'빵빵 크림빵' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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혈당일기 2일차

어제 저녁 5/27 7시에 김밥 낱개 6개 구워 먹고 소금크림빵1/3 과자 조금 먹었어요 오늘아침 공복 95mg/dl 나오네요 저녁 식사를 일찍 하고 다른 군것질 안하기가 오늘 목표에요

eggy

혈당 기록 챌린지 4기 1일차

5/27 오후 3시경 점심식사 두시간 후 측정 혈당 : 135mg/dL 점심에 생크림빵이랑 마늘크림빵을 왕창 먹고 믹스커피까지 마시고 재서 그런가 두시간 후인데 정상치라도 좀 높게 나왔다. 요즘 잠도 잘 못자고 점심 먹고 전혀 안움직이고 재서 그런것 같다. 점심먹고 좀 걸어야하는데 너무 덥다.

도정훈

라떼랑 점심으로 카페투어 11(열시꽃)

아침 먹고 어머니 교회 가신데 같이 나와서 대학로에서 천천히 종묘공원을 거쳐 인사동까지 걸어갔어요. 사실 을지로에 있는 오누라루을 갈까 했는데 오늘 휴무라고요. 북촌에 있는 빵집을 갈까? 그냥 집에 갈까 생각하다가 인사동에 들어왔는데 배너에 열시꽃라고 카페선전이 있더라고요. 반미를 판다고 해서 네이버를 보니까 애견 동반이 가능하더라고요. 그래서 얼른 들어왔죠😁 오픈도 10시에 해서 딱 맞았어요. 반미와 다른 음료도 팔고 베트남 연유 커피와 베트남 음료들도 팔았어요. 저는 열시꽃반미 하나와 까망 코코라고 수제빵에 크림 얹은 거 시켰어요. 이렇게 음식을 시킬 때 음료는 안 시킨답니다. 음료값이 아까워서😅 바게트가 너무 부드러워서 먹기 편했어요. 바삭바삭하구요. 그리고 크림 빵을 가져갈까도 생각했지만 먹어보니까 너무 맛있어서 그냥 다 먹었네요. 바게트는 라떼가 안 먹었고 크림빵은 라떼가 좋아해서 조금 먹였어요. 들어가는 전경인데 한옥으로 돼 있답니다. 1,2층 있는데 제가 첫 번째 손님이라 그냥 1층에 앉았어요. 그래도 에어컨 바로 옆이라서 시원하고 좋았구요. 아 그리고 코드 바로 옆이라 충전도 가능했구요. 라떼가 방석이 앉는 게 미안해서 방석을 치워서 앉으라고 했더니 자리 잡고는 있네요. 1층 카페 내부 1층에서 2층 올라가는 계단이 창밖으로 보이는 게 너무 예쁘고 바로 앞에 쌈짓길이 있어서 벽면 담쟁이까지 운치있죠? 2층에서 밖으로 본 전경인데 이것도 이쁘죠? 이것까진 내사진은 아니고 다른 분 사진 퍼왔어요. 빵 다 먹고 좀 쉬고 있는데 라떼는 방석을 일부로 치워더니 지가 움직여가지고 방석있는 곳에 누워 있네요. 완전히 집인 줄 아는 것 같아요. 1층에 화장실 가는 쪽에도 벽면에 거울도 있고 이쁘게 돼 있어서 한 장 찍었어요. 2층 올라간 계단에서도 라떼랑

성실한라떼누나

음료타임

집앞 스벅서 음료 마셔요 에어컨 빵빵 좋으네요

아카시아잎

🌸활짝 다핀 수국이

🌸활짝 다핀 수국이 저의 사무실에 있은 수국이 이제 빵빵하게 다 피었어요. 이대로 지는게 아니고 색이 변하면서 겨울전에 보내 줄때까지 같이 한답니다. 🌼 꽃 꽂이 고무나무 막내가 여기 물꽂이 되있는데 예쁜 꽃가지 몇종류 더 꽂아 놓았네요. 꽃과 식물은 힐링 입니다.🪴

레몬그린

혈당기록 / 3기 / 5회차

1.혈당측정시간대 - pm : 식후1시간 후 측정 2. 섭취식단 - 아침: 목살1인분, 쌈 - 점심: 물냉 - 저녁: 크림빵3, 돼지갈비 1/2인분

밀루땡땡

연세 신상빵

연세 크림빵 신상 나오면 종류별로 먹어 보는데 이번에는 안 먹은지 오래 되서 그런지 맛 종류가 다양 하게 나왔네요 ㅎ 커피 크림빵도 아는 맛이긴 한데 나중에 먹어봐야겠네요

로블ㅎ

5월22일(수)| 혈당일기 3기 3일차

날짜 ㅡ 5월22일 혈당즉정시간 ㅡ 저녁식후 내용 ㅡ 오이를 많이먹었다 오이를 2개로 무침으로 먹었다 그리고 소보로 크림빵도 같이 먹었다 양심상 반만 먹었다 그리고 걸었다 오늘은 운동량이 적어서 양조절을 했다 그래서지금 너무 배가 고프다 ㅜㅜ

이효니

돌체라떼

텀쿠로 돌체라떼 마셔요 샷3 시럽3 으로 줄였네요 에컨 빵빵 나오니 시원하고 좋으네요

달나라토끼55

[치팅데이 레시피] 통밀식빵 샌드위치~야채빵빵 ㅎㅎ

아 ~ 얼마나 기다려왔던 치팅데이인지 ㅎㅎ 건강을 위해 딱딱 정해진 식단대로 열심히 먹다보면 지칠때 있어요~ 당근을 먹으면 음 토끼가 된 기분~ 야채를 먹으면 음 소가 된 기분 ~ ㅎㅎㅎ 채식동물들을 야채 진짜 좋아하잖아요 저는 야채는 별로 좋아하지 않았는데 혈압 혈당 콜레스테롤 관리를 위해 하루 한그릇 것도 큰 그릇에 한그릇씩 먹고 있어요~ 치팅데이 너무 좋아요^^ 뭔가 색다른 것을 먹을 기대를 하며 ㅎㅎ 모아온 캐시로 통밀식빵을 샀죠 ~ 당장 먹을만큼 꺼내두고 나머지는 냉동실로~ 빵에는 마가린이나 설탕 등이 많이 들어 있고 정제된 밀가루를 사용한건 혈당스파이크로 이어질 수 있으니 , 평소와 다른 뭔가로 입맛에 즐거움을 주되 당이나 포화지방이 적은 걸로 골랐지요 바로 통밀식빵 오호호~ 정제된 밀가루에 통밀도 들어 있으니 조금이라도 낫지 않을까 해서요 식빵은 다른 맛있는 빵보다는 당도도 낮으니 꽤 괜찮은 선택이죠 ㅎㅎ 저는 빵순이어서 빵을 정말 좋아했었거든요. 바삭바삭한 빵이나 찹쌀도넛 진짜 좋아하는데, 이번에는 패스~ 자제력 발휘했지요 ~ 자 통밀식빵 그냥 먹어도 아주 맛있어요 살짝 구워만 놔도 겉은 바삭 속은 촉촉 ~ 하지만 평소 많이 먹어오던 야채를 얹었어요 방법은 아주 쉬워요 빵은 살짝 굽습니다 치즈를 빵에 얹습니다 그 위에 야채 듬뿍 얹은 후 소스는 마가린 노우~ 케찹을 동그랗게 두릅니다 ㅎㅎ 식빵 하나 덮어서 야무지게 잡아서 얌얌 먹으면 ~ 아 너무 맛있어요~ 평소에 안먹던거 먹으면 어찌 그리도 맛있는지요 약간 달달하게 먹고 싶으면 바나나를 넣어서 먹으니까 진짜 맛있어요 바나나 얇게 썰어서 얹은 후 야채 듬뿍 올려서 먹습니다 ㅎㅎ 이렇게 먹고 30분 후 운동 열심히 해야 합니다. 평소보다 탄수화물이 좀 높아요~ 빠르게 걷기 + 근력운동 필수지요 ~ㅎㅎ

하늘바래기

혈당일기 3기 7일차 (5.22) 기록

어제 저녁에 연세우유크림빵과 치즈크러스트를 먹고 30분 걸어서 소화시킨후에 2시간 공복유지하고 숙면하였습니다. 기상후에는 따뜻한물을 마시고 20분후에 혈당체크 하였습니다. 전에 헐렁했던바지가 꽉끼면서 요새 다이어트자극을 받고있어서, 식단조절 해야겠어요.

Heej

혈기챌7일차

5월 19일 오후8 시 아까부터 사진 안 올라가서 3번을 다시 했네요!!!! 오늘 아침으론 슈크림빵 2개 먹었습니다.어제 사서 밤에 먹지 않고 참았습니다.점심으론 꿀떡,노란 설기떡 먹었습니다.저녁으론 생일자가 있어 갈비,동그랑땡 등 생일상 먹얺습니다.간식으론 믹스커피 1잔외에 먹지 않았습니ㅡㅏ.

씬아

군것질

날이 넘 뜨거워서 한낮을 피해서 나갔네요. 그전에 집에서 뒹굴며 강냉이에 크림빵에 에고 군것질로 시간보냈죠

파인호랭이

혈당일기 3기 3일차 인증

5월19일 공복혈당 너제 저녁으로 닭복음탕과 잡곡밥 3분의 2공기 커스터드크림빵 2분의 1개 섭취 생각보다 높지않은 혈당이라 다행...

운동하기싫어

5월 19일 (일) | 혈당일기 3기 6일차

날짜: 2024.05.19 혈당측정시간: 식후 3시간 내용: 점심으로는 치킨과 크림빵을 먹었더니 식후3시간 혈당수치106mg/dL이 나왔어요. 주말이라고 식단안하니까 평소보다는 쪼끔 높게 나온 느낌이? 오늘까지만 맛있게 먹고 내일부터 다시 식단 시작하겠습니다!

미니미썬가드

혈기챌3기5일차

5월18일 오후3시 쉬는날이라 늦잠자고 일어나 느긋하게 삼겹살에 상추쌈을 싸먹었습니다.점심으로 오후에 크림빵 긴거 한개,아들이 조금 남긴 된장비빔밥을 세숟갈 먹었네요.확실히 빵 먹으면 당이 올라갑니다.

씬아

크리ㅁ대빠ㅇ

60주년 기념 크림빵이 초대형 으로 나와서 빵을 좋아하는 식구들 생각해서 사긴 했는데 빵 크기가 상상을 초월하는 크기라서 놀랐어요

차칸청춘

혈당기록챌린지 3기 6일

공복12시간 어제 저녁으로 월남쌈을 배가 빵빵하게 먹어 걱정이 조금 되었는데 혈당이 더 낮네 ^^ 야채를 가득 넣어 먹으니 나도 좋고 야채 싫어하는 아들도 먹고 일석이조네 ㅎㅎㅎㅎ

펭딱이

혈당일기 3기 3일차

오늘은 점심과 저녁사이 (점심식사로 크림이 듬뿍 들어간 크림빵 1/2개 먹은지 약 3시간) 아무것도 먹지 않은 상태에서 혈당을 측정했습니다. 크림빵이면 2시간보다 더 훨씬 전에 혈당이 최고치로 올랐겠지만 절반만 먹었기에 이런 상태에서도 영향이 얼마나 있을까 궁금해서요. 혈당 93 나왔네요. 공복혈당과 크게 차이없는 것 같네요

5월 16일 (목) | 혈당일기 3기 3일차

날짜: 2024.05.16 혈당측정시간: 아침공복 내용: 어제 저녁에 단팥크림빵을 3개나 흡입하고 잤더니 아침공복 혈당이 100mg/dL이 나왔어요. 100까지는 정상인거 알고있지만 먹는거에 따라서 이렇게 정직하게 나올지는 생각못해서 충격받음ㅋㅋㅋ 반성하고 다시 식단 제대로 할게요ㅠㅠ

미니미썬가드

크림빵.

아침으로 끄림빵줬더니 한조각만 먹고가네요. 남은건 다 내꺼.

한결맘

효소

배가 빵빵합니다 ㅠㅠ효소야 부탁해

담율로

치팅데이엔 순두부 백반

다이어트 중에는 밥 진짜 안먹어요. 탄수화물을 철저히 끊는편이고 다른 음식들도 칼로리 계산해서 먹는답니다. 배불리 먹지도 않는것 같구요. 그치만! 주말 하루 정도는 배 터지게 먹고싶은날 있잖아요. 진짜 걱정없이 먹는 순두부 백반이에요. 이때도 밥은 절반만 먹는데, 순두부만 먹어도 이미 배 빵빵해서 기분 좋아지더라구요. 굿굿.

바다속고양이

한련화

꽃을 피우기 시작하니 하루가 다르게 빵빵 터집니다.

메리달님

5/7 혈당일기 2기 4일차

2024 05 07 측정시간 아침 공복 결과가 너무 충격적이다 사실 이틀동안 크림빵 단요거트음료 초콜렛 엄청 먹긴 했다 그런데 오늘 아침까지도 피에 당이 가득할 줄은 몰랐다 우와 이건 뭐지 뭘까 충격먹고 오늘은 걷기말고 자전거를 땀나게 탔다 내일도 높을거 같지만 일단 자전거 탄거에 위로를 삼아본다

오래오래

5월7일~혈당일기 2기 7일차 인증

오늘은 회식을 했다.해물찜을 먹고 탄산음료를 마셨다.그리고 밥을 맛있게 볶인서 먹었다. 덕분에 배가 빵빵..연이어 회식을 3회 하니 뱃살이 너무 튀어나온 느낌..괴롭다.

k0mmi

포인트로 경추베개

M포인트 소멸 문자에 경추베개 구입했어요. 생각보다 크기가 크고 비닐를 뜯으니 바로 부풀어 올라 쿠션감이 빵빵 디자인도 깔끔하고 빨아쓰는 베개라 만족 우선 2개만 구입했는데 꿀잠 베개면 너무 좋겠어요.

루시안

간식

빵빵

애플짱

5월 06일 (월) l 혈당일기 2기 6일차

- 날짜: 2024.05.06 - 혈당 측정 시간: 오후 11시 40분 - 혈당 측정 결과: 102mg/dl - 내용: 오늘은 저녁 7시에 피자 한조각, 두부그라탕, 샐러드, 오렌지 1개, 귀리두유 2컵을 마셨다. 그리고나서 한 30분 있다가 단 것이 너무나도 먹고 싶어서 슈퍼에서 주종단팥크림빵을 사와서 또 두유랑 마셨다. 오늘 생리 첫 날이라서 단 것이 너무 땡긴다 ㅠㅠ 그래서 지금 공복인데도 불구하고 혈당이 100을 넘은 것 같다. 내일부터는 조금만 더 자제를 해봐야겠다.

매화나무