'블루 문 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 블루 문 카페에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

토스 방문미션~

방문미션이 많네요 챙기세요~^^

제벌

혈당일기 3기 1일차

5월18일 아침 식후 혈당 아침은 간단히 과일에 카페라떼 한잔 마시고 식후 혈당 측정하니 109로 잘 나와서 기분이 좋으네요 하루종일 열심히 움직여야겠어요

파랑이맘

혈당일기 3기 5일차

오늘 아침공복에 측정한 혈당수치 93 어제 저녁 메뉴는 떡만둣국 어제 오후 6시쯤 저녁을 먹고 그 후에 디카페인 커피 한 잔 마시고 오늘 아침까지 공복을 유지했다. 덕분에 오늘 혈당도 정상수치. 어제 밤늦게 배가 조금 고팠지만 그래도 할 일이 많아 바빴던 덕에 뭘 먹을 생각은 못했던게 다행이었던 것 같다. 주말이 항상 복병인데 이번 주말도 건강하게 먹고 혈당관리 잘 하자!

오버더레인보우

5월18일 혈당일기3기 6일차

5월 18일 아침식사전 측정 오늘도 공복시간 길게 가지고 측정해봤다. 안정적인수칩느니 기분이 좋다~~ 간단하게 먹고싶어서 그릭요거트에 블루베리, 시리얼넣고 먹었다. 점심으로 든든하게 불고기쌈해서 먹어야지♡ 오늘도 화이팅!!

코코레이스

혈당일기 3기 3일차 인증

날짜:2024.5.18 혈당측정시간:아침식사전 내용:저녁에 회식이 있어 돼지갈비와소주를 먹고 카페에가서 스무디를 먹고 오늘 아침에 혈당을 측정하니 저녁에 먹은 음식이 영향이 있네요 평상시보다 혈당이 조금높게 나와서 오늘은 식단조절을 좀해야겠다

금장산

5/17(금)이것들 때문에 동네가 암흑이네요😱

요즘 여기저기 동양하루살이(팅커벨) 때문에 난리난리네요😆😆 저희 동네도 앞에 한강변이 있어서 그런건지 넘 심해요. 밤만되면 팅커벨이 가로등 주변, 가게들간판, 찻길 바닥에서 차에 밟혀 톡톡 터지는 소리까지😱😱 저희동네 가게들은 팅커벨 때문에 간판불을 다 꺼놓기까지... 그래서 동네가 암흑이네요. 동양하루살이가 다른 생물들의 먹이가 되는 익충인데다, 상수원보호구역인 한강에 함부로 살충제를 뿌릴 수도 없는 노릇...

냥식집사

토스 방문미션

오늘 방문미션 많아요 챙기세요~~

제벌

혈당관리는 무조건 식단과 운동,수면을 잘 해야한다.

혈당관리에는 무조건 저염식단과 운동,수면이 잘 되어야 혈당이 좋게 나온다. 저염식단과 운동을하고 수면의 질이 나쁘면 혈당도 좋게 나오지않아 삼박자가 잘맞아야 된다. 그래서 계속 밤 10시가 넘으면 수면을 취하고 저염식단으로 현미밥, 소고기,돼지고기장조림, 오이,당근,아몬드,호두,블루베리,달걀, 김,두부,등으로 식단을 하고 있다. 운동은 땀이나는 걷기와 뛰기를 위주로 하고 있고 또 물을 자주 마셔주고 있다. 이렇게 하니 정말 몸도 예뻐지고 혈당도 좋게 나와서 자신감도 많이 생겼다.계속 열심히 잘할것이다.

당근먹기

공무원 꼰대 문화 중에 하나

저는 저거 꼰대 같지는 않네요. 위로 올라갈수록 책임지는게 많으니

야고

블루베리

산책중에 어느가게 앞에서 만났어요 열매가 알차게 열렸네요

숨은꽃처럼

토스 방문 미션

오늘 5군데 많이 방문했네요. ㅎ 5원씯 받았어요.

망고가좋아

내돈내산 다이어트 당첨 되신 분들 축하드려요!

내돈내산 다이어트 자칼로리 카페 음료 레시피 발표 났네요 ㅎ 모두 축하드리공 집계하신 지니어트 운영진분들 수고하셨습니다. 저는 뒤늦게 오늘 봤네요^^;;;;;; 저두 500포인트 ㅎ 감사합니다~~♡

우리화이팅

룰렛 돌릴 때 광고 안보는 방법?!

네이버 카페 중간중간에 광고 뜨는 거 보기 싫어서 저는 이렇게 설정해놨는데요~~ 이게 룰렛 돌릴 때도 적용되는지...?? 저는 룰렛 돌릴때 중간 광고가 안나오거든요~ 이 설정이 속도가 느려진다는 말도 있던데 저는 뭐 그냥저냥 잘 쓰고 있어서 내용 공유해요^^ 참고하세용~~

인간비타민