'빙수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당 일기 7기 5일차

24.7.15(월) 공복 혈당 ; 119 어젠 1시부터 모임으로 애슐리에서 무지하게 먹었다..  육해공을 다~~~  빙수에 빵은 자리를 옮겨서 또 먹어주고..  저녁은 따로 먹지는 않았는데.. 육포 몇조각에 떡 조금...  그런데 공복 혈당이ㅠㅠㅠ   걱정은 되는데 조절을 안하는 나.... ㅠ

스타벅스DT

혈당일기 7기 5일차 인증

서울 나들이로 돈까스. 모밀국수 쫀드기. 미니핫도그. 팥빙수 조금.단백칩 1봉 군것질 많이 해서 걱정했는데 혈당 정상

워니뚱

7월 14일 (일) | 혈당일기 7기 7일차

-2024년 7월 14일 -혈당측정 점심식후2시간 - 점심으로 배고파서 피자나라치킨공주 피자2조각 후라이드치킨 후식으로 설빙 티라미수빙수 먹고 비와서 운동은 따로 안하고 가자미근만 움직여줌 저녁에도 잘관리해보자 

서나얌

혈당일기 7기 7일차

7월 14일 일요일  측정시간:  6시(아침공복 어제 저녁  늦게 아이들과 함께 팥빙수를 간식으로 먹었다.  저녁운동도 못갔는데.. 아침공복 혈당이 높다.간식 금지  해야지

생강꽃

오.. 몸무게 쪼매 빠졌어요ㅎ

드됴 빠지기 시작했네요 ㅎ 2만보. 뛰기도 하고 빠르게 걷기. 오늘은 7시 공복 하루만 쉬고 안주 없이 맥주만 먹어볼까나???  피자도 매진.. 팥빙수도 참았으니 맥주는 한캔만... 🙏🙏

우리화이팅

7월13일 혈당일기 7기 4일차

날짜:2024.7.13. 혈당측정시간:점심식사 2시간후 오늘 점심으로 친구들과 삼계탕을 먹고 후식으로 망고빙수를 먹었다. 망고빙수는 소량먹고 아메리카노도 나눠마심

향림울타리

7월 13일 (토) | 혈당일기 7기 6일차

-2024년 7월 13일 -혈당측정 점심식후2시간 - 점심으로 배고파서 차슈라멘세트(돈까스,새우튀김,유부초밥1p)먹고 후식으로 티라미수빙수 먹고 바로 한시간 걸었더니 혈당은 괜춘.. 저녁에도 잘관리해보자 

서나얌

7월12일(금) 혈당일기7기 5일차 인증

날짜 ㅡ 2024.07. 12  금요일 혈당측정시간 ㅡ  아침공복혈당  97mg 내용 ㅡ  오늘 아침6시기상 공복혈당 97mg  정상범위 전날 늦게 빙수를 먹고자서 걱정햇는데 다행히 100  이하  점심으로는 무생새 순두부 계란말이 잡곡밥반그릇 식후 1시간30분혈당  140mg  저녁은 오리고기 볶음밥 측정은 못함 

알비나2

7월 12일 혈당일기 7기 5일차

2024년 7월 12일 금요일 맑음 혈당 측정 시간 :  점심 식사 2시간 후 혈당 측정 결과 : 121mg/dL 내용 :  오늘은 컨디션 난조. 편두통 때문에 오전 내내 집콕하는 내가 불쌍했는지 남편이 장어 사 줌. 장어 좋아하는 나 너무 맛있게 몸보신. 거기서 끝나야 하는데 남편이랑 2차로 팥빙수까지~~~ 오늘 저녁은 단식모드다.  아들들 하교할 때까지 걸어보자.

wrinkle

7월11일(목) 혈당일기7기4일차

2024.07.11. 저녁식사 이후 오후에 망고빙수를 친구와 먹었더니  저녁 생각도 없고 해서 건너 뛰었어요. 그렇지만 걷기는 1시간 했구요. 혈당 수치가 좋아 다행입니다.

프라임12345

7월11일(목) 혈당일기 7기 4일차

오후7시25분쯤 혈당 측정함  아침에 밥을 먹고 점심때에도 돌솥비밥밥과 올간만에 팥빙수를 먹고 그 이후론 아무것도 먹지 않고 측정한 결과다. 정말 얼마만에 장상 수치인지 야호~~ 이대로 쭈욱 관리가 되기를~~ㅎ

최민준엄마

간식 미니요거트볼

간식으로 3시쯤에 미니요거트볼 먹었어요  요새 내내 흐리다가 갑자기 더워져서 체력이 소진된 느낌이었거든요 빙수얼음도 조금 넣고 팥조림도 한 숟갈넣고 견과류 시리얼 조금 넣고 냉동블루베리 조금 넣어서 미니팥빙수 저당버전이라 할까? 그래도 팥조림이 들어갔다고 달달한 맛이 나서 맛있었어요.😁😅 그래서 그 간식 먹고 조금 쉬다가 4시 10분부터 다시 라떼랑 산책 나왔어요. 10시 반부터 지금 4시까지 라떼는 가게에서 나만 기다리면서 의자에 가만히 앉아있었거든요. 그게 미안해서 한시간이라도 더 산책시켜주려고 나왔는데... 1시간 산책 나온김에 종로6가에 견과류노점이 나왔으면 볶은 서리태 사려고 갔느데 여전히 안 나오셨더라고요😅 근처에 땅콩 파는데로 갔지만 서리태는 없었어요. 엄마랑 5시에 같이 퇴근하는것까지 미루고 중부시장까지 가서 8천원짜리 볶은 서리태 샀어요. 그리고 다시 대학로에 있는 우리 집으로 가는 중입니다. 라떼가 힘들어 보이나요? 가는 길이 시장통이라 시장아줌마 아저씨들이 많이 계셨는데 우리 라떼한테 이 더운데 왜 나왔냐고 자꾸 물어보시더라고요. 그렇게 더웠나요?😆😅😄 예쁘니까 인사하는 건가요?😄

성실한라떼누나

혈당일기 7기 2일차

1. 날짜: 2024년 7월 9일 화요일 2. 측정시간: 아침 공복혈당 3. 내용 어제 운동하고 자기전에 넘 더워서 팥빙수를 먹었어요. 그래서 100직전에 겨우 멈춘 공복혈당 ㅜㅜ 당화혈색소도 간당간당해서 건강을 위해 아이스크림을 멈춰야하는데, 요즘같은 날씨에는 쉽지 않네요! 

짠가루

혈당일기 7기 1일차

- 날짜: 2024년 7월 8일  - 측정시간: 아침공복상태 - 내용 요즘 공복혈당 100이상이 유지중이었다. 날이 덥다고 저녁에 먹고잔 아이스크림들이 문제였을까? 어제는 빙수먹고싶은 마음 꼭 참고 야식도 안먹고 잠이 들었다. 그랬더니 조금 내려간 느낌. 공복혈당장애가 있고 당뇨유전자가 강하다보니 여러모로 신경이 쓰인다. 그런데도 시원한 빙수가 땡기는 날이다 ㅠㅡㅠ

짠가루

더위이기자

너무 더워서 팥빙수 배달주문 해서 먹었어요 잠시라도 더위를 피할수 있었어요

당근먹기

점심은 산책하다 늦게 요거트볼

산책을 11시 50분 때 나왔기 때문에 점심을 어떻게 할까 처음부터 걱정했지만 그렇지 않아도 지체된 거라 어찌되겠지 하며 나왔었어요.  근데 막상 산책시작해보니 너무 내가 더디게 걷더라고요. 라떼는 원래 자기 마음대로 가려고 하는데 내가 힘도 없고 몸이 안 좋으니까 라떼 컨트롤이 힘들어가지고 팍팍 나가지를 못하고 있더라구요. 어머니 모자를 사드릴 생각이라 북촌에 있는 모자가게까지 1시간 반이상 걸렸어요. 아모로 나폴리나 어니언 지나갈 때는 라떼가 거기 들어가서 졸랐는데 오늘은 누나가 살쪄서 여기서 빵 못먹는다고 달래면서 재촉했답니다🤣 시간도 벌써 많이 지나고 많이 걸으니까 저도 많이 힘들어서 서순라길로 접어들어서는 거기서 먹고 싶은 타코집에 가서 먹을까도 생각을 했는데 그 집이 웨이팅하는 기계도 있더라고 10팀이나 기다리고 있어서 포기하고. 견과류 사러 중부시장도 가는길이었는데 결국 내가 너무 지쳐서 포기하고 종로6가 견과류노점 나왔나 체크만 하고 바로 하우스로 갔어요. 여전히 안 나오셨더라고요😂 샐러드를 사서 먹을까 하다가 그냥 가게에 있는 수제요거트로 요거트볼 해먹었어요.  요거트 담고 빙수얼음 추가하고 요거트로 한 번 덮은 다음에 냉동블루베리 냉동딸기 팥조림 한스푼 시리얼 조금 땅콩과 아몬드 넣고 꿀레몬청 추가했네요 점심을 좀 간단히 샐러드나 두유 요거트볼 정도 먹을 생각이었지만 이렇게 늦게 먹을 생각은 아니었거든요. 힘이 없으니 머리도 빨리 빨리 안 돌아갔나 봐요 북촌길에서 계동길으로 가는 길인데 라떼랑 저 멀리 한옥배경으로 찍어준건데 한옥을 잘 보이지 않지만...  오늘은 한낮에도 자주 구름이 해를 가려서 그렇게 덥게 다니지 않았지만 그래도 라떼도 힘없는 누나영향인지 그렇게 활기차게 걸어다니진 않았던 것 같네요.  한 시간쯤 더 걸어다니다가 광장시장 맞은편 쯤인데 이때는 라떼도 힘들어하더라고요. 의자만 보이면 앉아서 간식 먹겠다는 게 너무 힘들고 그런 것 같기도 했네요. 이때 내가 너무 지쳐서 라떼 돌볼 겨를이 별로 없었네요. 간식 달라고 그러면 앉아서 나도 쉬고 라떼 간식 먹이고 그러면서 하우스까지 갔답니다.

성실한라떼누나

현기챌 6회 4일차

날짜: 2024.07.04 -혈당측정시간: 공복 내용 전 날 저녁 팥빙수 먹었습니다 다음날 공복에 영향을 준 것은 확실하네요 대체 음식을 찾아봐야겠네요

sunny82

동네 카페

동네 카페 욌어요 날씨 ㅁㅊ네요 플레인 요거트 쉐이크 새콤하니 제 스탈인데 친구는 싫대요 ㅋㅋ 난 좋은데 빙수 맛있어요 시원하니 좋네요

현유리

혈기챌6일차

7월3일 밤10시 아침 믹스커피한잔,점심 컵라면 1개 먹음.저녁 닭볶음탕에 밥한그릇먹음.팥빙수1개,아이스크림1개,믹으커피 3잔 마심.군것질은 끊을수가 없음

마이뽕

점심은 꽃가게에서 수제 요거트볼😃

점심은 라떼랑 잠시 산책 다녀와서 우리 플라워까페에서 요거트볼 해먹었어요 수제 무가당 요거트 조금 깔고 냉동딸기 잘라 넣고 빙수얼음 조금 채우고(산책다녀와서 더워서) 다시 요거트 어느 정도 담고 냉동블루베리와 견과류 시리얼쪼금 팥조림한스푼 꿀레몬청(지인분이 꿀넣어 직접 만든 거라 레몬도 통으로 있고 꿀과 레몬향이 적절히 나는 청이라 다이어트지만) 넣었네요. 그런데 블루베리와 팥조림때문에 색이 이뻐 보이진 않네요. 냉동딸기도 위에 좀 같이 배치할걸 그럼 색도 선명했을 텐데... 먹을 땐 다 섞어 먹어서 이것저것 씹혀서  맛있었답니다. 10시때 엄마랑 라떼랑 다 같이 나와서 라떼는 엄마랑 하우스 가라 그러고 나는 식자재 유통센터에 가서 장보고 닭고기랑 나물 하나만 들고 오고 나머지는 다 배달시키고 다시 대학에 있는 우리 가게까지 걸어갔답니다. 버스로 3정거장 되는 곳인데 도보로 왔다갔다 하니 벌써 8000보는 했네요. 라떼는 오매불망 누나만 기다리고 있었답니다. 종로 6가 견과류 노점상 살게 있어서 라떼랑 본격적으로 산책 시작했어요. 출발하면서 사진 찍어줬는데 라떼가 낼름거리네요. 얼마 걸었는지를 안 찍었길래 다시 한번 찍어줬죠. 이때는 갑자기 흐려지고 바람이 많이 불어서 라떼귀가 펄럭거려요😁😊 노점이라 비오는 날은 안 하는데 오늘처럼 애매하게 흐린 날도 안하네요 장마때라 오늘 할 줄 알고 갔더니만 허탕을 쳤네요😅 그냥 산책겸 운동했다고 쳐야 할까봐요 😆😛

성실한라떼누나

혈당일기 6기 3일차 인증

날짜:2024.7.2 혈당측정시간:아침식사전  내용:어제 저녁을 지인들과 모임이 있어 돼지갈비와냉면을 먹고 카페에가서 빙수를 먹었다 아침혈당이 걱정되었다 다행이 정상수치였다 잘관리해야겠다

수호천사삐삐

혈당일기6기5일차

7월1일 5일차 날씨 ☀️  저녁식후혈당 127mg/ 저녁으로  고등어구이 상추와고추      감자채볶음 으로 저녁을 먹었다  운동은  동네산책과  빡쎈홈트로  30분을했고    식후간식으로  팥빙수1개를  먹었는데   어제보다  많이높진않지만 혈당이 높게나왔다   

매직이

드됴 항아리 빙수 👍👍

오늘 오후 학원 상담이 있어 나갔다가 잠시 절친 만났어요 전 목이 따꼼해서 뜨아.. 친구는 팥빙.. 먹다보니 제가 더 먹었네요... 목은 아파도 식성은 사라지지 않네요 ㅎ 

우리화이팅

6월 30일 (일) l 혈당일기 6기 4일차

- 날짜: 2024.06.30 - 혈당 측정 시간: 오후 10시 54분 (식후 2시간 혈당) - 혈당 측정 결과: 97mg/dl - 내용: 오늘은 하루종일 음식을 아주 많이 먹었다. 시할머니 생신이라 홍성에 갔었는데, 아침부터 미역국과 소불고기, 브로콜리청양고추부침, 그 외 각종 반찬 등등, 후식으로 참외, 식혜까지 배부르게 먹었다. 그리고 점심에는 예산시장으로 넘어가서 각종 디저트류와 아메리카노를 마시고, 잔치국수, 팥빙수를 먹었다. 저녁에는 김치찌개, 소불고기볶음, 계란후라이, 잡곡밥, 후식으로 카스테라를 먹었다. 배고플 새가 없이 계속 먹었던지라 혈당 걱정이 되었는데, 다행히도 정상수치이다. 그래도 오늘 음식을 많이 먹었으니 산책 조금 하고 들어와야겠다.

매화나무

혈당당일기 6기 4일차 인증

측정 날짜: 6월 30일 측정결과: 127 측정시간: 오전 9시 44분  오늘은 공복 10시간만에 채혈 해보았다  혈당수치 결과는 너무도 높게 나왔다 127 저녁도 늦게 먹었지만 늦은 시간에 빙수와 초콜렛을 먹고 바로잔게 아무래도 혈당을 높이는 범인인 것 같다 오늘은 일찍 식사를 끝내야겠다

훈스맘2

6월 30일 혈당일기6기6일차인증

날짜 2024년 6월30일 혈당측정시간 오전 10시 22분 아침식후 오늘 아침은 팥빙수를 만들어 먹었다 너무 더워서 시원한게 먹고싶었다 팥고물,연유,초코시럽을 너무 많이 넣은것같다 역시 예상대로 혈당이 297로 높게 나왔다

피타

혈기챌 6기 4일차인증

날짜 :2024. 06. 30 (일) 비 혈당측정시간  : 공복 내용 :  어제 오후간식 팥빙수, 아이스크림, 한라봉쥬스, 김튀각을 먹고 저녁은 가볍게 김치를 김에 싸서 반공기 먹었다. 저녁운동은 안했다. 공복혈당이 어제와 같은 104가 나왔다.

카타리나60

혈당일기6기3일차

6월29일  날씨 ☔️     아침공복 혈당89 mg 어제저녁으로   호박찌게와공기밥  된장과     상추쌈 으로  먹었고   후식으로 팥빙수를 먹고난후  혈당을 재보니  138까지 오르는걸보면  탄수화물이 들어간 당제품은 급격히 올린다는걸  알았다   다음날  공복혈당은  89다  저녁식후 운동을하고  당제품을 줄인다면   혈당은  안정권에 들것으로 보인다  

매직이

야식은 설빙

오늘 야식은 아들이 좋아하는 설빙 Apple 망고 치즈 빙수와 인절미 토스트로 먹어요 포장이라 다 눌려 있지만 맛은 있어요~

훈스맘2

혈당일기6기 4일차

6/28 금요일 점심 전 체크 어젯밤 외식하고 빙수까지 먹은 죄책감에 아침엔 가볍게 공복으로 간헐적 단식 오늘은 운옹 더 빡세게 해야겠움

씽씽걸

6월 27일 혈당일기 6기 3일차

2024년 6월 27일 목요일 맑음 혈당 측정 시간 :  저녁식사 전 혈당 측정 결과 :  128mg/dL 내용 : 오늘 점심에  과식?  친한 언니랑 육개장 먹고 후식으로  팥빙수까지. 오랜만에 만남이라  좋다는 이유로  오늘 하루 맘놓고 하루를 보냈다.  오늘  저녁은 단식이다.  내일은 클린식 가자~~~

wrinkle