년에 다이어트용으로 샀던 제품들 공유하고 싶어서 글 씁니다! ☺️☺️ 아임닭에서 브리또랑 크리스피 닭가슴살을 구매했었구요! 브리또는 진짜 기대 안하고 먹었는데 너무 맛있었습니다 😂😂 식사대용으로도 좋으니 꼭 한번 먹어보시는거 추천드려용 💕💕 마지막 사진은 제가 남겼던 후기인데, 사진은 맛없어보이지만 🥲 정말 맛있었습니다! 다이어트 시즌이 돌아와서, 또 시켜볼 예정이에용 😘

땅콩뚀아

다이어트 비포, 애프터

몸무게 1kg 감량 성공했어요. 군것질이 가장 큰 다이어트의 적이라고 생각해요. 평소 같으면 냉동식품 만두, 치즈스틱, 과자 등을 먹었다면 요근래 오이스틱, 당근스틱을 자주 간식을 먹고 있어요. 오이는 가격이 올라 조금 부담스러워 당근을 더 많이 먹었어요. 당근의 아삭한 씹는 맛과 씹다보면 달큰한 맛을 느낄 수 있어요. 배변활동에도 도움이 되고, 포만감도 줘서 간식으로 딱인 것 같아요.

행복한집2

라이스페이퍼 고구마치즈스틱

쫀득한게 맛있네요

핑크핑크퐁퐁

간단한 아침

이케아 무화과 깜빠뉴에 크림치즈바르고 아이 주고 남은 사과 반쪽 제가 챙겼어요 ㅎㅎ 사과도 달콤하고 빵도 넘 맛나요^^

당근쥬스쪼아

와인 클럽

이마트 와인 클럽 쿠폰이 있네요. 발레타인데이를 맞이해서 치즈랑 하몽 종류 세일 하네요 제가 원하는 치즈 는 없어서 아쉽네요 ㅠ

로블ㅎ

빠빠

이름이 웃기네요 빠빠 래요 ㅎ 무슨 뜻인지 모르겠는데 찐 감자에 소고기랑 치즈 야채 랑 같이 찍어 먹는 요리 였어요 ㅎ 

로블ㅎ

스피니치 나초

스피니츠 딥 치즈 나초도 사이드 메뉴로 먹었는데 맛이 진하니 소스가 맛있네요 맥주를 부르는 맛이 였는데 술은 패스했어요 

로블ㅎ

오늘 아침부터 식욕폭발!

아침 : 치킨 맵*랭 반마리, 콜라 점심 : 피자 2조각, 떡볶이, 오뎅국, 알리오올리오,            과일샐러드, 피클, 모짜렐라 치즈핫도그 간식 : 배스킨 라빈스 파인트          (황치즈,바삭한 쫀꾸렛,그린티) 혼자 이만큼 다 먹었어요. 부페 아닙니다..  아침부터 왜 이리 식욕이 폭발하는지...^^; 점심까지 먹고 오늘은 그만 먹자~ 했는데 또 배가 꺼지고 시원~한게 땡기더라구요.  이런 날도 있는 거겠죠.. 대충 3500kcal 는 먹었나봐요.. 그래도 자꾸 손이 심심하고 입이 궁금해서 지금 양파링 뜯었어요.

아라리홍

점심은 떡볶이

석관동 국물 떡복이 석관동 튀김^^ 피자치즈 전자렌지에 1분씩 2번 돌려 투하~~ 많이 맵지 않게 맛있어요~~

당근쥬스쪼아

체다치즈 돈까스

사랑이네요.. 정말 맛있었어요 ㅠㅠㅠ

구룸구룸

십원빵. 오백원빵

우리쌀로 만든빵. 십원빵은 치즈만 들어있고요 오백원빵은 치즈. 옥수수콘. 그리고 피자소스가 들어있는 빵입니다.

바보천재

닭가슴살이 들어간 통밀당 브리또

다신샵에서 배송비 내기 싫어서 가격 맞출려고 구매했는데 생각보다 맛있어서 재구매했었습니다. 닭가슴살 소세지식으로 먹는거 지겨우신 분들이나 그래도 좀 탄수화물 약간은 먹고 싶다 하시는 분들에게 추천드려요. 저는 매운맛이 아니면 닭가슴살 먹기가 넘 싫어서 매운 맛으로 샀고 전반적으로 만족했습니다

붕어빵러브

치킨

아이가 좋아하는 네네 치즈스노윙으로 먹어요

보통아이

폭신계란 샌드위치

배고프다는 아들위해 최대한 빠르게 샌드위치 만들어요 야채가 없어서 1cm두께의 폭신한 계란패티와 치즈에 마요머스터드케찹 섞은 소스 듬뿍 발라서 완성

나는민천사

감자칩 먹는데 손바닥만한 왕건이가 땋!

치즈향 싫어하는 친구는 봉다리 입구 저쪽으로 하고 먹으라고 구박인데 치즈러버인 저는 마냥 신납니다 ㅋㅋ  오예ㅡ독차지

쨋든럽

떡볶이

떡볶이 입니다~ 배달어플에서 시킨 떡볶이인데 가격은 5천500원 입니다 양은 생각보다 적지만 치즈도 들어가 있어서 맛있었답니다 ㅎㅎ 

코코아123

참크래커

출출해서 참크래커 먹어요 크림치즈를 바를까 말까 고민중인데.. 참아야겠죠 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

아침식사 하는것보다 준비가 더 힘들어요

저는 다이어트로 채소 먼저 먹고 되도록이면 단백질 탄수화물 순으로 먹는데 아예 샐러드를 처음에 먼저 먹습니다. 매번 끼니마다  야채샐러드를 준비하는 게 굉장히 힘드네요 오늘 아침 두 사람용 샐러드입니다.  여러 가지 질감을 좋아해서 슈퍼에서 파는 야채 샐러드( 먹을 때마다 조금씩 덜어서 씻어서 탈수해서) 밑에 깔고 당근, 파프리카 더 넣고  있는 과일 조금씩 넣는데 오늘은 사과 단감 반개씩 넣고 딸기는 한개 그다음에 드레싱은 발사믹올리브 드레싱과 직접만든 요거트 드레싱 뿌리고  견과류랑 시리얼 한줌씩 치즈 쪼끔  이렇게 아주 풍성하게 사실은 좀 과하게 만들어서 식사를 시작해요 야채를 다 먹고 나서 밥이나 빵을 먹는데 오늘은 아침에 일이 있어 이것만 먹었네요. 그래서 샐러드 양이 좀 더 많았어요.

성실한라떼누나