'뽀로로 짜장 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈당일기 5기 5일차 인증

현시간은 오후 6시 59분, 6월 16일 일요일입니다. 저녁은 5시경에 짜장면과 탕수육으로 먹고 한시간뒤인 7시경에 체크했어요. 매일매일 빠짐없이 혈당체크해요

달달별

6월16일 (일) 혈당일기 5기 5일차

날짜  ) 6월16일  측정시간  ) 오후 5시 내용  ) 오늘 주말이라 맛있는거 많이 먹었어요  짜장면 라면 탕수육  치킨 먹고 10분후 측정수치가  143이 나왔어요  넘높은수치라 놀랐어요  지금 6천보 걷기하러 산책겸 나갈 준비 합니다 낼부턴 관리  잘  해야지  싶네요

정숙한여자정말

지니어트 혈당일기 5기, 혈당기록 3일차

점심으로 떡볶이 먹고 한시간 후에 쟀더니 혈당이 참....ㅎㅎㅎㅎㅎ 떡볶이 진짜 피해야할 음식인데 끊을수가 없습니다 ㅠㅠ 있다 선선해지면 걷기운동이라도 해야겠어요 ㅠㅠ

으라라라챠

혈당일기 5기

6월16일 6일차인증  아침공복상태에서 측정했다  저녁으로 짜장면에 탕수육먹고 운동은 못했다  오늘은 운동열심히 해야겠다 

송승환

6월 16일 (일) 혈당일기 5기 7일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.16. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁 우리가족 일정이 있어서 저녁식사시간이  늦었었다. 떡볶이소스의 볶음우동과 초밥은 맛있었고 다음을 기약했다. 피곤하고 늦어진 저녁은 과식이었기 때문에 지친듯 쓰러져자고 아직도 컨디션이 개운치가 않다. 속도 여전히 꽉찬 느낌이라 밥은 천천히 먹어야 겠다. 우선 부지런히 걷자!! 파이팅! 

달달한일상

혈당기록 5기 4일차

6월 16일 일요일 *공복혈당이에요 토요일 저녁식사로 김밥과 떡볶이를 먹어서 공복 혈당이 높은것 같아요  떡볶이가 혈당을 높이는 음식이라네요 근력 운동도 해야 하는데 걷기 유산소만 하고 있구요 식단과 운동 반성하고 변화가 있어야 하는데 왜이리 변화하기가 힘든건지 더운 날씨지만 맘과 몸 부여잡고 다시 운동과 식단 신경 써봐야겠어요

꽃이뻐

0616 일 혈당일기 5기 6일차

날짜 20240616 혈당측정시간 아침공복 내용 어제 저녁에 만두와 떡볶이를 조금 먹고잤는데 그래도 생각보다 혈당이 괜찮네 일하는곳에서 11시에 점심을 먹으니까 밥 반공기와 나물 위주로 먹어야 겠다

엽댕2

중국 여자도 뭐 별수 있나

당뇨고 혈당 스파이크고 뭐고 간에 떡볶이는 가끔 먹어줘야함 쟤들은 맨날 한국 까면서 떡볶이는 먹나보네

야고

저녁 김밥과 떢볶이

저녁 배달찬스 써서 떡볶이와 김밥 먹었는데요 김밥이 사회적 기업이라 그런지 2500원으로 가격이 착해요 사진 김밥은 멸추김밥이라 조금은 더 가격대가 있구요 가격이 싸다고 맛이 없는게 아니고 맛있어요

꽃이뻐

혈당체크 5기 6일차인증

2024. 06. 15- 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 후 - 내용: 저녁 식사로는 짜장면을섭취후 측정한 혈당입니다. 오늘은 주말라 간식을 먹어서인지 조금높게 나왔네요 좀있다가 공원에서 운동좀 해야겠습니다

다크루시퍼라피엘

떡볶이

코코에 들렸다가 떡복이 먹어봤어요 많이 안매워서 아이들도 잘먹네요

주안맘0413

점심메뉴

간단하게 짜장면 끓여 먹고 나가요 인덕션이 빨리와야할텐데..ㅋㅋㅋ

주안맘0413

점심은 중식

짜장면 맛나네요 탕수육은 그냥보통이요 ㅎ 오랜만에 먹어요

수수깡7

6월 15일(토)| 혈당일기 5기 2일차

-날짜 :  2024. 06. 15 -혈당측정시간 :  오전 공복 상태로 9시 40분 -내용 : 어제 점심을 오후 1시에 떡볶이 만두 계란찜 등 분식으로 배부르게 먹고 이후에 식사는 안했지만 밑반찬 한꺼번에 만드느라 이것저것 간 봤네요. 피부 알러지가 생겨서 아침에 스테로이드성 약을 먹어서 그런지 혈당이 조금 높네요.

minminn

짜파게티 범벅

한 입 거리지만 야식으로 딱 좋아요 예전에 짜장범벅이었는데 언제 부턴가 짜파게티 범벅으로 이름이 바꼈더라고요

현유리

혈당일기 5기 5일차

날짜: 6월 14일 금요일  혈당측정시간: 식후 2시간 후 혈당측정결과: 131mg/dL 내용: 저녁으로 김밥과 떡볶이 삶은계란 어묵을 먹었다. 식후 2시간이 지났는데 혈당측정 전에 마이쮸를 먹어선지 높게 나와버렸다. 생각도 못했는데 카라멜 하나가 당이 정말높은것같다.

지호이모

🌻 6월14일 금요일 혈당일기 🌻 혈기챌 5기 5일차

🌻 6월 14일 금요일 맑음.  오늘도 생각보다 높게 나온 수치. 181. 식후 4시간 됐는데 너무 높은 거 아닌가요. 🌻 아침은 역시 상추쌈. 점심은 탁구 1시간 치고 나서  땀을 많이 흘렸기 때문에 수박 조금 먹었네요. 저녁은 5시~6시 사이에 비빔냉면을 먹었습니다. 어제는 짜장면과 짬뽕을 짬뽕으로 섞어 먹어서 190대로 올라간 것 같았는데. 오늘은 칡냉면이라 10 내려갔고. 이거 밀가루를 먹지 말아야겠네요. 아예.  🌻슬퍼요. 이제까지 식단은 전혀 신경 안쓰고 살았는데 혈기챌 덕분에 높게 나오는 것을 알게 되었으니. 알고는 못먹죠. ㅠㅠ.

빌빌이

5기 5일차 인증

6/14 식사 2시간 후 혈당 113 저녁으로 떡볶이를 먹어서 두근거렸는데 먹고 바로 따릉이를 한시간 달렸더니 그나마 괜찮게 나왔다 덥고 떡볶이가 짰는지 계속 목이 말라서 물을 많이 마셨다 

얄티

혈기챌5기 5일차

6월14일 저녁식전 당수치가 130 이 나왔다 점심 짜장면 먹고 저녁식전에 잰 수치이다 저녁은 간단하게 양배추샐러드로 마무리해야겠다

미수기왕짱

6월 14일(금)| 혈당일기 5기 1일차

-날짜 :  2024. 06. 14 -혈당측정시간 :  오전 공복 상태로 9시 10분 -내용 : 어제 저녁은 오후 5시에 낙지볶음 잡곡밥 밑반찬 등으로 먹었어요. 어제 점심도 떡볶이를 먹고 해서 저녁식사후에 제법 걸었네요. 오늘은 채소를 준비해서 샐러드 먹어야겠어요

minminn

혈당일기 5기 5일차

오늘 아침 공복에 잰 혈당수치 93 어제 저녁메뉴는 만두강정에 어묵탕 만*떡볶이의 만두강정이 너무 먹고싶어서 아이들을 꼬셨다.ㅋㅋ 아이들은 아이들이 원하는 메뉴를 시켜주고 나는 만두강정을 시켜 집에 있는 재료로 어묵탕을 급히 만들어 함께 먹었다. 매콤한 만두강정이 시원한 어묵탕 국물과 딱 잘 어울렸다. 그래도 시간이 늦지 않아 부담스럽지 않게 먹을수 있었다. 일찍 저녁을 먹고 나니 밤이 되어 출출하길래 간단히 고구마 한 개 먹고 잠자리에 들었다. 오늘의 식단관리도 화이팅!

오버더레인보우

6/14 혈당일기 5기 3일차

뜨아  오늘 공복 혈당은 97 최고치다. 어제 저녁 떡볶이랑 윙 2조각 유부초밥까지 먹었다. 운동도 많이 했는데  인슐린 분비가 확실히 이제 덜 되나보다.  오늘은 과식하지 않고 잡곡밥 반그릇만 먹어야겠다.  당뇨 경계선에 있다보니 매일 걱정이다. 

블리네

혈당일기 5기 4일차 인증

시간 : 6월 13일 목 식후 2시간 식사 : 모임이 있어서 중식집에서 모였다. 원래 간짜장을 엄청 좋아하는데 혈당스파이크에 아주 안 좋다고 해서 잡채밥을 먹었는데 그것도 혈당을 높이나 보다.

구름속하늘

6월 13일 (목) / 혈당일기 5기 3일차

2024.06.13 공복혈당 전날저녁에 사천짜장 탕수육 케이크 커피 오늘아침에 8천보걷고 혈당을 쟀어요 식단관리를 해야하는데 먹는게 너무 좋아서 관리를 못하고 있네요ㅜ

안녕하세요님

💕 6월13일 혈당 일기 💕 혈기챌 5기 4일차

🌍 6월 13일 목요일 맑은 하늘과 시원한 바람이 여름 같지 않았어요. 수치가 가장 높은 날인 것 같아요. 빠른 저녁을 먹고 나서 3시간 정도 지난 시간에 측정한 것입니다. 높아서 저도 깜짝 놀랐네요. 이제까지 잰 것 중 최고입니다. 이럴 때 최고일 필요는 절대로 없을 텐데요.    아침엔 어제 사온 쑥개떡 + 참외 작은 것 1 + 물을 먹었구요. 점저로 짬뽕과 짜장면을 섞어 먹었는데...중화요리 때문에 이렇게 수치가 높게 나온 건지...조심해야겠습니다.   

빌빌이

혈당체크 덱스콤G6

덱스콤  G4부터 사용하기 시작해서 지금은 G6사용하고 있어요.  현재 G7도 나왔다고하는데 아직은 익숙한G6쓰고 있네요.  좋은점은 5분마다 혈당을 볼 수 있다는 점이에요.  음식마다 혈당이 피크로 상승하는 시점이 다르고 개인마다 혈당 피크시간대가 다른데 눈으로 볼 수 있어서 너무 편해요.  똑같은 짜장면을 먹었는데. 식후 2시간 혈당은 같을지 몰라도 피크로 올라가는 시간대와 올라가는 혈당 수치는 다르니까요.   덱스콤 G6는 밧데리 역활을 하는 트랜스미터와 센서로 구성되어 있어요.  트랜스미터는 약 90일 정도 사용 할 수 있구요.  센서는 10일 사용 할 수 있어요.  앱에서 보여지는 혈당입니다.  혈당의 흐름이 보여지죠? 오늘은 점심에 콩메밀국수를 먹었더니 조금 고공이었어요. ^^ 트랜스미터가 장착되어있는 센서를 뗀 모습이에요.  중앙에 작은 바늘 보이시죠? 저 바늘이 몸 속에 들어가서 혈당을 체크 해 주는거에요.  5분마다 혈당을 체크 해 주기는 하지만 세포의 간질액의 포도당을 측정 해 주는 방식이라 15분 정도 늦다고 보시면 되요.  그래서 급 상승하거나 급 하락하느 그래프가 보일때는 조금 빨리 대처를 해야해요.  가끔은 오류가 나서 센서 보상을 받기도 하지만 덱스콤을 만나고 혈당관리도 엄청 수월 해 졌구요.  당화혈색소도 항상 좋게 나와서 너무 감사하면서 사용하고 있어요.  참 방수도 된답니다. ^^

연완이맘

6월 13일 (목) | 혈당일기 5기 2일차

날짜 : 2024. 06. 13 혈당 측정 시간 : 점심 식후 2시간 내용 : 전떡연에서 떡볶이와 각종 튀김에 오뎅까지 야무지게 먹고 천도복숭아도 하나 먹고, 아이스아메리카노까지 알차게 먹었네요. 먹기 전에 폭식 방지 겸 혈당 방어용으로 오이 반개 정도 먹고 갔는데 그 덕분인지 먹은 것에 비해서는 나름 선방한 것 같아요!

코코리다

0613 목 혈당일기 5기 3일차

날짜 20240613 혈당측정시간 점심 식후2시간 내용 간단하게 떡볶이와 만두튀김을 먹었다 그리 맛있지도 않았는데 혈당이 왜이리 높은지 모르겠다 저녁은 삶은 계란과 방울토마토를 먹어야겠다

엽댕2

6월13일, 혈당일기5기 4일차

ㅡ날짜 ㅡ6.13 ㅡ시간 ㅡ기상후1시간 지나 ㅡ내용 ㅡ 공복으로 헬스장 다녀온후 잰혈당 67나왔다. 어제 저녁에 짜장면 절반, 짬뽕 국물빼고 조금 먹었다. 그래도 좀 신경썼더니 혈당 수치 좋으네. 다행이다.

바다속고양이

3일차 혈당일기

날짜6.12.화 시간대 식후3시간 내용 오늘 회식이라 막먹었더만 164  띠용 순대 라면 떡볶이로 플렉스를 했더만 대박 3시간이나지났는데 떨어지질않네 에휴 낼부턴 또 급 식단을조절해야겠으 먹는게이리중요하다 새삼또느끼네

smile34037

혈당일기 5기 3일차

날짜: 6월 12일 수요일  혈당측정시간: 저녁식후 2시간 후 혈당측정결과:115mg/dL 내용: 저녁으로 잡곡밥 반공기에 짜장을 비벼먹었다. 오이지 어묵볶음 파프리카 마늘쫑볶음을 먹고 오징어부침개 조금과 다코야끼를 두알먹었다. 그래서인지 혈당이 높게 나온거갔다. 조심해야겠다.

지호이모