그릭 요거트

🍽️ 소개할 음식/식품:블루베리 요거트

💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):단백질이 풍부해요

✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:

꾸덕한 요거트에 달콤한 블루베리와 꿀을 

조금 넣어 운동 전에 간단히 챙깁니다.

📸 (사진 첨부)