'뼈없는 한우 소 한마리탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 시리얼 자이언트 브라운라이스 소울

제품명-다노 자이언트 브라솔 초코맛 베리맛 칼로리-140kcal 단백질-18g 당류-1g 추천이유- 한봉지 양은 총 500g이라 대용량인 편이에요 다이어트할때 간식으로도 식사용으로 좋습니다 베리맛과 초코맛 2가지인데 맛이 있는데도 당류가 1g이라서 마음에 들어요 비타민과 칼슘까지 들어있어 영양상으로도 알차네요 지퍼백으로 포장돼있어 보관하기 용이합니다

울트라돼지런

캘로그 그래놀라 고소한현미

1회 섭취량 (30g)119 칼로리 단백질 2.4g 식이섬유 1.2g 고소한 곡물을 오븐에서 구워서 바삭하고 현미와 검정약콩가루가 들어있는 오곡 푸레이크가 들어있어 포만감이좋고 많이 달지않아 아침 식사로 자주 이용하는제품입니다

아브로삐삐

간편한 미소 된장국 큐브 좋아요

간편한 미소 된장국 큐브 좋아요  (꿀팁)    뜨거운 물만 부으면 됩니다

미주장

광동 비타 500 Zero소개해요~

다이어트할 때 마시는 음료도 너무 신경쓰이잖아요? 저는 개인적으로 비타500 이런류들 좋아하는데.. 다이어트나 피로회복제로 매일 마셔도 부담없는 제로 비타500이 있어요. 스파클링워터여서 청량감이 더 좋아서 마시기에도 좋아요. 먹고나면 비타민 충전되는 느낌까지 들고 만족하는 제품이예요. 비타500도 부담없이 드시고 싶은분들 한번 드셔보세요^^

비비안2

드디어 다이소 

드디어 다이소  더우니까 걷기가 너무 싫어요. 미루고 미루어 오늘 와서 메모해 둔것들 사서 갑니다. 🕷️거미와 초파리 때문에 에프킬라도 사고 선풍기 리모콘용 원형 베터리도 드디어 샀어요. 와 나오니 습하게 더워요.

레몬그린

새번째 숙소 도착

기대 했던 세번째 숙소로 도착 했네요. 입구 들어 가는 순간 고 가구들이랑 인테리어에 압도 당했네요.  호텔 안에서만 구경 해도 재미있을것 같아요

로블ㅎ

다이어트 시리얼~켈로그 그래놀라 고소한 현미 시리얼

- 제품명 : 켈로그 그래놀라 고소한 현미  - 칼로리 : 1,983kcal (500g) 1회분 30g당 119kcal - 탄수화물 : 24g - 단백질 : 2.4g - 당류 : 7.5g - 추천이유: 켈로그 그래놀라 고소한 현미에는 그래놀라가 28% 들어있고 사르르큐브 1.5%(두유 78%,세븐베리농축액5.1%), 현미와 검정약콩 가루가 어우러진 오곡프레이크가 주를 이루고 있어요~저는 시리얼 과자처럼 먹기도하고 우유나 플레인요거트에 섞어 먹기도 한답니다~세 방법다 맛있어요ㅋㅋ 조금더 담백하고 당류가 적은 시리얼 찾는분들께 좋을거 같아서 추천합니다 ㅋ

포메다둥이네

다이어트 영양소 풍부하게 아침 한끼 해결 (노브랜드 블루베리 그래놀라 시리얼)

추천이유 ---아침을 안먹으면 점심저녁 폭식이 이뤄져 저녁을 소식하고 아침은 꼭 먹기로 하고  노브랜드 그래롤라 시리얼 오픈 그래롤라가 프랑스산 이라는 사실 블루베리 양도 많고 가격도 저렴해서 강추 제품명 노브랜드 그래놀라 시리얼  칼로리 30g당 125칼로리 아주 착한 칼로리는 아니지만 비타민 식이섬유 단백질이 풍부해서 맛도 있고 영양도 만점입니다 저는 아침에만 이걸 먹고 한달에 3킬로 감량했어요

딸기초코몽

점심은 소고기~❤️

소고기 굽고 어제 먹고 남은 된장찌개 준비했어요 점심 밖에서 먹고 스터디카페 가는 아들이 수강신청 해야한다가고 안나가고 있네요 고기 노래 불러서 새벽에 마켓컬리 배송시킨게 있어서 구워줬네요

당근쥬스쪼아

🧉고소하고 진한 아이스 라떼 한잔🧋

🧉고소하고 진한 아이스 라떼 한잔🧋 더울수록 맛있어요. 커피를 매일 먹지 않기 때문에 더욱 맛있게 느껴져요. 시원하게 한잔 합니다🏖️

레몬그린

소고기

오늘은 기운없고 어지러워서 점심은 소고기로 열심히 구워요 구운거 다 먹고 생각나서 생고기 찍어요

마음그릇

효소

저녁에 많이 먹어서 그런지 아침에 소화가 잘 안되네요.그래서 조식도 조금 먹었는데 효소 한포 챙겨서 먹었어요 . 효소 먹으니 조금 나아졌네요

로블ㅎ

주차보소

이건뭐 혼자 주차장 다 쓰겠다는 심보인가?지나는길에 보니 이렇게 주차를 했네요 왜 이러는걸까요

아미134

캐시 친구들 선물 소소하게 챙겨요

100명 친구에게 캐시 선물 챙겨요~  너무 소소해서 무더위에 지치지만~ 차곡차곡 쌓이길 바래요

리얼지니어트

아침기상인증과 양치인증 소득 받았어요

4일동안 기상인증과 양치인증하고 소득 받는 날이에요. 각 130점씩 260점 받았어요. 지인 공유하면 무료참여 챌린지 2개 더 할 수 있어요. 전 4일 동안 하는 물 인증과 비타민섭취인증 주로 참여해요

러브복동

소통하다가 반숙 또 실패했어요 ㅠㅠ

엄마가 주간보호센터에 또 안 가시려해서 아침으로 먹으려고 계란 7개 삶았어요. 끓기 시작하고 6분이라 해서 시계보고 있다가 댓글 쓰다보니 허걱 ㅠㅠ 6분이 훨씬 지나 버렸네요. 또 반숙 실패했어요. 반숙이 젤 먹기 좋은 데 ‥ 그릭요거트에 자두랑 골드키위 잘라 넣고 토스트에 잼 발라서 계란 반 개랑 엄마 드시게 했어요. 전 계란 한 개 반하고 그릭요거트랑 과일 먹었어요. 살찔까봐 토스트는 패쓰했고요.

러브복동

소소하게 출발

그래가보자

모닝 스킨케어 리비힐 엑소좀 앰플

모닝 스킨케어 리비힐 엑소좀 앰플 산뜻하게 사용하기 좋은 리비힐 엑소좀 앰플로 관리 합니다. 탄력과 미백에 도움이 되고 있어요 향도 좋은 앰플이라 자주 사용하는것 같습니다.

레몬그린

소통 마감! 7월의 소통 감사했어요

벌써 8월입니다  7월 한달간 즐거운 소통 감사해요 모두 수고하셨어요 새로운 8월에도 좋은일만 가득하시길... 모두 행복하세용~ 편안한 밤 보내세요~

우리화이팅

이번주도 소통 즐거웠어요

저는 오목두다 소통도 못하곸 에잇~ 전 여기까지 할께요 진짜 너무 재미있었어요 ~^^ 항상 재미있게 소통해주셔서 감사합니다 ♡ 다들 굿밤 되세요

나는무너

방학이라 소통 너무 힘드네요ㅠㅠ

방학이라 소통 하기가 힘드네요. ㅠ 애들에게 휴대폰 그만하라고 하면서 저만 많이 만질수 없어서 소통이 쉽지 않네요 ㅎㅎ 애들 눈치 보느라 댓글도 못달아요ㅠ 덥고 힘든 하루 고생하셨어요~~ 소통 마무리도 잘 하세요~~

제벌

소통 마무리

저는 이만 소통 마무리 하려고요  오늘 소통을 많이 했는데 즐거웠습니다~^^ 굿밤 보내세요

수수깡7

합천 소리길 홍류동 계곡트래킹

요즘 제대로된 운동을 못해서 동생이랑 합천 소리길 홍류동계곡 트래킹을 다녀왔슴다. 물 맑고 경관 수려한 합천, 그중에서도 해인사 홍류동 계곡이라 경치 황홀하네요. 코스도 난이도 높지 않고 계곡폭포에서 나오는 음이온에, 그늘도 시원해서 여름 트래킹 코스로 최고인것 같아요.

쨋든럽

발로소득~

발로소득 챙겨주네요~

제벌

소통하랴.. 올림픽 보랴...ㅎㅎ 눈이 두개라 아쉽지요?

소통하고 앱테크도 마무리하고..ㅎ 7월 마지막 날이라 더더 바쁘네요 ㅎ 펜싱 보고 계신가요? 진짜 멋지네요~ 올림픽까지 재미있어서 넋 놓고 보고 있네요 ㅎ 우리나라 선수들도.. 지니어트 유저님들도.. 모두 화이팅입니다 ㅎ

우리화이팅

헐 소니 세일하네여

저 옛날에 헬시딜에서 소니 헤드셋 산 거 기억 하시나요? 엄청 잘 쓰고 있는데 지금 오늘 단하루! 보급형 해드셋 이벤트하고있네요!! 오늘만 할인 한다니까, 헤드셋에 입문하시고 싶으신 분들은 꼭 추천 해드리겠어요!🩷🩷

구룸구룸

3회차주제 다이어트시리얼 소이조이

이 제품은 시리얼처럼 잘라서 먹을 수도 있고 영양바로 먹을 수도 있는 소이조이입니다. 건포도, 파인애플, 블루베리가 들어있어서 씹는 맛도 좋고 향긋해요. 곡물보다 대두단백질이 많이 포함되어서 저탄수고단백! 먹다보면 퍽퍽함이 있기는 하지만 우유랑 같이 먹을 수 있으니까요. 칼로리는 한개당 136kcal고 그냥 곡물만 들어있는 제품들보다 이 제품을 간식으로 먹으면 다른 제품들보다 건강에도 좋고 다이어트에도 좋을 거라고 생각합니다.

시나몬66

앗 뜨거! 불나요🔥 소통 마지막 밤의 열기 🔥

수요일은 진짜 지니어트 커뮤가 가장 활발해지네요 ㅎ 소통의 마지막 밤..ㅎ 그러고보면 오늘 7월도 마지막 날이네요 흑... 나이만 먹고..시간이 왜캐 빠를까요? 넘 활발해서 보기 좋아요~ 전 오늘 지니에 열중하다보니 다른 커뮤는 어떻게 돌아가는지 모르겠네요 ㅎ 모두 마무리 잘하시고 소통 화이팅입니다. 7월 마지막인 오늘 하루 잘 마무리 하셔요~ 😀

우리화이팅

와... 허벅지 보소 ㅋㅋ

허벅지 얼마큼 얼마큼 ㅋㅋㅋ 이거 정말 요정도 욕심아닐까요 ㅋㅋㅋ

뽀봉

흑..저 오늘 소통 너무 못했어요 😭

하루종일 뒤치닥 뒤치닥 ㅋ 정말 방학 북적북적이네요  학원은 방학 시작이고 학교 방과후는 시작이고..뒤죽박죽 ㅎ 애들 저녁 먹고 애들끼리 독서실 갔어요 입꼬리 씰룩씰룩 ㅋㅋㅋ 아주 오래~ 있다가 오니라 ㅋㅋㅋ 오늘 소통 많이 못해서 아쉬웠는데 조금 할 시간이 생겨서 다행입니다  밖에 있으니 소통하기가 힘들더라구요... 그래도 이렇게 자리 앉을수 있는 시간이 생겨서 다행입니다 신랑은 회식이고 ㅋ  저 혼자라서 아주 좋네요 ㅋㅋ

우리화이팅

소통하는 여러분에게 작은 웃음을..

ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 가지고 있는 짤 중에 하나입니다 딱 진짜 알맞지않나욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 아기 붕붕이타고 와서 오늘 분유 못마신대요~~~ ^^ 아콩 귀여워라  저는 이런 귀엽고 재미를 주는 짤이 참 좋더라구요 

구룸구룸