'빙수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 빙수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

동네에 미친 분이 계세요

말 그대로 진짜 미치신 분이요;; 5-60대 되신 여자분이신데.. 길 가는데 갑자기 누가 막 원망하듯 뭐라하면서 소리를 지르셔서 보니까 아무도 없는 곳을 보며 그러시더라고요. 동네 여기저기 돌아다니시면서 그러시는지 아주 가끔 다양한 곳에서 마주치네요; 보기에는 진짜 깔끔하고 멀쩡하게 생기셔서 노숙하시는건 아니신것 같은데 어떨때는 새벽에도 고래고래 소리 지르셔서 창문 열고 자면 들릴 때도 있네요 오늘도 빙수 포장해오다가 누가 뭐라 해서 내가 뭐 실수했나 해서 보니까 그분이시던데 그런 분은 경찰에 신고할 수도 없고 어찌해야 할까요? 초등학교 근처라 아이들이 무서워 할 것 같은데

훔훔

갑자기 쏟아지는 비

엄마랑 식사하고ᆢ빙수먹고ㅈ나오는데 갑자기 비가 확 쏟어지네요 옥상에 고추 말려났는데 ㆍ큰일이라며~빨리 가자고 재촉하시네요 ㅠ

곤냥이나와

스테비아&우유 얼음빙수 만들기😄

냉동실 한 구석에 쇽쇽 들어가있는 스테비아+우유 친구들 3-4시간 정도 있다가 꺼내서 깨먹으면 완전 설빙 느낌이에용 ^^ 맛나게 잘 만들어져라 ~~ㅋㅋ

자스민꽃

다노 펌핑 단백질 쉐이크 추천해요

다이어트할때 식단조절용으로 단백질쉐이크를 종종 사먹었는데 어떤제품은 단맛이 너무강해 한두번 먹다 안먹게된적도 가끔있어 살때 성분들을 잘보고 사게되잖아요 이 다노 펌핑 단백질쉐이크 흑임자맛은 타카페 체험단으로 뽑혀 마시게 되었는데 관심이 갔던 이유중하나가 총내용량 500g 중 당류는 0.5g미만으로 들어가있어요 칼로리는 1회제공량 50g 당 200칼로리예요 단백질함량은 1회 섭취시 단백질 함량27g으로 1회 섭취시 단백질 27g은 국가에서 권장하는 운동하는 한국 여성의 평균 체중을 기준으로 1혹섭취시 적절한 단백질 함량입니다. 이는 단백질 쉐이크를 먹었을때의 더부룩함이나 불편함없이 섭취 가능해요 이점이 추천하는 이유예요^^👏 👏 👏 다노 단백질 쉐이크 흑임자맛은 고소한 흑임자맛으로 단백질 특유의 비린맛없이 흑임자 라떼 같은 깊고 진한 풍미를 느낄수있어요.. 저두 보통 단백질 쉐이크를 마실때 물보다는 우유를 선호하는편인데 이제품은 굳이 우유에 타지않아도 목넘김도 좋고 맛있었어요 👍 ♡시중 단백질 쉐이크는 대부분 우유와함께 쉽취했을때만 체중조절용 조제식품 기준에 부합해요 ♡우유에 대한 불호가 있으신분들이나 우유 추가 비용에대한 부담등을 고려하여 깐깐하게 영양성분기준을 높인 제품이예요^^ 요즘같이 더운 날씨에 얼음물에 타서 마시면 잠시나마 더워가 가셔요 ㅎㅎ 전 우유 200ml에타서 냉동고에 얼려 아이스빙수처럼 먹었는데 이렇게 먹으니 단 음식이 생각이 안나서 너무 좋더라고요 식단용으로도 좋고 이렇게 간식용으로도 만들어 먹을수 있는 "다노 펌핑 단백질쉐이크 흑임자맛" 👍 다노 펌핑 단백질쉐이크 흑임자안에는 3가지 단백질의 황금배합으로 만들어졌어요 미셀라 카제인 + 분리유청단백질 +분리대두단백질 ~> 이렇게 만든 이유는 시중 단백질 쉐이크는 대부분 "분리유청단백질 "또는 "분리대두단백질" 위주로 구성되어 있는데 이런 단백질들은 흡수가 빠르다는 장점이 있지만 빠른 시간내에 흡수되지 못하는 단백질은 낭비되는 아쉬움이있어요ㅜㅜ 그래서 "다노 펌핑 단백질쉐이크 흑임자맛 "은 3가지 단백질의 황금배합으로 ❤️ 근육 합성이 더욱 잘되고 근소실 예방에도 효과적이예요 ❤️운동하는 여성들이 탄탄한 바디를 만드는데 더 효율적으로 도움 ❤️포만감이 오래가요~~~ (흡수가 느린 미셀라 카제인의 특징) ❤️ 다이어트/운동중에 공복이 긴 여성들에게 특히 좋아요

미클

혈당일기 9기 3일차

저녁식사 2시간 후 혈당 저녁 닭죽 콩죽 섭취 팥빙수 섭취(과식) 실내 다리운동함

들어주자

키위주스랑

생과일 주스랑 팥빙수 테이크아웃해요 수다도 떨고 좋은 시간입니다

마음그릇

8월12일(월)|혈당일기9기 7일차

날짜:2024년8월12일 혈당측정시간:am7시6분 내용:어제 저녁 주말핑계로 빙수랑 막국수외 많이 먹고 윤동도 안하고 잠들었다 새벽걷기 한시간하고 물한잔마시고 혈당측정한 결과106mg 나왔다 ㅠㅠ 한주동안 화이팅 해야겠다

미지동현맘

8월 12일 (월) 혈당일기 9기 6일차

날짜 : 2024.08.12 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 어제 밤에 팥빙수를 먹어서인지 오늘도 공복혈당이 높아요. 😭 오늘부턴 진짜로 운동과 식단 시작합니다~

지구외계인

8월 11일 (일) | 혈당일기 9기 7일차

-2024년 8월 11일 -혈당측정 저녁식후 두시간 - 저녁에 마라탕에 제로콜라 먹고 후식으로 티라미수빙수까지먹고 바로 걷기 가자미 운동 사십분 해줬더니 혈당스파이크 막았음. 혈당스파이크예방 운동이 중요 열심히 움직여야겠다

서나얌

속 편한 김치찜

과음의 여파로 하루종일 골골대다가 얼큰한 게 먹고싶어 김치찜을 시켰습니다. 살짝 아쉬운게 김치찜 먹을 때 김치가 통으로 오는걸 좋아하는데 잘게 잘려서 왔네요~ 그래도 맛은 괜찮았습니다. 하루 종일 팥빙수 하나 먹고 있다가 따뜻하고 얼큰한게 들어가니 속이 확 풀어지네요. 가격은 착하지 않지만 맛나게 먹었습니다.

평송가성

8/11 오늘의 산책코스 완료

과음의 여파로 하루종일 빈둥거리다가 4시 넘어서 산책 다녀왔네요~ 오늘도 해가 매우 쨍하군요. 헉헉 거리며 돌아다니다가 마지막에 롯데리아에 들어가서 팥빙수 하나 포장해 왔습니다. 롯데리아 다른 메뉴는 안 좋아하는데 팥빙수는 꿀맛이예요. 일주일 챌린지 완료 기념 캐시도 챙겼답니다

평송가성

8월11일(일)혈당일기 9기 6일차

날짜:2024.8.11.일요일 혈당측정시간:저녁식후 1시간 내용:친정에 다녀오느라 혈당관리는 하지 못했다 점심때에는 팥빙수와. 떡. 케익 당에 좋지 않은것들로 먹었고 저녁은 전어회랑 상추쌈으로 먹었다 내일부터 혈당관리 좀 해보자

향기222

더운날 설빙한입🌈

아주 더운날.. 오늘 설빙하나먹었어요 ㅎㅎ 잠시라도 시원해지는 기분이 참 좋네욬ㅋㅋㅋㅋ 저의 최애빙수 멜론빙수랍니다💚

구룸구룸

주물러 콜라 쭈쭈바♡

저는 빙그레 팥빙수 애들은 주물러 ㅋ 더우니 하나씩 시원하게 먹고 또 청소 해놓고 부지런히 외출할려구요! 즐거운 오후시간 보내세요~♡

우리화이팅

세탁조 청소하기

더운 일요일 어떻게 보내고 계신가요? 카페가서 맛있는 눈꽃빙수나 커피 마시고 싶지만^^ 그동안 미뤄왔던 세탁조 청소 들어갑니다^^ 새로 산 세제인데 효과가 좋았으면 해요

꼼꼼엄마

8월 10일 혈당일기 9기 5일차

날짜: 2024년 8월 10일 토요일 혈당측정시간: 11시 52분 혈당치수: 222 내용: 멕시카나 고메치킨으로 식사하구, 천도복숭아, 토마토, 방울 토마토, 자몽에, 인절미, 빙수로 디저트 하구, 에티오피아 모카시다모 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 9기 화이팅^^

haass

혈당기록챌린지 9기6일차

2024년8월10일 토요일 체크시간-공복혈당 오전9시45분경 수치-108 섭취음식-망고빙수.빵 어제저녁 서울올라와서 망고빙수와 빵을 먹었다.저녀에 잠을 푹 잤는데 수치가 108이나왔다.더 높아지기 전에 관리를 해야 하는데 매번 유혹에 빠지게된다 다음주부터 퇴근 후 호사에서 헬스를 하기로 했다

띵굴이

후식은 초코빙수

당충전 빡!!!! 살쪄도 ..먹을땐 행복합니다 다들 맛있고 즐거운 주말 보내세요

서나얌

8월 10일 (토) | 혈당일기 9기 6일차

-2024년 8월 10일 -혈당측정 저녁식후 두시간 - 저녁에 마라탕에 꿔바로우 제로콜라 먹고 잰 혈당 후식으로 빙수까지먹을거라서 운동 삼십분 해줬더니 나름 혈당스파이크 막았음. 후식먹고도 산책해야겠다

서나얌

저녁 마라탕

탕탕 후루후루 마라탕탕탕탕 후식은 빙수 먹을거에요 주말먹부림 다들 뭐 드셧나요

서나얌

카페에서~♡

점심먹구 예쁜카페가서 맛있는 커피랑 팥빙수까지 먹구 즐거운시간 보냈어요~ 시간적으로 아쉬워 3차로 팥빙수 전문점가서 맛있는 빙수로 마무리~^^

딸기와의행복

온라인에서는 정말 사람을 알 수가 없네요 ㅎㅎ

지니어트 말고 다른 곳에서 예쁜 그림과 일상글 올리시는 분 계시는데 고민글에도 솔로같이 적으시고 본인과 부모님, 동생 이야기는 해도 다른 가족 이야기는 일절 안해서 당연히 솔로인줄 알았거든요 댓글 달아주실 때도 보면 그런 느낌이셨는데.. 오늘 또 빙수가 땡겨서 눈으로 만족하려고 빙수 라는 키워드로 검색해서 보다보니 작년 초까지 넘어가게 되었는데 그당시 어느 빙수글 댓글에 본인 딸 이야기를 한 것이 있어서 놀랐네요 ㅎㅎㅎ 보통 아이 이야기 많이들 하시지 않아요? 밥드신 사진도 늘 혼밥 이야기만 하시고 아이 챙겨준 글을 못봐서 전혀 예상 못했네요 댓글 달때 보통 상대가 어떤 사람인지 추측해서 거기에 맞게 다는데 그것도 모르고 고민글에 좋은 상대 만나라는 식으로 답글 단적 있어서 좀 당황스럽네요 ㅎㅎㅎ;;

훔훔

8월10일 혈당일기9기 3일차

8월10일 점심식사 후 측정 아점으로 점심을 조금 일찍 먹었다. 애들이 팥빙수 노래를 불러서 먹었더니만... 당이 채워지는게 느껴지더니만 혈당체크해보니 역시나!!! 바로 나가기엔 익어버릴듯해서 일단 스트레칭과 스쿼트로 급한불 끄고 이따 산책 나가야겠다.

코코레이스

8/10 다이어트 목표

어제 예상치 않던 번개로 인해 맥주를 너무 마셔서 주말엔 조금 더 신경써야겠어요!! 겨우 52kg까지 뺐는데... 다시 초심으로 힘내볼께요!! 오늘의 다이어트 목표 1. 10시까지 공복 2. 점심은 간단한 샐러드 먹기 3. 오늘은 군것질 양 줄여보기. 팥빙수, 아이스크림 먹지않기 4. 계단 25층 1회 오르기 5. 만보이상 걷기 6. 발줄넘기 100개 하기

우리화이팅

혈당 일기 9기 6일차

8/10 아침공복 혈당 : 89mg/dL 아침 공복 상태로 측정한 혈당이다. 어제 저녁에 너무 너무 단 팥인절미 빙수를 먹고 자서 걱정했는데 아슬아슬하게 80대가 나왔다. 다행이다. 그래도 앞으로는 너무 단건 먹지 말자.

훔훔

2024.8.10 혈기챌 9기 1일차

아침 공복 혈당 수치 116. 어제 저녁 가지튀김 2개와 빙수1개 먹음. 온 종일 움직이고 식사량도 줄었는데 체중 변동없어 당뇨가 의심스러워 지니어트 당뇨 프로그램에 참여해 관리해보려고 합니다.

hkginger

8월 9일 혈당일기 9기 4일차

날짜: 2024년 8월 9일 금요일 혈당측정시간: 11시 56분 혈당치수: 165 내용: 양념치킨으로 식사하구, 천도복숭아, 토마토, 방울 토마토, 자몽에, 인절미, 망고 빙수로 디저트 하구, 케냐 AA 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리, 혈기챌 9기 화이팅^^

haass