'블루 문 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

어젯밤 창문 열고 자니 쌀쌀 햇어요

어젯밤 창문 열고 자니 쌀쌀 햇어요 근데 오늘은 또 해가 완전 뜨겁네요 일교차가 커서 감기 조심해야겠어요

블루베리

그릭 요거트

🍽️ 소개할 음식/식품:블루베리 요거트 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):단백질이 풍부해요 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 꾸덕한 요거트에 달콤한 블루베리와 꿀을  조금 넣어 운동 전에 간단히 챙깁니다. 📸 (사진 첨부)

쩡♡

과자 주문

최애 간식중 하나인 누룽지 팝 쿠팡으로 주문 했어요.  마트 보다 쿠팡이 더 저렴해서 주문 할때 몇박스씩 주문 해요.

로블ㅎ

하트 라떼❤️

🍽️ 소개할 음식/식품:카페라떼 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 디카페인으로 변경 📸 (사진 첨부) 부드러운 디카페인 라떼 한 잔의 여유 시간이네요.

쩡♡

푸른 숲길 산책으로

식사후 시원한 아이스 아메리카노 한잔으로 카페인 충전하고 산책길 따라 걸으면서 소화도 시키고 오전의 피로를 풀어주네요.

정수기지안맘

티 타잉

친구들과 점심먹고 티타임 가졌어요 카페에서 수다떨기

뇌순이

커피한잔

종일 흐리고 바람도 불고  오후 카페인 충전 했어요 

애플짱

지니어트 고객센터?문의하는곳이 어디예요?

음식리뷰5월 25일에 올렸고 오늘보니 지급완료라고 되있는데 포인트는 왜안주나요? 어디에 문의해야하나요? 아무리찾아봐도 고객센터란도 안보이고 음식리뷰 무제한이라믄서!!!!!

꽁쯔

베이글 먹었어요💜

전 베이글 러버라~~~ 오후간식으로 블루베리 베이글 뇸해요💜💜😉

자스민꽃

한잔씩 마셨어요♥️

히히 전 레몬티사서 마시구💛💛 신랑은 커피 마시고싶대서 한잔사줘용 우지 딥카페라떼 맛나죵ㅎㅎ

자스민꽃

요거트

🍽️ 소개할 음식/식품:블루베리 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):슈퍼푸드 블루베리 칼로리 낮아 좋아요 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 요거트에 토핑해서 먹음 좋아요 📸 (사진 첨부) 달콤한 블루베리를 넣은 요거트  운동전에 챙겨 주네요.

쩡♡

그릭요거트에 꿀과 강황가루

🍽️ 소개할 음식/식품:그릭요거트에 강황가루와 마누카꿀  💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):그릭요거트에 마누카꿀과 강황가루로 면역력을 높여주네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 고소한 아몬드와 호두 올리고 마누카꿀과 강황가루로 면역력을 높여주네요. 📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

혈당친화식품 티오피 돌체라떼 추천드려요

브랜드명 : 맥심 제품명 : TOP 돌체라떼 구매처 : 마트 가격 : 2,000원대 용량 : 275ml 혈당 친화 선택 이유 이 제품을 고른 이유 : 일반 달달한 라떼류 대비 당 함량이 아주 높은 편은 아니고, 간편하게 마실 수 있는 RTD 커피라 선택 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 : 우유 함량과 커피 추출액 함유 당류 : 약 20g 감미료 종류(있을 경우) : 설탕  원재료 중 특이사항 : 농축우유,카페인 함유 섭취 후 체감 후기 혈당 반응 체감 : 식사 후 디저트처럼 마시면 상대적으로 부담이 덜했음 포만감 지속 시간 : 1~2시간 정도 맛 평가 (5점 만점) : 4.5 / 5 단맛 강도 : 강 일반 제품 대비 차이점 : 돌체라떼 특유의 연유 느낌이 강한 편이라 디저트 음료 느낌이 큼 활용 방법 이렇게 먹었어요 : 얼음 넣어서 아이스 라떼처럼 마시거나, 단백질 간식과 함께 섭취 추천 조합 : 견과류나 저당 베이글 총평 추천 대상 : 달달한 커피를 좋아하지만 간편하게 즐기고 싶은 분 비추천 대상 : 무당 제품 위주로 드시는 분 재구매 의향 : Y 한줄 총평 : 달달하고 진한 디저트 커피 느낌이라 좋았습니다~

얌이얌이

(저당ZERO음료)씹히는 식감과 상큼한 모구모구 제로 슈거 써머베리향

여름철 더운 날씨에 시원하게 해 주었던 모구모구 8종 제로슈가로 달콤한 요거트와 상큼한 과일 맛이 더해져서 무설탕의 맛으로 부담 없이 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있었던 제로 음료였네요. 새롭게 출시된 모구모구 첫번째 ZERO  음료 제로 슈거 써머베리향 이네요. 1.제품 기본 정보 (있을 경우) 제조사 : 셉페(SAPPE) 브랜드명 : 모구모구 제품명 : 모구모구 제로 슈거 써머베리향  구매처 : 클릭쿠몰 판매처 :편의점,쿠팡,대형마트,올리브영  가격 : 24개에 21200원으로 개당 884원   용량 :320ml(8kal) 2.이미지 사진 2장 첨부  음식리뷰 작성 인증샷 1장  직접 촬영한 제품 또는 레시피 과정 1장 3.혈당 친화 선택 이유 -이 제품을 고른 이유 : 1)기존의 모구모구 제품 대비 칼로리가 대폭 낮아졌습니다. 2)당류,지방,단백질,나트륨도 모두 0에 가까운 수준입니다. 3)기존 음료는 당류 함량이 높아 칼로리 부담이 컸지만,제로슈가는 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있습니다. 4)유산균을 발효시켜 만들어 식이섬유가 풍부합니다. 5)주스원액 25%함유되어 과일의 맛과 향을 그대로 맛볼 수 있습니다. 성분표 (있을 경우) 에서 주목한 점 :정제수와 나타데코코(코코넛워터와 결정셀룰로스 )함유와 믹스베리주스와 블루베리주스가 함유되어 있습니다. 당류 : 0g 감미료 종류(있을 경우) :  스테비올베당체,수크랄로스 - 원재료 중 특이사항 : 코코넛을 주 원료로 한  식물성 젤리 나타데코코 (nata de coco)가 들어 있습니다.   4.섭취 후 체감 후기 - 혈당 반응 체감 : 실제 혈당 측정하였는데 생각대로 크게 혈당이 올라 가지 않아서 식후 혈당 공유도도 좋았고 식후 졸림도 없었네요. - 포만감 지속 시간 : 2시간 - 맛 평가 (5점 만점) : 4점   - 단맛 강도 :  중  - 일반 제품 대비 차이점 : 모구모구 제로 슈거 써머베리향은 나타데코코 함유로 씹는 재미까지 있는 모구모구의 첫번째 제로 슈거 음료로 설탕만 뺀 첫번째 제로 슈거 음료입니다. 5.활용 방법  - 이렇게 먹었어요 : 컵에 따라 마시자마자 베리의 상큼한 향이 은은하게 퍼져와 씹고 ,마시고,즐길수 있는 묘미가 있어 저는 더운 날씨에 레몬에이드로 만들어 새콤달콤한 맛으로 즐길 수 있었네요. .추천 조합 :1)잔에 얼음을 반 정도 채워주고 모구모구 써머베리향을 흔들어 컵에 부어 시원하게 마시면 갈증도 풀어주고 좋네요.🧊🧊🧊  2)컵에 얼음을 넣고 탄산수와 레몬 원액을 넣고 허브가 있으면 가니쉬 해주면 더 좋아요.🍋🧊🌿 3)차갑게 해서 마시면 코코넛젤리가 더욱 탱글탱글 해져서 씹는 재미와 시원함을 더해줍니다. 4)냉장고에 미리 넣어두고 운동 후 마시면 수분보충으로 좋네요. 6.총평 -추천 대상 :   1)혈당 관리 중이신 분으로 설탕ZERO음료를 원하시는 분들께 추천합니다. 2)모구모구 제로 슈거 써머베리향은 320ml에 8kal로  로우 칼로리로 부담없이 맛있게 마실수 있어 다이어트에 수분보충과 갈증 해소에 도움이 되네요  - 비추천 대상 :  - 재구매 의향 : Y  7. 한줄 총평 :모구모구 제로 슈거 써머베리향은 코코넛을 주원료로 한 식물성 젤리로 든든한 포만감에 비하여 저칼로리이고 식물성 가공식품으로 섬유소가 풍부하고 비만,혈관계 질환을 예방해 주고 피부 보습에도 효과를 갖고 있으며,과일 내의 영양소와 나타데코코의 영양소가 함께 섭취하면서 서로 상호적인 보완을 해 주고,로우 칼로리로 부담없이 맛있게 상큼한 베리의 맛과 향을 맛볼 수 있고 말랑말랑 쫄깃한 나타데코코 코코넛 젤리 25%함유,유산균을 발효시켜 만들어 식이섬유 함유,주스 원액 25%함유로 과일의 맛과 향을 그대로 맛볼 수 있는 음료로 전 세게 1위 코코넛 젤리 음료인 제로 슈거로 아이들부터 어른들도 좋아하는 더 맛있게 칼로리 걱정 없이 즐길 수 있어서 추천합니다.

정수기지안맘

그릭 요거트

요거트에 냉동 블루베리 넣어  운동 전 챙겨 주네요.

쩡♡

아이스커피

동네 산책 하면서 시원하게  아이스 커피로 마셨어요 하루에 한번 카페인은 필수네요

들꽃7

요거트에 과일🍎🫐

🍽️ 소개할 음식/식품: 요거트 사과 블루베리 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): 요거트에 사과과 블루베리 토핑에서 먹어서 든든해요 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 📸 (사진 첨부) 그릭요거트에 블루베리 가득 넣어서 먹었어요.  하나 남아 있던 맛없는 사과도 같이 먹었어요

들꽃7

그릭요거트에 강황가루

🍽️ 소개할 음식/식품:그릭요거트에 강황가루 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):그릭요거트에 강황가루로 면역력을 높여주네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:그릭요거트에 블루베리와 방울토마토 견과류와 강황가루로 면역력을 높여주네요. 📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

뜨아한잔

아침에 뜨아 한잔 마시면서 카페인 충전 해주고 하루 시작 해요

로블ㅎ

산책 전 면역력을 높여주네요.

🍽️ 소개할 음식/식품:그릭요거트에 강화가루 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):그릭요거트에 강황가루로 면역력을 높여주네요  ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:그릭요거트에 냉동 블루베리와 방울토마토에 올리브오일 뿌려서 전자렌지에 돌려 주고 견과류와 강황가루로 면역력을 높여주네요. 📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

커피한잔 사요🎶

히히 늘 충전은 필요한법이죠 ^^ 전 아이스카페라떼로 사서 가요😀😀 디카페인 굿입니다 ~

자스민꽃

아침 커피

월요일도 아침에 따뜻한 커피 한잔 마시면서 카페인 충전 해줬어요

로블ㅎ

산책 전 에너지 충전하네요.

🍽️ 소개할 음식/식품:그릭요거트와 블루베리와 방울토마토  💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):단백질이 풍부한 그릭요거트와 블루베리 방울토마토 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜 주네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:방울토마토 올리브오일 뿌려서 전자렌지에 돌려서 영양과 흡수율이 높여주고 견과류와 함께 먹으니 더 좋네요  📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

아침커피

아침에 커피 한잔 마시면서 카페인 충전 해주고 잠도 깨워주네요

로블ㅎ

요거트

🍽️ 소개할 음식/식품:요거트 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):단백질 보충하기 좋아요 ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 달콤한 블루베리 넣어 운동하기 전에  챙겨주네요. 📸 (사진 첨부)

쩡♡

콜드브루 한잔

🍽️ 소개할 음식/식품:콜드브루  💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):산미가 낮아 위 부담이 덜하고 항산화 성분이 풍부하네요. 운동 전 커피는 카페인으로 각성·지구력·지방 연소를 도와 운동 효율을 높이는 데 도움이 되네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:운동 전ㆍ후에  내린 콜드브루에 얼음 넣어 마시네요. 📸 (사진 첨부)

정수기지안맘

속초식 생선조림

저녁으로 급 속초식 모듬 생선 조림 먹고 왔어요. 원래는 족발 먹으려고 했는데 웨이팅이 2시간 넘게 있다고 해서 패스 했네요. 여기도 블루리본 맛집인데 건강한 맛이였어요

로블ㅎ

독일 붓꽃

카페 정원에 특이하게 보이는 꽃이 있어서 검색해보니 독일 붓꽃 이라고 하네요. 처음 보는 꽃인데 예뻤어요

로블ㅎ

오후커피

복합 갤러리 카페에서 오후커피 마셨어요. 여기는 음료 주문 하면 디저트도 무료로 제공 해주네요

로블ㅎ

커피한잔 사가요😘

늘 사랑하는 딥카페라떼 ♥️ 신랑은 바닐라크림콜드브루 마신데영 ㅎㅎㅎ

자스민꽃

산책 전 면역력을 높여주네요.

🍽️ 소개할 음식/식품:그릭요거트에 블루베리  💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):단백질이 풍부한 그릭요거트에 항산화 성분이 풍부한 블루베리로 에너지 충전하네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 고소한 아몬드와 호두 마누카꿀과 강황가루로 산책 전 면역력을 높여주네요. 📸 (사진 첨부)

정수기지안맘